Как стать уверенным в себе?! 5 способов, которые мне помогли

[@anastasiaeremenko3802]

Давно хотела посмотреть такое видео не из пустых слов, а реально полезное. Спасибо Вам большое

[@ElenaMiami]

Во благо! 🤗🙏🏻❤️

[@АнастасияРуденко-э5ч]

Elena Miami аах

[@НатальяПермякова-у5л]

Елена, слушаю вас и плачу, первый раз встретила девушку с таким же комплексом. Я тоже жутко стеснялась своей худобы, дети из-за нее меня подразнивали тоже, но больше бесили взрослые, которые все время охали, какая я худая, и я вполне себе симпатичная девочка-подросток, считала себя просто уродом каким-то несчастным, ревела по ночам, и никто не мог помочь мне, родители не понимали, да ещё шмотки покупали на 2 размера больше зачем-то. Спасибо моему супругу, я его встретила, когда мне 17 было и он открыл мне глаза на себя, сказал, что я очень красивая, и то что худая, так это наоборот круто, все такими хотят быть, но не могут. Мы вместе с ним до сих пор, вот уже 17 лет, а я так и вешу 44,5 кг, как в 18, не смотря на 2 детей, и теперь точно понимаю, что остальные мне завидуют

[@ИринаРешетникова-д6и]

До сих пор меня пытаются задеть за мой вес.при росте 165,вес 42. Лучше быть стройной,без лишних "аксессуаров",и смотреть в первую очередь за собой,а не за весом других людей.

[@ВаляВалентина-в1е]

Та же история. В детстве была очень худой и за это гнобили все кому не лень (даже мальчишки, которые нравились и это очень понижало самооценку). К 17 годам тело сформировалось и я превратилась в красотку. Парни стали постоянно клеиться, говорили какая я красивая, а я не верила, не понимала что они во мне нашли и отшивала всех без разбора, даже тех, кто нравился. Считала, что они могут найти лучше меня. Один парень даже очень страдал от того что я его отшила, а я его жалела, в серьез полагая, что такой как он достоин лучше чем я. Только в 26 подружилась с одним молодым человеком. Дружили, потом стали встречаться, все было хорошо. Но когда поженились, его будто подменили. Стал говорить, что я худая, что мне надо отъесть попу и прочие нелицеприятные вещи про мою внешность. Моя самооценка снова начала падать. Мы расстались (пока не развелись, т.к. он этого не хочет и утверждает что изменится, решила дать ему на это время). Но сейчас в 32, оглядываясь назад думаю, какая я была дура, что не верила словам хороших парней, что я красивая и, пересматривая фото тех лет, понимаю, что они были правы. Могла бы быть с другим человеком, который меня ценил, никогда не оскорблял и вообще смотрел на меня восхищенным взглядом. Гребаная самооценка, всю жизнь мне поломала.

[@rayanasila600]

Мне 13 и вешу 49

[@natidi4635]

Я тоже!!!

[@ЗаретаБасаргина]

а я наоборот считаю себя сильно жирной

[@АнастасияВедерникова-ь5ч]

Глаза, Боже- это космос))

[@nadartda4698]

Дети не боятся чего-либо сделать потому, что ранее не имели негативный/болезненный опыт. Впервые трогая горячий предмет, дети не представляют себе, что это больно. Но да, родители часто воспитывают в детях чувство неуверенности, к несчастью.

[@aromamist5970]

Я поставила себе цель! Стать увереннее в себе! Причина: мне уже надоело выглядеть сжатой( то есть если я вижу незнакомых людей, я сразу сжимаюсь). Также надоело скрывать свои эмоции за серьёзным лицом (я боюсь что из-за определённых эмоций меня начнут обзывать). Я просто решила поделиться своими причинами. 😅

[@SWBschool]

Какая мощная энергетика.. какой глубокий посыл и смысл в видео.. как сильно зарядило меня)).. что я даже пишу этот отзыв)) От чистого сердца благословляю Вас чистым космическим светом любви и выше! Елена, Вы проделали колоссальную работу над собой .. я знаю как это трудно и сколько лет это занимает, что бы стать тем кем Вы стали..так же качество Ваших видео выросло в разы, что тоже плюс в карму)) Я искренне восхищаюсь и горжусь Вами.. Вы развили свой характер на очень благородный уровень..Вы очень светлый человек.. прям в прямом смысле от Вас исходит сияние.. те кто видят и чувствуют его на тонком плане...тоже подтвердят это.. Благодарю за видео!

