Как справляться с ЧУЖИМИ негативными ЭМОЦИЯМИ

🚩Хочешь стать психологом?
goo.su/VAiUvgh
🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал
t.me/zakroygeshtalt
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, почему по настоящему важно ценить свое настроение. Почему защита от чужих эмоций это первое чему стоит научиться чтобы поднять уровень своей жизни. Как противостоять энергетическим вампирам на улице, работе, и даже дома. Как разделять свои и чужие эмоции, и защитить себя от боли.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле - и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 В этом выпуске
00:50 Заставка
01:01 Методика защиты от незнакомца
03:09 Эмоциональное нападение от коллеги
07:33 Энергетические вампиры в семье
10:27 Почему важно ценить свое настроение
11:58 Защищайте себя от негатива других людей
13:47 Заключение
15:08 Спасибо за просмотр! Любите жизнь - она того стоит!
🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
talentsy.ru
zakroy_geshtalt
psy_talentsy
t.me/talentsy_psy
t.me/novoselova_time
novoselova.org/transformation
Запись на консультацию - [e-mail]
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
[e-mail]
#психология #психолог #закройгештальт

[@Vlasta_L]

Вспомнился старый анекдот: как не раздражаться при разговоре с людьми ? представьте что на голове у него мухомор, а в руках балалайка 🤣

[@lenkusa100]

Повеселили, спасибо!😂😂😂

[@scdsvf4969]

ну даа, и главное не заржать после этого)))

[@AllaKucherenko.]

​@@scdsvf4969 😂😂

[@user-ln9gp5xn7d]

😂😂😂🎉спасибо

[@aissulushangereeva1127]

Или как он сидит в туалете с запором)

[@MsOHope]

Услышала однажды фразу: "Ну кинул человек в тебя дерьмом, так не бери его, увернись и не поднимай с пола, не пачкайся". Очень помогает эта мысль. Осталось научиться всегда уворачиваться)

[@voznesenskaya6457]

👏

[@user-kk8io8gs9x]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-bs6cg3ry8u]

🎉🎉🎉

[@user-ic5cj4gd9w]

❤❤❤​@@voznesenskaya6457

[@razumnad8399]

Читаю комментарии и вижу, сколько людей нуждаются в самозащите. Всё это происходить от взаимного неуважения между людьми, к сожалению, в том числе в семье, даже больше в семье, где мы дома, расслаблены и не готовы получить укол. Любовь, это прекрасно, но уважение - неотъемлемая часть нормальных отношений.

[@VERUTSA]

Уважение -- это главная составляющая любви.

[@Vykolochka]

Все верно👍

[@user-yp8ef9cd2t]

Терпимости всем не хватает , в первую очередь , все последовательно в жизни , и уход от веры , напрямую связан с нетерпимостью , разнузданностью и вседозволенностью ,поэтому народ ощетинился , озлобился вот и потерялось элементарное уважение :(

[@user-yp8ef9cd2t]

Музыка фонит 😡и гонит прочь 🤦🤕

[@VERUTSA]

@@user-yp8ef9cd2t Всё беды от безверия. Где безверие, там бесы подступают.

[@user-wl9il7ct2e]

Теперь я поняла, что делает свекровь, когда доводит меня своими поступками до белого каления, и я начинаю ругаться, а она смотрит на меня спокойно как удав. Оказывается, она мне бантики вешает и шапки одевает. 😅

[@natalyheyfets4840]

Около 4-х лет назад я пошла учиться на курс по Методу Сильва. Одна из главных задач курса - повысить уровень эмоционального равновесия. Я была, как говорят у нас в Израиле, "птиль кацар" - короткий фитиль. Раздражалась по малейшему поводу, а это споры, конфликты. В общем, жизнь была бурным морем, а на деле - буря в стакане воды. После курса я стала уравновешенной настолько, что спокойно беседую с любым, самым раздражительным человеком и нахожу безконфликтное решение в любой ситуации. Можно почитать книгу Сильвы, найти на канале "Метод Сильва" открытые вебинары. Желаю всем нам спокойных и радостных отношений.

[@user-ff7lo3cc9j]

Скажите какую именно книгу почитать их несколько у Сильвы

[@familiegurevych8707]

Большое спасибо за совет. Прослушала книгу. Впечатляет🙏

[@lauracygnel4328]

Спасибо, благодарю!! Я немного знакома с ними , но не глубоко. Есть давняя маленькая книжка Сильвы.

[@nataliaivanova2850]

Спасибо. 🇺🇦

[@user-dm3bw4vm2t]

Есть методы при которых ты подавляешь в себе эмоции раздражения и обиды.но в тоже время и подавляешь эмоции радости .т.е становишься равнодушным .а есть методы просто простить и не обижаться,посмеяться! Елена предлагает как раз такой вариант

[@davinacristall7180]

Мне в работе учителем приходилось применять эту методику. Иногда поступок ученика возмутил тебя до закипания. «Лава» внутри тебя готова вырваться и вылиться на голову проказника. Слова «дурак», «идиот» уже готовы вырваться из зубов. В таком случае иногда полезно предварительно вылить ведро холодной воды на себя (мысленно)). После этого перехожу с учеником любого возраста на «Вы», понижаю голос и, отметив какую-нибудь хорошую черту в нём («Вы высокий и сильный» или «вчера Вы мне так помогли»), а потом выражаю недоумение «как мог такой и такой так поступить?!». Он задумывается. Мы расстаёмся со взаимным уважением.

