КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ | РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

Рет қаралды 44,866

linav

Күн бұрын

Пікірлер: 80

@nataliekovalenko6935 2 ай бұрын

Красавица, ваша внешность сейчас очень гармонична, и чувствуется уверенность в себе через экран. Благодарю за видео!

@Ithinkyouhaventspeakme 2 ай бұрын

Полина, хочу выразить тебе огромную благодарность. Ещё в мае я чувствовала себя весьма не уверенно, постоянно сравнивала себя с одноклассниками и пыталась что-то в себе изменить. В начале лета наткнулась на твой канал, смотрела твои видео, иногда ставила на фон, действительно работала с самооценкой и следовала твоим советам. И когда пришла в школу в новом учебном году, то очень удивилась, потому что сама не заметила, как стала считать себя очень красивой, перестала сравнивать себя с одноклассницами, теперь спокойно могу возвращаться домой и не перебирать у себя в голове каждое своё слово, сказанное за день. Физически тоже стала чувствовать себя в разы лучше, как только наладила питание и перестала голодать/переедать, появилось больше энергии, жизнь в прямом смысле стала лучше. Я считаю, что в этом есть непосредственно твоя заслуга, спасибо за полезный и по настоящему интересный контент

@shkodashkodel8221 2 ай бұрын

Забыла фото вставить, когда нужно было 😅

@Maria94837 2 ай бұрын

так постоянно(😅

@ecoshiz 2 ай бұрын

Мелатонин это действительно волшебная таблетка, которая дарит крепки глубокий сон ❤

@wladimir4162 2 ай бұрын

главное не подсесть на нее, ибо организм сам перестанет вырабатывать мелатонин офигел приучить организм, создавать атмосферу с вечера и заранее готовиться ко сну.... хотя хз мб не всем поможет

@sashavolik5212 Ай бұрын

А мне не помогает совсем. Как и большинство других медикаментов для сна

@Eva_Smile. 2 ай бұрын

Какая же мудрая девушка!смотрю каждый день и не могу оторваться❤

@user-pw4yf8iy8j 2 ай бұрын

Вы вообще красотка, такая молодец, умница, я чувствую себя намного увереннее, когда слушаю вас и подписана на вас в тгк❤❤❤

@Diana-st9bd Ай бұрын

Ты такая умничка!Все настолько верно говоришь!С удовольствием подписываюсь на тврй канал и желаю успеха❤

@Music_8910 2 ай бұрын

Супер! Спасибо, Полина большое! Постоянно страдаю комплексами... Низкой самооценкой. Но ты замотивировала.🤗

@lyubimkina 2 ай бұрын

полина, вы вдохновляете меня, спасибо за ваш блог!!

@lytiu_abezyan 2 ай бұрын

У Полины как всегда самая полезная информация!❤

@mari_8394 Ай бұрын

По поводу губ - звучит как самообман)) но это не отменяет того, что во многом другом есть огромные достижения вызывающие уважение. Поменять свои привычки и образ жизни - это очень сложно.. Ты крута 🔥

@morkovka.pururu6505 2 ай бұрын

Я не могу спать 8-9 часов, это просто нереально из-за работы. А другую работу с хорошей зарплатой найти ещё сложнее чем ложиться в час ночи и просыпаться в 6 утра

@ElenDream-my2mw Ай бұрын

Я встаю в 5 утра, но в 8-9 вечера я в кровати. В 7 вечера я дома и вот у меня есть час на поесть , помыться и на все.

@bien5217 2 ай бұрын

15:44 Золотые слова!

@Jin-ho. 2 ай бұрын

Обожаю ваши видео!! Очень мотивируете❤

@ОксанаЛодейщикова-й3х 12 күн бұрын

Спасибо очень интересно было услышать что нового.

@shortsTravel-gy5lr 2 ай бұрын

После: очень красивая, лицо сияет, Спасибо за мотивацию!

