Как уменьшить нос и сохранить его форму. Упражнения

С помощью уроков по фейсбилдингу от Ольги Ереминой, вы вернете и сохраните молодость вашего лица на долгие годы.
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:
1.
2.
Смотрите это видео про
======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать полезную информацию, применяя которую вы будете нравиться себе в зеркале:
/ @-goodface
Ставьте «лайки» видеороликам и делитесь ими с друзьями. Пишите ваши вопросы в комментариях под видео и получайте ответы.
=====================
Ольга Еремина - фейсбилдинг и молодость лица:
★ Ультрасовременные западные комплексные методики работы с лицом и телом (Майерс, Франклин, Фильденкрайз)
★ Персональное внимание ведущего тренера на марафонах к участникам
★ Детальное объяснение всех нюансов выполнения практик на видео
Моя почта:
e-mail: [e-mail]
Я в соцсетях:
Вк olala.g...
Иг / olala.goodface
ЯДзен zen.yandex.ru/...
Фб www.facebook.c...
Ок ok.ru/olagoodface
#фейсбилдингдлялица
#гимнастикадлялица
#ОльгаЕремина

[@ОльгаХусэйн]

Ольга, я 2 недели занимаюсь носом и я в шоке! Он реально меньше стал. Мало того, когда я начала заниматься, неделю прям , извиняюсь за подробности, зелень шла. При том что я здорова точно была. Через неделю мозг понял как правильно шевелить носом, до этого я ему помогала. Нос стал плотнее и кончик начал подниматься в верх. Не остановлюсь теперь, буду и дальше работать с ним и не только! Спасибо, Оля, за ваши подробные объяснения!

[@-goodface]

Супер! Вы большая молодец!

[@Tam-Tut06]

@@-goodfaceЭто чисто для женского пола?

[@shahidachagil3905]

@@Tam-Tut06 какая разница какого пола

[@FeoFeo69]

Вы бесценны, Ольга❤

[@ЕленаПавлова-б7э]

Олечка,Большое спасибо.Очень нужная информация, вобщем то как и всегда.

[@АннаМедведева-т4у]

Сердечно Вас благодарю❤

[@LarisaSlavkina]

Огромное спасибо, Оля! За Ваше мастерство, классные упражнения! Лицо худенькое, нос остренький, не думала, что есть застой жидкости, а после упражнений почувствовала движение лимфы, что- то чуток стекало)) С Вами интересно и полезно проводить время!❤

[@-goodface]

Благодарю за теплые слова ❤️

[@Марина-п6е5п]

Спасибо Вам. Всё понятно, ничего лишнего.

[@aquaeule9447]

Упражнения хорошие, приятно выполнять! Буду делать их для профилактики (с носом у меня всё в порядке :-) )!

[@natalialim4808]

Супер спасибо 🙏

[@ВикторияЗаводнова-м7с]

Спасибо большое за упражнения Ольга.У меня проблема широкие ноздри и жирный кончик носа.Операции и всяких уколов красоты боюсь.Как уменьшить кончик носа? Есть какие то упражнения?

[@-goodface]

Не видя вас затрудняюсь сказать, т.к все индивидуально, нужно смотреть на вас. Приходите на диагностику 🌺 clck.ru/35PcuW

[@ТатьянаАксе́нова-ю2р]

Благодарю Вас,но пока сложно запомнить

[@-goodface]

Со временем обязательно получится😉🌺

[@Наталья-ц7ы8о]

Это первое упражнение, которое я смогла сделать...с другими пока полная засада. Не получается в упражнениях отделить напиимер скулы, щеки, уголки губ...подключается все лицо. Но, я только неделю с вами, поэтому надеюсь научусь. А по поводу носа, уже начала замечать ассиметрию, и даже при улыбке образуются морщины, с одной стороны носа. Благодарю за видео 👏

[@-goodface]

Если не получается самостоятельно прочувствать отдельные мышцы, то лучше приходите на занятия. Там всех научим) goodface.gurucan.com/plans/6190b115f57c1100121f7942

[@Наталья-ц7ы8о]

@@-goodface благодарю за ответ! Недавно только думала, что надо следить, когда будет очередной марафон. Приобрести можно любой из трех?

[@МаринаЕвдокимова-ш2н]

👍

[@ИринаСофронова-е9ш]

Здравствуйте! У меня углублённые носогубные складки, по наследству, мне 60 лет, можно уменьшить

[@-goodface]

Да

[@ИринаСофронова-е9ш]

Достаточно ваших видео, которые вы показываете или надо купить марафон?

[@whitecat.magician]

Классный комплекс, часть упражнений знаю и делаю, получается все. Сколько раз в неделю советуете такой комплекс?

[@-goodface]

Для начала, можно выполнять каждый день, по 30 повторений, пока не появится результат, потом можно сокращать количество раз в неделю, чтобы поддерживать результат 🙃

[@whitecat.magician]

@@-goodface благодарю. А как относитесь к тейпированию? Оно тоже хорошо работает.

[@МарселОсмоналиев]

Ольга здравствуйте! у меня кончик длинный, эти упражнение поможет мне?

[@-goodface]

в том числе, но тут нужно работать еще и с челюстью и с языком, так как они являются опорой для носа. Кончик носа визуально удлиняется, когда нос теряет опору.

[@МарселОсмоналиев]

@@-goodface а вы будете показывать с видео роликой что бы как привально сделать

[@akduman2015]

Ну как же научиться делать первое упражнение??? Не получается

[@-goodface]

ну я максимально подробно показываю и объясняю. Если не получается самостоятельно - тогда приходите на занятия. Там у всех получается.

[@фарараимов]

Если носогубки ассиметричные то крылья носа тоже будут ассиметричными то есть одна длиннее другого?

[@-goodface]

Все индивидуально. Носогубка начинается от крыльев носа и заканчивается в области уголков рта. Соответственно ее асимметрия может не тянуть за собой нос, если она внизу.

[@one_prosent]

Большие ноздри . Можно ли их уменшить ?

[@-goodface]

Если они стали с возрастом шире, чем были, то да. Если всегда такие были, то нет🌹

[@shadievaozoda7160]

Привет как мне вам связатся

[@-goodface]

добрый день. напишите в личку в соцсетях

[@russiamatnasha]

если хотите большой шнобель делайте как она мышцы накачаются нос станет больше 😁

[@-goodface]

Ну во-первых, говорить человеку, что у него шнобель не красиво, во-вторых у меня красивый аккуратный носик, а в третьих вы попробуйте сначала поделать упражнения, а потом напишите, какой у вас получился результат 😁

[@blackstar1948]

А можно делать упражнения в 13 лет

[@Hmh.777]

Да наверное

[@-goodface]

можно

[@fastinsid4120]

Как вы считаете Ольга, у вас большой нос?

[@Volodymyr_USA]

Вы моево не видили

[@Таня-л9ы]

У Ольги нормальный нос. Большой да ещё с горбинкой это у меня)))

[@МарияИванова-ч9е6о]

Ольга,научите как двигать ушами.благодарю

[@-goodface]

Подписывайтесь на канал, t.me/lav_nolimit приходите на вебинары, много даю полезной информации, в том числе и по ушам🤗

[@МарияИванова-ч9е6о]

Ольга, а в каком городе вы преподает,что б обучиться.

[@-goodface]

я работаю удаленно, Вы из любого города можете пройти мои курсы. Что Вас интересует?