✅ КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ? | НОВИНКА 2023 | Упражнения для носогубного треугольника

В этом видео Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу, расскажет как убрать носогубные складки в домашних условиях. Носогубную зону формируют несколько мышцы.
По этому для максимального эффекта тренировать их нужно в комплексе.
Эти упражнения помогут разгладить вертикальные морщинки над верхней губой, продольную морщину под носом, заломы возле носа.
✅ Подпишитесь на мой канал www.youtube.co...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyaba...
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/...

[@jbfaceschool]

✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5

[@надежданадя-н8в]

а если у меня уже давно четко выражена носогубная складка, то мне помогут эти упражнения, мне 28

[@jbfaceschool]

@@надежданадя-н8в помогут.смотрите так же наши более новые видео,там больше упражнений

[@АллаБорисова-и9е8б]

*С возрастом начала замечать изменения на лице, появились морщины. Пробовала много средств, кремов, массажи, но большого эффекта не заметила, пока не прочитала вот что:* zdorovievi383k.ru/morchinki *это средство мне очень помогло, разгладились даже глубокие морщины.*

[@zabzab6103]

А вы по образованию врач дермато-венеролог?

[@roksolanayakovleva3248]

Доброго дня Женя Хочу пройти курс на російській мові ,але оплатити можу тільки через western union.

[@suzansuzan2779]

ООгромное спасибо ))) некоторые тааак долго тянут чтобы показать одно упражнение и действуют на нервы а тут девушка просто золото, быстро объястяет и за короткий срок столъко много информации даёт

[@jbfaceschool]

Kud Ira спасибо,что смотрите;)

[@МариоГётце-о4д]

Jenya Baglyk Face School евгения скажите а как убрать носослезную борозду?

[@user-lo3hc9fn5z]

Kud Ira ярыжку Изз д д щИх

[@АлинаАлексеенко-л5й]

Евгения спасибо Вам большое за Ваш труд, 2 месяца занятий...сногшибательные результаты!

[@MailiMem]

Алина Алексеенко n

[@anastasiathomas6879]

Какая умница, все ясно , понятно, лаконично!!! Да ещё и так просто Спасибо...!!!

[@zireael8864]

Одна из самых очаровательных девушек ютуба

[@АнжеликаСоколова-и1х]

Евгения, я преклоняюсь - как у вас хорошо развиты все мышцы! Делаю, и вижу, что некоторые мышцы у меня вообще не работают! Вы большая умничка! А я продолжаю заниматься.

[@mustafinaasiya]

Здравствуйте, Евгения, скажите, пожалуйста, какими упражнениями можно убрать залом в форме полумесяца вокруг уголков рта, который образуется при улыбке ? Заранее спасибо)

[@СветланаКамалова-ы4м]

очень полезные и эффективные упражнения для носогубного треугольника

[@etoimyazanyato5347]

Зашла посмотреть, попробовала и получилось 😃все доступно и ясно😊теперь нужно этим заниматься. Спасибо большое😘

[@egorlupia8276]

доброго времени суток. восхищаюсь вашем умение управлять (мимикой) мышцами. благодарю вас.

[@ТамараЗвонова]

Какая Вы МОЛОДЕЦ ! Ваши занятия - SUPER!Все понятно , делаю с удовольствием, так как вижу результат! Доброго Вам здоровья!

[@musionazilberman6930]

Уважаемая Женя, с удовольствием смотрю Ваши видео и пытаюсь выполнять то, что для меня важно. Но, к сожалению, не всё удается. Это видео очень важно для меня, т.к. у меня много вертикальных морщин между носом и верхней губой. Но никак не могу научиться поднимать только верхнюю губу без нижней. Буду благодарна за любые рекомендации.

[@OlenaKhokhlova1]

Женечка какая же ты умничка!спасибо огромное

[@natik7277]

Я раньше делала гимнастику для лица.но Евгения мне ваша больше нравится.супер .спасибо большое за такие уроки.

[@ТатьянаОрлова-е5ю]

Евгения, спасибо вам большое!

[@ИринаНосова-и4ц]

Извините,Женя,не читала комментариев! А ,если занималась по другой"технологии"то,значит, я новичок и мне необходимы занятия каждый день?Делала упражнения больше года. практически, без перерыва.

