Как Учиться, Когда У Тебя Ноль Мотивации (1 Мощнейший Способ Мотивация учиться )

Как учиться, когда у тебя НОЛЬ мотивации
Как перестать прокрастинировать, когда совсем нет желания работать? Просто: найми дембеля-сержанта, который будет стоять сзади и постоянно орать тебе на ухо. Но если сержант-дембель для тебя - непозволительная роскошь, то четыре совета из этого видео могут помочь.
1. Нужно выйти из дома и прогуляться. Обязательно! Движение и витамин D могут выбить из тебя любую усталость.
2. Надо решить, над какой задачей ты будешь работать. Если это длинный список дел - отложи его. Тебе нужно посвятить себя одному заданию, а этот список будет только отвлекать и всё усложнять.
3. После того, как ты выбрал задание, над которым будешь работать, нужно всё расчистить, т.е. убрать рабочее место, стол и рабочий стол на компе. Пространство должно быть таким, чтобы ничего не мешало работе.
4. Наконец, чтобы начать делать задание, используй приём малых усилий. Обычно, ментальное сопротивление возникает из-за сложности выполнения задания, поэтому не нужно ставить себе целью сделать всё идеально с первого раза. И помни: редактировать уже написанный текст куда проще, чем создавать шедевр с чистого листа.
После просмотра данного видео узнаете " как подготовиться к сессии " и " как заставить себя учиться " Мотивация к учебе - очень важная вещь, особенно если у вас дистанционное обучение . Очень важно повышать свою продуктивность на карантине и не забывать про самообразование .
Мотивация учиться можно черпать из видео тематики " учись со мной " (study with me).
Так же можете посмотреть такие видео у меня на канале : учись со мной мотивация
Личностный рост и Саморазвитие
Momentum (расширение на Chrome): chrome.google.com/webstore/de...
Ищешь те самые долгосрочные решения проблем?
Правило двадцати секунд: • Как добиваться своих ц...
Упреждай последствия: • Когда не можете найти ...
Мой совет по самодисциплине #1: • Как развить самодисцип...
Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : collegeinfogeek.ru/10-shagov/
Лучшие книги по Личной эффективности: clck.ru/TQrB5
Лучшие Бизнес книги: clck.ru/TQrGS
Тайм коды к видео:
0:00 Вступление
0:37 Невероятный совет от Шайа ЛаБафа
1:03 Короткое предисловие
1:23 Первый Этап развития Мотивации
1:47 Научные доказательства важности первого этапа
2:44 Второй этап развития Мотивации
3:02 Объяснение важности второго этапа на примере Хомячков
3:25 Записывайте задания
3:48 Третий пункт развития Мотивации
4:04 Объяснение важности третьего этапа на примере шеф-повара Энтони Бурдена
4:34 Четвертый этап развития Мотивации
5:39 Практическая Мудрость
5:55 Сила приема маленьких усилий на опыте Томаса
6:52 Секрет продуктивных людей
6:58 Сайт Томаса Франка collegeinfogeek.com/
7:50 Конец видео ( Для тех, у кого нет мотивации смотреть видео :) )
Оригинал видео: • How to Make Yourself S...
Наш сайт: frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: thomas_frank_russian
Канал Тома: / @thomasfrank
Русский Сайт Томаса: collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946...
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/
Также, рекомендуем:
Лучшие книги по Личной эффективности: clck.ru/TQrB5
Лучшие Бизнес книги: clck.ru/TQrGS

[@Johnnyhsv2022]

Сильнее всего сработала фраза "Давайте будем честны: вы сейчас не должны смотреть видосики на Ютубе" хD

[@user-iy4sr2si6t]

Даааа Сижу ,смотрю где камера может стоять и следить за мной 😂

[@mercury4777]

Каникулы 😂

[@user-xm8uq5vg8y]

Прямо в точку

[@Aris_StarDream]

А мне на работу через 5 часов, а я так и не поспала 😅😒

[@user-zs5jn4hv3i]

Дадад это так

[@_SNAB]

Бл*, ютуб увидел, что я 3 день не вылезаю из него и порекомендовал мне это видео. Ютуб спасает жизни)

[@user-vp2jl4ij3r]

Alex Sea у меня по ходу тоже самое

[@marlonericson5728]

-Это всё заговор- Удали

[@Viktoria-iu9qh]

Alex Sea 😄😃😃

[@sergeiu2786]

Сегодня тоже самое

[@polinatkachenko3892]

