КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм

[@vitalypaley8441]

Вот это золотые слова - "Дух, закаленный в преодолении трудностей, останется навсегда, даже когда тело уйдет!" С Уважением!!!

[@mindandstrong]

спасибо на добром слове

[@ku3ya]

Если речь о старом теле, которое готовится остыть, то я соглашусь.

[@nikitavladimirovich790]

@@mindandstrong что за перстень на пальце. Случаем не георгии победоносец

[@faceofreality3687]

@@ЕвгенийКостицын-т3р пойди поспи...

[@sergioramos1296]

@@faceofreality3687 Вернее,проспись...)

[@dmitry7027]

руки стали сильнее от просмотра видео

[@БратецЛис-щ3р]

От просмотра порно - ещё сильнее становятся. Особенно правая, если правша конечно

[@dmitry7027]

Братец Лис, кто на что горазд

[@SlawixKrichew]

@@БратецЛис-щ3р бгы гы гы ))) ток хотел сказать,а ты уже выдал этот перл)))

[@АнатолийТатарко]

@@БратецЛис-щ3р с порно вы это... кончайте, бабы же для этого есть.

[@gameru1081]

@@АнатолийТатарко Бабы дуры,им только бабки нужны,секс им не нужен уже давно

[@КамилРабадановКунки]

Салам Алейкум из Дагестана брат,будь здоров всегда, настоящий русский богатырь!!!

[@Rafograf]

Настоящий Дагестанец! Спасибо тебе!

[@kudos3076]

@@РатиборМстиславовичДобролюбов Кавказцы и Славяне,Один Народ..Различны лишь места обитания!

[@МирославДобролюбов-у5м]

Ошибаешься. Какой смысл это писать, если нет доказательств? Или поведай.

[@Сергей8382]

​@@МирославДобролюбов-у5м язычник, иди гуляй от сюда. На этом канале всем место есть

[@Tajik_Invasion]

Такая речь успокаивающая. Такая приятная чисто русская атмосфера. Мир тебе дружище. Салам из Таджикистана

[@chosenone9337]

Мужик, ты крутой. Посмотрел тебя пару минут, и как то хорошо на душе стало

[@itsmyway1936]

Только не говори про генетический код....

[@sidorsidorof815]

-и мышцы нужные правильно напряглись сразу!; Спасибо всё по делу!👍

[@cyojtuhfj9121]

И и

[@PavelVelikii-y6y]

Ага, я аж в себя поверил 😏👍

[@tamarak7568]

Я тоже заметила, что пришёл позитив и спокойствие.

[@АлексейИванов-и5и2б]

Том Харди не плохо говорит по-русски

[@sneas3594]

точно)))

[@bridgetownforge4255]

Алексей Иванов хахаха!

[@sashaivanoff814]

Кто это ?

[@АлександрКарытанов]

Согласен, ппц как похожи!!)))

[@samstroganov5889]

хаха) только хотел написать)) один в один

[@ПавелПавел-и5й7л]

Приятный мужик, без понтов и пафоса. Спасибо за видео.

[@alekseykosenko7949]

Перед тем как с ним поздороваться, надо месяц тренировать сухожилия кистей рук!

[@АнтонГороднянский-ю3ъ]

@@alekseykosenko7949 здоровался с дрищами, после которых писАть смс-ки не мог, объём - не показатель, но автор видео достоин уважения...

[@verchielGold]

@@АнтонГороднянский-ю3ъ такая же фигня, только я сам дрыщь))

[@farkhatbakiyev6321]

Здравствуйте! Ваш образ, манера общение вызывает уважение. Объясняете просто без лишних слов.

[@AA-nz4jt]

Матернулся только разок

[@АристархБелый-б3с]

Не перевелись еще богатыри на Руси..с уважением...

[@StDancingStar]

Пить бросил, легкие наркотики тоже бросил осталось бросить курить. Занимаюсь спортом с дочкой, если бы ни она я бы пропал. Вовремя одумался. За ЗОЖ. Подписался, автор канала еще больше вдохновил к спорту, одна печаль что я раньше об это не думал. Благодарю свою дочь за то что она развеела пелену с глаз и сняла путы с ног. Благодарю автора за вдохновление и напутствие.