[@натальятатаринова-к2к]

спасибо,класс! Умница! Очень понятно и ясно

[@annak45]

Здравствуйте, Женя. Я слышала, что мышцам нужна передышка. Не опасно ли тренироваться каждый день в течении 2 месяцев? Спасибо.

[@ВИКАВиктория-ы4ы]

Спасибо. Супер.

[@Изгородавдеревню-т8е]

Спасибо, Евгения! В последнее время очень расстраивалась, что в лице начались изменения резкие - носогубки особенно. 1 занятие - 1 складка с одной стороны разгладилась сразу! Думала, что только коррекция препаратами поможет. Теперь понимаю, что все еще поправимо и молодость можно продлить.

[@ГалинаФролова-щ4к]

Екатерина Киселева

[@ЮсуповаДиана-ъ7и]

Добрый день! Как можно записаться на ваш онлайн курс? Меня больше насогубки интересует. Сколько дней и сколько стоит?

[@НЕСТАНДАРТНООБОВСЁМ]

Женечка,ответьте пожалуйста.Через сколько месяцев ежедневных упражнений на все зоны,нужно переходить на 3- х дневную в неделю поддержку формы?Спасибо за Ваш блог!!!Счастлива,что я с Вами!Всех благ!!

[@jbfaceschool]

Ольга казютина необходимо анализировать результат:зоны,которые вас устраивают,можно тренировать через день.а те,которые еще требуют коррекции продолжать ежедневно

[@АрхатЖусупов-э6э]

Здравствуйте.Хочу задать вопрос.А что будет если перестать заниматься гимнастикой лица.Они постепенно будут обвисать?

[@ИринаНосова-и4ц]

Здравствуйте,Женя! Спасибо Вам,за столь подробный расклад упражнений,никто не упоминает о том,что могут появиться заломы! Скажите,пожалуйста,а,надо ли давать мышцам отдых,или,для лучшего результата, тренироваться каждый день?

[@olhal8288]

ДЯКУЮ

[@karimovsalavat1983]

Спасибо за упражнения. если не секрет, сколько вам лет

[@piligrim704]

у меня при этих упражнениях очень двигаются брови. Никак не могу их расслабить. Что можете посоветовать?

[@santasanta4470]

Здравствуйте эту упражнение сколько раз в день можно

[@АллаКузнецова-п3э]

Супер!!!

[@НинельАузен]

Спасибо большое

[@svitlanakindrat5513]

Спасибо!!!

[@ЛораРай-е7е]

))))) как чётко Женя чувствует все свои мышцы. Мне интересно, сколько ей лет?

[@Полезноесприятным-р2у]

Я думаю за 30

[@Mana-22-mar]

:-) Благодарю, Евгения за упражнение, мне оочень понравился кролик! А что это прикреплено к Вашей очаровательной кофте? С уважением из Беларусии 🇧🇾🙂💮

[@Мадинаэсуева-в6э]

Микрофон

[@evdunaida]

здравствуйте, Женя. слышала, что тот, кто владеет умением двигать ушами, сбережет молодость лица. попыталась и обнаружила, что совсем не умею или не чувствую их движения. подскажите, есть ли упражнения, развивающие способность двигать ушами. спасибо

[@aidachikabayeva1798]

Как вы так делаете? У меня с нижней губой все двигается. У кого такая же проблема?

[@ТатьянаАндриянова]

Женечка, обожаю вас! Спасибо огромное ! Но сегодня обнаружила, что я совсем не умею двигать носом. Жизнь уже не будет прежней. Как этому научиться?

[@jbfaceschool]

Проще всего на занятиях с тренером;)

[@annak45]

Здравствуйте, Женя. Скажите, пожалуйста,во время второго упражнения (когда "скалимся"), пальцы двигаются за мышцей или мы должны сопротивляться мышце и пальцы остаются на месте. Спасибо :)

[@annak45]

*****Спасибо :)

[@ЭльвираПенязь]

Этих упражнений достаточно чтобы убрать носогубгые складки? или надо прорабатывать и остальные части лица?