У меня спустя неделю)

[@cn1430]

1)Прогуляйтесь 2)Сфокусируйтесь на одной задаче 3)Убраться на столе 4)Упростите все и разделите на части 5)Самое важное начать

[@sergeyfilat4238]

Все 4 шага про которые он сказал уже давно есть в русской народной мудрости 1. еп...ь оно все конем 2. за двумя зайцами погонишь ни одного не догонишь 3. бабу с воза кобыле легче 4. тише едешь дальше будешь

[@MAKSIM-wi5yg]

Спасибо что напомнил мне убраться на столе 🗿

[@milanussshka6955]

Спасибо, добрый человек, твой комментарий очень полезен ✊🏼💗

[@user-wl8yk6xk9z]

Спасибо.)

[@Okuyasu_Nijimura]

Короче не работает

[@anarsuleymanov99]

Вышел прогуляться вернулся домой к концу сессии

[@ELectr0chlen]

Сигма

[@user-jj3tj7ys6z]

Боже, поставил его в "Посмотреть потом", и вот спустя месяцев шесть смотивировался его посмотреть :D

[@user-sv7vy6wd8j]

Такая же фигня)) послезавтра у меня экзамен, а я решила посмотреть видосы из плейлиста "посмотреть потом", и вспомнила, как добавила это видео пару месяцев назад. Особенно убила его фраза "ты же сейчас не должен смотреть видео на ютубе, не так ли?"

[@user-sv7vy6wd8j]

@@pix3lme да, на 5 сдала :)

[@Lemon-dh4fz]

То же самое

[@helloitisme3314]

+++

[@sirojka_a]

Ой жизаааааааааа

[@khansiendshogun1848]

Когда у тебя нет мотивации -- просто пойми, что мотивация приходит в виде энтузиазма во время работы. Успех порождает ещё больший успех. Если у тебя ничего не получается сегодня, значит, это продолжится завтра, если сегодня ты не сделаешь ничего. Мотивацию порождаешь ты сам, достигая хотя бы небольших целей, которые порождают мотивацию и почву для больших целей.

[@isayegizbay7521]

Khansiend Shogun, мудро!

[@alinabouko1571]

Ваш комент смотивировал меня больше чем целое видео

[@misslilian33]

Спасибо тебе большое!

[@khansiendshogun1848]

Kate Smith, рад стараться)

[@user-wd5nt8le6d]

чувак, ты шаришь, благодарю!

[@Bongbingpong6640]

«Если длинный список дел, то отложите его..» вот это я понимаю, мотивация!!! Уже выполняю!!

[@_Mr.Kreol_]

1 пункт: Прогуляйтесь на улице. Карантин: существует Я: Ну, не судьба значит, что поделаешь

[@user-vv8ru3fp6v]

Так не когда не будет мотивации...

[@_Mr.Kreol_]

@@user-vv8ru3fp6v Ага. Я уже полтора месяца бегаю, а учиться ну вообще не хочется)

[@TheGermanMikser]

@@_Mr.Kreol_ От военкомата?)

[@_Mr.Kreol_]

@@TheGermanMikser За живое

[@nnonageex]

Выйди на балкон. Хотя разочек можно и с балкона. А нет балкона - выбросись с окна П-позитив

[@artemqubit]

Я просто хочу спать...

[@hoderton9135]

Мозг обманывает тебя. Не доверяй ему

[@user-ez6vi9gd8j]

Я тоже

[@Denis_Klochko]

@@hoderton9135 , Это заговор мозга , он управляет нами! Заговор!!! Иллюминаты иурааляют нами ,аааа! Они настолько сильно влияют на мой мозг, что я не могу заставить себя исправить ошибку в своем комменте! ПАМАГИТЕ

[@user-gl3nf7bd5g]

А я сдохнуть :)

[@Denis_Klochko]

@@user-gl3nf7bd5g , Смишьно

[@user-iq6dc9mz6z]

Как говорил Джордж Карлин "Знаете мне кажется что с проблемами в мотивации все просто, ты либо хочешь, либо нет, а если вы покупаете книги для увеличения мотивации, я думаю вы уже достаточно замотивированы и можете выкинуть эту книгу нахер"

[@user-en1il9xl9z]

Ты прав!

