Как увеличить рост на 2 сантиметра

[@user-jn3ur5up3s]

Моя кошка, в таком случае, уже должна быть длинная как змея😀

[@alfa1234L]

👆🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-mp3ze8ov4b]

может ваша кошечка на минуту не задерживается в этой позиции😂😂😂😂😂

[@user-if1rg7cn8q]

Баскетболисты,,,, вис на турнике,,, ежедневно,, точно помогает,,, растяжка,,, на полу.... Генетика,, морковка😢😢😢😢

[@user-jn3ur5up3s]

@@user-if1rg7cn8q посмотрите на пропорции телосожения и рост обезьян,проводящих значительную часть жизни в висе на руках и с овощами их рацион богаче

[@BekzodRaxmon]

​@@user-if1rg7cn8qесли в генах этого нет . Могу вас расстроить

[@bsw6963]

В тюряге это не делать

[@user-ll7zz6pg5i]

Ахаххахахаха

[@Check856]

Бля ты гений😅

[@user-yc8lc1uk6v]

А что,негативный опыт был ?😅

[@CHICHIPOSOVICH]

Ну ты меня расмешнил

[@raulan7222]

Через 30 дней приду ,лаикните чтоб не забыл

[@menkkishenkbaycxayenk2227]

Я тоже щас буду делать

[@TaxiDriver440]

Тоже займусь этим упражнением

[@user-qm9op5gu3b]

Ждемс

[@user-wp7tv5gi5p]

За 3 недели есть результат?

[@xaviermeyz1494]

Ну что там получилось?

[@YarikNormal]

Интересное упражнение, нам с женой понравилось

[@user-gu2fb5xq2v]

Мне с чужой женой тоже.

[@user-ic2gf1jk1p]

Благодарим Вас!

[@user-fi1iq7bg1r]

интересное упражнение.

[@heavenly_asel]

Начинаю делать,лайкните чтоб не забыла. 21лет Сегодня измерила рост 162,5см 1день ✅ 2день✅ 3день✅ 4день✅ 5день✅ 6день✅ 7день✅ 8день✅

[@Isrlwa_4]

Не забудь написать нам свои результаты , удачи всем!

[@user-qc9pb3fh3c]

Как успехи? :)

[@heavenly_asel]

@@Isrlwa_4 измерила рост 162,5см, не выросла ..

[@heavenly_asel]

Я висела на турнике 30сек по 2 подхода,добавила прижки в высоту и +делала разные упражнения на растяжку тело и длину ног. Из + тело становится реально подтянутым✅ Осанка стала ровнее✅ Из - не выросла. Может надо больше времени,я просто продолжу делать,тк мне понравилась это рутина растяжки с утра ✨ я прям релаксирую

[@user-kb4xe9yc1j]

Не хочу огорчать, но по статистике девочки растут до 18. А дальше рост костей не возможен из-за закрытий зон роста. К слову у парней оно в среднем закрывается в ~21 год. За счёт выпрямления осанки можно подхватить пару см если на данный момент ты не хило сутулишься. удачи!

[@konglomeratt]

Теперь понятно почему путаны такие высокие

[@guzel84886]

😂😂😂

[@user-yc8lc1uk6v]

Один про тюрьму пишет,другой про путан. У кого что болит как грится 😂

[@Secttt]

А ты прям знаешь

[@Valentina-jp1zk]

Я давно это делаю для исправления грудного отдела позвоночника и не знала,что это прибавляет в росте.

[@matvei8899]

После операции в росте на 8-10 прибавляют

[@user-gt8hr9io9t]

А вы действительно выросли?

[@user-ex2tg1ul6k]

Спасибо за полезное видео я так и делаю а это по 1 минуте :)

[@user-nv1fj4bm3d]

усевшие позвонки вытянутся на 2 см, это факт👍

[@user-oj9kn3ie4c]

Спина вытянется, а ноги?! Будем ходить как гориллы?!)))

