Как улучшить скорость скольжения брассе?

Записаться на летний сбор в Сенном 22.07-02.08 2024 года
t.me/Babikhin_Artem
Наш сайт и соцсети:
Получить подписку на тренировки и заказать индивидуальный план на сайте: swimglide.ru/
Телеграм канал t.me/swimglide
VK swimglide
В этом видео мы разберемся как улучшить свое плавание брассом за счет уменьшения сопротивления и тем самым улучшим скольжение! Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: [e-mail]

[@user-kc8ez3kl1s]

One of the best swimming channels on youtube.

[@swimglide]

Thanks so much👌

[@alexzhatsky772]

Ваши видеоуроки тем хороши, что в замедленной съемке и параллельными комментариями разбирают технику. Спасибо!!! 🤝

[@swimglide]

Спасибо!

[@sokolovmaxim215]

Спасибо огромное. Делаю свои первые шаги (гребки) брассом. Очень хочу научиться делать все правильно на этом этапе. Ваши видео не только помогают понять нюансы техники, но и вдохновляют. Правда, уже четвертый день, пересматривая ваши видео ежедневно, не вылажу из бассейна)) По часу-по полтора часа каждый день. И есть ощутимые, на мой взгляд, результаты. Это при том, что раньше ненавидел бассейн! Дурак был. Лет 20 потерял((

[@user-mu6pt8sj5k]

Артем , сделай видос какие упражнения для брасса с кистевыми Лопатками и колобашкой нужно делать и как часто. Пожалуйста 😊

[@swimglide]

🤝

[@waszkewicz]

Спасибо за Вашу работу! ☺👍

[@swimglide]

🤝

[@user-cu2yj8pb8j]

Спасибо огромное! Теперь мне брас нравится больше чем кроль!

[@swimglide]

🤝🤝🤝

[@user-tk6fp5jt7b]

Только колени береги,брасс он такой...

[@user-zj5np7ou7l]

У меня наоборот прошли

[@grcardinal93]

Прекрасное видео!Благодарю!

[@company3076]

Шалом!! Лайк репост подписка Не сразу было мне очевидно, что весь брасс (за исключением спринта) - плывется под поверхностью воды. Когда понял - существенно улучшился. Осталось ускориться))) до встречи в Обнинске.

[@swimglide]

До встречи!)

[@user-kq4bw2pg4o]

Раз Василий одобряет, значит дело того стоит 😅 Надо тоже попробовать до Обнинска внедрить, если успею😊

[@company3076]

@@user-kq4bw2pg4o 😎🤝🏻

[@user-wr7hg8zl5h]

Спасибо

[@fsamobby]

я когда - то давно посмотрел видео по гидродинамике в плавании и все стало понятно, всю свою технику исходя уже из этих знаний корректировал сам.

[@swimglide]

👍

[@yaroslavkrylov1574]

Спасибо. Очень толковые замечания по поводу основного упражнения для брасса.

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@larissa_543]

Обожаю брасс ❤ спасибо за ваши видео! Масса полезной информации 🎉

[@user-ds5vs1ze6d]

Очень интересно информативно и полезно! :)) будем применять новые полученные знания на практике

[@veb334]

Спасибо, круто!

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@niki4whatever706]

спасибо большое за видео! ❤

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@andd3dfx]

Спасибо, Артем

[@swimglide]

Всегда пожалуйста!

[@user-rq4rd5lm8g]

Спасибо. Понятно. Доступно

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@user-jw9qh2bi8k]

Огромное спасибо!Очень полезное видео!

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@user-ye8hv4nb1g]

Спасибо за видос! Обязательно приму к сведению в своем далеко не идеальном брассе)

[@swimglide]

😊 все получится

[@veronikashapovalova]

Будем пробовать

[@swimglide]

🙏

[@user-ki1ch2fz7z]

Завтра попробую👍

[@swimglide]

Отлично)

[@ATTIKA17]

Мой наиболее любимый стиль плавания, побольше про брасс на канале бы видео и может анализ техники именитых брассистов, как про кроль Дресселя.

[@swimglide]

Ок, спасибо

[@MakarovaTatyana]

Спасибо за отличное видео! Очень полезно!

[@swimglide]

Спасибо что смотрите

[@VictorMi29]

Очень интересные советы. Сегодня же попробую

[@swimglide]

🤝

[@user-oq8fv3us3n]

Спасибо Артём ! Будем следить за этими 3-мя ошибками ( особо - пресс не перенапрягать...). 👍, подписался , поделился с любителями ...

[@Ruslan54RUS]

Все ошибки в арсенале, спасибо, полезно! Только начинаю учиться правильно плавать.

[@alevtinafadeeva]

Обожаю брасс! Отличные советы, спасибо!

[@swimglide]

🔥🤝

[@user-mv8sh4hy5r]

Спасибо! Я всегда мог плавать брасом сколь угодно долго.... А теперь то уж тем более))....

[@swimglide]

👍👍👍

[@moon_ghase]

Огромное спасибо за подробный и наглядный анализ техники!