[@zeroo7273]

@@user-en1il9xl9z Не он, а Джордж Карлин

[@hoderton9135]

Ну это касается стремления. Мотивация - это ведь готовность делать что-то прям щас. Верно? Потому, тут не все так уж просто, если тебя например постоянно кто-то отвлекает, или ты пытаешься сделать домашку в месте, где привык рубиться в доту, или у тебя куча заданий в голове, которые путаются и мешают начать. В общем, если копнуть глубже, то становиться сложнее, что с моей точки зрения делает эту цитату не вполне актуальной.

[@nadMoZzzg]

Но карлин же хуй

[@zeroo7273]

@S Kuzznetsoff и что?

[@daihopyoulime]

Меня так смотивиравало, я аж на другой бок перевернулся!)

[@Sentiment_]

Правда?

[@konstantinader8849]

Че врешь!

[@user-te2xt7ut7t]

😂😮

[@Westalgie]

Если что то любишь, то это делается легко. Если что не любишь, то это тоже делается легко, но с помощью ГДЗ.

[@cedar4972]

Золотые слова. 🌚

[@harinebo]

В универе это так не работает :)

[@user-ox7iw8pl5b]

@@harinebo Хотите сказать, что не существует ГДЗ для универа?...

[@alrichter5693]

@@user-ox7iw8pl5b именно)

[@cyber_arbuz]

@@user-ox7iw8pl5b только если за деньги работы где то заказывать(и надеяться, что тебя не наебут)

[@jackiewelles973]

У меня даже нет мотивации смотреть это ролик, что делать?

[@user-dmytro92]

посмотреть отдохнувшим) и желательно принять решение на будущее

[@stargard1465]

О БОЖЕ ЖИЗА

[@dizwk9]

Скорее всего это уже *ЛЕНЬ*

[@daun55]

Но есть мотивация писать этот комент ?

[@thomatarmynephrit4770]

Я тоже сначала подумал, скучный ролик, думать надо, но потом все таки решил нажать, чтобы в это время поискать другие смешные видео.

[@isayegizbay7521]

Жаль что, это видео появилось под конец семестра :)

[@user-lb5op3kx3n]

нету мотивации смотреть етот видосик что делать?

[@NickArrowPumpkin]

Сохрани его, потому что кому-кому поздно такое смотреть, так это мне (через месяц защита диплома).

[@user-qh4qh9tp9q]

Жаль что это видео появилось перед сдачей дипломной(

[@user-he6mg3xq3i]

у меня вообще появился после того когда отчислили

[@VolodyaNeordinarny]

Бывает)) Но уж лучше поздно, чем никогда.

[@user-rj3qf1wc8c]

КРАТКО: 1. Выйти на улицу, немного погулять, подышать свежим воздухом 2. Решить какую задачу выбрать для решения, главную и заняться ею 3. Написать эту главную задачу 4. Почистить рабочее место и рабочий стол на компе 5. Прием малых усилий - сделать что-то. Пусть даже не качественно, но сделать. А потом вернуться к этому делу!!! И дополнить или переделать лучше, если получится 6. Главное - начать

[@xenarad2883]

Два месяца до сдачи работы: "Еще куча времени, где там мой новый сериал?" Один день до сдачи: "Окей гугл, что там у нас с видосами по мотивации..."

[@MemeIntellect]

Надеюсь всё прошло успешно

[@kinthewanderer]

погулял. Лег спать. Модивация 11/10(нет)

[@greenogorxz7153]

Мне было больше лень пойти погулять чем начать работать, спасибо мотивация появилась

[@user-ve4yz6zm9k]

Лучший коммент)

[@sofapro57]

​@@user-ve4yz6zm9k ты грек

[@user-tz8bl8ux5x]

Крутое видео, посмотрела, присела пистолетиком по два раза на каждой ноге, отжалась 4 раза и снова легла на кровать Однозначно лайк

[@d1misrus]

Сохранил в "Посмотреть позже" :')

[@user-zs6nq4rf6j]

Самое время зайти в плейлист "Посмотреть позже" и посмотреть этот ролик)))

[@swerch3336]

Ну что, посмотрел?

[@k0u082]

"Окей гугл, как найти мотивацию чтобы открыть плейлист "смотреть позже" и посмотреть видео о том как найти мотивацию для учёбы"

[@vadimveskreb8764]

Совет хороший, но проверять его я, конечно, не буду..

[@hoderton9135]

Ну и дурак. Листай дальше тупые мемасы, а мы будем апгрейдить себя.

[@user-pl3qx3bv4i]

@@hoderton9135 ну чо как? Апгрейдишь?

[@hoderton9135]

@@user-pl3qx3bv4i Судя по формулировке, вопрос задан с целью подколоть, а следовательно отвечать на него не имеет смысла.