[@Rita-Margarita]

​@@user-oj9kn3ie4cАХАХАХАХАХ у меня как раз тело нормальное, а ноги короткие

[@kirill99953]

А потом обратно усядешь, как перестанеш делать. Мусорный контент, или не ?

[@user-be8fs2nk1m]

Спасибо огромное ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-dk1bt3kg3w]

Мне 45 лет. Рост 152 см. Поезд ушёл. Я женщина. 😢

[@-_Razor_-]

Отчим не удержится,достанет валныну и начнет джага джага

[@user-uh2cy9qn8i]

што

[@user-yc8lc1uk6v]

Зачем ты свой опыт тут описал ? 😂

[@BoobaVarenik]

солнцеметры

[@kirill99953]

Чиго

[@user-hl7cc3re8b]

Пацаны, я через месяц прийду мне уже скоро 19. Посмотрим работает ли это после 18 Лайкните чтоб незабыл

[@user-pb1uf6rw6o]

Вырос?

[@user-hl7cc3re8b]

@@user-pb1uf6rw6o Да, на см 2 правда я не ток это видео использую. И мне кажеться это порешала осанка

[@ludmila-rz8tq]

Судя по Вашему видео прогиб спины происходит не на уровне грудного отдела, а в пояснице.

[@user-re6iu2sf6b]

Я попробую цю треніровку для роста

[@AndrejBeats]

Я проверю это на себе поддержите меня

[@user-ui9ii4np8b]

Есть результаты?

[@AndrejBeats]

@@user-ui9ii4np8b 1 см ну мне щас 17 лет рост был 175 щас 176

[@user-md5wp1yp5m]

И происходит сжатие почек😂😂😂

[@useruwu1488]

Сделал это упражнение...Будто салют в комнате был..

[@Zanja....]

Так же отчим сзади 🗿

[@user-yc8lc1uk6v]

Тюрьма,путаны,теперь вот отчим 😂Вы из одной семьи ?

[@greek_ball_mapper_official]

​@@user-yc8lc1uk6vтоже видел 😂

[@greek_ball_mapper_official]

Отчим твой взади твоей мамки?

[@user-sj1wc9mz5g]

Через 30 дней приду лайкните чтоб не забыл

[@user-bh3wz2sc9e]

Не существует ли у Вас методики по увеличению роста у человека? Рост человека зависит от многих факторов и в первую очередь это конечно наследственность, но совершенно понятно, что как и лучший способ продлить жизнь - это не укорачивать её, так и главный фактор для увеличения роста это здоровый образ жизни. Для меня было откровением, что позвоночник "не любит"" когда его тянут. Гимнасты маленькие возможно не только из-за генетики. Многие пытаются увеличить рост с помощью турника, и не исключено делают только хуже для себя. Наши далёкие предки ведь не просто так слезли с деревьеа и стали прямохолящими, кроме того лишний вес мешает вису с подтягивпнтями, и организм приспосабливаясь не растёт так как мог бы. А вот баскетболисты высокие тоже, в некоторой степени благодаря тому что нужно тянутся за мячом вверх. Мне так кажется... ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ БЕЗ РУК способствует идеальной осанке. Как и конные прогулки верхом на лошадях.Позвоночник сам ищет и находит идеальное положение для себя. Рыцарская осанка и высокий рост английских аристократов притча во языках. Рыцарская осанка - это не понты, а боевой навык, нарабатываемый годами военной подготовки. В доспехах... пехота всегда была сутулая как не учили её строем ходить, а кавалерия стройная, хоть и кривонлгая...