[@jbfaceschool]

Конечно же нужно больше упражнений

[@mercuryfish9]

Женя, спасибо Вам!Заметила, что в этом видео Вы простужены, или у вас насморк.и тем не менее Вы сделали видео в таком состоянии)

[@lapkatu539]

Здравствуйте Женя,спасибо большое за упражнения,очень нравятся:)))только вот никак не разберусь с упражнением,где мы скалимся как собака:)))когда я его делаю,даже не с полной амплитудой,над верхней губой залом образуется,он у меня итак есть,а тут усиливается и пальцами никак не могу придержать,не могли бы подсказать как правильно делать в таком случае?:)))))

[@ИгроманРахимСатаров]

Здравствуйте.упражнения каждый день делать?

[@jbfaceschool]

Da

[@ЕлизаветаКомар-л8ч]

Зкажите пожалуйста, а это поможет убрать залом возле уголков губ

[@jbfaceschool]

Для решения вашей проблемы нужны упражнения для зоны губ. Смотрите наши видео на эту тему, а лучше - присоединяйтесь к онлайн занятиям, чтобы решить проблему качественно и быстро;)

[@ruihanadzava5158]

как двигать носом вообще и тем более ушами) не получается

[@anasthe2527]

А можно ли после упражнений и массажа (как вы показывали во все буде добре) протирать лицо кубиками льда?

[@NiNa-qk3ms]

evgenia zdravstvuite. mojno zanimatsa feislivtungam u menia ustanovleni niti aptos

[@Ok_77]

Евгения у меня вопрос по поводу филеров не является ли это противопоказанием для фэйсбилденга?

[@jbfaceschool]

Oksana Salahetdinova нет,не является.ежинственное,чувствительность в данной зоне может быть снижена и мышцы медленее будут реагировать

[@emim5616]

Добрый день! Несколько месяцев назад накачаны носогубки гелем. Скажите пожалуйста: 1. если я буду делать гимнастику для носогубок , то будет ли это эффективно, ведь внутри гель? 2. Или гимнастика рассосет гель и лицо примет первоначальный вид до геля? Заранее благодарю.

[@jbfaceschool]

Emi M от упражнений часть геля рассосётся,а лицо будет выглядеть по другому,так как мышцы укрепятся

[@emim5616]

Спасибо, с удовольствием пописалась на ваш канал! Вы могли бы сделать отдельное видео, как сгладить морщинку-загиб под нижней губой. Конкретно таких упражнений на эту конкретную зону я не нашла. И вообще эта зона поддается "разглажке", если возраст ближе к 60-ти? Думаю вам будут благодарны многие подписчики и читатели Вашего канала! Заранее благодарю!

[@jbfaceschool]

Emi M конечно поддается!вам нужно посмотреть видео для зоны губ и для зоны подбородка.так же необходимо в течении дня надувать нижнюю губу

[@english1keep361]

На 2-30 минуте ролика цитата: ''Когда они (мышцы) ослабевают, то возле носа появляются заломы. И бывает наоборот: если слишком СПАЗМИРУЮТ, то залом ТОЖЕ может появиться. Поэтому вы должны их чувствовать и ПРОКАЧАТЬ'' И ни одному человеку это не кажется странным?? качать спазмированные мышцы ?!

[@yuliya544]

Протонизировать , я думаю будет правильнее

[@lilana5555]

Здравствуйте, можно спросить ? Вы разделяете силовые упражнения и расслабляюще по нагрузке ? Я слышала , что надо их чередовать через день . Вы как считаете надо или нет ? В особенности меня интересует упражнение в котором надо по два пальца вставлять в рот 👄 и и щеками давить и разжиматься .. Спасибо 🙏

[@jbfaceschool]

Lilana Petrenko расслабляющие приемы несомненно нужны.в моей методике их много и мы их активно используем

[@надежданадя-н8в]

а скажите сколько раз делать эти упражнения

[@emanzurov]

Добрый день, Евгения скажите сколько раз в день и по скольку необходимо выполнять упражнения. Большое Вам спасибо!

[@emanzurov]

Большое спасибо !

