❤️ КАК УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ❓ГОРМОНЫ, ПИТАНИЕ И ЭНЕРГИЯ. эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@АльбинаМамедова-ъ5э]

Уважаемая Ольга Михайловна,5 месяцев худею по вашим лекциям ,просто чудо ,низкий поклон, БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ !!! Со 150 минус 30 кг в мо 50 лет ! Спасибо Вам!

[@НинаДмитриева-и4я]

Поздравляю и очень рада за Вас ❤Какая сила воли у Вас,просто молодец!

[@АльбинаМамедова-ъ5э]

@@НинаДмитриева-и4я спасибо большое!

[@Позитив-з1л]

Скажите пожалуйста, Вы имеете ввиду лекции с ютуба или Вы покупали какой-то курс лекций? Заранее спасибо за ответ

[@АннетаШтукина-с5п]

😊

[@АльбинаМамедова-ъ5э]

@@Позитив-з1л лекции с ютуба

[@888milovar6]

Ольга Михайловна, вы еще крутой психолог ❤❤❤ Упс… сейчас поняла что я ваш эфир слушаю 3 раз и комментарии соответственно пишу снова🎉

[@888milovar6]

Ольга Михайловна, кроме того что вы отличный грамотный эндокринолог, вы еще отличный психолог❤

[@Kavkaskavkasov]

@@888milovar6 и болтушка. Столько времени потратила на пустословия.

[@ТатьянаМихайлова-щ3у]

И психолог и терапевт и все остальное! Замечательный доктор, любознательный человек с широкой душой!❤

[@Irina-uv8dm]

​@@Kavkaskavkasov да что же вы так страдали? Просто отключится и всё

[@Irina-uv8dm]

Профилактика остеопороза : + ещё мелатонин.

[@Irina-uv8dm]

Бондаренко И. Г. : ферритин чем ниже, тем лучше, Повышенный ферритин - путь к диабету

[@ВалентинаПаншина-т6ь]

ДУЖЕ ДЯКУЮ ЗА ЕФІР, ЗА ПОЗИТИВ І ПРОФЕСІЙНІСТЬ . За вичерпне розкриття теми. ВИ - ГАРНИЙ МОТИВАТОР ДО ЖИТТЯ 🌿

[@ЕленаКоролёва-ф8б]

Добрый день! Очень мотивируете на правильный подход к питанию. После просмотров ваших видео, похудела за месяц на 7 кг. Сейчас вес 59 кг. Идеальный мой вес 54-55. Мне 52 года. Спорт плюс правильное питание. Салат перед каждым приёмом пищи. Интервал между завтраком и обедом у меня 5 часов. Последний приём пищи не позднее 17.00. Много пью воды. И движение. Велосипед, ходьба. И энергии много, несмотря на двухразовое питание. На завтрак кушаю все, даже сладкое позволяю. Но не много, в разумных количествах. Спасибо Вам!

[@EnglishElly]

Спасибо и Вам за то, что поделились своим опытом❤🙏🙏🙏Благопооучия и радости!❤ спасибо❤

[@еленасидоренко-ф2е]

Какая умничка, спасибо вам родная . долгих вам лет , как вы нам нужны.❤

[@ИринаМ-я9ф]

Смотрю подобные видео разных нутрициологов год. Ольга Михайлова, Вы лучшая!!!!❤❤

[@888milovar6]

Очень интересно было бы сделать эфир и по психологии! Вы лучшая по всем вопросам ❤❤❤

[@ЕленаМушкевич]

Гениальный врач! Замечательная подача материала. Благодарю.

[@ЛилияНасекина]

Ольга Михайловна, что сказать, умница, грамотный доктор, интересно - поучительно, все понятно и четко. Я прихожу к эндокринологу, мне говорят: вы доктор? Спасибо огромное.

[@888milovar6]

Спасибо большое за полезную информацию ❤❤❤

[@888milovar6]

Фиг его знает как увеличить энергию, но одно ясно, нужно прислушаться к советам умнейшего доктора ❤❤❤

[@Galina_Kalina]

Не успела с работы на эфир, смотрю позже Спасибо Ольга Михайловна за вашу работу

[@Ольга-моямрія]

Очень хороший доктор 🫶 Я благодаря Ольге Михайловне столько всего узнала и у меня такие пазлы в голове сложились …

[@ЕленаПищагина-е5т]

Ольга Михайловна, большое спасибо Вам за Ваши эфиры. Они мне очень помогли.