[@sardorsobirov5210]

Блин я мотоциклист, 10 -12 часов работаю, достовляя еду уже 3 года и знаете какой у меня результат, у меня диск и часто спина болить и Также как 90 процентов которые работают в этом сфере . Рыцари держали осанку так чтобы не болела спина во время езды а не езда поправила им осанку

[@TallStride]

Попробуй нашу обувь увеличивающую рост

[@karolinmodel]

верховая езда это не мотоцикл, у вас как и у трактористов одна болезнь позвоночника и тазобедренного сустава. Про то что ортопеды со скалиозом отправляют заняться верховой ездой - это медицинсктй научный факт @@sardorsobirov5210

[@Makari-fi6qu]

@@TallStride Что за ботинки

[@kirill99953]

@@sardorsobirov5210 О рыцарь на стальном коне, найс

[@Dgsoedugwp]

Нормально что голова кружится и конечности немеют ? Даже не сказал что именно это упражнение растягивает , может и икры а может и грудь

[@user-ru6zh5ro2h]

Если вам за 30 то нормально😂

[@Lawrie_Lorry]

Ааа спасибо большое!!! Я выросла на 1,5 см❤❤❤❤❤❤

[@user-ww8jz6jw5m]

Можно больше ?

[@user-cs1rk2sp2x]

Я чувствую как тянутся мышцы ног.. видимо не правильно делаю

[@linara8085]

попробую спасибо

[@guzel84886]

Я даже 10 секунд не могу так стоять

[@qwertymaxx]

Блин я-то про другое подумал. Ну ладно 17 так 17

[@nncooll6938]

Блин я не знала, делала такое упражнение, но я не хочу быть выше, поменьше наоборот бы

[@animeboy-_-2058]

Какой рост?

[@user-vb2lj2jw1o]

Сегодня 7апреля через месяц приду!

[@L20editZ]

Ну и что?

[@user-vb2lj2jw1o]

К сожалению нет!

[@L20editZ]

@@user-vb2lj2jw1o Сколько Тебе лет

[@user-um4cx1qq1f]

Здравствуй гиперлардоз🤦‍♂️

[@limopoke]

А можно увеличить на 5 см или больше?

[@user-gp5zp2fh8v]

Интересно,если человек растет только до 25 лет,как это может быть после этого возраста?;

[@rozali7364]

Выправляется позвоночник,я думаю...🤔

[@space21772]

Ну это правда что человек растет до 25 лет

[@morgen154]

А вот хер его знает...

[@user-rd5bx5et3g]

Спасибо! Почему вы говорите сонцеметров а не сантиметров? В чём разница?

[@Car.top17]

Он с Беларуси все белорусы говорят сонцеметр

[@user-ej9pk3td2e]

Ухи мой....

[@margitakhomyk1840]

Спасибо, подняли настроение. Теперь тоже буду использовать новую для меня единицу измерения😅

[@redbonnie1663]

Сантиметров или СанЦЫметров ¿ Задерживаешся или ЗадерживаеСЯ ¿

[@exp2.718]

А если потом перестать делать эти упражнения, рост снова уменьшится?

[@myhail7658]

Да интересно?

[@user-ww8jz6jw5m]

Можно больше стоять

[@KochkaLera]

Спасибо, я делала по 3 раза каждый день, но по 3 минуты. И выросла за месяц на 4 см!!! Пойдёт!

[@user-lu5wt6sq6r]

Здравствуйте, это упражнение делали? Реально помогло?

[@user-lu5wt6sq6r]

Сколько вам лет?

[@KochkaLera]

@@user-lu5wt6sq6r Да помогло Было : 141 Стала : 145-146

[@BekzodRaxmon]

Кто нибудь заметил - честно?

[@nerminka_14]

14 лет 166 ....мечта 180

[@raimode_2279]

Ещё вырастешь

[@dominator7699]

я в твоём возрасте был ниже, сейчас мне 17 и рост 178

[@eldaron1162]

Я в 14 был 161) Давно взрослый..рост с утра 180) Занимайся..кушай.. спи хорошо и вырастишь

[@romanbartanov5812]

Сложно дышать

[@xasan7230]

❤

[@user-mq5wv7bx9u]

Только рост увеличится на 2 см?

