Как убрать СКОЛИОЗ? Искривление позвоночника с помощью 3 D упражнения

Сколиоз это как правило трех плоскостная деформация позвоночника, то есть искривление по дуге (вбок), искривление в повороте позвонков и в сгибании, то и исправлять сколиоз хорошо с помощью 3 d трех плоскостного упражнения.

[@juliamaster]

Спасибо, Егор! Очень нужные и полезные упражнения, а главное ещё и простые. Продолжайте, пожалуйста с нами делиться ими.

[@user-ve2yn4ct2h]

Егор,Вы золотой,самый лучший, самый добрый.Огромное спасибо и береги вас Господь.Валентина.

[@taniatatiana2254]

Егор,благодарю ты такое солнышко!!!

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Спасибо .

[@simsim7975]

Ничего не понимаю... Если левое плечо выше, то в таком положении, как на видео, как раз идëт усугубление дуги позвоночника - весь наклон в упражнении повторяет и усиливает эту уже образовавшуюся дугу. Левое более высокое плечо мы ещë дополнительно тянем вверх. Это почему и для чего? Может, тут что перепутано? И на видео вариант для случая "если ПРАВОЕ плечо выше"? Тогда - да, мы расправляем эту дугу в обратную сторону.

[@user-jg9cb4iq8y]

Спасибо! Есть такое искривление, будем исправлять.

[@susangoncharenko7172]

А для шеи, ребята, нет такого?? Благодарю Егор! 🙏 ❤

[@user-el3kr6ch2i]

спасибо...

[@user-fi9kn1vy5o]

Боль под лопаткой,как нож воткнули,после упражнения стало легче ,правда на пол часа,буду продолжать может эффект закрепится

[@user-sb9bn8zd5y]

Егор , спасибо за советы . Смотрю и любуюсь !

[@user-mu8ci6es8p]

Любуюсь и не делаю ?)

[@user-ts1ex7pc2e]

@@user-mu8ci6es8p 🤣🤣🤣 Ага !

[@user-ie4xk3wr3f]

Спасибо,Егор!Как вовремя я нашла вас с этими простыми и очень правильными и нужно нужными упражнениями!

[@user-ie4xk3wr3f]

🎉

[@user-zm1bn2iz2y]

Спасибо!🙏. А что делать с компенсаторно изогнутой поясницей?

[@umidjonvohidov1681]

Здравствуйте спасибо за информацию и есть вопросы есть ли упражнения для желчного пузыря

[@lagutinskaya]

Спасибо дорогой Егор. Бабушка 73 года

[@juliamaster]

Я делаю на обе стороны по очереди и мне становится легче. Можно ли так делать или надо выбрать именно одну сторону?

[@user-mu8ci6es8p]

Хороший вопрос

[@user-mu8ci6es8p]

Так или нет но мне кажется можно и так делать как вы спрашиваете это будет профилактика на той стороне где нет искривления и лечение стой стороны где есть сколиоз .

[@juliamaster]

@@user-mu8ci6es8p я тоже так думаю 🙂

[@user-lu6ck5bq2g]

Только одну сторону, но упражнение не правильное, оно только усугубит проблему

[@user-ez6uq8mz8z]

У него много способов которые помагают

[@mihailservox1377]

Перепутал право с лево, теперь у меня ещё больше искривление, спасибо, Егор

[@Koshei____]

Это шутка или вы серьезно не смогли отличить право от лева?

[@user-mu8ci6es8p]

😂

[@kazysjanulevicius7741]

❤

[@user-no1oy1lx5h]

если делать как показано , то левое плечо будет еще выше, надо делатл наоборот,

[@viktorija-3835]

У меня как раз левое плечо выше, правое ниже, да ещё и вывернуть вперёд! Если делать именно это упражнение, то все только усугубится, ибо оно (упражнение) точно повторяет мою проблему, а Вы говорите, что хорошо это(оказанное) упражнение годится, если левое плечо выше, а правое ниже и вперёд! Где логика?

[@user-kp8lu7lc8c]

ТАк сколиоз не убрать!!! Важно начать с расслабление всего тела и восстановления правильного патерна дыхания!!! Все упражнения делаются мягко через ОЩУЩЕНИЯ своего тела🤗

[@user-fl2nq2in1e]

А если плечи не очевидны по высоте, то как

[@user-zm1bn2iz2y]

Тогда смотрим, какое плечо больше подано назад, тогда противоположной рукой опираемся на стену, а это плечо с рукой подаём вперёд.

[@user-lu6ck5bq2g]

Вы себе наделаете! Комбинаторы! К врачу надо идти показаться, обязательно сделать мрт, а потом специалист расскажет что и как надо делать именно Вам! Сколиозы бывают разные: С - образные, S - образные и дальше... Упражнения подбираются индивидуально!!!

[@excalibur8496]

Егор, ты в эфире но чат не работает, не подключится

[@ivansan2007]

Сгибание/разгибание, это не сколиоз!!! Бред🤦🏻‍♂️ сколиоз во фронтальной плоскости. А дуга сколиотическая карго характера? Что с тазом? Что со стопой? Может сколиотическая дуга, это компенсация? Откуда берутся такие специалисты?🤦🏻‍♂️

[@user-lu6ck5bq2g]

Согласен 100%

[@user-vf2vk9pq2m]

Отпишитесь, кому помогает

[@reabilitolog_zdrav]

Одел кимоно и сколиоз пропал

[@larisa7287]

Так много умников - критиканов.не нравится не смотрите оставайтесь при своём мнении не мешайте всем своим негативом

[@user-bn5fb9ys5v]

Никак его не убрать)) если вы взрослый человек уже. Тело сформировалось, кости выросли. Позвоночник не выпрямить, вы о чем вообще🤷‍♀️

[@user-lq3or7db4k]

Всё не так просто. Но делать упражнения надо. Сколиоз это кармическое с прошлой жизни. Надо понять как человек формирует свое тело. Он формирует и сколиоз. Надо правильно начать формировать тело. Мы сами поддерживаем свою ауру. Ведь женщина формирует тело ребенка по своей воле. И при этом она невиновата. Политика общества всему виной. Во первых кем мы считаем женщину и сама женщина имеет своё представление о жизни. И мы получаем мир калек. Мир потребителей. Они не умеют созидать ни мир ни полноценных детей. Сейчас это заметно. Деньги для них главное. Жизнь для приобретения денег. Продолжение будет и скоро.

[@larisa7287]

Бред. Женщина вынашивает плод а формирует Бог