[@user-ic2vu2tc3b]

В юности,работая учителем,к сожалению,позволяла гневу вылиться....в зрелом возрасте своих учеников,начиная с 5 класса,называю на Вы. Взаимное уважение🤝Теперь мои ученики- мои друзья,гневаюсь только на домашних.Здесь надо работать над собой😊

[@davinacristall7180]

@@user-ic2vu2tc3b И я также. Не всё сразу приходит. Вспоминаю свои молодые ошибки на этом поприще, сожалею о них, конечно, но понимаю, что их было не избежать. Когда называешь маленького человека на Вы, становится как-то неуместным орать))) на него, называть обидными словами. Да и ему, кто теперь «Вы», неловко как-то опускаться до дерзости.👍

[@user-ui7cc2cb6p]

У меня тоже ученики дети) да ещё и дошкольники) Но, я отношусь к ним, как к моим учителям! Я учу их, а они учат меня...) Я осознаю, что если высший разум послал мне какого-то сложного ребёнка, то он - моё зеркало и притянулся ко мне. Значит и у меня есть такие же черты, но подавлены, и ушли в подсознание. Как только я это осознАю, то сразу налаживается контакт с ребёнком. С Новым годом, коллеги!)

[@davinacristall7180]

@@user-ui7cc2cb6p Спасибо Вам за такое отношение к самым маленьким! Это так важно, чтобы они с рождения чувствовали себя уважаемыми, не униженными. Мои ученики - люди с 14-17лет, попадают в мои руки уже после 6-го класса. И уже есть среди них с загнанной в угол душой. Так хочется их всех раскрыть, согреть! Не всё получается - и предмет трудный, и много их у меня, около трёхсот со всех параллелей, тетрадки, лабораторные. Но, когда видишь изменения в них - это такая награда! И сознаюсь - я тоже люблю трудных.

[@sofiecloud6177]

Мне кажется, это похоже на манипуляцию на чувстве вины - "я думала, ты не такой, а ты такой".

[@user-uh7gg4hv1s]

А можно представить,что я даю этому человеку поддых? от этого у меня глаза заблестят еще сильнее ...

[@a.e.06.18]

Был у меня случай,соседка по подъезду постоянно прикрикивала на моего ребёнка. Меня это так возмутило,мой ребёнок ей ничего плохого не сделал ведь. Я продышала свой гнев и пошла к ней. Чисто интуитивно,я разговаривала вежливо,так как понимала,если буду орать,она ответит тем же. Я спросила в лоб: Какие претензии у неё к моему 5-му сыну?Почему на собаке нет намордника?Почему она близко к площадке детской гуляет с агрессивной собакой?И всё это я старательно проговаривала спокойно и тихо. Она растерялась,что-то бубнила непонятное. Я снова спросила есть претензии?Нет,ответила она. И я ушла. После разговора,она проходила мимо нас молча.

[@user-vq3sl9zb4x]

Даааа, соседка - наглая, С СОБАКОЙ БЕЗ НАМОРДНИКА ПО ДЕТСКОЙ ПЛОЩАДКЕ

[@nataliala7501]

Вот без эмоций с улыбкой спокойно разговаривать с агрессором ( пусть он сейчас не не проявляет ,а в принципе с таким человеком ) - это навык, мне пока недоступный. Спасибо за Вашу историю 👋

[@K.Tarasov]

@@user-vq3sl9zb4x намордник на соседке?

[@user-ss2hd3br5s]

Вам повезло: моя бывшая соседка считала, что она хозяйка дома, и ей решать, какие замечания и кому делать! Она имеет право на все! Пришлось поменять жилье!

[@a.e.06.18]

@@user-ss2hd3br5s Очень жаль(((

[@peacefullife3533]

Хотелось бы послушать тему, как перестать себя накручивать))) делать преждевременные выводы. Спасибо вам за ваш труд!

[@siberian_iam]

это надо в топ вывести чтобы заметили :)

[@malinka454]

Отличная тема. Очень актуальная

[@user-td8gu4ps6y]

Недавно ушла от таких отношений, которые длились 40 лет. Жизнь налаживается.

[@user-oj8ip3mv1l]

Терплю...пока...уже почти 50 лет. Хорошо, жилплощадь позволяет, большой дом. 🤔🤣

[@user-ef6qo6bt4v]

Я тоже ушла от таких отношений ,которые длились 26 лет...Вот уж третий год как задышала полной грудью.❤😊

[@user-ru6gn3qv8k]

Да девочки! Мне кажется у мужиков что то происходит с нервами...психикой с возрастом!!! Так жаль....время от времени тоже такие мысли посещают! Но как только посетят и все прекрасно!!!))) А в ответ смеяться пробывала...это еще хуже))) ....теперь буду на него бантики и шляпки примерять🤣🤣🤣(совет то замечательный) главное не хохотать!!!👍🤪💃

[@Ida297]

Какие вы молодцы, девочки!!

[@nknk376]

Ого!!! Сколько здоровьюшка то у вас!!!!🤷

[@user-fe3me8vz2w]

«Любите жизнь, она того стоит «- какая замечательная мысль.

[@user-ms4pk4py4u]

Да, мне тоже очень понравились высказывания в конце ролика.

[@lyudmila3518]

и она вам ответит тем же

[@luisakarelow4342]

👍👍👍🙏💞🙏💞🙏💥

[@iraidaviktorova3799]

👋👍😘

[@user-pn2bq5my4k]

Мою бы мать тем, кто так думает😢

[@user-nm6cw5tj7k]

Очень захотела написать благодарность за такое полезное видео!!!! Елена!!!!! Благодарю от всего сердца за то, что так щедро делитесь своими знаниями!

[@user-pv1qx2yo8b]

Благодарю😊

[@a.e.06.18]

Есть человек,который не вырос, психический возраст не соответствует физическому возрасту.Но столько негатива от него. Я представила в подгузнике,чепчике и с соской во рту. Привет из Казахстана)))

[@nataliala7501]

Да инфантилов и манипуляторов полно вокруг 👋

[@dina.reader5858]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌. Всё правильно 💐✊

[@user-ss2hd3br5s]

🎉

[@user-in6lt7nw8q]

Воспользуюсь вашим примером, насчет подгузников и тд!!! Классный выход и с юмором!!!😁

[@irinafrost2043]

Как точно! Спасибо!