[@marianapunhovska5068]

Меня наоборот мотивырует, когда ты знаешь чему хочеться следовать)😏

[@hello_my_world]

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ, ПОДУМАЙ: - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ, КОТОРЫМ БЕЗРАЗЛИЧНО ТВОЁ МНЕНИЕ? - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ ЗНАЮТ О ТВОЁМ СУЩЕСТВОВАНИИ? - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРЕЗИРАЮТ ТЕБЯ? - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ, ЧЬЁ МНЕНИЕ ТЕБЕ БЕЗРАЗЛИЧНО? - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ, КОТОРЫХ ТЫ ПРЕЗИРАЕШЬ? - ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ????

[@ДмиртрийРомась]

А

[@AleksandrTroitskiy]

Некоторые с этих методов я читал в книге Браяна Трейси, но, когда слушаешь Вас - результат у 100 раз эффективней. Спасибо

[@YaninaTih]

Меня не любили и в школе и в университет. Всегда были задиры, которые ко мне лезли. В школе не любили за то, что я всегда очень хорошо училась, а также дразнили из-за лишнего веса. А в университет компания девочек меня просто невзлюбила, так как я сильно отличалась от окружающих. Раньше очень переживала из-за этого. А сейчас начинаю понимать, что не похожесть на остальных - это только плюс:)

[@afinaroks1948]

Можно ваш инстаграм?😍

[@katushanezabudka9784]

Сильная Вы👍

[@lilapolina3805]

Я почувствовала уверенность и свободу только тогда, когда исчезло отождествление с ментальностью, телом и иллюзорной личностью. Когда пришло понимание, что я не являюсь всем этим. Безграничное Сознание, играющее через временные формы великолепный танец жизни, что бы не происходило в настоящий момент.. Будучи истинной божественностью, неси в этот проявленный мир благость, любовь, доброту и сострадание к другим существам. Всем мира🙏💖

[@ElenaMiami]

Все верно ✨❤️❤️❤️

[@ОлесяАлферова-д3п]

Умничка!!!👏👏👏💖💖💖

[@eugeniatrautwein4050]

Как здорово! Полностью согласна!

[@АлиночкаШаяхметова]

И да на счёт Инстаграмма вы абсолютно правы !! Я вообще его удалила, так как он не ведёт меня к развитию ...

[@ElenaMiami]

👌🏻

[@polinamichailovskaya9173]

Да, я по той же причине его удалила

[@constantine8050]

Жизнь в России тоже не ведет к развитию

[@АлиночкаШаяхметова]

Constantine а вот это уже стереотип , так рассуждают не уверенные в себе люди , и в России можно очень даже подняться , если есть цель и вера в себя

[@constantine8050]

ахах

[@arturking.249]

Елена спасибо! Уверенность нужна во всем,это уже успех и позитив! Я желаю всем счастья!

[@gulnurs.2499]

Обожаю блогеров, которые в одном видео дают сразу всё ёмко, и кратко. А то у многих вода и одно и тоже с видео на видео. Вы классная! Только перестали появляться здесь. Надеюсь у вас всё хорошо.

[@АлександраМорозова-ж8т]

Елена, Вы очень мотивируете, видео суперское😊👍

[@Vistana]

Отличный совет на счёт дневника достижений! Я ещё делала так: каждый день на протяжении долгого периода записывала все хорошее, что со мной случалось за день, будь это мои достижения, приятные неожиданности, чудеса, события и другое!! Это очень сильная практика! Как влияют на нашу жизнь каждодневные позитивные мысли описывает в своей книге учёный Джо Диспенза😉

[@Vistana]

Как изменить свою жизнь за 4 недели

[@ДианаТурышева-б6щ]

Ты такая яркая, энергичная. Очень приятно смотреть. Спасибо за мотивацию, ты просто супер!

[@silviamardare9947]

Everything is true, I remember when I was a child most of my friends and my brothers was laughing at me because I had big yes and because I am not beautiful. As an adult I was thinking I don't deserve nothing good because I am not beautiful. I am 33 years old and I am still working on it, to love myself and to accept me the way I am.

[@aurewoir.8256]

Случайно попала на Ваш канал и теперь моя жизнь просто никогда не будет прежней. Огромное Вам спасибо, просто превосходные видео с лучшей мотивацией ❤❤❤ (прям сейчас поднимаю пятую точку и иду заниматься собой)

[@ElenaMiami]

Во благо 🤗😃❤️❤️❤️❤️

[@vasilinadanilova4181]

Спасибо тебе Елена , я нахожусь в не очень хорошем состоянии , и довела себя сама... своими мыслями . Намерена измениться и следовать твоим советам .

