КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? Пошаговая работа с тревожным расстройством!

Одним из врагов легкой и счастливой жизни является тревога! Навязчивые мысли, страхи, прогнозирования, которые завладевают нами целиком и погружают в беспробудную яму отчаяния и апатии.
Как самостоятельно справиться с тревогой и проработать ее всего за несколько шагов? Об этом и много другом в новом полезном видео!
ИНСТАГРАМ:
/ sergey__konkov
САЙТ:
sergeykonkov.ru
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЙОГА:
• БЫСТРЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ ...
• ПРОСТАЯ Йога для бодро...

[@Septimalz]

Тревога ломает мою жизнь уже на протяжении более 10 лет. Из за тревоги с каждым днём моя жизнь превращается в ад, из за этого я не могу устроится на работу, социализироваться не получается, тяжело даже в магазин сходить. Пытался работать на удалёной работе, но зарплата была на столько низкой, что у меня не хватало мотивации и энергии работать более месяца. Не знаю что делать, психолог не помог, все знакомые стали замечать что я изменился и замкнулся в себе, но никакой помощи от них не жду, мне совершенно перестали интерисовать люди, не вижу никакого удовольствия при общеении с ними. Хочеться уйти постоянно куда то, уединиться.

[@diana_s_888]

Подскажите, вы пили Антидепрессанты? Или какие-то другие таблетки

[@Septimalz]

@@diana_s_888 -

[@user-hp4kx8tu4x]

Ну а на едине с самим собой, все проходит и все прекрасно?

[@user-bi7hd7fm4u]

Сергей, отличная лекция, очень нужно было мне именно сейчас её услышать. На мой взгляд тревога-это потеря гармонии тела и души, и Вы правы, нужно искать истинную причину и с ней работать. Благодарю💥💫

[@legkokatletka]

Благодарю тебя! Очень ценные мысли, беру много инсайтов в свою жизнь 😊

[@frostik502]

Хорошие советы, вроде все просто, но не для тех людей у кого тревожное расстройство, потому что у тебя просто нету ресурса, сначала нужно поправить биохимию мозга, а это антидепрессанты плюс психотерапия.