[@yeurgenclickman7119]

Вот так и должен выглядеть настоящий русский мужик.

[@РамильИсмагилов-я9у]

Не согласен,не только русский

[@РоманГолубенко-т6ч]

Такие должны быть все мужики

[@РоманАбрамович-ы4ь]

@@РамильИсмагилов-я9у Рамиль русский это не нация ! это конгломерат национальностей населяющих россию ! так что русский это и татарин тоже ! другое дело рус -вот это национальность

[@Андрей-о1я2ь]

@@РоманАбрамович-ы4ь А я думал это россиянин. "рус" назови хоть одну страну которая официально признаёт существование нации русов.

[@Андрей-о1я2ь]

@@angrytutus3653 Кто это вы ? Даже Россия не признаёт существование русов.

[@petrovicipetrovici7586]

Настоящий русский мужик... вот наконец увидел как он выглядит - сильный, спокойный, разум в глазах. Уважуха искренная из Молдавии.... побольше бы таких Русских.

[@ДмитрийАвраменко-ю9о]

продай вина. и кстати молдованочки симпатичнее русских . они будто на постой с моря приехали. мулатки перебор а молдованки именно то!

[@КадыржанЖанпейсов]

Вам спасибо за видно,удачи дай бог вам здоровья !!!

[@ДмитрийГриценко-о1к]

@@ДмитрийАвраменко-ю9о Нет, русские красивей:)). Они взяли всё самое лучшее от народностей.

[@triglavv373]

Спокоиный??? Сомневаюсь.. Матом сругнулся, отвлекют его виделите...

[@ВасяВасильев-э8у]

@@ДмитрийГриценко-о1к от татаров ,монголов,немцев,шведов,поляков,и еще много много много..........

[@tavim56]

Дух, закаленный через преодоление, останется навсегда! Просто слов нет. В душу прям слова! Благодарю!

[@Турист-ч3з]

Дух формирует тело, а следовательно жизнь.

[@ВсеВременно-ь4ъ]

Классно!! Мужик👍😀 Русский Богатырь👍😀💐🌸

[@nopresssss]

Хороший дядькя, вызывает доверие.

[@ddddddddd9794]

Самый сложный путь в миру - это тянуть другого к свету. Ты велик.

[@ВалентинБыков-х8г]

На 100% согласен

[@СтаниславТяготев-щ5ф]

"...здесь любовь, тут концентрация..." Красавчик

[@NewShampoo]

а сила воли около пояса?)

[@toilybaevmarat3872]

Ассаламалейкум с Қазақстана. Я уважаю таких людей мне всё равно кто он по национальсти.

[@Прорли]

Здравый мужик!!! Духовитый, спокойный.

[@VS-jq9oq]

Природа , гармонь играет атмосфера ..,ещё и старая , добрая гирька, жирный лайк👍

[@АртёмКрафт-ю8ц]

Посмотрел, почитал комменты - прям душой отдохнул! Настоящий славянин с энергией земли и радует, что не я один так думаю! А когда спросил видно или нет рисунки на доске, даже автоматически головой кивнул!))

[@gobkilev272]

Нужно помнить ,что данный Мастер указывает нам только путь!!!Идти по пути,спотыкаться и вставать, придется самим!!!

[@олегш-г6т]

сколько пафоса...)))

[@АлександрТихонов-л1п]

@@олегш-г6т Где пафос то. Бредишь? Добрый, Умный, Русский Мужик!

[@олегш-г6т]

@@АлександрТихонов-л1п да я про тебя

[@ГоблинХобитов]

@@АлександрТихонов-л1п больше смахивает на сектанта, васю колокольчика)

[@МаркЕвропеец]

Да не, я уже научился. А то планшет выскакивал из пальцев. Теперь держу ровно

[@РусланАгаларов-г6л]

Ах вот он какой русский мужик,не в пример нынешнему быдлу в основе..

[@verchielGold]

Мужщина!!! Мужики это были вроде крепостные

[@polpatterson5710]

@@verchielGold это старые призказки, уже не имеют смысла.

[@user-tw9wd9gt8e]

@@sunline5161 К чему это? Почему недрозумение? Встречал всяких. В данном случае собирательный образ неуместен. Всех благ.