[@lazarevasvetlana5997]

Болею уже 3 недели после вот такого " общения " на повышенных тонах. Т.е. я позволила втянуть себя в скандал с большим выбросом энергии, зная какой это человек. Он спровоцировал скандал сознательно, уже не первый раз. Он живёт конфликтами. Ругаю себя до сих пор, что не сдержалась, что не вдохнула и не выдохнула пару раз, проигнорировав слова и тон этого человека. Сегодня я была бы здорова. . Да, есть люди созданные для деструктива. Они питаются стрессом, обидами, негативными энергиями. Хотя в данной ситуации, кроме разовой эмоциональной подпитки, человек ничего не выиграл. Конфликт остался. Чтобы разрешить ситуацию мы должны договориться мирно и цивилизованно. Для новой встречи мне нужно восстановиться, набраться сил, настроить себя на определённую тональность, не нервничать.... Это тоже стоит эмоциональных и физических затрат. Берегите себя.

[@user-cx8td5hk1o]

это опыт и от него никуда не деться 😢Мы учимся на Своем опыте и уже становимся более умнее и хитрее Этих не сдержанных людей 😉Здоровья💖 Вам у Всех такое бывает Очень хочется замочить дать отпор но надо помнить что Человек добивается конфликта испортить настроение 🥺Никуда не деться Таких неприятных Людей Много 😕

[@user-fd1yw3em1o]

А что будет, если предствить(подумать), что это вы довели человека, вампирили, что он мучается, будет мучиться ещё дольше /уже давно, хотя так не хотел ругаться,.. А вдруг не нужно настраиваться на определённую тональность,.. вдруг надо позволить произойти всякому, довериться жизни(ситуации), получить кайф от этого от и до? Как же теории, что мы и зеркалим, и магнитим, и страхи наши обязательно сбудуться, и что-нибудь исчо?..

[@lazarevasvetlana5997]

@@user-fd1yw3em1o вы вероятнее всего и есть тот энергетический вампир, который реагирует на людей у которых где-то есть слабое место и есть возможность подписаться устроив сцену. Повод не нужен, нужна возможность и нужная тональность, т.е. кнопка на которую можно нажать, зная или чувствуя, как жертва отреагирует. Таких людей "провоцируют" ВСЕ, кого они не боятся, ВСЕ кто живёт не по их законам или представлениям о жизни, о морали, справедливости.... Принцип простой: "что, хочешь быть чистенькой и беленькой? Нет, догоруша, будь такой как Я! Нечего создавать у меня всякие комплексы. У каждого ДОЛЖНА быть грязь внутри! Просто прятать надо получше. Не надо мне напоминать своим существованием, своим поведением, своей 'правильностью", что я всё-таки урод! Для меня те тоже урод. Такие люди всегда чувствуют себя жертвами и нападают заранее, иногда сознательно, иногда подсознательно. Ведь негативная реакция других доказательство того, что с тобой всё в порядке - ведь тот другой тоже кричит, говорит неприятные вещи, т.е. такая же уродина, как и я, да ещё и глупая. Потому что попалась, дала себя провести и т.д. Ведь вам знакомы такие чувства? Правда? Вам нравится создавать атмосферу напряжения, нестабильности, существовать в запахе страха от окружающих, деструктива, тогда понятно, где и у кого слабое место, как и кого побольнее укусить, надавить, испугать, т.е получить нужную энергию. Но это всё равно не помогает избавиться от собственной говённой сущности, от внутренней нестабильности и комплексов. Отсюда агрессивная больная логика - я жертва, эти непонятные сволочи вокруг раскатывают по брёвенышкам, расшатывают, разваливают МОЙ внутренний мирок, МОЁ Я!Нападу первым(первой), чтоб неповадно было! Я же защищаюсь!

[@lyudmila3518]

Светлана, если человек ничего не выиграл, то не надо так сильно расстраиваться. Убедите себя, что ничего не произошло, и так же при следующей встрече делайте вид, что ничего не было. Это ведь не первый скандал в вашей жизни, и вообще - это не смертельно. Скажите себе: И ЧО?

[@user-th9br9rj3z]

Да,очень не приятно ,когда высасывают энергию люди через конфликты,провокации.Очень сложно потом настроиться на позитив ,переключить себя на дела.Если возможно ,то нужно меньше общаться с этим человеком или прекратить общение.

[@viktorijalife7538]

А ещё молчаливый гнев близкого человека считывается и ощущается очень сильно! Очень неприятно находиться рядом в такой энергии, а деваться и некуда.. Он словно ждёт момента, чтобы зацепиться и выплеснуть всё таки свой гнев, свою грязь, и ты должен буквально замирать, быть очень осторожным или это выплеснется на тебя.

[@irok8549]

Он у вас, наверное, нарцисс!!?? Вы боитесь - ему это нравится! Посмотрите про нарциссов-манипуляторов - может его узнаете

[@TV-pn9jx]

Узнала себя ребёнком в вашем описании. Это ужасно.

[@lyudmila3518]

А нельзя у него просто спросить, по какой причине у него плохое настроение?

[@irok8549]

@@lyudmila3518 вам просто неадекваты видно не попадались! Сразу бы схватили свою порцию г….))))

[@lyudmila3518]

@@irok8549 а зачем мне иметь дело с неадекватом) у меня есть выбор)

[@user-he2xi8bx8f]

Не работает это "повысить уровень интеллектуального общения", если у твоего аппонента низкий уровень, то повышение он воспримет за слабость. Я на этом подорвалась недавно, вела себя как рыцарша с одной из коллег, вечно сглаживала и успокаивала конфликтные моменты, в результате поняла, что ещё и крайней останусь, поэтому пришлось вмазать, иначе она не понимает и будет продолжать гадить с полным осознанием чуть-ли не своей святости.