@alinawillows2511 Ай бұрын

Вау, вы очень красивая! Мне не очень актуально, откровенно говоря, эта тема, я всегда занимаоась спортом, а свои комплексы и голову прорабатывала лет 15 назад после вуза :D Но мне очень нравится ваш голос и подача, зачем-то досмотрела видео. Удачи в развитии канала, уверена, для кого-то этоточень полезная поддерживающая информация! ❤

@HelenSanders-o9u Ай бұрын

Мне было полезно)) Благодарю вас 😊🤝

@UliyaIgorevna1988 2 ай бұрын

Полина,ну какая же красавица!!!!Глаз не оторвать🥰🥰🥰❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@WinyThePooh Ай бұрын

Да ну нафиг. Абсолютна в своей диспропорциональности и корявости.

@ДарьяСахаровская 2 ай бұрын

Мелатонин, препарат который назначают людям с НАРУШЕНИЕМ сна , не стоит брать на себя такую ответственность и играть во врача

@umka4you Ай бұрын

Мелатонин есть в виде добавки - можно без врача - и в виде препарата (доза, рецепт) - с врачом. Не берите на себя ответственность... ну, дальше знаете )

@xellaren4925 Ай бұрын

1. У мелатонина длинная цепочка выработки. Принимая "конечный продукт" вы эти проблемы(отсутствие чего то нужного для производства в организме) не решаете, а только затягиваете. 2. Также как с почти любым веществом вырабатываемым организмом, при поступлении его извне, собственная выработка снижается. Иногда до 0. И не всегда потом возвращается обратно. Т. е человек принимающий мелатонин может наоборот усугубить бессонницу. Менять нужно режим и питание. В первую очередь то, за сколько часов до сна вы прекращаете смотреть в разные экраны и получать большой поток информации

@xellaren4925 Ай бұрын

Добавлю. Я начинал его принимать, и он действительно помогал уснуть, пока я его принимал. Но после того как перестал, всё стало хуже чем было до него. Я начал разбираться и пришёл к тому, что написал выше. Многим он создал проблемы

@umka4you Ай бұрын

@@xellaren4925 Да, мелатонин - временное решение. А налаживание сна гораздо сложнее даже чем режим, питание и ограничение потока информации. Тем не менее мелатонин в дозах биодобавок как временное решение демонизировать не стоит

@tavitto259 2 ай бұрын

Салат с фасолью и кукурузой на ужин🥗 КБЖУ на 100 гр - 69/3/2.6/8.8 Ингредиенты: - капуста - 400 гр - помидоры черри - 150 гр - фасоль консервированная - 300 гр - кукуруза консервированная - 300 гр - сметана 15% - 200 гр - сок лимона - по вкусу - соль, перец - по вкусу Над сделать бы

@karinakora1744 2 ай бұрын

она такая красивая и харизматичная😍

@girl-sz9cc Ай бұрын

Спасибо тебе за видео 💋

@Miokko_kim Ай бұрын

Рекомендую для просмотра, очаровательное видео))

@Ladys_o1 2 ай бұрын

Ты самая красивая когда либо я видела ❤❤❤😊

@ИринаЧистякова-я2о Ай бұрын

К избегающим,за которыми стоит поухаживать можно отнести только девушек,потому что причиной их избеганий могут быть КОМПЛЕКСЫ , ложное мнение о том,что она не может соответствовать вам.Что она не достойна вас... Если же вы приложили усилия ТОНКО и ДЕЛИКАТНО вникли в СУТЬ её поведения и поняли,что комплексов нет, то причиной избегания может быть то же ,что и у избегающих мужчин...А именно - ОНИ НАБИВАЮТ СЕБЕ ЦЕНУ ,ИСПОЛЬЗУЮТ ВАС ,ВОДЯТ ЗА НОС.. . Заставляют ДОКАЗЫВАТЬ Вам свою любовь сумасшедшими эмоциями ,поступками ,подарками.. ВЫЖИМАЮТ из вас РЕСУРС разного рода. Да ,вы ПРАВЫ - практически ВСЕ избегающие - ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ НАРЦИССЫ. Мужчина НЕ СТОИТ ВНИМАНИЯ И УСИЛИЙ ДЕВУШКИ ,если он ведет себя НЕ ПО МУЖСКИ. А вести себя по-Мужски - значит ДОБИВАТЬСЯ девушку , а не водить её за нос. Так устроил БОГ, что МУЖЧИНЫ должны проявлять инициативу, но никак не женщины. ВОТ И ВЕСЬ СЕКРЕТ. Если не проявляет инициативу , его надо УЧИТЬ . И стать самой ИЗБЕГАЮЩЕЙ. Не побежал за вами - ТУДА ЕМУ И ДОРОГА. НЕ СТОЯЩИЙ. Или будете БЕГАТЬ ЗА НИМ ВСЮ ЖИЗНЬ...ДУМАЙТЕ...