[@user-bv9qr8xf8l]

Побочный эффект, уменьшится пипетка. 🙂

[@tarlanqara3101]

​@@user-bv9qr8xf8l у кого то так стало?

[@Smart-SHU]

@@tarlanqara3101 да она шутит 🤣

[@user-kh9sr5wo3f]

Но заперь дверь или твой батч

[@user-jo4hd2gi3z]

Ого я уже вырос на 977 м моя цель 1.5 км

[@Byurex_so2]

А если я похудею у меня лишний вес, и он давит на позвоночник, я смогу вырасти в росте ?

[@user-sh9jc2bj2g]

Скоко тебе лет?

[@Lopert85_fop]

Ну буду проверять, через 30 дней скажу помогло или нет. А вы пишите комментарии чтоб я вообще не забыла про это 😅

[@Alekuys_SHORTS]

так появится только сколиоз

[@бабайкав]

Моя кошка так делает 😨

[@user-cz5oc3dx3b]

Спустя месяц 2 см да афигеты

[@_Annms]

Не вводи людей в заблуждения

[@Weedman1968]

Как то упал почти с 5 го этажа и сморщился на 2 см, компрессионый перелом позвоночника.)Вот вам секретная методика как не потерять эти пару см,- не вздумайте бл...карабкаться по связаным простыням .Когда лежал в больничке, меня окрестили спайдр мен младший, тк там лежал спайдр мен старший, который забыл ключи и перелазил от соседского балкона на свой и сломал таз по оконцове.

[@nta4877]

Бл рил помогло

[@kamoliddinm999]

болить спина и лопатка😢

[@user-sc1wi9uz5p]

Вернусь через месяц

[@narezchiktwitcha]

ну как там?

[@user-sc1wi9uz5p]

@@narezchiktwitcha 1 см +

[@narezchiktwitcha]

@@user-sc1wi9uz5p круто

[@user-ui9ii4np8b]

Ну что там,есть ещё результаты?

[@user-sc1wi9uz5p]

@@user-ui9ii4np8b да уже меньше

[@user-kx4id3qv7g]

Это же бред как есть🤔

[@user-fm6in4pq3k]

Короче вернуть через 2 дня буду делать напишу результат

[@user-ui9ii4np8b]

Ну

[@CorinaSersun]

я дам ответ если получится если вырасту если нет значит такие гены😊

[@user-cb4xj4jl7j]

В ноябре прошлого года мой рост был 150см попросил маму купить баскетбольный мяч сейчас мой рост 155см

[@user-gu2fb5xq2v]

Ты просто купил мяч, и всё?

[@user-cb4xj4jl7j]

@@user-gu2fb5xq2v ну естественно я играл баскет если не хочешь покупать мяч просто веси на турнике и запрыгивай на высокий турник

[@user-ww8jz6jw5m]

Кому та помогло ?

[@user-ww8jz6jw5m]

Ало

[@user-nb1jd2vi9d]

Делаем 5-10 раз в день, правда для других целей,прироста нет давно 😂

[@user-uz3gz3tj5o]

Можно висеть на турнике и рост увеличится

[@pasito2knight80]

Если ты висишь на турнике не правильно, то у тебя нагрузка идет на руки, надо уметь правильно висеть, и ты будешь вытягивать руки, и лучше надевать утяжелители на ноги и сесть на какой нибудь стол чтоб они висели, и хоть что делать, турник вызывает побочные эффекты в в виде мазолей, даже мел тебе не поможет если частно висеть

[@user-wt8fh3lu8z]

Перчатки покупать нужно

[@pasito2knight80]

Причем тут перчатки, я тебе говорю про неправильный вис, и через какое то время через перчатки все равно мозоли болят @@user-wt8fh3lu8z

[@slonslon4122]

супруге покажу обязательно

[@MaksarBaldanov]

Хахахахаха

[@user-gu2fb5xq2v]

Причём чужой.

[@morgen154]

За 1 месяц 2 см? Я за день до 438 вырос, тутор?