[@nataliakush5765]

Вы абсолютно правы. Только так и никак иначе. Это как с неандертальцем по-французски говорить. Ну не понимают они, они понимают язык грубой силы. Поэтому на их же языке их надо размазать. Физически конечно лучше не прикасаться, иначе уголовка🙂

[@doktornadia1999]

Воттт. И я о том же Ты, значит, будешь со спокойной миной стоять перед этим Г шляпкой мысленно украшать, он это поймёт как замешательство и будет продолжать провоцировать и так будет всегда Нет, это не по мне, я конкретна в своих словах и действиях, пошлю куда надо И этот будет со мной осторожен

[@user-cb8kc6rf8r]

Я выросла с таким вампиром-это была моя мать.Прошло много лет,пока научилась с улыбкой отвечать этим людям.Очень помогает.Люди,любите себя.И вас полюбят-это работает

[@user-rc4ne6xs2b]

У меня тоже как ни странно мать вампир ,всегда портит настроение,одни негатив во всём видит и сливает на меня ,общение я прекратила с ней вообще и так жить и дышать стало хорошо!!!!!!

[@user-vy1vf8yq5i]

​@@user-rc4ne6xs2b я сама по себе жизнерадостный человек, позитивный. Не знаю почему, но моих сестёр и маму это раздражало. А недавно у меня выдался неприятный период в жизни. И вот дёрнуло меня что-то поделиться этим с мамой. Так она ехидненько так сказала мне: "ну вот видишь, а то ты вечно такая жизнерадостная, оптимистка, а вот получи". Я конечно прифигела от такого ответа мамы. И что у неё в голове творится, до сих пор для меня загадка).

[@user-pz2gl3ps5m]

​@@user-vy1vf8yq5i аналогично со мной так было...😮

[@valeriyasnow6302]

Точно моя ситуация

[@gwendolinechelsey6040]

​@@user-vy1vf8yq5iОдин в один моя мама,надо же.

[@elenayankovskaya43]

У нас в подъезде бабка оручая жила,ругались постоянно,я ей дай бог вам здоровья ,берегите себя не нервничайте,она растерялась и замолчала,ходила потом на меня оглядывалась)))))

[@user-jg7hv8gs4t]

Идти в свой день по своим правилам! Какая замечательная фраза!

[@voznesenskaya6457]

Это все прекрасно конечно, но у некоторых в правиле стоит испортить кому нибудь настроение, т.к. у самого его нет по каким либо причинам

[@user-ri5qs3gn9r]

Я врач , работаю в женском коллективе и проблема чужих негативных эмоций стоит очень остро! Постоянные истерики , недовольства , ругань , все это портит любое настроение , спасибо за ролик)

[@alevtinabor3984]

Бедные девочки😢 ну у вас же и график тяжелый, и зп наверное не очень? Стресс? Поддерживайте друг друга ❤

[@user-dk5nc1nr5i]

Да ладно, вы же свой негатив на больных сливаете. Придёшь в больницу, потом хоть отмывайся. Столько дерьма переслушаешь. Причём я человек по натуре не конфликтный, первая не начинаю. Но стоит пригрозить таким товарищам жалобой, сразу ноют. Работа тяжёлая, нервы треплют. Так трёп те тем, кто трепет, а не всем попало.

[@helenshalesnaya9153]

@@user-dk5nc1nr5i По Вашему высказыванию видно, что Вы совсем неконфликтный человек)

[@user-nr2ly3zv9c]

Если вы молодая учите ин. язык и выезжайте в Европу. Лучше там 2 года поунижаться, а потом нормально жить, чем всю жизнь тебя унижают!

[@LadaRumyantseva]

​@@user-dk5nc1nr5iвы пишите: > Я человек не конфликтный Но при этом начинаете сливать свой негатив на постороннего человека и конфликтовать, забавно 😂

[@stretchtkd3504]

У меня есть два близких человека, которые любят доводить других, любят орать и оскорблять и если уж задались целью - то тут вежливость и тихий тон, сыграет злую шутку. Они наоборот от этого чувствуют бОльшую власть и задавливают до конца. С ними, как раз лучше работает, уверенное, жёсткое, - "я не позволю с собой так разговаривать! " Это их утихомиривает. Так что к каждому свой подход. Оба метода хороши и плохи в зависимости от оппонента

[@user-oo3zo3ju1m]

У меня точно также было, пока не перестала молчать и терпеливо выслушивать. С тех пор многое поняла.

[@_Diadoc]

Как грустно, что в общении с такими психопатами надо всегда подбирать слова, искать тактики, что-то придумывать и фантазировать в голове, в то время как он захотел наорать - просто наорал, захотел оскорбить - оскорбил. У меня не получается фантазировать и придумывать что-то в такие моменты, мои тревога и злость зашкаливают, особенно когда годами не можешь одному и тому же человеку высказать ничего, просто слёзы от бессилия накатывают и хочется побыстрее удалиться. Нет этого человека - нет и этой проблемы.

[@user-ko1lh7dc5n]

А я не заморачиваюсь. Человек мне сказал гадость а ему, с чувством, на выдохе . И так хорошо сразу. Главное потом свалить быстренько, пока человек стоит раскрыв рот

[@SqLNhM]

я больше удивляюсь тому, как таких людей терпит окружение. Я достаточно что-то ответить ему на его неадекват - из тебя уже лепят плохого и недостойного. Вот это действительно поражает

[@siberian_iam]

Не всегда люди в плохом настроении втягивают в вас в неприятный разговор, в кругу семьи есть ещё пассивная молчаливая агрессивая, с которой непонятно как быть 🤷‍♀️

[@VeraBauguil]

зачем вам ТАКАЯ семья? и СЕМЬЯ ли это??

[@user-id9oc8mc6d]

А причины? Врядли на ровном месте

[@user-ye1hm6sr1k]

О какой счастливый человек у него есть семья!!