[@НадеждаЛапина-д1ч]

Очень позновательно полезно и доходчиво спасибо огромное не устаем благодарить здоровья вам Ольга Михайловна

[@masterklep]

Шикарный эфир! Спасибо! ❤

[@АлександрМаряшин-ж8у]

Здравствуйте! Огромная Вам благодарность за Вашу заботу и за профессионализм! ❤❤❤

[@АлександрМаряшин-ж8у]

Спасибо Вам огромное!!! Как правильно Вы всё говорите!!! Только вот хочется ещё добавить что вместо спорта, пинания мячей и шайб, кикбоксингов, тренажёрных залов и прочего люди могут помогать окружающей природе вздохнуть- убирать мусор вокруг!!! Или что-то, что приносит пользу природе!!!!

[@EnglishElly]

❤❤❤❤❤

[@valentinavogt5373]

Благодарю ❤очень полезная информация 😊

[@ЛидияКоваль-у6м]

Благодарю вас доктор от Бога,берегите себя.Вы просто чудо!

[@ЕленаФилиппова-й9г]

Спасибо большое за поддержку, жить хочеться дальше, смотря эфир понятно, что не все можно восстановить...

[@глафираберезкина]

Я слушаю учусь еще и так хорошо становится я както успокаиваюсь почемуто как убаюкивающий эфект.информация всегда интересная спасибо

[@user-yj4wo2zv3r]

Здравствуйте, Ольга! Спасибо за ваши видеоуроки. Они помогают нам не паниковать, а правильно относиться к сах диабету мужа (2 типа). Мне самой интересен ваш марафон по снижению веса, но у меня уже нет щитовидки ( пью л-тироксин 112,5) и сахар в норме. Вес 82 при росте 165. Удалили все женские органы и начала полнеть. Вырос живот

[@ЗояАндреева-ж1е]

🙏🙏🙏спасибо большое Ольга Михайловна

[@ОльгаНик-о9в]

Ольга Михайловна! Спасибо Вам за эфиры. Смотрю их каждый день. Много прлезного почерпнула для себя! Вы большая умница! В таком молодом возрасте такие глубокие знания, и жизненный опыт просто удивляет!)) ❤❤

[@АлександрМаряшин-ж8у]

Какая Вы умница! Спасибо Вам огромное!!!

[@kates1472]

Спасибо, Ольга Михайловна!🌸🌸🌸

[@Kavkaskavkasov]

Ольга Михайловна, для нас стариков 1час времени это целая вечность. Включаешь , через 5 минут засыпаешь.

[@Kuliri]

Какие минимально витамины и минералы нужно контролировать раз в год/полгода

[@evgeniyafyodorova9019]

ЗДРАВСТВУЙТЕ, Доктор!💖 Бесконечное СПАСИБО, за информацию!!🌷🕊️🌍

[@IrenaPetkevič-g4n]

Доброе утро❤спасибо за Ваши уроки,низкий Вам поклон❤❤❤

[@ГаляГазизова-ш2з]

Спасибо Ольга Михайловна !

[@ludmilacamerzan4575]

Mulțumesc frumos Olga

[@ЕленаФ-ж4й]

Уважаемая Ольга Михайловна, если пить отвар шиповника и чай каркаде, будет ли инсулиновый выброс на них и если я на интервальном питании, при приеме этих чаев, будет нарушен интервал между приемами пищи? Спасибо большое.

[@ВераШпунтенкова]

Умница.

[@Люда-и7д]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ 🌹🌷🌹

[@Татьяна-з1ч6щ]

Вы умничка ❤

[@ЛюдмилаХайновская-х2д]

Препораты по энергообмену?

