diet vlog | худею без спорта | как избавиться от отеков?

Рет қаралды 11,445

solara

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@sollaaraa 5 ай бұрын

🤭💗 жду вас в тг: t.me/sollaaraa

@wixqsu 5 ай бұрын

Я была уверена что вы какой-то популярный блогер 🫢, я буду олдом

@sollaaraa 5 ай бұрын

приятно, спасибо🥹🥹❤️

@sem1774 3 ай бұрын

Отеки от нарушения диафрагмы. Пересмотрите свою осанку, как вы сидите, как спите. У вас ребра живот сдавливают, начинается нарушение лимфы. Это очень важно И тренировать дыхание тоже нужно, раскрыть лопатки и дышать животом, надувая шар.

@Wonyoungmyloveee 5 ай бұрын

Думаю, это станет моим одним из любимым каналом)) Удачки вам ^^

@sollaaraa 5 ай бұрын

спасибо🥹🥹💗💗

@melvioff 5 ай бұрын

я думаю, что у тебя все получится, у тебя прекрасный блог😘

@sollaaraa 5 ай бұрын

спасибоо🥹💗💗

@Lizalitvinova-i4l Ай бұрын

Я буду олдом этого канала, супер классная девушка❤

@Maria-g2k5r 2 ай бұрын

Классное и комфортное видео, буду ждать еще))

@sollaaraa 2 ай бұрын

Спасибо🥹 Новое видео уже на канале!

@1alina 2 ай бұрын

насчет отеков . из - за нехватки воды или белка . пересмотрите , сколько вы пьете воды в день ( не считая кофе/чай) и сколько белка . норма белка 1-1,5 грамма на кг массы тела

@Sight2907 3 ай бұрын

Вау вы такая красивая 🤍

@sollaaraa 2 ай бұрын

@@Sight2907 спасибо💗

@TyTTu-FpyTTu 5 ай бұрын

когда попалось видео, думала что вы относительно популярный блогер, когда досмотрела видео афигела когда увидела что 67пдп и 25 лайков на видео

@СараКоннор-л2ж 5 ай бұрын

Уии, моя кошка тоже обожает такие пюрешки)) надо тоже дать, устроить себе асмр

@LadyloveMePliz 2 ай бұрын

Как хотите, но я стану вашим олдом❤

@BOBREXA_01 3 ай бұрын

При просмотре видео вы меня напомнили... У вас очень комфортные видео !!! Продолжайте в том же духе!) Также советую прочитать жве книги на тему психологии « к себе нежно » (там очень много триггеров!!!!) и «стать лучшей версии себя » ❤

@sollaaraa 2 ай бұрын

Спасибо☺️💕

@Eternal.anxiety 2 ай бұрын

Какой милый котик

@marinaulyanova1749 2 ай бұрын

О привет с уральска :)

@sonyach403 3 ай бұрын

По поводу отеков… пьете ли Вы достаточное количество жидкости? От этого оч зависит. Но также не стоит пить слишком много, ибо это тоже чревато отеками))

@quer542ryk. 2 ай бұрын

Отеки это проблемы с осанкой. Либо попробуй не пить и есть за 2 часа до сна

@Мари-р1я 2 ай бұрын

Если утром бывают отёки, то можно не пить воду за час, полтора часа до сна. И не есть солёное так же перед сном , но за 3 часа до сна. Так как вода остаётся в организме , а соль её ещё и задерживает, так получаются утренние отёки. Информация может быть не совсем правильная!

@_kent_9411 5 ай бұрын

Попробуйте спать на спине. Отеки могут быть из-за того, что вы, возможно, спите упираясь лицом в подушку, то есть на боку или на животе

@sollaaraa 5 ай бұрын

огоо, спасибо попробую💗

@video_Li-Co 2 ай бұрын

Полностью согласна, я купила себе ортопедическую подушку, на которой впринципе только на спине можно спать и действительно ушла отечность Так что это реально работает

@fsheh2 5 ай бұрын

не знаю помнишь ты или нет, но я обещала глянуть твое видео, я это сделала и могу сказать, что мне понравилось))

@sollaaraa 5 ай бұрын

спасибо☺️💗

@Vasybbr 3 ай бұрын

Классное видео💕 , что за часики?

@sollaaraa 2 ай бұрын

@@Vasybbr спасибо💗 apple watch se

@Соня-в2р4я 3 ай бұрын

Мятный чай помог от отеков?

@Cosy_Sonya 2 ай бұрын

Вы весите 40кг?(ну по крайней мере так стоит на обложки видео)

@ayatosupermassy 5 ай бұрын

Пожалуйста, занимайся блогингом дальше! У тебя очень комфортные видео, а особенно обложки к ним Я верю в тебя!

@sollaaraa 5 ай бұрын

спасибо🥹💗

@Eternal.anxiety 2 ай бұрын

Я по утрам пью 500 мл воды и в течение дня еще литр, в итоге хожу в туалет и отеков нет ибо вода выходит

@LadyloveMePliz 2 ай бұрын

4:49 вы о чём, я тупо хожу по дому, то чай налить, то скучно. У меня 10 тыс. шагов за день, тупо из-за этого

@elionorabutterfly9129 5 ай бұрын

Можно почки и сердце проверить,может они причина отёков

@v.s.1084 2 ай бұрын

прежде чем худеть изучили бы что такое дефицит и что считать просто необходимо, а без спорта потеряете и жир, и мышцы, тело тряпкой будет

@cactus989 11 күн бұрын

Часто тело отекает из-за недостаточного потребления воды

@dell_ia Ай бұрын

Я думала у вас тысяч 35-60к подписоты..

@Micro_chelik_1 5 ай бұрын

От молочки и сахара отекают в том числе

@melvioff 5 ай бұрын

я думаю, что у тебя все получится, у тебя прекрасный блог😘