[@user-ye1hm6sr1k]

Все живы

[@user-ko1lh7dc5n]

С пассивной агрессией очень понятно как быть. Я в таких случаях занимаюсь собой, своими делами, и общаюсь как обычно. Потом надоедает кому то молчать. Ну и дальше живем. Если муж или жена молчат, лучше не перебивать))

[@sobakaZh]

"Я гневаюсь" - это потрясающе! Рассмеялась от души, представив себя перед зеркалом. Большое спасибо за полезные советы!

[@user-kk8io8gs9x]

Да да я тоже очень хохотала когда представила себя рыцарем в зеркале.Даже когда Вам пишу тоже хихикаю.😂😂😂

[@user-bp8yp8pg8e]

Спасибо, 🙏 очень ценно то, что вы делаете. Для меня, вернувшейся с того света, прожившей бесчувственной 22 года в созависимости, и в год квантового перехода, в 2003 году моя жизнь полностью и окончательно раскололась. Наверно, пришло время. Но я была настолько изнемождена, съедена, что никак не могла восстановиться. Представляете, это было 20 лет назад, а я до сих пор ту травму, тот шок, тот ужас, который пережила летом 2003 года не рассказала своему психологу. А времени уже нет, оно вышло. И если я и дальше буду плавать в своих иллюзиях, меня снова доедят чужие люди. Надо защищаться и жить дальше свою жизнь. Во что бы то ни стало. Отстоять себя - это моя линия фронта. Моя война. Спасибо всем, кто прочитал. Удачи всем, самоуважения и крепкого здоровья. Всё будет хорошо. Верю.❤

[@user-vi5gj2hm5k]

Я не могу Вам не сочуствовать, т к сама еле выжила, последствия еще длятся. Надо ОБЯЗАТЕЛЬНО применять спецтехники, напр.--внимание на Боге, наверху, не на человеке, не на событии, благодарите за полученный урок и отработанную карму. Если Вы будете продолжать эмоционировать по той ситуации, то эти эмоции=энергии, в следующей жизни опять Вам вернут подобное. Поэтому, в тяжелое прошлое надо смотретьИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с любовью и спокойствием. Для Вас это должно стать железным правилом теперь в жизни. Как только захотели пострадать, сразу переходите в состояние любви и благодарности.

[@svetlanakim5215]

Карина, спасибо, Вам!!!

[@Desert.Rose.]

Ужас💔столько боли в ваших словах.чувствуется,что вы пережили что-то очень тяжелое для себя.

[@user-dg8fw8ec4v]

Все наладится!!!! И купите себе новые вещи, которые не позволяли себе раньше, это помогает! Удачи!!!

[@Love_Honor89]

Вы не одиноки на этой войне - попросите помощи у Бога. Бог никогда Вас не оставит и не предаст. Он возобновит Ваше здоровье и всё будет хорошо. Идите к Богу, в церковь, не в секту. Мира, здоровья, любви и радости Вам ❤

[@AnyaV]

Мысленно посылаю этот негатив тому, кто его отправил, отзеркаливаю. На самом деле действительно, бывает, что после конфликтов физически чувствуешь себя плохо.

[@user-xt3ey7dq3m]

А я себя прекрасно чувствую,когда посылаю такого противного человека с его негативом куда подальше и делаю это как можно громче Самая хорошая разрядка-это русский мат.

[@user-dk5nc1nr5i]

После выбора адреналина и кортизола всегда такой откат наступает. Я удалила из свое жизни родственников и знакомых, которые треплют нервы. Простой совет непсихолога Сатьи, что вы не обязаны общаться с негативными людьми. Даже если это родня, даже если это мамо мужа. Все в сад. Начальство удалила как класс не работаю. Уличных вампиров посылаю или игнорирую. От настроения. Теперь хочу удалить соседей, переехать в свой дом.

[@user-pk5zj4kw9b]

​@@user-xt3ey7dq3m 100%!!!!!!!!!! Пошла на.........,,, и пусть пишет докладные😂😂😂

[@user-jb8eg9uo2v]

​@@user-dk5nc1nr5iпереехать в свой дом?Ну,если этот дом будет на краю села....Но и там достанут😮.Люди и в частном секторе-люди. И музыка орёт у некоторых ,и костры жгут,а ты дым глотаешь,и собаки из калиток вскакивают...

[@annaanna7057]

А я научилась отвечать на хамство и негатив, а также желание меня поучать и наставлять: "Желаю вам вдвойне, того чего желаете вы мне". Если человек вмешивается, например в мою работу, пытается меня критиковать, я могу сказать: "Какой прекрасный человек И.О., какой неповторимый и уникальный... Также как и Я (И.О.)." Он ведь хочет получить подтверждение своей значимости, и он его получает таким способом. Или, если кипит и выражает недовольство, например своей работой, выплескивая на меня свой негатив, я говорю, что с этим не ко мне, а к руководству. Я не отвечаю за эмоциональное состояние других людей и не принимаю на свой счет. "На свой счет нужно принимать только деньги"....

[@user-rh8zz3nv8n]

Воспринимайте всех вокруг,как будто вы в психушке,а они душевнобольные.И всё-и сострадание в вас появится к ним,и снисходительность,и доказывать своё перестанете,и очаровываться,а потом разочаровываться не будете,и ещё много-много чего в себе откроете доброго,терпимого к странностям других.Невозможно же ругаться с душевнобольным,или обижаться и тд.

[@MAPUHA]

У нас реально у всех свои болезни 😆

[@Oranjevaya]

Классный совет😂 психушка, вокруг психи, а ты там глав врач😂😂

[@safiVoloshina]

​@@Oranjevayaкогда я работала в психушке (инженером - обслуживала здание и коммуникации) - мне реально не хватало этого совета😂

[@user-tv6oz8qu3i]

Ну у меня была душевнобольная родственница, с ней не то что ругаться хотелось, порой руки чесались еë прихлопнуть.