[@kitena_]

Ты большая молодец, замечательные советы! Школа и родители у меня самая больная тема, самооценку убили до такой степени, что я боялась заговорить с людьми, испытывала панику. Вышла замуж за первого встречного доброго парня, который меня полюбил (а я нет). Недавно развелась. Много других последствий из-за самооценки. Хотя я симпатичная, мамина неуверенность в себе и её зависимость от мнений окружающих делало меня такой же. Только к 25 годам я выбралась из большинства комплексов и зависимостей. Как я не старалась накраситься, сфотографировать себя, всё красиво - но я все время видела изъяны. И самооценка была низкой. Были достижения, но мое внимание было сфокусировано на другом. Дело в фокусе внимания. Ты очень права в своих рассуждениях, спасибо тебе за это видео 💗

[@ali_plz]

Да, мои одноклассники тоже на долго вложили в меня не уверенность потому что я всегда была скромной и тихой, да и не отличница потому что советские учителя тоже умеют призирать детей. Я не дура, я умный человек и в Америке выучилась на медсестру, но мне нужен был другой подход, и мне кажется наши учителя не умели тогда учить. И я долгое время будучи уже взрослой не могла стать уверенной, потому что я думала что я какая-то не такая. Спасибо большое за это видео! ❤️

[@amelie7132]

Зачастую невольно сравниваю себя с людьми ,с которыми учусь. И не просто людьми, а конкретными , которые так же как и я преуспевают в учебе и идет своего рода конкуренция. Вообще ,по жизни я стараюсь окружать себя амбициозными и мотивированными людьми ,которые знают ,чего хотят от жизни, но в то же время я чувствую дух соперничества. Сравниваю свои успехи с успехами этих людей.

[@svetlanagorbunova462]

Елена благодарю за это видео! Для многих оно будет глотком воздуха, потому как некоторые люди живут в паутине, и это формирует различные комплексы к уже имеющимся, и усугубляет ситуацию!

[@Opt1mus-Pr1me]

Леночка, очень сложно сразу не поставить лайк, даже не начиная смотреть видео) И пожелать тебе еще большего роста и процветания) Все супер, с удовольствием слежу за твоим творчеством и заряжаюсь позитивом и хорошим настроением)

[@ElenaMiami]

Благодарю от души 🙏🏻🤗❤️❤️❤️ Можно и сразу ставить 😄 Не нужно сдерживать себя

[@Opt1mus-Pr1me]

Так и делаю)))Благодарю)))

[@ElenaMiami]

😃

[@ОльгаП-о1к]

Спасибо Елена!Одно из самых полезных и информативных видео про уверенность в себе))Очень мотивирует)

[@Gluck231]

Помню приехал с моря - не знаю сколько мне было лет, не больше 10 наверное - сидел за столом с родственниками, смотрел на них, так как давно их не видел, и тут мне тётя говорит "что это ты мне в глаза так смотришь" (ну типо в смысле так долго и пристально). Сказала она это по доброму, в качестве шутки (она вообще самый добрый человек, которого я знаю), но от этого у меня в мозгу что-то щёлкнуло. Плюс своими словами она перевела внимание остальной родни на меня (я в детстве был очень стеснительный, и ненавидел, когда все вокруг приковывают внимание ко мне). Как итог - 10 лет после этого, я не мог смотреть людям в глаза, и мне стоило очень больших трудов побороть в себе это. Прикольно, правда? Про зажимы, полученные в школе - даже писать лень - слишком уж долго. До уверенного в себе человека мне ещё лет 20 надо эволюционировать как итог.

[@snijanasuccess5350]

Джеральд Брофловски 20 лет??? Советую Вам на сайт Свияш ру Через 6 мес будете как новенький. Опробовано 100000ю людьми. А єто все не более чем болтовня

[@Мириады-н4п]

У меня тоже было такое : А что ты на меня так смотришь и тоже что то щелкнуло... не знала что у кого то такая же ситуация ,только мне было около 19 ти ...

[@АгнессаДитковските]

Не переживай. Все образуется.