[@liannamarmont206]

спасибо, скажите пожалуйста , почему на лице мышцы с одной стороны лица хорошие , с другой слабые ? жую равномерно, сплю на спине , ассиметрии нет

[@jbfaceschool]

Все парные мышцы в теле развиты неодинаково. С помощью фейсбилдинга это можно корректировать

[@МарфаМария]

Странно, что все эти нововведения, такие как фейсбилдинг, тейпирование лица, ревитоника усиленно продвигается и рекламируется. Но фото до и после мало кто выкладывает, даже отзывов мало в интернете, а те что есть кажутся либо заказными либо сработал эффект плацебо. Если бы это все работало, былобы много положительных отзывов и фотографий, а так больше разговоров о чудо техниках. Дело в том, что с возрастом, костная ткань черепа меняется, подкожный жир исчезает или свисает, мышцы теряют тонус или наоборот в гипертонусе, кожа теряет эластичность, меняется цвет лица, появляются пигментные пятна, структура кожи и рельеф изменяется. Раньше верили в чудо-кремы, теперь поняли, что они не помогают, теперь новое веяние чудо-упражнения. Старение это комплексный процесс. Мне кажется если бы все это работало, то много было бы восторженных отзывов и фотографий было-стало. Не новый ли это обман, пока люди поймут это, кто-то просто заработает на обучении этим супер техникам. Чего стоит этим Биюти школам записать своих клиенток на видео до занятий и потом после занятий и продеманстрировать не фото, но реальное видео, при одном и том же освещении, помещении и положении лица. Реальный результат самая лучшая реклама не так ли?

[@ЕленаМ-щ3р]

Liza Gros все упражнения бесплатны в ютубе

[@hannamontana3611]

Мне только помогают упражнения для век, но делать надо каждый день. Носогубку и брылья наврядли возможно подтянуть так, как кости черепа не двигаются, как например руки, ноги.

[@МарианнаГончар]

Вы знаете, особенно никто не хочет признаваться что что то с лицом делает, потому и отзывов мало. Я сама особо в это не верила, пока моя мама не начала это делать, а потом в какой то момент я увидела у себя начинающие носогубные складки и даже собралась идти к косметологу колоть туда гиалуроновую кислоту...но решила дать шанс этим упражнениям и результат - полностью нивелировались эти складки. Но я делала их ежедневно в течении месяца и очень старалась, держала 2 сек и отпускала, по 20-30 повторов. Так что попробуйте сами.

[@hannamontana3611]

Хорошие крема помогают, но до определённого возраста, потом всё перестают работать. А упражнения для лица, я так поняла, нужно делать постоянно, точно так же как тренировка глаз.

[@АлияМахсудова]

Я верю Ассахи больше не кому

[@imansunna2605]

Евгения, сколько раз надо делать упражнения? Чтобы и эфефкт был и не переусердствовать?

[@jbfaceschool]

Iman Sunna по 30 раз каждое один раз в день

[@evgenian9926]

Добрый день. Женечка, спасибо большое за Ваши уроки. мне очень нравится. Но с этим уроком "Упражнения для носогубного треугольника" я никак не разберусь. А именно со вторым упражнением для мышц, которые поднимают верхнюю губу. Если я правильно поняла заломы возле носа появляются если эти мышцы слабые или они спазмируют. Так как же узнать от чего у меня эти "заломы" от слабых мышц или наоборот? И если мышцы перенапряжены не будет ли излишней их "прокачка"?

[@ВикаГолден-с5х]

спасибо

[@marinamazunina8276]

Здравствуйте, Евгения.Большое Вам спасибо за уроки, всё очень понравилось,но ничего не нашла от морщин марионеток,посоветуйте пожалуйста

[@jbfaceschool]

У нас есть более свежие видео на канале - ищите;) или приходите на занятия - научим;)

[@marinamazunina8276]

@@jbfaceschool спасибо

[@ТатьянаБаза]

правильные действия масса лица, советую

[@AnnaVasylioglo]

подскажите, пожалуйста, упражнения именно против киссетных морщин. не нашла на канале!

[@jbfaceschool]

Смотрите видео Упражнения для губ

[@Masha141187]

Евгения, только 15 раз за один подход?