[@user-qp3hp6nw5d]

Как,рада,что увидела ваш канал,столько узнала для себя нового.50лет тянула тележку с обидами,несчастьями,теперь пытаюсь поменять все и смотреть по-новому на все!!!!❤

[@user-ru3lh3qy4b]

Обожаю Вас, Елена, спасибо большое за эфиры!!! ❤️🌹

[@user-uy9ml3nx6y]

Спасибо. Поймала себя на том, что Вам не верю. Лучше знать и изучить, как работают такие люди. Сделать маленьким- не выход и не работает. И можно испытывать не одну эмоцию. Вежливо можно, но потом гнев надо идти и выводить через тело- приседать, кричать и т. Д

[@schaerzzhanna439]

Всегда знала, что разумным, думающим, хорошим человеком быть - это ОГРОМНЫЙ труд! Благодарю сердечно, Елена!🙏❤️🌹❤ Это так ценно, что Вы даёте нам в своих видео и интервью!

[@a.e.06.18]

Елена,спасибо)))))Как актуально для меня сейчас!

[@azazello989]

Как я рада, что вас встретила, спасибо!

[@user-sp8iy2pe5p]

Спасибо ❤️ Прекрасные, действенные советы ❗

[@user-fm1eh9bh6s]

Спасибо огромное!!!Как всё четко и ясно!Елену просто приятно слушать,какая речь,улыбка!!

[@user-fn5jr6ub4h]

Елена, вы умничка! Благодарю вас! Дай Бог вам Здоровья!!!🙏❤️❤️❤️

[@user-nq1gz3pz6e]

Елена, огромное спасибо Вам за такую ценную информацию!!!! Очень кстати и именно сейчас!!!

[@nina_gambakh]

спасибо за выпуск ❤️

[@user-jz2zp9op7l]

Спасибо большое. Вас приятно слушать и внимать Вашим советам. 🌷

[@user-et8fx1xk9b]

Прекрасные рекомендации, спасибо большое за ценную информацию, а особенно - за позитивную и искреннюю подачу материала! ❤😊

[@user-wz6qu5xu9j]

Какая прелесть!!! Благодарю!!! Развеселили, я это все представила!!!! 👍 Шикарное видео!!! ❤️🤗🙏

[@user-wt9kk9kp5i]

Мне очень приятно слушать вас,узнавать новое,думать о сказаном вами,спасибо большое за урок

[@user-qj1zk3ir2t]

Какая же вы умница, спасибо за дельные советы!

[@vicavictoria1980]

Ого 😊 вот это большое человеческое спасибо вам Елена❤

[@oksana6770]

Влюбилась в Вас и Вашу подачу информации. Доступно и просто! Благодарю.

[@user-xg6ro8nc1w]

Какая добрая и приятная подача. Спасибо! ❤

[@user-py2zb3pn7d]

Огромная благодарность вам, Елена, за полезные и нужные рекомендации. Это так вовремя для меня!

[@BerLarisa7]

Замечательный психолог! Елена, СПАСИБО большое за нужные практические советы!

[@user-fe3me8vz2w]

Благодарю. С удовольствием смотрю ваши выпуски. Информация полезная и очень приятное изложение. Удачи вам.

[@user-md5vd5fv3u]

Рада знакомству с Вами,всё в Вас импонирует,нравится.и речь и стиль, признательная за дельные и лаконичные советы.реальная помощь и поддержка, спасибо !

[@marianefedova1611]

Елена, благодарю вас ! Как же я люблю ваш голос вы очень светлый мягкий человек 😌

[@user-qe3nc7ys4h]

Елена! Обожаю!!! ✨

[@Rita-vn6tz]

Если это не родня, просто проходите мимо. И всё. Я этому научилась. Весь мусор от себя отбрасывать. И не надо этого стесняться. Так смешно чувствовать, как эти особи смотрят, разинув рот, в твою спину. Очень поднимает настроение.👍🤣

[@user-kj4xj7mg6i]

Если родня - тем более так надо делать

[@EvgenAg]

Да, с родней копится годами , потом предел- и до свидания...не общаюсь с родителями три года...мне 44...счастлива до безумия, и почему я раньше не послала их ?! "Воспитание " не позволяло....а когда каждый раз при встрече тебя обесценивают, не радуются твоим достижениям, если помог- а в ответ вместо "спасибо"- "НАДО БЫЛО ПО-ДРУГОМУ"....

[@irinamaltsev6907]

Замечательное видео, Большое спасибо.👍👌😍 С наступающим Новым годом, здоровья, мира, тепла и добра!🎄

[@lanalixsis]

спасибо большое вам за ролик, вы просто чудо!! ❤

[@VitalinaSerbin]

Очень полезное видео! Обожаю Вас слушать❤

[@user-vc3xn6su7g]

Спасибо за такие конкретные психологические приёмы! Пока слушала, несколько раз улыбнулась, буквально представив, жизненные ситуации. Уверена, что это может помочь каждому.

[@kittysam7473]

Ютуб точно знает, что мне нужно сейчас Спасибо за видео❤❤❤ я буквально не знала как справляться с эмоциями других

[@user-xi4xt5ti4d]

Обожаю вас. Берегите себя, вы нам нужны💐

[@user-bz1yw7wf3j]

Очень приятно слушать, спасибо❤

[@lanavalery-qg1po]

Спасибо. И спасибо за отсутствие рекламы,после которой всегда нужен психолог!😊

[@annad.8048]

Я очень чувствительна к такому. Была у меня начальница- никто с ней работать не хотел, так бросили меня к ней- как новенькую и молодую. Ух там искры летели- но я ей таки рога пообломала. Главное- чем сложнее ситуация- тем вежливее и спокойнее надо разговаривать. Она там что- то распиналась, прыгала, угрожала- а я спрашивала при студентах: "Наталья Васильевна...вы с кем сейчас разговариваете? Все в порядке?"...