[@ОльгаФеникс-я4э]

Благодарю❤

[@angelabusilo4916]

Ольга Михайловна.у меня много лет очень большая усталость.. Мне 57 лет ТТГ 0,850.и так же остальное в норме .те и те.. Вечная усталость.. Сахар в норме,давление в норме..В госпитале говорят всё ок . А я жить так не могу..много узлов в щитовидке..один из них кальценирований 1 см..остальные поменьше.наблюдают.надпочечники говорят нормально..на правом есть маленькая аденома Сказали что н чего страшного Куда бежать и что проверять?? Была онкология эндометрия в 2017.. Все хорошо сейчас

[@ЕленаПищагина-е5т]

Ольга Михайловна, подскажите пожалуйста витамины какой фирмы хорошие, но не очень дорогие.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Лучше выбирать витамины Европейского, Американского производитства, они обладают высокой биодоступностью.

[@ИринаГордеева-ы6щ]

Зато ооочень дорогие​@@ОльгаПавлова-ю7с

[@ФёдорТома-т9н]

Спасибо вам огромное за ваши ролики удачи вам по жизни здоровья крепкого Кишинёв

[@lia9089]

Интересует тема выгорания :). Есть ли корреляция с гормонами? )

[@m.ludmila.2470]

Здравствуйте ❤. Сделайте , пожалуйста, ролик про такие энеогодобавки как КАМБОДЖИЙСКАЯ ГАРЦИНИЯ,☘️. СИНЕФРИН, ГУАРАНА!.🌱 49 ЛЕТ, БЕЗ НИХ ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?😢🏋️🏊СПАСИБО .

[@НазгульТурсуналиева-й4т]

Какие витамины пить?

[@НадеждаМихайлова-в7ю]

А как можно проверить функцию надпочечников?

[@светланасилина-л4щ]

Можете ли вы посоветовать хороший комплекс витаминов ?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Витамины мы подбираем после анализов, чтобы не было ограничений со стороны внутренних органов (печени и почек). Поливитамины обычно содержат низкие дозы, которые даже до профилактических иногда не дотягивают .

[@Irina-uv8dm]

​@@ОльгаПавлова-ю7с высокие дозы у TwoPerDay

[@ЭженёнОк]

Ольга Михайловна, доброе утро, а если железо и гемоглобин повышен, а ферритин средний, что это может быть?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. При высоком уровне гемоглобина необходимо обратиться на консультацию к врачу гематологу.

[@kates1472]

Ольга Михайловна, спасибо ещё раз, но у нас в поликлинике врачи не назначают лечение гормонами после 60 лет, прям не знаю 🤷‍♀️ куда шлепать?)))))

[@lia9089]

Какими анализами за вами проверить надпочечники?

[@lgas77]

Все конечно правильно, но! Все признаки усталости, все как Вы описываете плюс лишний вес, но анализы по щитовитке, сдаваемые неоднократно и уж на протяжении 7ми лет слава богу все в норме ттг, т3, т4. Так что на гипотериоз грешить не могу. Железо вот да, низкое, таблетки - препараты железа пить не могу, тк от них запоры, а у меня снижена моторика кишечника и страдаю запорами и без того. Железо в вену вливала пару раз курсом, но его действия хватает на пару месяцев. И что делать? И да, холестерин 7,.. давно, с 30 лет еще, плохой тот что низкой плотности, статины пила одни, другие, пришлось бросить тк запор от них, никакой псилиум и оптифайбер не берет, дошло до того что геморой стал, врач говорит от запоров, выписали отрио чтоб холестерин понизить но и что, снижает на 1 ед., было 7,8 стало 6,7. Питание интервальное, зелень, белок, все как надо. Сахар -норма, анализы кровь, моча -норма. 47 лет. Сладкое не тянет. А слабость и лишний вес присутствуют. Задачка?! Если ответите, буду благодарна.

[@HeLgA-12345]

спасибо

[@АленаШевелева-э4ъ]

Здравствуйте, может ли быть субклиническии гипотериоз при нормальном ТТГ и хорошем УЗИ щз? Симптомы все совпадают .

[@НатальяМищенко-з2х]

Ольга здравствуйте!что вы скажите о натуральных щитовидка NDT вы никогда об этом не говорите.