[@ВаляВалентина-в1е]

Иностранцы считают, что в России люди мало улыбаются. У меня, класса до 6го всё было наоборот. Я почему-то всегда улыбалась, когда встречала знакомого человека, я была искренне рада его видеть (и это мог быть не обязательно друг или родственник, а просто едва знакомый человек, с которым мы виделись раз или два без особого общения). Но однажды девчонка из параллельного класса, с которой мы пересеклись в коридоре, недовольно мне высказала: "чего ты всё время улыбаешься, когда меня видишь?" А ее подружка (с которой мы были, мягко говоря, в плохих отношениях), ехидно захихикала. Тогда мне это было очень обидно, я почувствовала себя какой-то униженной, причем от человека, к которому не испытывала никаких плохих эмоций. Тогда я перестала радоваться всем подряд, стала более сдержанной в проявлениях эмоций. Но, повзрослев, поняла, что это плохо, не быть открытой, дружелюбной, но до сих пор не могу в себе это перебороть

[@АйдысОндар-в8ш]

Мы с тобой в этом похожи

[@morkoshkamil]

Елена, мне очень нравится ваш канал. Очень информативные видео, нет " воды" как в большинстве подобных роликов. Действительно дельные советы. Очень интересен подобный формат.

[@Улыбниська-р5щ]

Благодарю за такую светлую мощную энергетику, которая исходит от Вас, Елена!❤️🌸😘

[@ЕкатеринаВахонина-к8с]

Я горжусь тем что родила две дочери, вопреки упрёкам мамы. Я горжусь тем что сдала на права с первого раза. Горжусь что учавствовала в международном конкурсе красоты и не заняла место, потому как я узнала каким образом можно получить место. Я горжусь что сумела сделать шаг навстречу тому чего хочу, и шаг от того где мне было не комфортно. Я горжусь тем что стала вегетарианкой, и постепенно перехожу на веганство. Я горжусь тем что я не опустила руки, когда были очень трудные ситуации. Я горжусь тем что я молодец и я добрая. Я горжусь тем что за месяц прочитала 6 книг. И тем что в принципе начала читать. Горжусь что помогаю и поддерживаю своего Дедушку. Горжусь тем что по утрам начала делать утреннюю гимнастику. Горжусь, что я занимаюсь своим здоровьем. Мне 22 и знаю что жизнь ещё только начинается. Еще столько всего впереди, а у меня уже столько всего было😇😁

[@Алиса-л2м4ъ]

Большая тебе моя Благодарность! Ты так сильно меня вдохновляешь и мотивируешь!-Счастья тебе!

[@aleks3779]

Такая обалденная девушка! Снимай видео почаще про саморазвитие и не только. Всё смотрю по десятому разу уже.

[@polinamichailovskaya9173]

Елена,благодарю Вас от всего сердца, отличная подача информации) Вы как всегда прекрасно выглядите и так живо рассказываете,как будто с подругой общаешься) теплая атмосфера в каждом видео )))

[@ElenaMiami]

🤗❤️❤️

[@Яблочная-в8ы]

Спасибо огромное за ваши советы и энергетический заряд! Очень очень благодарю!😍❤

[@YuliaYushkova]

Елена, Вы такая красивая! Я еще не до конца уверена в себе и своих силах. Возможно, в силу своего возраста (мне 22). Но я точно знаю, что сейчас я уверена в себе гораздо больше, чем раньше, и это главное) Надеюсь, моя уверенность в себе будет только расти. Видео очень крутое, продолжайте снимать, с такими, как Вы, мир изменится к лучшему!

[@ElenaMiami]

Спасибо вам ☺️💓

[@АлексейАлексей-и5щ1щ]

Yulia Yushkova посмотрел ваше видео Юлия-вы очаровательны)

[@YuliaYushkova]

Спасибо, очень приятно ❤

[@kudryashevsergey]

Юлечка , шли всех на"ЗАЦЕНЗУРИНО ПРОКАТЧИКОМ" ты прекрасна!

[@bumblebeeeeeeeeeeee]

у меня тоже самое!

[@rinaslavka]

Благодарю, очень интересно слушать. И смотреть приятно! В детстве тоже была дрыщиком, "болезненная худоба", не в коня корм, боже, чего я только не слышала. Комплексы развивали во мне и окружающие родственники, одноклассники и сама их себе прививала постоянно сравнивая себя с другими. Пока не взяла себя за уши и не начала вытаскивать себя из болота, вселять уверенность в себя сама. Первой вступать в диалог, общаться, быть самостоятельной в поездках, в решении вопросов. И страхи улетучивались. В несколько подходов, этапами, в старших классах, потом институте, потом на работе. Да, сейчас все хорошо, НО, вижу что внутри ещё живёт обидчивый ребёнок, ранимый с комплексом неполноценности и в стрессовой ситуации нет- нет, да и появиться. Хотя произвожу впечатление уверенного в себе человека..по мнению окружающих. Но вы абсолютно правы, все в наших руках, нужна просто не лениться, не расслабляться, любить себя и постоянно напоминать себе о своих целях, успехах, победах.

