Как справляться со стрессом? Стресс и алкоголизм. Управление стрессом. Психическое здоровье 1

Поговорили с доктором Алексеем Магалифом, психиатром, психотерапевтом о том, что сегодня из-за коронавируса практически все находятся в стрессе, как сохранить психическое здоровье. Управление стрессом.
И задала ваши самые главные вопросы - страдал ли игроманией сам Алексей Магалиф и как относится к алкоголю :)))
00:00:00 Вступление
00:00:36 Алексей Магалиф, специализация
00:01:23 Как на нас отразилась пандемия
00:04:16 Задача врача в работе с пациентом
00:05:18 Роль СМИ и врачей в пандемию
00:08:45 ВАЖНО: алкоголь и снятие стресса
00:09:17 Отличие алкоголя от лекарств
00:09:48 Дистресс и алкоголь
00:12:29 Хороший стресс и плохой стресс. Когда быстрее развивается зависимость от алкоголя?
00:15:02 Алкоголь как переключатель (премия после сложного дня)
00:17:27 Алкоголь как допинг (мотивация и отключение от реальности)
00:20:23 Телевизор стал токсичен
00:20:45 Информационные потоки в современном мире
00:22:22 Книга - лучший товарищ
00:24:14 Биологический ритм человека и его влияние на стресс
00:28:06 ВАЖНО: как предотвратить стресс?
00:31:23 О роли специалистов в здоровье человека
00:32:00 А лечит ли психотерапевт сон?
00:33:24 Самостоятельное назначение лекарств и мелатонина при проблемах со сном
00:35:07 Мелатонин вызывает привыкание?
00:36:16 О чем нам говорит нарушение сна?
00:37:04 Все болезни от нервов?
00:37:26 Почему люди боятся психотерапевтов?
00:37:57 Инструкция к водке
00:40:26 ВАЖНО: симптомы стресса
00:43:03 Психогигиена и профилактика стресса
00:44:41 Советское воспитание и «новое рабство»
00:46:18 Хорошее личное пространство - залог здоровья
00:46:55 Почему именно психотерапевт, а не психолог?
00:49:44 Что такое здоровый образ жизни?
00:50:16 С чего начинается здоровье?
00:51:25 Алексей - игроман и алкоголик? И почему он так много шутит на серьезные темы?
00:56:34 История про игровые автоматы
00:59:02 Лудомания - в чем отличие от алкоголя и наркотиков?
01:03:03 Какая лучшая закуска к водке?
01:04:41 ВАЖНО: если кто-то пьет, это не значит, что вы тоже должны!
01:05:12 Зачем люди ходят в казино?
01:06:52 Чем опасны ставки на спорт?
01:15:59 Единственный грех Алексея Магалифа
01:17:03 О пользе простых разговоров и чем полезен канал MedGuru

[@MEDGURUTV]

Друзья, приглашаю вас в свой Телеграм: живое общение, бэкстейджи, истории, которые не вошли в сюжеты: t.me/producerzdrava («Продюсер здрава»)

[@user-ou4uo1vd9x]

Очень нравятся беседы с Алексеем Александровичем. Спокойно, с чувством юмора, очень интересно. Спасибо вам.

[@elizabethortlieb5822]

Какой необыкновенно замечательный Доктор ❤️ А ведущая Прелесть и Умница 💖

[@hmr3792]

Нравятся доктора с хорошим чувством юмора.отчасти доктор Магалиф,его видеоролики помогли мне бросить пить.Спасибо Вам огромное!!!

[@user-bg3uv8tr8g]

Ведущей Тамаре , отдельный респект за интервью 🔥👍

[@user-bg3uv8tr8g]

Был у Алексея Александровича дважды, пить к сожалению не бросил, делал перерывы по 3-5 месяцев, но в себе разобрался по многим пунктам, особенно в происхождения зависимости. Кстати, дал много человеческих советов в жизненных ситуациях, которыми часто пользуюсь👍 В заключении скажу, доктор Магалиф не волшебник, но возможно он именно Ваш ключ к решению проблемы. Вы либо на волне, либо нет. Но 100% Вы услышите о себе правдивое положение ваших дел с алкоголем!!!

[@user-tu8er1rc7h]

Мало были наверное, может если больше сеансов,то и пить получилось бы бросить

[@user-qb2zr3yl9b]

Молодець ведущая не перебивает как многие

[@user-tu8er1rc7h]

Очень хорошая беседа. Спасибо. Есть,что взять для себя,ключевые вещи про время для себя, сон и т.д.

[@olgagaliullina9083]

Спасибо большое за это видео, действительно не хватает подобной информации для общества, молодёжи. Успехов вам!

[@MikhailEmelianov]

Отличный доктор, особенно подход с юмором!!)

[@user-bo5wt4nx6j]

Очень стоящая встреча

[@user-hv3ne6mk7u]

Дуже цікаво і не нудно.

[@user-yw4ro9gu5y]

Спасибо Вам!

[@user-ro5iu8ds4j]

Все верно говорит.