[@НатальяМищенко-з2х]

THYROID имею ввиду

[@СветланаФилимонова-н3н]

Ольга Михайловна, планируете ли вы выходить на Рутюб? Здесь всё сложно стало, постоянно облом.

[@ГалинаДевяткина-т5л]

Добрый день Ольга Михайловна, у сына 50 лет в 10 раз понижены тромбоциты, он говорит, что это началось после прививки от Ковида, у меня временами бывает, есть хочу, 1,5,2 часа прошло и опять есть хочу, пью эль- тироксин 25мг

[@oksanachernova5369]

Мне все это нужно, но не хочу иметь высокое либидо, как быть?

[@СветланаОднолько-о5м]

Высокое либидо это признак здоровья . А вот контролировать свои желания - признак человека . Животным эта функция недоступна.

[@ЕленаРедкобородая-э7ю]

У меня диабет,могу ли я поправиться в голени? Они схудали

[@ВладаСергеева-к8э]

❤❤❤Ольга Михайловна спасибо вам! здоровья и прцветания во всех делах ваших! Подскажите Мне 61 год ТТГ 4,9 а Т3 и Т4 св. В норме Эндокринолог назначила вит.Д и диету, а гормрн принимать сказала рано, вот когда будет ТТГ6 тогда назначу. Правильно ли это?

[@СветланаОднолько-о5м]

Конечно правильно ! Радуйтесь,, что вам попался думающий эндокринолог, а не те 99% , которые всех с 12 лет сажают на гормоны .

[@elenatuzhikova5684]

У меня были времена когда ТТГ зашкаливало за 200 - за границу прибора. Пока не раскрутили нормальные терапевты в Диагностическом центре в Брянске для "чернобыльцев".

[@ЛЮБОВЬРЫБАКОВА-е7л]

Семаглутит снижает тягу к алкоголю?

[@cheetah2503]

А в 38 лет при СД1 ТТГ 1.6 это нормально или мало?

[@НаталіяІванівнаБєляєва]

Скажіть будь ласка, можна для діабетиків 2 типу вживати вівсяну муку для випічки. Дякую.

[@светланастепанова-щ4ш4и]

Доктор у меня инсулин 34,был гипертереотоксикоз,пила,тирозол,ттг1,2 сейчас,очень набираю вес,вялость,можно мне берберин,при камне в желчном пузыре?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Берберин при камнях в желчном пузыре не применяется.

[@kat-ksilofon]

Здравствуйте, Ольга Михайловна,подскажите, пожалуйста, если пить чай ромашковый , будет ли выброс инсулина на него ?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Если ромашковый чай будет без сахара, сахарозаменителей, то выброса инсулина не будет.

[@Смартфон2018-ш8б]

У меня одновременно и гипотериоз и гипертириоз. Все признаки гипертир. Энергия бьёт ключом, но.при этом ТТГ 30. Это как?

[@Риша-п8о]

Вы описываете прям мое сомтояние. Нет сил, слабость, вся мокрая. Заставляю себя с собакой гулять. Еле иду. Память стала хуже. Сделала узи щитовидки. Сдала анализы. Т3св 2.59 Т4 1.39 Ттг2, 21. Мне 58лет.врач говорит! Что с щитовидкой все зорошо. Но нашли образование на ПАРАщитовидной железе. Сдала пролактин и паратгормон. Пролактин низкий, паратгормон повышен. Витамин Д понижен. Выписали Вит Д Омегу 3 Селен и магний. Через три месяца все сдать повторро. Начала пить. Пока нет изменений. Врач УЗИ сказала сделатт пункцию образования Эндокриролог пока говорит, что ненадо. Что мне делать?

[@ИринаКалинина-н8м]

Делать пункцию обязательно

[@julysmile511]

У вас Т3 и Т4 низкий, это гипотиреоз, несмотря на то, что ТТГ укладывается в норму. Т4 и Т3 - это гормоны щитовидки, ТТГ - гормон гипофиза. Ищите другого врача.

[@Риша-п8о]

@@julysmile511 спасибо. Если б знать где искать

[@julysmile511]

@@Риша-п8о Попробуйте препарат "Тиреоген", это пептиды щитовидной железы.