[@user-pl3qx3bv4i]

@@hoderton9135 на самом деле нет, мне интересно, чем ты занимаешься :) но подколоть я тоже люблю

[@hoderton9135]

@@user-pl3qx3bv4i Английский язык, слепая печать, HTML, планирование, чтение, развитие полезных привычек. Ничего необычного

[@AlexAlex-rc9di]

Попытка пробудить в себе мотивацию - это как попытка излечится от простуды путём понижения температуры. Если минусы перевешивают плюсы, то ты просто не хочешь это делать. Организм тебе подсказывает что не нужно делать вещи, которые забирают у тебя больше энергии, чем отдают. И тогда мотивации нет. Мотивация это не что-то независимое, а результат желания что-то сделать или же потребности. Если нет потребности или желания(или если затраты на выполнение не покрывают награду), то и мотивации не будет. В таком случае, лучше поискать скрытые плюсы выполнения задачи, чем накручивать себя, создавая мотивацию из прогулок и прочей чуши.

[@ggeasy7329]

Мне одному было лень читать ?

[@amechan147]

Ну, тут говориться про изначально дело, которое ТЕБЕ действительно нужно выполнить, а не про то, в котором лично для тебя нет никакой надобности. В первом случаи эти советы как мне кажется могут помочь, а во втором, поможет если, наверное, больше нечем заняться или тебя заставляют, а ты ничего не можешь подделать.

[@user-ze1fn5ep7m]

Зижу за ДЗ до часа ночи чтобы не получить 2 Награда: никаких оценок Нам задают реально много, но за ДЗ оценки очень редко ставят

[@rub588]

@@user-ze1fn5ep7m можешь сказать, что это за дз такая, что с вечера до двух часов ночи делать?

[@user-cs9yt6on9t]

@@rub588 а всё просто. Проекты на фиг знает сколько страниц, коллажи, поделки всякие, и это если только не основные, а дополнительные предметы. А теперь представь учить стихи на фиг знает сколько страниц, примеры с математики, параграфы по физике, химии или биологии которые фиг поймешь, а их же рассказывать ещё надо! И вот так получается +- 5-6 часов на вещи которые ты фиг забьёшь в будущем. Я рассказала о себе, и почему у меня домашка занимает очень много времени, вот, это чисто имхо)

[@Fropa]

У меня даже нет мотивации дописать комментар....

[@covidisfake9854]

коммент* лол

[@Invisible_soul]

ты поставил 4 точки вместо 2-х букв, серьёзно?

[@ivvitan]

перемотивация!

[@cyber_arbuz]

@@Invisible_soul буквы в разных местах находятся)

[@dota2dowloadforfree]

@@Invisible_soul это рофл

[@supermechs238]

Спасибо всем тем, кто работал над переводом этого видео. Каждый раз, когда низкая мотивация прихожу слушать Томаса. И помогает.

[@user-ox2cn3kj9t]

Эй, норвежцы которые говорят:"Нет плохой погоды, есть плохая одежда", приезжайте зимой в Россию, в -40, и повторите это.

[@dngnmstr5125]

Осенью и весной дожди, которые все дороги смывают напрочь. Серость, грязь, вонь от заводов. Летом смог, гопота (она вообще круглый год), орущие школьники, стаи бродячих собак, бомжи. Зимой ещё скользко писос как, никакая обувь не спасёт. А спальные районы это вообще отдельная тема. Живу как раз в таком, дом на самом отшибе стоит, роскошный вид из окна на песок и мусорные баки.

[@NIBELUM]

Вы явно не знаете географию. Почитайте на досуге, насколько в Норвегии может быть холодно.

[@user-ox2cn3kj9t]

@@NIBELUM Да, может быть очень холодно, но не на побережье, где и стоят большинство городов, вряд-ли те кто живет в какой-нибудь деревне, на севере Норвегии, где температура может доходить до - 40, скажет что все решает одежда.

[@NIBELUM]

@@user-ox2cn3kj9t а в России живет большинство населения, значит, в температурных условиях -40?

[@NIBELUM]

@@user-ox2cn3kj9t а вообще люди в Норвегии очень позитивные, зря вы так

[@Acid31337]

Просто перестаньте делать то что вам не нравится. Иначе заработаете хроническую депрессию, лень и прокрастинацию, от которой потом не сможете избавиться никогда.