@user-rf4sg3ls8o Ай бұрын

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ думать что ты стала красивой)

@Lillleuk 2 ай бұрын

Отличные советы ❤ Единственное,что хочу подчеркнуть,пожалуйста,перед тем как пить лекарства на основе мелатонина-проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Не всем его можно пить. Особенно это касается людей ,которые имеют заболевания связанные с щитовидной железой!

@Alina-jg4wb Ай бұрын

Спасибо за информацию

@Happylifeopp 2 ай бұрын

Насчёт лайфхака с засыпанием, я сама к этому недавно пришла. Это же реально жизнь упрощает. Выпил пару дней таблетку для сна,а потом сам начал ложиться в одно время

@Natalia-6831 Ай бұрын

Тоже хочу сделать губы, но все отговаривают типа неестественно ) меня лично смущает только история с миграцией филлера, типа любой филлер потом вытечет за границы губ и будешь ходить как с усами😅 зная себя - я буду загоняться по поводу такого недостатка

@ВБриллиантах.ру 10 күн бұрын

у меня он не мигрировал в "усы" или за границы губ, но он реально со временем комками ложится, приходится разминать. Не всегда замечаешь, что ассиметрично губы теперь выглядят(на фото явно становятся заметны уплотнения в той или другой стороне губ) Филлер да, непредсказуемая штука со временем

@ЕлизаветаДемченко-щ2к 2 ай бұрын

Учёба ложусь в 2-6 ночи/утра, просыпаюсь в 09:20, сплю 17:00-19:00. Чувствую себя прекрасно, хорошее настроение, внешний вид не очень. Зато по учёбе всё шикарно 😍, оно того стоит 🥰

@nika837 Ай бұрын

честно, я бы всем советовала не смотреть на весы когда вы худеете. Во первых, мышцы весят больше жира, и когда вы, упахиваясь в спортзале, приходите взвеситься ,после нескольких месяцев тренировок, и видите что мало того что вы не «похудели» так еще и стали весить больше, разочарованные все бросаете , потому что «а смысл, результата нет» а он , вообще то, есть!) Это чисто на психологическом уровне давит. Но на самом деле, вы подтянули тело, поднакачали мышцы.

@dianapozichivchik 2 ай бұрын

Спасибо за видео!! Я смотрю тебя уже почти год

@Diana2002s 2 ай бұрын

Девочка просто выросла...

@bien5217 2 ай бұрын

Золотой канал!

@Dariana848 Ай бұрын

Вы просто похудели, на красились и улыбается и все.

@user-mp3kc6ul6w Ай бұрын

вы красотка)))

@ammloc 2 ай бұрын

❤❤❤

@TanishaT9 2 ай бұрын

А где первую часть посмотреть ? Как называется ?

@da3to. 2 ай бұрын

насколько я знаю мелатонин вызывает привыкание сколько вы его пьете? можете заснуть без него?

@n8e6g4r2 Ай бұрын

Полииина, прошу тебя, скажи пожалуйста, если у тебя были чернын волосы, теперь русые, тебе делали выход из черного или как ? я очень хочу такой цвет волос, но ошиблась с парикхмером и меня покрасили в очень очень темный 😭

@lanas.5404 Ай бұрын

Реклама дольше, чем рассказ 👎

@dianapozichivchik Ай бұрын

если бы не реклама Полина бы не зарабатывала с блога

@Татьяна-н4я5г Ай бұрын

Душечка, всё это глупости. Красоту, ничем не испортишь. Вы родились Уде симпатичной. У вас правильные черты лица, и это прекрасно видно даже на тех фото, когда в вас было 100 кг. Конечно, то что вы сделали и прошли, заслуживает уважения. Но это ваша внутренняя работа, ваша сила воли, ваш стержень. И к красоте, это не имеет никакого отношения. Из крокодила, ещё никто и ничто не сделало красавицу. Никто и никогда. Она и толстая будет страшная и худая

@ElenDream-my2mw Ай бұрын

Так вы и были симпатичной девушкой, просто неуверенной из за веса, а теперь вы более уаеренны, макияж, прическа, ногти, губы, бровки.