[@julysmile511]

@@Риша-п8о Пить натощак.

[@ИринаИрина-ц5у9т]

Спасибо большое за такое полезное видео! Вопрос: в референсах ТТГ не учитывается возраст. Мне 57 (постменопауза) и ТТГ 3,5 + небольшие узлы, и я худощавая , но энергии очень мало. Значит ли это что у меня начинается гипотериоз? Ведь норм референс до 4.

[@Наталья-з5ъ3г]

И у меня ттг 3.20,53 года,тоже нет энергии, совсем

[@НаташаАксёнова-х4л]

О г р о м н о е с п а с и б о ❤

[@Катерина-5]

Ольга Михайловна! На диете я катастрофически теряю вес,одежда вся как на вешалке,кожа обвисла и сморщилась. Что делать в этом случае,как восстановить вес хотя бы килограмм до 63? Чем можно помочь мне?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. На канале есть видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.

[@Катерина-5]

@@ОльгаПавлова-ю7с Олечка Михайловна! Посмотрела видео о наборе веса,через неделю буду у своего эндокринолога с анализами и будем разбираться. По данным последних результатов 3х месячной давности,только мочевая кислота была повышена,посмотрим что будет через 7 дней(дату назначил врач).с щитовидкой - ТТГ= 3, узи в норме. Очень благодарна Вам за такую подробную информацию,информирован-значит вооружен. Вам крепчайшего здоровья и семейного благополучия!

[@ИринаГорская-ж8у]

Скажите, какой диеты вы придерживаетесь?? Мне бы похудеть 🙏

[@Катерина-5]

@@ИринаГорская-ж8у исключён сахар,белый хлеб,сдоба. Мука для пирожков,блинов цельнозерновая,рис бурый,макароны из твёрдого зерна. После еды двигаться.шоколад и конфеты со стевией.

[@ОльгаНицко]

Здравствуйте! А у меня удолена щитовидка. Пью 100 мл эутирокс. Чувствую себя вяло,выпадают волосы.

[@ТатьянаГудничева]

Канал"Худею и мотивирую". Татьяна делится своим опытом.

[@TatianaKostromina]

А я никогда не устаю.Нету чувства усталости.И это не очень хорошо,как я думаю,потому,что проходит время и я понимаю,что организм сорвался...Мне 70лет .диабету более 50 лет.

[@ИринаКалинина-н8м]

А чем сейчас лечите диабет? Спасибо! Здоровья Вам!

[@TatianaKostromina]

@@ИринаКалинина-н8м Инсулином

[@МаринаБелоусова-ч6л]

Уважаемая Ольга Михайловна пожалуйста помогите. Весной меня очень продуло. Получила опоясывающий герпес на левой стороне. Очень большая площадь. У меня диабет 2 т. После того как прошли болячки , научились нейропотические боли. Невролог выписал уколы Лидокаин+Дексаметазон и таблетки габапентин. Оказалось, что то для меня яд. Сахар стал подниматься до 29. Слабость. Пользовалась лекарством 6 месяцев. От болей помогали. Сейчас я бросила эти лекарства. Понимаю , что навредила себе. Диету соблюдаю. Принимаю статиглин и мирифатин. Что можно добавить , чтобы снизить сахар.

[@ramirorojo1056]

надо использовать акупунктуру. В первую очередь ослабить врождённый пиелонефрит ( торможение энергии тепла на меридиане почки). Далее коррекция меридиана поджелудочной железы и лёгких одновременно, печени и головного мозга

[@svetikbolten7725]

Раньше продавался Иммунал в табл. Хорошо помогал от герпеса.

[@elenametinskays594]

L-Lisin найдите ,он от вируса герпеса

[@vadimesharak726]

Я бы перевел на русский название болезни диабет 2 типа. У меня получилось как отправление избытком растительной пищи. Конкретнее - углеводов. Как только вы их уменьшите до уровня, который не повышает сахар в крови, через 3 мес вы будете в ремиссии, если ваша ПЖ вырабатывает инсулин ещё

[@ИринаБолонкина]

Инсулин на воду вырабатываеться? Ольга Михайловна ответьте пожалуйста

[@СветланаВострикова-п7и]

Нет

[@Valentinka-ru7oq]

Нет

[@ОльгаЧеботарян]

Все специалисты говорят,что НЕТ.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Нет.