[@МилашОля]

Здравствуйте! Классные упражнения😊🌹 можно вопрос, мне можно делать такие упражнения если у меня в носовых пазухах 2 кисты по 2см

[@jbfaceschool]

Ольга Подлесная вам необходимо проконсультироваться с врачем

[@МилашОля]

Jenya Baglyk Face School Спасибо за ответ🌹🌹🌹

[@yasha1499]

Евгения. когда я делаю упражнение для носа у меня сильно двигаются брови и морщинится лоб . наверное нужно его фиксировать

[@jbfaceschool]

Яха CHANEL надо научится работать только мышцами носа,тогда лоб морщится не будет

[@КарлыгашБайбусунова]

Евгения здравствуйте сколько раз делать упражнения в день?и каждое упражнения сколько раз?

[@jbfaceschool]

Карлыгаш Байбусунова каждое по 30,один раз в день

[@arisocol4251]

Jenya Baglyk Face School фФ

[@ocean_spacex]

Упражнений очень много разных, каждый вбирает для себя. Я вот делаю также рот трубочкой, но слышала, от него могу образоваться морщинки под глазами. Как это может быть связано? Просто когда его делаешь - кожа под глазами тянется. Можно ли это делать? У меня появились мешки под глазами - могло из-за этого упражнения?.

[@ocean_spacex]

спасибо за совет). только насчет питья воды - наоборот ведь советуют пить много чистой воды. маленькими глотками, чтобы увлажнять организм (кожу тоже) как бы... изнутри. может, имеется ввиду, что на ночь не нужно много пить?

[@ЭльвираПенязь]

Делая упражнение "кролик" на сколько задерживаться нужно?

[@ИннаБыкова-ц1з]

Спасибо 👍💕💋

[@ell44444]

я не чувствую мышц и они не устают.... делаю все по Вашей инстукции ...почему...

[@Jane-bj2cr]

Здравствуйте, делаю месяц, на носогубный треугольник, и вижу около носа углубления стали еще глубже, начало носогубной скаладки... лицо постоянно в напряжении, особенно это место... Что я не правильно делаю?

[@Valentina12121973]

Диана Романова, я начала заниматься лицом (массажи, упражнения). Месяц занимаюсь. И я тоже заметила, что залом пошёл на нос. И я нашла видео, где объясняется отчего образуются носогубки. И эти упражнения ещё больше спазмируют все эти складки. Делаю месяц, но улучшений никаких. Сейчас работаю над контролем мимики лица и учусь расслаблять лицо. И учусь спать на спине.

[@ВалентинаПеткевич-ы6ы]

приняла к сведению

[@jonatanjonatan8217]

Здравствуйте, я купила курс за 7$ , не помню как войти😳

[@jbfaceschool]

Обратитесь в службу поддержки t.me/FaceGo_Bot

[@tetianapriadko3731]

Абсолютно не могу двигать верхней губой, ни первое, ни второе упражнения у меня не получаются. Как я могу развить эти мышцы? также не могу пошевелить носом,даже вместе с губой(( я совсем в растерянности и не знаю что делать

[@СветаКожамуратова-р9х]

У меня то же самое . Нос вообще не двигаетчя, а вместе с губой все лицо😀

[@prettyum3107]

@@СветаКожамуратова-р9х у меня ноздри активно двигаются, а не сам нос(

[@КарлыгашБайбусунова]

Евгения здравствуйте. я забыла вам сказать вот у меня лицевой неврит. левой стороны. могу я ваши все упражнения делать?я живу в Казахстане. хочу поднять левую сторону. Расстраиваюсь сильно когда делаю все упражнения. что делать?

[@jbfaceschool]

Карлыгаш Байбусунова вам необходимо делать упражнения,чтобы восстановить подвижность мышц.но делать необходимо очень аккуратно и поэтапно.я советую вам взять занятия по скайпу с тренером нашей школы.забронировать можно по вайберу [phone] или [e-mail]

[@ТатьянаОрлова-е5ю]

А при купирозе можно делать эти упражнения?