@laboratorych.4425 2 ай бұрын

Жорик ревазов в женском обличии

@dashushikdashik Ай бұрын

А где фотки то

@Милка-к5о 2 ай бұрын

У меня тогда проблема я засыпаю ну от 20-23 иногда 00 но просыпаюсь я в 7 если прям поздно либо к 6...

@the.art1_sketchbook Ай бұрын

😅❤❤

@Sakurawxw Ай бұрын

Она похожа на Сабину😅

@dianapozichivchik Ай бұрын

даа я тоже об этом подумала

@lizard-changeling Ай бұрын

Хелп! Как убрать второй подбородок?

@Phanya_Lil_Ghosta Ай бұрын

Следить за спиной прежде всего. Шея и ее положение особенно важны. Ну и массажи лица утром и вечером для улучшения кровообращения. Масса видео на эту тему.

@Рина-ш2ь Ай бұрын

Можно вместо косметолога идти к дерматологу

@vaxtang2004 Ай бұрын

Почему контент про одно похудения, это как-то странно....

@linavlina Ай бұрын

Во-первых, это тематика канала. Во-вторых, этот комментарий вы оставили под видео НЕ про похудение😄 есть видео и на другие темы, но основная тема моего канала- здоровое похудение

@booweep0 2 ай бұрын

Вы сейчас выглядите килограмм на 47)

@dOshikkk11 2 ай бұрын

Кто до 115?

@kseniakr-jk4bb Ай бұрын

Килограмм?

@paulinedd Ай бұрын

слишком много воды

@aratakareigen5993 2 ай бұрын

Вы очень симпатичная ,но оично доя меня сделанные губы- фу какое отвращение. Вот серьёзно, почему считаеттся что это коасиво. Вы хоть и сказалаии в видео что так сделали для себя,и считаетете это красивым. Но блин почему? Почему накаченые не настоящие огромные лепёхи это красиво ? Извините я не хосу кого то задеать. У меня губы тоньше чем были у вас раньше,у меня плохой прикуси,и нижнюю губу почти не видно из за этого. Я никогда в жизни не собираюсь делать губы. Никогда ! Да,меня дразнили в детстве,и что?

@umka4you Ай бұрын

У вас плохой прикус и губу не видно. Но вы никогда, никогда не будете с этим ничего делать. Но почему, блин, почему, почемуууууууу ааааааааа?? У меня прям фу, отвращение к такому. Бэээ

@aratakareigen5993 Ай бұрын

@@umka4you видно у меня губу. А что делать ? Брекеты ? Ладно, солнце,ради тебя могу, только ты оплатишь. Спасибо.

@umka4you Ай бұрын

@@aratakareigen5993 Да мне плевать на тебя. Не можешь ничего сделать, потому что не в состоянии заработать - завидуй красивым женщинам молча и не обесценивай виноград в чужом саду. И не тыкай незнакомым взрослым.

@aratakareigen5993 Ай бұрын

@@umka4you взрослый такой херни бы не написал. Я лишь интересуюсь почему такие большие не настоящие губы - красиво. Если они от природы то окей. А когда сделанные, это отвратительно выглядит.

@umka4you Ай бұрын

@@aratakareigen5993 Взрослый скоприровал ваш посыл. "Лишь интересуюсь" выглядит иначе. Все эти "лишь интересуюсь", "это просто моё мнение", после которых следует откровенное опускание внешности другого человека и переходы на личности - детский сад. Хотите самоутверждаться за счет других - выводите свои приемчики на взрослый уровень. Вуалируйте лцчше, а то уши торчат )