[@user-dr3tg7es9p]

Клевый чел

[@olga97531]

Ой, ну как же я пропустила видео с моим любимым доктором!!! 😊🙄 Хорошо, хотя бы, сейчас посмотрела и получила кучу полезных эмоций и советов, спасибо вам огромное!!! 🤗 Очень нравится, как раз, юмор Алексея Александровича, из этого видео долго смеялась над советом "неправильно говорить "вот у меня сон нарушен надо пойти срочно к сомнологу, вот у меня болит желудок надо идти к гастроэнтерологу, вот у меня проблемы с сердцем надо идти к кардиологу" НЕТ, СНАЧАЛА ВСЕ ИДЁМ ДРУЖНО К ПСИХОТЕРАПЕВТУ!" 😂👍

[@MEDGURUTV]

🌹🌹🌹

[@user-yh7xv8by6y]

Крутой врач

[@user-qu2vu4hw9l]

Познавательно...

[@SvetlanaSpas]

Отличный человек! Не знаю, почему некоторые воспринимают его юмор и смех негативно, ведь психически здоровый психотерапевт - это же очень хорошая рекомендация! Наверное, у них настолько уже искажена картина мировосприятия, что их собственное горе должно вызывать, по их мнению, глубокое сочувствие, рыдание и, возможно, желание совместно выпить...

[@user-dk2iv1sy1d]

Когда нас обуревают жестокие или злобные мысли и мы вновь и вновь прокручиваем их в голове, мы потребляем вредное сознание.

[@user-cg7yg2hy5u]

Рад был услышать все это уже практически и понял на собственных ошибках и знаю... Но как хорошо все это услышать от специалиста... А курс таблеток мне конечно нужен.

[@MEDGURUTV]

еще с психоаналитиком выйдет скоро видео про разные уровни стресса и как с ним бороться.

[@NataliaEshenko]

😊👍👍👍

[@user-dk2iv1sy1d]

Из-за хронического стресса или депрессии атрофируются части мозга, связанные с памятью и эмоциями.

[@Kitty-nx4jl]

Отписался от остальных каналов, подписался только на Ваш. Спасибо

[@MEDGURUTV]

Зачем же так радикально? :) спасибо за отзыв❤️

[@user-yw4ro9gu5y]

Здравствуйте. А лечение онлайн, Алексей Александрович проводит?

[@GALA_authentic]

Что делать близким, как себя вести при зависимости от игры??? Веслом по бабашке как только пальчиком тычит? Как собаке Павлова сформировать негативный условный рефлекс? Или убить собственную нервную систему?

[@user-gg9dl1zx7v]

Напишите пожалуйста телефон и адрес куда обратиться по поводу лечения алкоголизма

[@MEDGURUTV]

Алексей Александрович Магалиф принимает в Москвк, в своей клинике. Если вбить в поисковик, будет первая ссылка.

[@user-jg7cb7dt2k]

Добрый день к сожалению только сегодня случайно нашла Ваше видио.Моему сыну требуется лечение ... сейчас очень трудный период... какая эта беда...когда это не касается тебя или твоей семьи ,это вообще не проблема ,а вот когда человек твой родной запивает...и никому он становиться не нужен...все на него злятся,ругаются ,такой гад жизнь портить репутацию других...как это страшно и обидно.и жалко, ведь это мой сын ...не хочу потерять его совсем . Помощь нужна ,а он пока этого не понимает ...мне нужно попасть к Вам на прием. Я не знаю как записаться это видио было год назад...

[@MEDGURUTV]

Татьяна, добрый день. Доктор принимает в Москве, в собственной клинике, по запросу Алексей Магалиф легко найти по поиску. Сил вам

[@567ann]

Но нет сил, ничего не хочется, к кому идти- поставят на учёт, не выедешь за границу, у Вас запись за полгода.

[@user-zc2sy8no5x]

А. Вы. Можите помочь

[@user-kq3zx1gj7r]

Скажите, а есть ли ген алкоголизма ?

[@SaltCroissant]

Отдельного гена почти наверняка нет. До сих пор не обнаружен.

[@user-fr3dm7tu4r]

Дети алкоголиков не все пьют, так что это предположения

[@user-oq9yp9mn8k]

А транквилизатор не вызывает зависимости???

[@user-fr3dm7tu4r]

Вызывает

[@user-fr3dm7tu4r]

Сон алкоголика сладок, но краток

[@lifelife9998]

Краток и тревожен ! 😅 Точнее будет !

[@alerum3473]

MAGA!

[@user-oi7xy9oy1t]

С чего вы берете что спиртное это болезнь, какое глупое заблуждение

[@hmr3792]

Зависимость от спиртного-вот это болезнь

[@user-fr3dm7tu4r]

Иногда это снотворное, если пить мало и редко, алкоголизм это большие дозы. Организм просто привыкает и потом его сложно отучить, биохимия мозга меняется и начинается ломка.

[@z8769]

Много правильного говорит, но на доброго доктора совсем не похож. Больше похоже на то, что в прошлом сам зависимый чём-то, а в душе авнецом попахивает.

[@yayanadya1]

как раз таки наоборот, видно, что доктор очень глубокий, умный человек с отличным чувством юмора. Если у вас что-то попахивает - может это у вас проблемы.