[@swimglide]

Пожалуйста)

[@khakimovasvetlana4189]

Спасибо за полезную информацию 👍❤👍Эти тонкости я не знала.Теперь постараюсь соблюдать правила правильной техники в брассе! 👍❤❤❤

[@swimglide]

Всегда пожалуйста!

[@user-gn1lf6ms4u]

Тёма, как всегда грамотное и чёткое обьяснение! Здоровья и удачи!🤝

[@swimglide]

Спасибо!!!

[@AndreyPozhidaevRussiaMoscow]

Super, коротко и понятно. Вы умеете встряхнуть заплывшие мозги.👍

[@swimglide]

Стараемся, спасибо!

[@bulbyzzzom7177]

спасибо за подробное видео, третья ошибка иногда проскакивает, буду работать)))

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@user-os4jj6lx8i]

Добротный канал, дельные комментарии.

[@swimglide]

Большое спасибо

[@andreizelchenko934]

Спасибо за видео! 👍 Мне еще нравится от борта сразу гребок сделать брассом. И так продолжать еще пару гребков на максимальной скорости. Сразу чувствуется всё что воду цепляет и мешает продвижению, ступни, баланс тела итд.

[@swimglide]

Так точно

[@user-jd1dv7yg2t]

Очень круто ! А какие ещё 2 упражнения для брасса ?

[@mityabogdanov]

норм, спс! 👍

[@swimglide]

🤝

[@user-lv5zx9st1p]

Артем, Ciao Самый нелюбимый мной вид, а что делать надо над ним работать, спасибо за полезные видосы, как всегда с мельчайшими тонкостями, супер! P.S. Слышали-слышали ваши комменты на Masters))), такие добрые коментарии по поводу расстоновки девушек на эстафете, ну правда, с мужчинами захлебнулись некоторые, куда смотрят их тренеры?!😵‍💫

[@Cosmodemianskaya]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 и огонечки еще

[@swimglide]

Ой, ну лучшая же)

[@memoryflash3757]

лучший канал про плавание в стиле брасс спасибо!

[@swimglide]

Спасибо!

[@veb334]

Моим детям 8 и 6 лет ставлю ваши ролики, они ходят на плавание три раза в неделю уже пол года и им показываю ошибки на примерах. Но как то они не очень слушаются и учатся правильной технике, проваливают руки на вдохе оба в кроле просто ужас . А сам я плаваю благодаря вам уже намного лучше 25 метров пролываю на 10 гребков. Для моего веса 105 кг и росте 178 доволен собой. Три года как впервые решил пойти в бассейн, очень жалею,что не занимался с детства плаванием,а только качался как многие. Спасибо

[@swimglide]

🤝🤝🤝 спасибо

[@lerusha2]

и за сколько проплываете?

[@Julia-nc8so]

А просто с тренером заниматься?

[@Freedom-77]

👍🏻 , удержаться под водой после второго жима не просто, а после третьего вообще не получается 😅

[@user-on6tm8mn3c]

Про упражнение конечно это новость. Я как наоборот ближе к поверхности после толчка ухожу специально 🤦‍♂️ Видео понравилось👍 И обои твои сзади тоже🙄

[@swimglide]

Спасибо! Снимал видео за городом на выходных! Все ради вас)

[@romanofkos]

Добрый день! Спало Вам за этот труд! У меня вот другая проблема, ноги наоборот делают гребок у поверхности воды, а иногда стопы могут и по воздуху отработать...(((

[@swimglide]

Всегда пожалуйста

[@alekseysolodov3060]

Спасибо за информацию! Очень полезно! Мб что-то подскажете? Начинает болеть колено при плавании брассом., разу же в бассейне и потом день-два... Что делать? Спасибо

[@Dimadiv]

Лично меня очень сильно тянет наверх в этом упражнении на задержке, и чтобы уйти как можно глубже, приходится давать очень большой отрицательный угол атаки при первом толчке, который не получается выправить, так как пятки остаются на поверхности и цепляют её. То есть, получается тоже самое, что с руками, только с ногами...

[@user-re2ol5vy1v]

Спасибо большое, интересное видео. Подскажите упражнения для улучшения скольжения в кроле. А конкретно как избавится от раскачивания ног в горизонтальной плоскости. Может это сюжет для нового ролика?

[@swimglide]

Принял)

[@pavelcheremnykh2319]

Здравствуйте, Артём! Хотелось бы увидеть разбор техники Циня Хайяня, все ключевые аспекты и особенности )

[@swimglide]

🤝

[@TestRideOXradar]

Пошел растяжку стоп делать против вихр. Сопроттвления))

[@swimglide]

👍👍👍

[@user-gw3oo5zu6l]

А расскажите поподробнее про работу таза в брасе. В какой момент он подкручивается а в какой момент наклоняется назад. И еще вопрос как исправить ошибку: руки залипают перед проносом(когда сведены перед грудью), в тот момент когда самое большое сопротивление.