[@martinblaise9347]

Очень красивые глаза и всё что Вы говорите - это супер! Благодарю!

[@sadrianagrest4120]

На счёт ожидания от людей вы абсолютно правы! Но вы говорите не ожидайте позитива, а я бы ещё добавила не ожидайте негатива! Почему? Я сама замечаю, что: *когда ты ожидаешь позитива/похвалы/внимания/комплиментов и т.д и наоборот когда ты ожидаешь от конкретного чела негатива/оскорбления/плохого отношения ВСЁ!* В первом случае это (как правило) НЕ случается А во втором как раз таки СЛУЧАЕТСЯ Так вот. Не ожидайте НИ от кого абсолютно НИ чего. 1) + Вашему мозгу станет легче т.к вы не тратите кучу энергии на обработку мыслей 2) + Люди, как правило притягиваюися ИМЕННО к пофигистичным, но идущим к своей цели людям) P.s Чисто мой опыт/взгляд и мнение

[@universe3414]

Как круто вы описали. Сохранила себе 🙏✨👍🌷

[@НатальяДивная]

мне очень понравилось это видео. классно, что говорите не только о проблеме, но и о том, какие способы есть решить проблему. благодарю. с меня лайк)

[@nataliap4584]

Елена, благодарю за вдохновение. Вы очень позитивная!

[@АгнессаДитковските]

Елена, спасибо вам за то, что вы не тупая блондинка и вас приятно слушать

[@borzen4ik406]

Спасибо за советы. Просто и доходчиво всё разъяснили. У Вас прекрасно поставлена речь, да и сама Вы невероятно красива и привлекательна!!!

[@ElenaMiami]

Благодарю ☺️

[@АнастасияБереговая-и9е]

Спасибо Вам, Елена! Вы большой мотиватор для всех, снимайте почаще!) Добра Вам!

[@olgalisna3764]

Леночка, Благодарю Вас очень! Вы большая умница, заряжаете и мотивируете меня. Всего вам самого наилучшего!!!

[@olgalisna3764]

К концу ролика даже захотелось Вас обнять. :)

[@ДарьяЕгорова-в3я]

Спасибо, за полезные советы! Я последнее время все чаще задумываюсь о том, что нужно брать пример с детей, ведь дети не паряться что о них подумают, они искренни и открыты, но мы взрослые их за это постоянно пристыживаем и гнобим((( Моей дочери 8 лет, и иногда я слышу от нее более мудрые вещи, чем от взрослых, да и самой себя...

[@HuaweiY-gh5oy]

Ты единственная кто смог настолько глубоко проникнуть в моё сознание ! Спасибо!))

[@marinashel]

Раньше сравнивала себя с многими..постоянно! Потом решила во что бы то ни стало перестать этим заниматься. Сейчас стала замечать, что такие мысли уже давно не приходят в голову)

[@ElenaMiami]

Это хорошо 😊

[@МарияЛяшенко-о9я]

Благодарю, Лена. Ты прекрасна! Всего тебе наилучшего!)

[@ВикторияПилина]

Где-то час назад нашла ваш канал, и в таком восторге от вас. Нашла для себя интересные видео 😃 Очень понравилось 😍

[@ПолинаШарыкина-х7л]

Спасибо за такое видео💛ваш канал - один из самых любимых и полезных. Узнаю очень много вещей, которые раньше не знала, в главное, которые применимы на практике. Последние видео особенно полезны, а темы очень актуальны.

[@shalagin_a]

Благодарю! Интересная и полезная информация. Осталось дело за малым, начать применять все советы :) Всем ДобРа

[@AlenaTheGamer]

Любимый блогер❤️

[@niktoneznaet1893]

Обычно не смотрю большие видюшки. Но ваше оочень интересное. Я не заметила как пролетело время. Спасибо❤

[@katerina8-v2w]

Лена, ну как же не хватает Ваших видео. Уже много раз заходила на канал с целью посмотреть новое видео и никак не могу дождаться 😒 возобновите свою деятельность как ютубер ☀️ пожаааалуйста!