[@lexander4153]

Если не будешь ничего делать, будешь унылым говном

[@SavinVitaliy312]

@@lexander4153 Нет ты будешь веселым нищебродом))

[@ekaterinaf2391]

@@SavinVitaliy312 или унылым нищебродом((

[@user-ze1fn5ep7m]

Как бросить то, что ты ОБЯЗАН делать? Нам много задают Сижу до полуночи +-30 мин Награда: никаких оценок, но зато не получил два Нам много задают, а оценки не ставят, либо редко ставят

[@aeee8573]

О, да, это я, привет

[@trilddmitriy]

Смотрю это видео в 2020 году: "Шаг первый - выйдите на улицу и прогуляйтесь" - *OOF*

[@user-nd5wt8bc2n]

"Шаг номер два - заболейте Covid-19"

[@trilddmitriy]

"Шаг номер 3 - умрите"

[@zhabeezy1976]

"Шаг 4 - повторите данное упражнения несколько раз"

[@user-ys9vw3kf6y]

@@zhabeezy1976 боюсь уже не получиться)

[@zhabeezy1976]

@@user-ys9vw3kf6y жаль

[@user-yw4en6bq7m]

Хороший способ наконец сделать, что-то это Просто, Блять Перестать Читать Эти Комментарии И НАЧАТЬ РАбОТУ!!

[@Aris_StarDream]

Не подглядывай за мной 😅 А если серьёзно, мне через 5 часов надо идти на работу 😒😒😒

[@Wednesday_depression]

Вау , парень! Я с помощью тебя озознал , что надо приступать к делу! Самбо!

[@Wednesday_depression]

Спасибо! Сорян, ошибочка написал "самбо"

[@karabb8]

даже через 2 года плюс тебе в карму за этот коммент - осознала что уже минут 10 сижу их читаю а не работаю))))

[@kseniakukhtina8540]

через месяц экзамены, и единственное что я сделала что бы хорошо его сдать это ничего

[@kseniakukhtina8540]

Cripso Godfrey если бы, егэ 11 класс

[@user-lv6ox1ri1p]

@@kseniakukhtina8540 как ЕГЭ?

[@drwishmaker]

Ваше Чувачество они в армии уже...

[@java8383]

Ну что, сколько балов набрал?

[@katyakate4706]

Я сдала все пробники на 2.. ну да, ну да.

[@mentalhvrd3150]

Я: *смотрю мотивирующие видео в 3 ночи чтобы сделать дз* Первый этап: иди гуляй

[@Sweeboy773]

Хороший перевод и голос приятный. Спасибо за рекламу канала, давно искал что-то похожее. А тебе успехов и удачи,не бросай это дело!)

[@user-zg2oy5wl6h]

Круто. Спасибо огромное за перевод. Много полезной информации 😘

[@foxyroxy404]

это видео сейчас мне очень кстати Ютуб, ты читаешь мои мысли?

[@user-re3sy6kb2k]

Просто, от души душевно в душу, Спасибо!

[@Kira-nk8wr]

Спасибо большое, я попробую. Это как раз то, что надо. И должна согласиться с последним, часто по себе замечала, что когда пересиливаешь себя хотя бы начать, то становится легче продолжить. Как говорится: "аппетит приходит во время еды".

[@AnnaNaZavode]

В результате длительных исследований ученые установили, если читать открытую книгу закрытыми глазами, то результата будет такой же как если читать закрытую книгу открытыми глазами. Поразительно.

[@pobergoff]

что делать когда познал не только мотивацию, но и то, что всё мое проведенное время в шараге полный отстой.

[@rub588]

Как успехи?

[@pobergoff]

год назад заклнчил одну шарагу и поступил в другую, но уже хотя-бы ближе по увлечением и профессии.

[@leebra163]

То же самое, поступила в мед уйдя из экономики

[@user-xe1ss3sh7q]

@@leebra163 В меде сложно😭😭😭

[@leebra163]

@@user-xe1ss3sh7q нелегко, но мысль о том что я закончу учебу и стану работать по своей профессии мотивирует меня

[@AlythArt]

Отлично, добавил в плейлист посмотреть позже

[@zillsenbeats]

Спасибо за перевод, ты лучший.

[@kalbimkirildi6126]

Кто бы что не говорил,мотивацию мне дают мои близкие люди когда они поддерживают мои идеи,мысли, ход действий,это реально помогает,но увы мои близкие люди попросту говорят,что я ничего не добьюсь.Спасибо вам,вы очень помогаете!