[@jbfaceschool]

Татьяна Орлова можно

[@АнжеликаШевчук-э9ы]

годами ищу решение вопроса мимики, т.к. думаю лбом ) Упражнение оскал, а работает лоб. Я понимаю , что если это отработаю и запущу мышцу в работу, то вопрос мимики будет решён. P.S вы назвали видео "

[@АнжеликаШевчук-э9ы]

P.S вы назвали видео "КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ?", а я бы его переименовала как решение вопроса мимики

[@ИринаНосова-и4ц]

Да,конечно.Я почему спросила,работая по телу, обязателен перерыв ,а если с лицом через день работать с разными зонами?Мне 52, худая-дают чуть больше-меньше сорока)))

[@ИринаНосова-и4ц]

Спасибо!*****

[@Yuliya.N]

Когда делаю первое упражнение "кролик" у меня правая часть губы более подвижна, а левая часть меньше опускается. Из-за чего это может быть?

[@jbfaceschool]

Это асимметрия лица. Если вы хотите подкорректировать, приходите на индивидуальный курс;)

[@Yuliya.N]

@@jbfaceschool а ассиметрия из-за чего может быть? Раньше её не было. Где можно узнать про курс?

[@jbfaceschool]

@@Yuliya.N асимметрия есть у всех. Просто со временем она становится более заметна. facespecial.jenya-baglyk.com/

[@АннаВитальевна-л3ъ]

Здравствуйте.Это делать каждый бень?

[@jbfaceschool]

Первые 2-3 месяца да.за тем нужно оценить результаты и скорректировать количество и периодичность

[@АннаВитальевна-л3ъ]

@@jbfaceschool Благодарю вас

[@mallynovska]

1 - 1:19 2 - 3:20

[@lesyasidor4012]

Дорогая Евгения, как медик хочу вам заявить, нос ростет всю жызнь не от силы тежения. А от того что хрящевая ткань делится дольше. Не вводите в заблуждение людей. Доносите информацию корректно. Извините за ошыбки. Я не учила руский и на нем не говорю

[@ЕленаС-р3ч]

А как можно связаться с тренером.? подскажите пожалуйста!

[@jbfaceschool]

Елена С забронировать занятия с тренерами нашей школы можно через нашего администратора:вайбер/вотсап/[phone],[e-mail]

[@ЕленаС-р3ч]

спасибо за данные..

[@lesyasidor4012]

Я думаю картинку в гугле все могуть посмотреть проблем не болжно быть, а то вы руками показываете и розказываете, а на самом деле не понятно

[@tomauzahova6700]

❤️

[@threesevens8282]

Ответьте пожалуйста а если и так латеральные мышцы нома напряжены зачем давать дополнительную нагрузку на них ?

[@jbfaceschool]

Чтобы снять излишнее напряжение. Принудительное напряжение и расслабление выводит мышцу из статичного спазма

[@ЕленаС-р3ч]

не получаются упражнения с пальцами для щёк. как только не пробовала

[@jbfaceschool]

Елена С это достаточно сложные упражнения,они у многих в начале не получаются.вам нужна помощь тренера

[@tankor7913]

Увага! Афера! Будьте уважні! Підписку відмінити неможливо!!!!

[@jbfaceschool]

Можливо і дуже просто:) зверніться до служби підтримки і вам допоможуть t.me/FaceGo_Bot

[@lesyasidor4012]

Было бы интересно если бы вы называли мышцы по латыни тогда можно точно знать что мы говорим о одном и том же

[@sevilsevil6867]

каждый упражнение сколько делать ?

[@larysahalchenko5148]

sevil sevil i

[@ПтицаФеникс-т2б]

У меня курносый нос,, мне на руку если он опустится))))))))

[@pasannadrive5629]

А что делать если она наоборот увеличился

[@АллаРождественская-ж5л]

У меня движется все лицо и даже брови :(((

[@естьче-б3ф]

красавица!

[@olken5233]

Увы и ах...за год систематических упражнений ситуация никак не изменилась....Да и нигде нет ни у кого фото "до" и "после"...Так что больше я не верю.