[@tatyanashurinova618]

Леночка,вы-очень красивая и добрая! Благдарю за то, что делитесь своей энергией!Очень заряжает и мотивирует!❤❤❤

[@ЕленаПетрова-н6ю]

Елена,Вы такая позитивная.Я слушаю ваши репортажи и я очень рада ,что нашла Вас.Столько полезного и необходимого услышала и поняла,хотя всё это знаю.Но как Вы и говорите ,слово это мощная энергия.И такая поддержка ваша, советом и вашим опытом мне очень интересна. спасибо вам большое. о чень

[@АлиночкаШаяхметова]

Всем доброго дня !!! С детства я обладательница пухлых щёчек , и естественно в школе я была булочкой и хомяком, вроде безобидные прозвища , но они отложили огромный отпечаток , вплоть до неприятия себя . А именно , так как с первого класса мне внушили , что мои пухлые щеки являются чем то отвратительным , то на протяжении 9 классов , я постепенно стала считать себя не красивой , так как мамы и папы у меня не было с пяти лет , меня воспитывала бабушка ( она отдала меня в интернат для малоимущих ) я всю неделю жила там , а на выходные только приезжала домой, .помню случай я среди недели заболела , и пришла домой , а бабушка открыв дверь , сказала -зачем пришла , сегодня же не суббота ...сейчас мне 29 лет , я вспоминаю своё детство , и мне почему то осень далеко себя маленькую , вот сейчас пишу , а на глазах слезы , так хочу чтобы у меня были родители .. ну ладно , немножко отступила , .так как не было родительской любви и поддержки , то я так и жила с этим мнением , что у меня толстое и не красивое лицо ...в итоге я не принимала себя , и у меня развился огромный комплекс , я не могла долго быть в отношениях , не могла просто расслабиться и получать удовольствие от секса ( в голове постоянно стояло мое толстое лицо ) прически постоянно были с начесом и закрывающие щеки . В сексуальностей плане дошло до того , что у меня просто зажата стала сексуальная чакра , на фоне моего комплекса , и я полностью перестала получать кайф от секса с партнёром ... мне кажется я бы сошла с ума , если бы не сделала пластическую операцию . Я пол года назад сделала эндоскопическую подтяжку и удалила комки биша, не смотря на молодой возраст , показания у меня были , так как толстые щёки провисли , и уже отмечались начинающие брыли. Прошло пол года , я смотрю на себя в зеркало , и я просто сияю от счастья .накогец то на меня смотрит отражение , которое мне очень нравится , сейчас у меня впалые щечки , четкие скулы , и абсолютно ничего не висит( носогубка) итог моей истории , сейчас я с удовольствием знакомлюсь с мужчинами , которые нравятся мне , по немногу стала расслабляться и раскрепощаться в сексе , поднялась самооценка , (если я раньше одевалась и вела себя как мышка , чтобы меня никто не заметил , то сейчас я просто кайфую идя по улице ..абсолютно не стесняясь себя ) стала заниматься йогой , и делаю медитации Джо диспенза на любовь к себе .вот так я страдала 29 лет , от безобидных на первый взгляд прозвищ .... которые чуть не вогнали меня в депрессию , и полностью заставили разлюбить себя ..

[@ElenaMiami]

Благодарю вас за то, что поделились своей историей! Я желаю вам всего самого лучшего! Пусть все у вас будет так, как вы всегда мечтали ✨🙏🏻 ❤️❤️❤️

[@ВикторияБояркина-и4т]

У меня была аналогичная ситуация,так вас понимаю, в детстве были очень большие щечки, еще с детского сада помню, как мальчишки надували свои щеки, когда я мимо проходила,дразнились, по итогу в подростковом возрасте я вообще перестала собирать волосы, все время прятала лицо, не могла общаться из-за этого с противоположным полом, избегала фотографий, но со временем я увлеклась спортом, правильным питанием, подкорректировала фигуру и лицо заодно, стала работать над своей уверенностью,читать больше книг, и вот, мне сейчас 24 года, "дышать стало намного легче". Полностью поддерживаю Елену, что работая над собой, можно привить любовь к себе.

[@МарьянаСаламатова]

Алиночка Шаяхметова Вот так вот. Умничка! 👍👍👍

[@axelvermontov6607]

бегать не пробовала или физические нагрузки, ищешь легких путей -пластическая операция, это всего лишь значит что ты не настоящая

[@viktoryiam8160]

Щечки - это красота. У большинства женщин их нет, вместо щек у них жуткие впадины, которые добавляют возраст. Вам просто завидовали

[@lusichadova9187]

Леночка, здравствуйте! Очень рада смотреть ваше видео всегда и даже когда очень не хватает времени)))) Спасибо за мотивацию!!!!