[@user-cz8lj7ji9f]

Я так тоже делала с пожилой начальницей,а мне 19 было. Доводила её,но она и правда была неадекват. Я её учила вежливо и уважительно разговаривать с подчиненными

[@user-hy6wi5jm2q]

Из наблюдений одной пожилой покупательницы: "Я много лет хожу в этот магазин и заметила, что , как только сюда устраивается на работу милая девушка или женщина, к которой можно обратиться и она спокойно и доброжелательно объяснит всё про товар, её тут же сжирают и она увольняется. Но как приходит стерва, вечно спешащая куда-то на склад, что и полсекунды не выделяет на твой вопрос, остаётся. На покупателей им плевать, главное - выслужиться перед начальством. И таких начальство всегда отмажет, даже если покупатели нажалуются." Вся система изначально заточена, как электромясорубка. Там и мышь не проскочит. А всё потому, что полный беспредел на фоне тотальной безработицы. Нужна работа? Так умри, но терпи!

[@user-tq3rc2ut8y]

@@user-hy6wi5jm2q во, точно. Бесполезно быть хорошим и эмпатичным а античеловеческой системе. А психологи "бьют по хвостам", системы не видят.

[@user-hy6wi5jm2q]

@@user-tq3rc2ut8y Психологи тоже работают на эту систему, убеждая людей терпеть её и приспосабливаться, но только не пытаться ничего поменять. Система управления держит народ в жёстких рамках и выжимает досуха за свои жалкие копейки. Это властьимущие творят всё, что хотят и при этом часто злющие, как собаки. А нам навязывают пассивное пускание розовых пузырей, чтобы мы сами себя убеждали, что можно быть счастливыми в своём внутреннем мирке, а не в настоящем. Для этого нам и навязывают виртуальную реальность. Это как контрольный выстрел после всех медитаций, "духовных" практик и всех видов самогипноза. Девиз владельцев планеты для нас: "У вас ничего не будет и вы будете счастливы". По- мне так это просто вопиющая наглость, кража чужих жизней. Один психолог так вообще заявил : " Скажите спасибо, что начальство одомашнивает вас, как дикий скот". Ну спасибо этому выродку, что хоть не врёт, как остальные.

[@user-tb5mu2pz5b]

@@user-hy6wi5jm2q Психологи это "засланные казачки", на мой взгляд. Сейчас активно ведут работу на развал семьи и родственных связей - "травмы детства, токсичные родители, сепарируйтесь от матери"... Вместо того, чтобы укреплять и обеззараживать людские отношения, они вбивают клин. "Разделяй и властвуй". С одинокими людьми можно делать всё, что заблагорассудится. Возможно, они состоят в каком-то дьявольском сообществе, спонсируемом мировым правительством. Интуитивно я не доверяю психологам (1 на 100 истинный) - они часто бесполезны (одно бла-бла), а то и вовсе вредны.

[@elenasvedlund7514]

Я вам очень благодарна за такие мудрые техники защиты самой себя!

[@user-ms5yb2sp5p]

Спасибо огромное за ваши такие нужные советы, интереснейшие темы и приятную манеру подачи. Слушаю вас - и настроение улучшается.

[@handlingmngr642]

Большое спасибо! 👍❤️💐

[@jenna_rem]

Прекрасные методы и чудесная подача информации от психолога ❤

[@alisaivanova9058]

Благодарю Вас ! Вы даете очень правильные советы. Очень важные и нужные. Спасибо Вам за профессионализм и ваше желание помочь людям.

[@user-ws7kl2jk3l]

Спасибо Вам огромное 🌸Убеждаюсь ещё раз, всё приходит когда ты готов и в нужное время!!!Мне так важно это видео,прям в нужный момент. 🙏🏻♥️

[@matveeva13]

Господи, спасибо вам Елена и вашей команде! Я вас узнала после выпуска видео с Юлией Меньшово. И теперь вооружаюсь знаниями, на пути в этой жизни. Чтоб отличать добро от зла и быть адекватной и не вредить никому словом человека.

[@user-ni2wz9zs1v]

Елена, какая вы молодец! Спасибо вам! Здорово что есть практические советы, а не вода как у некоторых психологов, которые ходят вокруг да около, а ничего толком не советуют.. Вы умничка!

[@svettropa435]

Большое спасибо! Давно искала такой совет! Рекомендации доступные и понятные! Отлично!!!

[@galinagorokhvodatskaya7488]

Ах,как хорошо!Очень приятно и легко и понятно все.Спасибо и благодарю!

[@user-ms4pk4py4u]

Спасибо за интересные советы!

[@user-eq8wu9wu9n]

Спасибо, думаю,такие психологические беседы полезны, как сохранить ровные, уравновешивающие отношения, для избежания взаимной агрессивности в повседневной жизни, пробуждения хороших , позитивных настроений.

[@user-xl5hx6xo2h]

Поздравляю с праздником! благодарю за вашу работу.

[@user-hw3hn4xc9y]

Всегда использую этот псих приëм- с манипулятором говорю нарочито вежливо и тихо... Почти всегда срабатывает.. Я им становлюсь неинтересна как подпитка и они сливаются. Я выхожу спокойным победителем.

[@user-oe8qd5tf3v]

Спасибо за видео! Только сейчас был конфликт на работе с коллегой. Благодаря вашим советам намного быстрее пришла в нормальное состояние, смогла укротить гнев. Особенно понравилась техника с зеркалом - улыбнулась и напряжение спало)

[@purrpurr2151]

Слушаю Вас на Серебряном дожде, а теперь еще и тут, спасибо за ценные советы❤

[@nativa7576]

Елена я вас обожаю , узнала о вас когда смотрела две передачи с вами Меньшовой Юлии ! Спасибо вам ❤️❤️❤️

[@user-ye4ky7uu7d]

Спасибо! Весьма интересная тема раскрыта в видео. Считаю что её нужно преподовать в школе на уроках обществознания. Люди должно сызмальства знать как правильно противостоять психо-эмоциональному насилию. Like Вам!

[@Svyatik_svyt]

Спасибо за выпуск! Слушаю с огромным интересом и удовольствием. Очень люблю Елену, впервые встретила на программе «Правила жизни». Ещё тогда полюбился мне голос Елены!