[@kirill99953]

А потом обратно усядешь, как перестанеш делать. Мусорный контент, или не ?

[@MAKSIM-vh9nf]

давай

[@GrekZadunayskiy]

Если на зоне делать это упражнение … то увеличится на 2 см не рост.

[@user-gu2fb5xq2v]

А что - дупло?

[@mastifixggg]

и точно не на 2 см

[@rofhis678rdlx]

Ребят другое видео выгодней, там 1 зарядка 2 см я ростом 2 метра

[@trick_tvvernistariereklamy]

какое?

[@genshinimpact4947]

11 лет 165 см☠️☠️💀☠️💀☠️

[@Lawrie_Lorry]

Повезло

[@user-gm5jq2gy2l]

М̤̮Е̤̮Ч̤̮Т̤̮А̤̮А̤̮А̤̮

[@user-ui9ii4np8b]

Щас сколько?

[@stinger3.360]

санциметр или сантиметр?

[@apboods]

На литров

[@user-ql3rm7ul6l]

Помогите пожалуйста пока не поздно....!!!! 17 лет : рост 163, качался, раньше чуть горбатился, может из-за этого, скажите что может помочь прошууу...

[@user-bx1zm9td3y]

Генетика

Плавай, записывайся в бассейн, за 3-4 месяца существенно вырастешь

[@user-ql3rm7ul6l]

@ сколько раз в неделю?

@@user-ql3rm7ul6l в недели по 3 раза, у меня одноклассница летом пошла в бассейн и стала 180 и это девушка, ее брат ниже нее

[@fadey390]

Проверь зону роста, с помощью рентгена кистей, если еще зона роста открыта, то можешь попробовать с помощью врачей «гормон роста» проколоть

[@KochkaLera]

Ребята подскажите пожалуйста кто знает, Возраст : 11 (девочка) Вес : 35 Рост : 146 Я не знаю нормально для девочки? Или я низкая?

[@slavaukraine100]

Это нормально

[@user-ww8jz6jw5m]

?

[@user-if1lx1gw5d]

У меня получелься

[@user-ch5ky6su2w]

Кому помогло

[@user-oy6we9hp6s]

😂

[@sweetfox2136]

14 лет рост 150, мечта 160..

[@user-p1zduchiy]

14 лет рост 175, мечта 185-190

[@user-qc9pb3fh3c]

Не мечтай, стремись

[@user-ui9ii4np8b]

​@@user-p1zduchiyу меня щас в 18 лет 175 см а у тебя в 14

[@Saduova_Gauhar]

👍⚘️💜

[@user-df2iv4mz1t]

а как стать ниже на пару сантиметров?

[@mastifixggg]

срезать чуть чуть кости

[@user-ui9ii4np8b]

Становую тягу делай иди присед с большими весами

[@user-mc6lc6rq4k]

Человек растёт до 25 лет а там хоть боком хоть раком непоможет

[@kinger7802]

поможет

[@daleky365]

Враньё не верьте этой херне, вы не увеличите рост

[@Tovarish_Morozs]

Кто пробовал? Помогает?

[@ice588]

Ну незнаю у меня рост был 134 через месяц 138

[@user-gu2fb5xq2v]

Не знаю, я попробовал, но мой живот меня тянет вниз.

[@user-pi5er1tt1l]

​@@ice588 баля ну это потому что тебе 10-11

[@user-gm5jq2gy2l]

Мне 12,рост 156 см, это нормально?

[@user-ld6cc1xz5s]

нет у меня в 12 лет был 160

[@darkplace203]

Норм

[@COVANGEME]

Мне вообще 14 и мой рост 150 чем-то см

[@user-zw3vg5et4p]

Ты чë говорит не умеешь

[@pubgshorts-gq6ur]

Ага шяс когда ты сделаеш тебя пока ты будеш делать зади муж тразне потм ахх ахх ахх

[@feralberryy]

АХАХАХАХ

[@dimaplay4514]

В тюряге это не делать