[@olga4301]

Благодарю Вас за это видео!❤

[@ЛизаЯрославцева-к9ш]

Да, сравниваю.... понимаю, что так нельзя, но не могу остановиться. Огромное спасибо за видео

[@sadrianagrest4120]

"когда вы признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего как признать это" Обожаю тебЯ 💓"

[@ludas8780]

Елена, ты прелесть ))! подписываюсь под каждым словом, благодарю за подготовленный материал, незамедлительно начинаем применять ))) Созиданий тебе и потока нового творчества!!! Очень красивая и приятная у тебя студия )

[@alinkrusca]

Столько позитива🙌😍💗 Леночка, огромное спасибо за щедрые советы! Будем действовать 😊

[@elizavetamalashenko2286]

Да, в детстве постоянно сравнивали с другими. Очень часто говорили, что другие лучше, а я в чем-то отстаю и вообще скорее всего стану дворником) Не смотря на это я добилась очень многого в карьере, брала одну высоту за другой. Сейчас нахожусь, пожалуй, на той позиции, к которой стремилась с детства. Но меня постоянно преследует неуверенность в себе и мысль о том, что я этого не достойна, и как вообще меня могут так высоко ценить. Это очень мешает нормально полноценно жить... Буду прорабатывать свой комплекс, спасибо за советы!

[@nur-sultanlykanov1633]

Какая красивая картина Елена😍 На вас смотреть это одно удовольствие 🤗 Вы мотивируете многих людей даёте им неплохие советы менять жизнь в лучшую сторону и включая меня🤗😘😘 Обожая вас🤗🤗🤗

[@ElenaMiami]

Благодарю 🤗❤️

[@NatalieSummer2024]

С легкостью прослушала видео. Очень понравилось, абсолютно со всеми высказываниями согласна!!! 👏👏👏 Спасибо!

[@carolinevi2273]

Нашла этот канал совершенно случайно. И уже после вступления какого-то видео не раздумывая подписалась. И ни разу не пожалела:))

[@aleks3779]

Прекрасное видео, очень мне помогло. Вы, Лена, такая красавица, с ума можно сойти.

[@ЕкатеринаСакута-я2к]

Дорогая Елена! Спасибо вам! Вы вдохновили. Мои достижения в жизни- хорошо закончила школу, с красным дипломом закончила вуз, ходила в недельный тур поход, что было дико сложно, но прошла, получила призовое место на олимпиаде в вузе, делала шаги в направлении изучения любимых вещей- танцев, йоги, прыгала с тарзанкой, хотя было очень страшно, самостоятельно успешно устраивалась на работы, проходила конкурсный отбор и получала место, закончила Курсы зумбы и бухгалтерии. Буду работать в направлении уверенности дальше.!)))

[@alexandrachupaka6735]

Это лучшее видео про уверенность, спасибо❤

[@СавелийГречневый]

Елена, благодарю Вас за интересный материал. Добра и успеха!

[@nataliyapanchenko7618]

Елена, я смотрю на Вас с восхищением! Думаю, так выглядели дневнегреческие богини: красивые, уверенные и прекрасные! Спасибо большое за видео, за идеи и мотивацию!

[@miamayakovskaya6910]

Смотрю через 3 года, видео лучшее, и очень помогло❤

[@Vilora_deti]

Здравствуйте , Елена! Недавно начала вас смотреть ваши советы мне очень помогают . Такое ощущение , что вы мой личный коуч или психолог . Спасибо , что создали этот канал . Обожаю вас 💗.

[@pawypowy]

Именно в тот момент, когда уверенность человека подрывается, он начинает соперничать с другими... Это видео заставило меня задуматься, спасибо большое👍

[@МариЯ-в7ю4б]

Спасибо Елена, ваш канал это находка для меня💖

[@КсенияВиноградова-ц3л]

Вы такая замечательная! Самый любимый блогер) Спасибо за видео❤️ Вдохновляете!

[@Сэм-ы4с]

Солнышко такая искренняя спасибо

[@ElenaMiami]

🤗💗

[@juliacossma2413]

Вы супер! Ничего лишнего! Очень интересно! Познавательно! Вам надо преподавать ваши знания в школе, именно такие позитивные, грамотные, жизнерадостные люди должны учить детей! Тогда в 40 лет не придется переучиваться быть Человеком!!! Спасибо Вам!

[@БатаМимеев]

Больше видео, люблю их!) Можешь записать видео, о том как правильно начать медитировать, заняться йогой ?)

