Как увеличить скорость удара?

[@gospodien]

че по технике брат

[@Simplekat]

В данном видео было обнаружено один ДжоДжо Референс Причина: Музыка "Torture dance" Вывод: Данное видео переходит под владении фонда Спидвагона

[@GOLD-off]

Нарушено право приобретения собственности, приговор завтра.

[@user-fy1qk9ck6d]

Парень я занимаюсь боксом самостоятельно ,и могу дать советы из опыта -гантели бери 1 кг (чтобы было тяжело ,но можно было бить быстро,т.к мышцы все запоминают ,второе надо подтянуть технику джеба и апперкота

[@U207ert]

Если ты занимаешься, то советы не можешь дать. Т.к без постановки техники самим тренером. Её сделать очень тяжело. Ты будешь допускать сам ошибки, но этого не замечатт

[@user-fz4ry6ow9h]

@@U207ertя занимаюсь долгое время боксом, и скажу точно: у него большие проблемы в целом с техникой, ты не признал что тот компенсатор прав, но дал ему «совет»

[@user-fz4ry6ow9h]

Комментатор

[@U207ert]

@@user-fz4ry6ow9h дал ему совет по правде. Если вы не глупый человек, то знаете, что самому технику поставить крайне сложно. Про автора да, в комментарии я не сказал, но то, что у него проблема с техникой , это точно

[@Berezgovv07]

Я занимаюсь единоборствами и стойка у меня на высшем уровне , но техника ударов дается с трудом .Я ,конечно ,бью точно ,сильно и в меру быстро .Можешь подсказать упражнения для техники удара

[@Bil_Cat-]

А можешь потом показать овердрайв Джонатана?

[@shatev]

Вывод:качайте трицепс на брусьях

[@eblan_4567]

*Танец из 5 части из аниме джо джо*

[@samsung-gm3xu]

ДЖО ДЖО ГАВНО, ДРАГОНБОЛЛ КРУЧЕ

[@user-ud4es9mv9g]

Песня на заднем фоне четкая

[@Kikidusik]

Можно ещё гриф использовать.

[@XyKoFF]

Положи гантели и попробуй бить без них, и скорость увеличиться, не благодари😊

[@_Engineer__gaming_]

Я так рикардо мартинесом стану

[@user-hz1qc6tb7n]

Я тренируюсь с 3 кг

[@user-bz2qy7df8o]

Во-первых у тебя техника ударов ни о чём и это это не только увеличивает скорость удара плюс ещё сил нокаутирующего удара Дай смысл так пить если нет боксёрского шага и нужно брать максимум 1 кг

[@povidlo5494]

Че по технике

[@user-kill864]

Хммм а если мне 1е и возьму 8 килограммовую ?

[@user-ub8mv6nu6v]

Ужас.. ну и техника(

[@user-iy3vq1mm8x]

Привет

[@arlankadayov]

Ты весь отрытый во время удара Где стойка?

[@JioSun265]

Это просто пример для видео и вообще, тут упор не на технику, а на выносливость и скорость удара

[@user-vi9fy3hw6p]

​@@JioSun265Так ты так привыкнешь бить неправильно. Возьми поменьше, зачем 2 кг? Видно де что для тебя жто много

[@user-hv6ub4ft7m]

Привет Бро , советую подточить технику удара.

[@megumifushiguro4258]

А что это?

[@good_BOY_1111]

ты будеш страдать салле кун

[@LmPO]

А с 7кг можно?

[@JioSun265]

Если ты начинающий, то это может быть травмоопасно, но если же ты опытный, тогда можно

[@LmPO]

@@JioSun265 у меня просто гантелей меньше по весу нет, а хочется удар улучшать

[@JioSun265]

@@LmPO Можешь попробовать, только придётся без техники, а чисто кулаками махать до того момента пока легче не станет

[@LmPO]

@@JioSun265 Ок, спасибо

[@user-fo5uq9jz7w]

Апперкоты как у тайсонв

[@user-rt3ww3fb4c]

Иди спать,,это не твоё