[@amrldbrk]

"Главное, это начать"- лучший совет Ну и ещё такие элементарности, как частые перерывы и физическая активность

[@user-mk7bj3gf2p]

Не хватает мотивации досмотреть видео. Это уже край 😂😂😂

[@tatjanakosobudskaja9363]

Это не терпения не хватает или сиоы воли

[@ste_rom_z2939]

Хоть что-то годное порекомендовал ютуб! Ура!!!

[@romka_zhukovskiy]

Спасибо большое! Речь уже смотивировала меня на учёбу!)

[@heybronicenick5939]

По-моему, без мотивации ничего продуктивно делать невозможно. Ну буду я делать домашку, буду зубрить и зубрить, учиться решать задачи и т.д, но я буду это делать не для себя, а просто потому, что так надо, ничего в голове потом не останется.

[@user-iq8ur3wf3u]

Томас от души бро. Спасибо за совет!💪

[@user-zb6wx7vr5e]

Спасибо за видео, последний совет очень хорош, часто о нём забываю.

[@sinagraf1319]

Полезные советы. Думаю они будут давать тот результат, который мне нужен. Спасибо тебе, Томас Франк.

[@ZorianCazinscii]

То чувство когда делаешь все это несколько дней подряд и ничего не меняется ... ( прогулка , уборка , входят в мое расписание и все равно это мало что меняет )

[@Alexey_Mikhaylov]

Солнечные лучи, когда живешь в Питере... ахахахаха xD

[@user-ze1fn5ep7m]

У меня не солнечные лучи, а снег из мочи У меня в городе погода даже летом, почти всегда говно

[@user-ze1fn5ep7m]

У меня cnег как моча выглядит

[@user-pb6fn9xp6x]

Самое важное правило это правило 1 - не ешь жёлтый снег

[@TheJyword]

Большое спасибо за перевод! Мне понравилось

[@user-um6ef4kh8z]

Приятная подача видео - спасибо))

[@PSORIK]

Выходить на улицу - факт, помогает. Начинайте делать желанное через "не хочу" - спустя 5 минут и не вспомнить нЕжелание творить.

[@kateamper8632]

Какой он красивый и умный. Прекрасное сочетание. Кажись, вот он мой идеал ( ах , мечты )

[@zxc_QUANTUM]

Кринж

[@danielcorjos1566]

Большое спасибо, очень хороший перевод.

[@elizabethQueenOfOwls]

Божечки! Мне нравится смотреть ему в глаза! Мне кажется он душа компании. Чувак! Пусть у тебя сбудутся все мечты!

[@champlootainment2483]

Ты прав, я сейчас не должен смотреть это видео. Ведь я должен пройти Mass Efect, спасибо

[@user-wd5nt8le6d]

дело говорят, пройди-ка лучше Mass Effect на английском

[@jewday3064]

Игра кста говно

[@nimolanxonse769]

@@jewday3064 а может это ты гавно ?

[@nimolanxonse769]

@Anoter а может я высказался по поводу его вкуса ?!

[@michelleparadi5135]

А я очень люблю выпить стакан прохладной воды и подышать воздухом, потому что бывает, что в комнате очень душно, что мешает моему мозгу нормально работать, вот)

[@_hi_8927]

Спасибо, у меня поднялось настроение 😌

[@jerzyxd727]

Раз в полгода пересматриваю этот видос, каждый раз помогает

[@karapyzikk]

Мотивация... Любая моя попытка начать хорошо учиться сводится к той мысли, что я всё равно провалю ЕГЭ и буду всю жизнь работать на заводе...

[@justawhitewall1769]

Павел Сеницын ты не один.

[@Prokyrator789]

Ты не один такой…

[@user-wg6tk6xp2p]

А ты думаешь после вуза ты будешь работать по специальности?

[@user-wg6tk6xp2p]

Ну как, сдал ЕГЭ?

[@user-pp8xe6ht1f]

Что, родители засорили мозг, тем что ты будешь бомжом, неудачником, и вообще лузером? И ты теперь так же думаешь? А ты трудись, трудись и себе докажи, что ты можешь работать усердно, докажи это своей душе и мозгу, которые уже засорили всякой ерундой.

[@user-bw6bc2rr3b]

со временем и такие приемы перестают работать, это как наркотик, быстро привыкаешь к хорошему и хочеться еще больше

[@Polietilena19]

Отличные советы! Спасибо:)

[@lecturer_abramenkova]

Как точно!)))Спасибо!