[@Полезноесприятным-р2у]

Я думаю когда уже всё начинает обвисать, уже бесполезно...надо видимо начинать лет в 25. А в 25 лет ещё и не думаешь об этом 🤨

[@Оксана-ы7ц7э]

@@Полезноесприятным-р2у, Вы не правы. Мне 50+, брыли были, как у породистого бульлога. Занимаюсь упражнениями месяца 4 и уже заметен результат!!! Главное-не сдаваться.

[@natafox9744]

Занимаюсь лет с 30,мне 42,морщин нет вообще кроме маленькой морщинки -гордеца.Не понимаю комментариев типа покажите фото до после,этотзвучит как говорите убедите меня заняться собой, не ленитесь делайте упражнения регулярно и увидите результат .

[@foxseem5010]

Я делала упражнения месяца 2 на другом канале, что-то изменилось, что-то нет, поэтому решила поискать что-то еще, чтобы избавиться от своей проблемы. В любом случае, возможно получится не усугубить уже то, что есть. Некоторые упражнения хорошие. Например, то, что для носа девушка показала, я делала это упражнение на другом канале, выполнялось оно немного по-другому, но мышцы учавствовали те же, и через некоторое время нос действительно стал выглядеть аккуратнее. Думаю, если какие-то упражнения не помогают, то, возможно, это из-за того, что мы выполняем их неправильно или упражнения могут быть показаны некорректно, в этом случае нужно поискать что-то еще

[@kra-syva]

Простите за нескромный вопрос, но Вам хотя бы тридцатка есть уже или нет? На молоденьких результат не увидеть.

[@ЛарисаГригорьева-ь9ъ]

А вы приглядитесь к 30-ти летним,, у них видок как будто им уже 35-40.. Женечка выглядит на много моложе своих лет... У неё идеальный овал лица.

[@juldyztorebek1201]

da ladno, viv zagnuli

[@ОльгаГритчина-ю3в]

Ей 30 исполнилось.

[@user-df5kl7kf5b]

Дата её рождения 15 января 1988 года

[@1Laletta]

Тут ей 26.

[@ФатеевАртур]

Я когда то вообще чуть ножом себе не проткнул насквозь носогубный треугольник, весело было..

[@ГульнараВасильчук]

У меня не получается так правильно сделать 😣

[@jbfaceschool]

Гульнара Васильчкк возьмите консультацию тренера,всему вас наусим;)

[@kaybaby2788]

Ребятааа,делать каждый день?по 5 минут?

[@jbfaceschool]

Каждое упражнение по 20-30 повторений

[@ravshona3475]

Действительно это поможет или нет Я думаю не поможет

[@jbfaceschool]

Если правильно выполнять, то обязательно поможет!

[@НатальяНиколова-щ4ю]

Всю жизнь был курносый нос и чем старше, тем он все курносей... Почему то у всех он растет вниз...? И все упр, на то, чтобы его рриподнять, покажите лучше как опустить кончик носа, а не задрать его...

[@antoshka7300]

2:10

[@ВикторияБагачова-к9н]

Спасибо большое

[@Маркобовсемнасвете]

Жльлролооориц3о3л3лл33лл3л3л3оудмдижодододледеюежннж5ж5жнж5жжнжннжднэгжгжг

[@ВалерияВолкова-л1г]

А у меня еще больше носогубки стали.

[@КсенияЧайка-ю4ц]

Валерия Волкова вот и у меня такая же проблема, хотя делаю все так как показывают

[@ВалерияВолкова-л1г]

Я заметила, что именно упражнение на скулы обострило ситуацию. И я перестала его делать.Но как без него поднять щеки вверх. И я стала фиксировать носогубную зону не всей ладошкой, как она показывает, а только указательными пальцами.Сильно надавливаю на носогубку у самых крыльев носа, чтоб носогубка во время упражнения не двигалась.

[@НатальяАвдеенко-в6ь]

У меня так же.Я в отяаяньи

[@php_deva]

Я думаю это как раз тот случай когда мышцы спазмированны, а не ослабленные. Тогда наверно "прокачивать" не надо, надо что-то другое. У меня спазмированны, я уверена на 90% (часто скалюсь от брезгливости или просто неприятного ощущения). Боюсь делать эти упражнения, чтоб не усугубить...