[@user-bq4pd7ze9k]

🔥

[@swimglide]

👍🙏

[@user-ke2du6vp4r]

Артем, спасибо за заботу о нас))) Я вот только не пойму, зачем любителю правильный (соревновательный) брасс? Ну проплывет он так 100 м (в лучшем случае))) и, что это ему даст, кроме сбитого дыхания и повышенного пульса? Что можно ждать от такой тренировки? А Тамань - это супер! Уникальное природное место, если есть возможность, поезжайте!

[@swimglide]

Пожалуйста! Ну сегодня, 100, завтра 150. Ну не учить же сочинскому брассу людей)

[@lerusha2]

спортсменский снобизм...

[@Dmark111]

1.Спасибо за видео, Ваши видео нравятся. Смотрю с удовольствием и другие каналы по плаванию, при этом в моём рейтинге Вы № 1. 2. А многие брассисты вообще пальцы стопы на вторую стопу кладут, Ваш брат, например, есть видео на канале, это ошибка или? 3. Чтобы вытягиваться нужна гибкость и физически окрепнуть, как правило на закупе в конце тренировки вытягиваться очень тяжко, хочется расслабиться, а…! вот тогда сразу и понимаешь где собака покопалась, точнее побарахталась.

[@swimglide]

Спасибо. Особенностей много

[@user-ju2lu7lc1v]

Артем привет ты в этом ролике говоришь что не нужно подкручивать таз,так как следствие ноги тонут это касается только браса или других стилей? Смотрел ролик противоположный, что если не подкручивать таз ноги тонут.

[@swimglide]

В меру подкручен. Больше брасса касается

[@user-hu5kh6wh2n]

У меня ноги тонули по немного другой причине Наоборот был большой прогиб в талии, таз оттопырен (гирерлордоз), а ноги соответственно вниз. Такая буква z получалась, если сбоку смотреть. Начал закачивать мышцы кора - заднюю поверность бедрк, ягодицы, пресс и планочки. Тело стало ровнее и еоги перестали вниз смотреть. И второе я ногами не совсем верно работал. Голень делает как бы полкруг и я думал ногр надо отдельно поднимать. Обсудил с тренером-надо работать в точку. То есть не удар ногами вниз назад и подьем ног, а удар больше именно чисто назад, а двльше ноги сами чуть поднимаются за счет вытяжения тела

[@swimglide]

👍👍👍

[@denissemenikhin1715]

Вах! Сколько тонкостей…

[@swimglide]

🫡

[@user-jm6nu4fr7p]

Спасибо. Получается, чтобы ноги не тонули надо расслабить пресс и напрягать поясницу? Но меня учили, что для высокого положения бедер необходимо втягивать пупок и поднимать таз при скольжении. Нет ли тут противоречия?

[@swimglide]

Противоречия нет, это немного другое

[@user-kv1oh5jw8x]

Дякую вам

[@swimglide]

Спасибо

[@thorax5298]

О, технику 2 толчка ногами видел у некоторых фридайверов.

[@swimglide]

Да, бывает такое

[@user-vl6rc7fe8e]

А жопкой дельфино-подобное движение делать нужно? Это помогает скольжению или это из разряда нелепых советов? А руки от лица вперед на толчке ногами над водой проносить - хорошая идея или мало толку?

[@swimglide]

Жопку лучше держать в тонусе)

[@lerusha2]

за такое дисквалифицируют насколько мне известно - про жопку

[@user-vl6rc7fe8e]

@@lerusha2 офигеть. как узнать точнее?

[@lerusha2]

@@user-vl6rc7fe8e что узнать? Есть правила, они опубликованы. Движения дельфином допустимы только при старте. Но эти правила для соревнований, конечно. По этим правилам и я неправильно плаваю.

[@user-vl6rc7fe8e]

@@lerusha2 движения дельфином ногами же запрещены? А про корпус что-то сказано в правилах? Я ни разу их не читал…

[@user-ew9zi1nn5e]

6:34 Как говорил мой тренер: «Толчок - это там где ты срёшь, а это отталкивание».

[@swimglide]

Пожалуйста👍

[@user-hu7no4cg5j]

Захотелось и упражнение правильно делать и потянуться в воде со стрелочкой, и ощутить пальцы ног. А занятие только послезавтра...

[@swimglide]

😅👍

[@TestRideOXradar]

Гармин

[@swimglide]

?

[@lerusha2]

Почему я плаваю "брассом" почти год, а до сих пор подымаюсь для вдоха в основном за счет движения шеи? Чего не хватает?

[@swimglide]

Подъемной силы от рук

[@lerusha2]

@@swimglide гантели?..

[@user-kq4bw2pg4o]

Вроде бы всё правильно и логично. Но, как всегда в плавании, работает не на 100 процентов. Как и про рост из вашего прошлого видео. Вон, например, Виталий К. под 30 гребков на полтийник! А по скорости, полагаю, в мировую десятку войдёт в своём возрасте.

[@swimglide]

Войдет, да! Только у всех кто будет выше - гребков будет меньше. Инфа 100)

[@user-kq4bw2pg4o]

​@@swimglideкак и у тех, кто за ним будет;)