[@vadimesharak726]

Растяжение желудка стимулирует блуждающий нерв, который МОЖЕТ стимулировать незначительную выработку инсулина

[@НадеждаЛапина-д1ч]

❤❤❤❤❤❤

[@marinajelzowa4865]

Уважаемая Ольга Михайловна, может ли мужчина 50 лет очень худой иметь сниженную функцию щитовидной железы?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Это только можно узнать, сдав анализы на уровень гормонов щитовидной железы.

[@emilkiskinov3316]

❤️❤️❤️🥰🥰🥰💋💋💋❤️❤️❤️

[@Светлана-ю5т1н]

Здравствуйте. Ашваганда вроде бы запрещена в России.

[@emilkiskinov3316]

🌹🌹🌹🥰🥰🥰💋💋💋🌹🌹🌹

[@Юлия-ш3м1и]

Может она и профессионал, но я никогда не поверю и не пойду к врачу с такой внешностью. У неё самой проблемы психологического характера.

[@masterklep]

Это правда, когда манифестировал гипотиреоз, ещё до 40 лет, состояние было такое, что страницу прочитала, не помню, что там было, второй раз читаю, третий... Капец... Ттг был выше 4! Но вот почему-то эндокринолог в поликлинике, когда я пришла уже на гормонах с ттг 3,4 и с симптомами гипо, просто развёл руками и сказал: ттг в пределах нормы, ничего менять не будем. А жить как в таком состоянии?

[@РомияСадыкова]

Ттг от 1 до 2, не больше!

[@РомияСадыкова]

ттг от 1 до 2, не больше. Ищите информацию! Сайт "Худею и мотивирую"

[@masterklep]

@@РомияСадыкова да, я уже это давно поняла, в том числе и по самочувствию! Даже и на 2 не особо хорошо с энергией. А выше совсем труба...

[@Mvania1]

Тибетский хлам! Ахах!

[@Kavkaskavkasov]

Ольга Михайловна - этот ролик слишком длинный ,мы старики не можем слушать до конца. Нам бы ролики по по пять максимум десять минут. Мы не можем сосредоточиться на главном. Сделайте ролики пожалуйста по пять минут и без пустословия.

[@ЕкатеринаКонстантинова-н4и]

В поликлинике 12 мин прием, велком😂

[@Tatyana-l8t]

@@ЕкатеринаКонстантинова-н4и😂😂😂

[@НаташаАксёнова-х4л]

Смотрите в два приёма... А где вы нашли пустословие? 😅

[@miorio9537]

Разбивайте на несколько приёмов и слушайте. Что можно рассказать за 10 минут? Ничего!

[@Ви3-п1э]

А нам, старухам, нормально😂. И пустословия никакого нет. Если что и есть, так это грубость вкупе со слабоумием.

[@Marija888-l5b]

Спасибо.У меня нет высокого сахара и щитовидка отлично анализы крови норм,а энергии нет так что не всегда проблема в щитовидке и сахаре.

[@Sofia-fe3zm]

Давление не низкое?

[@Риша-п8о]

У меня так же. Специально пошла сделала УЗИ щитовидки. Анализы сдала. Всё в пределах нормы. Но нашли образование в паращитовидной железе. Сдала на паратгормон. Повышен. Вит Д понижен. Выписали витамины на три месяца пока. Потом опять всё сдать.

[@ВалентинаЧеГувернантка]

​@@Риша-п8одебютувала

[@anosport8607]

Что с вами случилось? Уважаемый доктор? Щёки прокачали ? Что же такое? На фотках - молодая вы прекрасны!!!! А мозг - гениального человека! Равных вам сегодня просто нет! Что же вы с собой делаете🤷‍♀️

[@НаташаАксёнова-х4л]

О г р о м н о е с п а с и б о ❤

[@emilkiskinov3316]

🌹🌹🌹🥰🥰🥰💋💋💋🌹🌹🌹