[@ElenaMiami]

Могу конечно 😊😃

[@Yarosla-va]

Елена,Вы правы,всё из детства! Родители приложили к этому руку! Они всегда смеялись и били по рукам,когда хотелось что то необычное сделать!

[@margaritasovertokina1558]

Елена, спасибо большое за такое классное видео. Не смотря на все мои жизненые успехи (переезд в Европу, владение 3х иностранных языков, высшее образование за границей и тд.) я остаюсь неуверенной в себе. Спасибо за советы, обьязательно применю их и верю, что уверенность в себе скоро придет! :)

[@vafaaskarova3119]

Вас хочется слушать и хочется верить! Спасибо за видео!

[@лиллил-й4п]

Очень хорошее освещение темы, даже захотелось все это применить. Спасибо

[@valeriyabenderskaya7816]

Всем привет. Огромное спасибо Елене за этот ролик. Позитивный, энергетический, целно направлений и профессиональный. Слушал с удовольствием! Я, из того что ты расказала, к многому к чему не осозна сам пришол. Хочу поддерживать тебе на все 100 процента в твоих размышлений.

[@MarynaLyvadska]

Лена, спасибо за ваше влияние на мою жизнь!) Вы - большая умничка)))

[@ElenaMiami]

🤗❤️❤️❤️

[@vikamylife]

Какая ты красивая, умная и добрая! Спасибо за видео, будем применять 😊

[@katerinaershova1328]

Елена ,спасибо за очередное мотивирующее видео! Помогли немного разгрузить мысли и прибавить уверенности в собственных убеждениях)

[@tisstati]

лена, прям вагон мотивации БЛАГОДАРЮ я горжусь собой!

[@arhipova_arina]

Очень вдохновило это видео 😻😻спасибо вам большое !

[@An_Kor.69]

Елена молодец. Классно смонтированные видео! Классно раскрываемые темы роликов! Классные темы и очень важно, что все они прикладного характера! Классные рекомендации и ссылки на источники информации! Классные примеры из жизни других людей! Вообще сначала хотел сказать, что и у Лены в лексиконе присутствует слово КАЖЕТСЯ. Но осознание проблемы уже половина её решения. В общем молодец!

[@АннаМедведева-з5ц]

Спасибо большое за это видео)

[@ТамараГальперина-и4ч]

Елена дорогая добрый день. Спасибо вам огромное. Мне 63 года, я по жизни не уверенная в себе. Вы мне очень понравились. 😘👍

[@kika3535able]

Елена, спасибо Вам большое за полезную информацию и мотивацию.. !! Вы как будто заглянули мне в душу, я прям начала задуматься над собой что я очень много раз говорила точно так же что я не смогу а что скажет тот или та ... У меня тоже в детстве в школе был случай что всё мои одноклассники постоянно смеялись что я как-то не так одета или я очень худая постоянно были какие-то высмеивание что я какая то не такая , у меня потом начались комплексы и депрессия я не хотела ходить в школу одним словом ничего приятного.. но с временем как то меня это поменялось .. и потом повзрослела !! .. Ну в жизни постоянно происходят такие случаи что в один миг можно перестать себя любить или перестать верить в себя и теряется мотивация мы постоянно следим за чей то жизнью но не наслаждаемся своей. Спасибо Вам большое за такое мотивирующее видео .. вы великолепна !!! Очень жду ваших дальнейших видео ❤️❤️❤️

[@алинакравцова-н4г]

Спасибо вам!Вы невероятная!Заряжаете энергией,и меняете жизнь других людей к лучшему!

[@ElenaMiami]

Благодарю вас 🙏🏻❤️

[@diana.fa97]

Спасибо за вдохновляющее видео, в своем ежедневник помимо всего прочего буду еще писать и успехи за день

[@nickk2993]

Как сказал Понтий Пилат "ВОТ - ЧЕЛОВЕК" Уважаю эту девушку хотя смотрел лишь пару ее видео, правда говоорят что глаза- зеркало души, это про эту девушку! Скоро будет новый мир и уверен, она будет жить там

[@МайяТоряник]

Елены, ты такая умничка!!!!!!!

[@Dina_astrogyry]

Благодарю за видео! Оно очень мне помогло. Сподвигло на определенные действия) спасибо)

[@mariamiron3502]

Леночка ты как всегда на высоте))))

[@ElenaMiami]

Спасибо 🤗💓

[@ЮлияФатеева-ф2э]

Единственный ролик где я увидела и услышала конкретные рекомендации, а то все: " абтррвмьллимптм" Спасибо большое за проделанную работу