[@maks4reall10]

Что за пиздец? Каждый день провожу прогулки на улице. Занимаюсь спортом: подтягиваюсь 20 раз и 111 раз пресс качаю. Всегда порядок на рабочем месте. Но сука учиться всёравно не хочется.

[@lamabetman3120]

Значит нечему учиться. Надо хоть книги читать, они очень мотивируют...

[@user-kb7hi3gj9i]

Ош

[@Hibikined]

Не твое эт значт,учи то,что над в будущем,а не всякие материалы школьные,которые в жизни не пригодятся(а это уже просто надо потерпеть)

[@liberum_hominem]

-Давайте будем честны: вы сейчас не должны смотреть видео на ютюбе. - Я в этот момент сидящий на паре -_-

[@M.i.n_Y.u.m.i]

Он смотивировал меня выйти прогуляться, просто так, в воскресенье вечером. Спасибо, парень!

[@user-mj4nj6mq6l]

Большое спасибо за видео !

[@user-tu8cd3jg5r]

Посмотрел ролик и думаю какого черта я тут делаю. И пошел работать

[@user-qt3cu5oh1e]

на Завод)))))

[@inkognitogg1526]

АГА! Пиздишь! Коммент начал писать, и снова пошел спать!

[@zeroo7273]

На шахте работаешь?

[@user-ze1fn5ep7m]

Само главное начать, это как огонь, сперва его нужно зажечь а потом поддерживать его горение, зажечь огонь всегда труднее чем поддерживать горение Хорошее начало или просто начало 40℅ дела

[@shirvay7259]

Но сначала, нужно запастись дровами, а то у вас огонь не будет гореть, либо вы спалите квартиру :)

[@user-rk3me7rg1y]

Томас! Благодарю тебя, что ты делаешь, видео на Ютуб и помогаешь другим, понять, попробовать, что то делать. Ты и вся твоя команда, ВЫ Больше Молодец!!!!❣❣❣❣❣ Я мама и у меня 2 мальчика, и мне кажется ты своими видео, можешь помочь тем кто не знает что делать И куда идти. Благодарю 💖 💖 💖 Нажала на ссылку получить книгу, но ссылка не работает. Вы молодцы, что переводите на другой Язык и стираете все границы!!!

[@marceline2302]

Спасибо большое, получила много информации.

[@ulduzjabbarova2908]

Чтобы получить мотивацию к учебе 1)Выйти просто погуляться 2)Определи задачу и одну цель 3)Убери рабочее место 4)Начни с малого. Вернуться к недоделонному легче чем к пустому

[@user-qm4hp7rn2m]

23:00 мне нужно сделать огромную работу на 2 странички Автор : прогуляйтесь Я : самое время, пойду гулять

[@user-pb6fn9xp6x]

Чо за работа. Да и я думаю у тя есть свободное время погулять.

[@user-et7ky7pd5y]

Очень хорошая мотивация большое спасибо ❤️

[@ramz3sss]

Спасибо за озвучку, подписался.

[@Victor-Pozdnyakov]

У него друг такой мамкин кодер)))

[@youcangomylove7261]

-надо выйты и прогулятся Мм, я постоянно прогуливаюсь, поогуливаюсь из школы - домой))

[@lettaletta5178]

спасибо наконец то что-то дельное, забыли добавить первым пунктом - посмотреть видео по мотивации))

[@minassino2346]

Спасибо за видео. Решать задачи на карантине это очень скучно и неинтересно. Но вы помогли мне с тем что бы я сконцентрировался

[@user-zs6nq4rf6j]

Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : collegeinfogeek.ru/10-shagov/ Вас ждут действенные техники продуктивности, куча полезных инструментов, разные системы организации и планирования, советы по созданию оптимальной рабочей среды, ну и конечно же, методы борьбы с прокрастинацией. Тайм коды к видео: 0:37 Невероятный совет от Шайа ЛаБафа 1:03 Короткое предисловие 1:23 Первый Этап развития Мотивации 1:47 Научные доказательства важности первого этапа 2:44 Второй этап развития Мотивации 3:02 Объяснение важности второго этапа на примере Хомячков 3:25 Записывайте задания 3:48 Третий пункт развития Мотивации 4:04 Объяснение важности третьего этапа на примере шеф-повара Энтони Бурдена 4:34 Четвертый этап развития Мотивации 5:39 Практическая Мудрость 5:55 Сила приема маленьких усилий на опыте Томаса 6:52 Секрет продуктивных людей 6:58 Сайт Томаса Франка collegeinfogeek.com/ 7:50 Конец видео ( Для тех, у кого нет мотивации смотреть видео :) )