[@user-lq4uc6rn1f]

Жаль только, что ведущий этой программы умер.. Теперь её ведёт его сын.

[@maksimgorkiy8947]

Елена благодарю вас за исчерпывающие ответы🙏🙏🙏

[@marinanarkevich5774]

счастливый случай,что я Вас нашла! И сразу "моя тема", огромное спасибо! подписалась.

[@7_7_7]

Зеркало вообще очень отврезляет. Когда вдруг замечаешь отражение своего перекошенного отрицательными эмоциями лица, невольно становится не по себе и стараешься придать лицу нормальное выражение. А вслед за лицом и эмоции подтягиваются.

[@user-pi4cg2oz5x]

Юмор-да! Великая вещь! Выручает очень. А если ещё уметь человека с улыбкой поставить на место вообще отлично помогает. Токсики потом не цепляют вас.

[@user-hy6wi5jm2q]

Если только это не твой начальник. С ним юморить довольно опасно. Есть такие, что не терпят, когда при разговоре (обычно он орёт и оскорбляет), ты вздыхаешь или смотришь в сторону. Там надо просто притвориться мёртвым, как в лапах разъярённого медведя, но обязательно сделать вид отчаянного раскаяния, иначе он не отстанет.

[@Ashairam]

@@user-hy6wi5jm2q, в таком случае я говорю что-то типа "простите засранку" ("беру" вину на себя и смеюсь над собой. Начальник в дикой радости, а я не ущемлена- я ж с юмором, не взаправду), впоследствии начальник ко мне как к другу)

[@jelenap.2434]

Для этого только нужно уметь юморить. А что делать тем у кого с юмором туго?

[@apelsinkagraf7996]

@@jelenap.2434 или тот , кто тебя обижает понимает только свой юмор

[@user-fj2zt5sv1x]

​@@Ashairam как мне не хватает умения так реагировать! 👍 Хотя с чувством юмора у меня в порядке. Но вот в таких ситуациях, когда наезжают или манипулируют, нет быстрой реакции . Эти мысли ,как правило, приходят потом. И ругаешь себя , ну почему я вот так не сказала!?

[@user-ss2lt1zw9d]

Спасибо!! Очень замечательный совет!! 🙂

[@user-pv4nq8fm6z]

Прекрасно! Спасибо за такие замечательные советы 🙏🙏🙏🌸🌸🌸

[@ljubaal7248]

Спасибо за знания ,я когда гневаюсь быстро ухожу и пью холодную воду ,и остываю .🤗

[@lisav4619]

Нет плохих и хороших людей.. есть неверно выбранная дистанция 🖐

[@demetriusk8533]

Коллеги по работе , соседи , родственники хреновы ! Какая уж тут дистанция ? Как говорится , держим удар ! ✊

[@lisav4619]

Может стоит поменять окружение 🙄

[@notwwwansik]

Как раз таки есть

[@demetriusk8533]

@@lisav4619 Ну да , сменить место жительства !!! 🖐️

[@user-oi3qx4ue3o]

Очень ценные рекомендации. Благодарю! Будьте здоровы.

[@mr.welchik4774]

Спасибо Вам❤

[@haru3360]

Всего 15 минут, а как интересно. Попробую описанные вами техники на практике, при возможности, и если не забуду, то через время пересмотрю ваш ролик. Ну уж очень вы мне понравились, как милый добрый учитель по социальной жизни! Подписалась!❤

[@user-uf6co6jd3f]

Добрый день! Советы хорошие, но не всегда применимы: во-первых, действительно, есть риск рассмеяться, во-вторых, не все могут одновременно представлять (как в "Гарри Потере") неприятную личность в смешном свете и соображать, что этому человеку нужно (особенно по рабочим моментам), отвечать по делу. И потом есть люди, которые крайне агрессивны, вплоть до риска рукоприкладства (даже на работе). Ни юмор, ни какие действия не помогут, а то и " подольют масла в огонь"). Прежде всего надо научиться контролировать себя, но не все это могут.

[@user-mx2kq8wz8r]

Да, есть. Если это постоянно или системно, тут не всегда получится спокойно отреагировать. "Даю" им облик Снегурочки или Деда Мороза, например, уже ПОСЛЕ общения, наедине с собой. Чаще, в случае подобной постоянной работы в своей душе ситуация и отношения меняются.

[@Oksana-wb3ql]

А вы пробовали?

[@user-uf6co6jd3f]

@@Oksana-wb3ql что?

[@user-zo4fc3sd1u]

Благодарю , первый раз к вам попала ,. Насколько точно без лишних слов и доходчево . Подпишусь👍

[@karinadnepr5587]

Спасибо Вам огромное!❤

[@user-zu6li5vq9r]

Благодарю за интересную содержательную беседу, методика компенсации негативных эмоций предложенная Вами для меня оказалась очень полезной, очень надеюсь, что смогу применить, если не сразу, но важно помнить о самозащите. Я человек эмоциональный и когда встречаются люди агрессивно настроенные, то попадаю под влияние своих эмоций и как правило на агрессию отвечаю гневом, потом приходит обида и думаю как нужно было поступить и что сказать, но чаще я прихожу к выводу, что с такими людьми лучше всего не контактировать если получится, т.е.избегать общения если получится, нужно тренировать себя по вашей методике, она очень полезна.

[@user-of4nt6uo4r]

С наступающим Вас, Елена! Всего самого доброго и светлого!❤🥂🍾Не нашла ссылку на обучение, о котором Вы говорили...

[@annakogan-reed3478]

Какая умница,спасибо вам❤💐💃

[@user-zv2gq6sq1b]

Потрясающая, умная женщина! Благодарю за такие важные советы!

[@user-ly8dl3mn9h]

А зачем негативное хамло уменьшать до коробка и в карман себе класть? На хер он в моём кармане сдался?!!))) (

[@user-wk5fi3kk7v]

😅😅😅