[@krayvilect3856]

Пхаха

[@kaluskyi]

🆘🆘🆘❗️❗️❗️✅✅✅ ДЛЯ ВСІХ ХТО З УКРАЇНИ ​​**Топ 5 порад, які міняють життя від Вілла Сміта 1. Наважуйся🔥 2. Не дай себе обігнати⚡️ 3. Прокачуй себе🔝 4. Не дай страху зупинити тебе 💪🏼 5. Розвивай самодисципліну🏆 P.s Цим всім реально змінити ваше життя, якщо приміняти вище сказане кожен день, в ідеалі зробити систему( привичку ), з цих життєвих уроків. Тоді щастя та успіх не заставе чекати😉 Вір у себе і все получиться!🤩** Сподобалося? Тоді переходи на мій телеграм канал: Українські Фінанси Там буде більше таких крутих постів як вище сказане👆🏼 Українські Фінанси Українські Фінанси Українські Фінанси 🆘🆘🆘❗️❗️❗️✅✅✅

[@anastasiiahoriela527]

Крутяк

[@anatolyka9423]

Офигеть, теперь, жду видео, для мотивации смотреть видео... ))))

[@BraveJoxer]

Это всё хорошо, но я на той стадии, когда практически до каждого этого этапа дошёл сам, но они не помогли, точнее и за них взяться страшно не хочется.

[@user-zb7ou2df4i]

круто, спасибо за перевод

[@user-pu9ly9gi5y]

спасибо за видео! большое спасибо!

[@zillsenbeats]

Хорошо что я живу в деревне, и прогулка для меня не составит никакого труда, и вреда. Спасибо огромное за перевод, теперь я действительно подготавливаюсь к школе, и даже успеваю в один день заниматься физической нагрузкой, и писать музыку, и дополнять рэп текст. Спасибо этому каналу, и да мне 13 лет.

[@mrmibr7159]

Бля, ты вовремя появился! Когда у меня что-то внутри перегорело, и я уже месяц лежу на диване, ты появился!

[@Palve_W.D.]

Спасибо, это действительно помогает. Благодаря этому я сделал свой проэкт

[@Lucky_Umbrella]

Спасибо за видео)

[@SunShine-et4by]

отсутствие мотивации это одно, но когда у тебя ещё низкая самооценка и при работе постоянно одолевают сомнения - начинать что-то очень очень трудно.

[@strongcool1791]

100 % бро! 100%. Как тебя зовут друг?

[@nellydean3542]

окей, у меня завтра сессия, а я смотрю видосики на ютубе

[@deepspace9133]

Как сессию сдал? Затащил?

[@mrmibr7159]

epicurus видимо только с армии возвращается)

[@Gambol_25]

ну что?

[@user-eu4xx5bc5s]

Спасибо, Томас!

[@pudge1141]

спасибо,вы за мотивировали меня пойти спать не в 4:00 ночи,а в 3:00 ,респект.

[@Sapokljak]

Выйти погулять в -40 на улицу👍👍👍

[@user-hb9op8yi4t]

1. Выйди и прогуляйся. 2. Реши над какой задачей тебе предстоит заняться. Посвяти себя этому занятию 3. Держи в чистоте своё рабочее место. 4. Приём "Малых усилий." Удачи в достижении цели!)

[@sergeyfilat4238]

Все 4 шага про которые он сказал уже давно есть в русской народной мудрости 1. еп...ь оно все конем 2. за двумя зайцами погонишь ни одного не догонишь 3. бабу с воза кобыле легче 4. тише едешь дальше будешь

[@user-lx2cb7lj9u]

Брат все твои видео очень полезны

[@drscafe7907]

Видео настолько мотивирующее, что пришлось его остановить на середине и начать изучать материал!

[@nicolilic6966]

Все: "Просто начни делать!" Ага, я сегодня пару раз сафдилась за это задание, и хочется выть, как оно меня бесит... Сложно и непонятно, поэтому хочется... ничего не хочется.

[@tl3468]

2:16 там камера на треноге была, нужно было её себе забрать, кто-видимо забыл.

[@Met-ark]

Значит правильно мы в детстве прогуливали уроки☝️. В любую погоду 👍

[@user-yw2oj8wp3i]

Томас очень мне нравится, стал смотреть его в оригинале, он так хорошо визуализирует мысли, что я понимаю его.