[@Дмитрийбоксер-ъ2д]

Каждому свое!Ты за собой смотри а не рассуждай о РУССКИХ !ВЕЗДЕ ХВАТАЕТ КАК ДЕРЬМА ТАК И НОРМАЛЬНЫХ!

[@ТоварищЦензор]

@Bogdan Kucherenko ну так к чему этот высер?)

[@НскСибирь]

Достоин уважения.

[@ВасяПупкин-ю9к2в]

Сильный дядька 🤝

[@goshkastrong8383]

Такой русский пахарь, на фоне природы! Знания бесценные вы передаёте, это точно! Они не тленны. Про дух и горний мир, мне очень знакомо из эзотерики, чётко сказано, это прекрасное дополнение к физическому развитию и совершенствованию души! От меня, крепкое рукопожатие и благодарность!!!💪👍👍👍🔥

[@mikek9886]

Я и не собирался хват тренировать но видос почему то посмотрел

[@РадикИшбулдин-в9о]

Такая же ситуация 🤯😃

[@АлексейДжипов]

+1😂

[@Nik-bv8bq]

Случайно наткнулся на видео. Прекрасное видео, удивительная природа. С удовольствием просмотрел. Уважение огромное человеку в кадре. Здоровья ему и всем вам, нам. Естественно подпись и лайк. Обязательно буду следить за каналом.

[@МаркЕвропеец]

Здорово Евпатий Коловрат!

[@тоттот-б1и]

Дай Бог тебе здоровья

[@Παπανδρέου-σ7ε]

Очень спокойный ровный голос, приятно слышать

[@ВугарБахтиярович]

Хвала Аллаху за то есть среди Руссичей (Русских) еще такии мужчины!!!

[@АнтонКорнев-ь8к]

Салам Аллейкум Брат.

[@ВугарБахтиярович]

@@АнтонКорнев-ь8к ва алейкум Антон ✋

[@Aktau12region]

Я желаю ему здоровья и человеческого счастья

[@Александр-ж3з5ч]

Ни зеркала ни голого торса-значит настоящий со стержнем.

[@verchielGold]

Шо бля?

[@ГеоргийСветлов-ю6с]

Нет ну зеркало не для того, ( нормальным людям) чтобы любоваться собой. А для того чтобы правильно выполнять упражнения

[@МихаилЛебедев-ш5з]

да как бы и возраст уже не тот

[@ДмитрийПоповичев]

Приятно было видеть

[@knnk1660]

Дядька красавец👍

[@роблокс-ю8ж]

Как только увидел автора канала, сразу как-то чувствуется его сила и мощь!

[@МаркХант-й3р]

Отдельное уважение за отказ рекламы спорт пита и букмекеров ❤

[@ДмитрийБаюн-л4к]

Здорово живешь,братское сердце.Любо смотреть и слушать манеру изложения,умение объяснить и показать.Сам тренирую людей,и,в первую очередь,все время учусь и тренируюсь сам.Пускай Боги всегда привечают тебя и твою Семью.Любо!

[@neverkillgun6393]

Спасибо за видео, приятно послушать спокойного и грамотного человека. Очень хотел бы увидеть видео на вашем канале посвященное кистевым эспандерам, а так же узнать ваше мнение насчет них и как правильнее с ними тренироваться. Спасибо за ваш труд, храни вас Бог.

[@slavyan776]

Русский богатырь!!Я раньше тоже изучал такую технику, и применял на практике, т.е.,разминку для рук,многие жалуются, крепкое рукопожатие, привычка наверное..и в качалку ходил, тренер тоже был толковый

[@oldboy6721]

Мощный дятька, вызывает уважение👍

[@МихаилЛебедев-ш5з]

всю жизнь считал себя крепким мужиком , но попробовал перекат по руке гири 16 кг и даа тяжело , а 32 ..... уййее

[@МаксимКлюрфайн]

Речь как шелест природы !Спасибо

[@КириллКомаров-д6ч]

Просто добрый дядька)

[@nektor9522]

Спасибо. Здравия.

[@ЗекаКаз]

Молодец✊🇰🇿

[@Mike_Vogelson]

нормальный такой дядька без понтов и зубочистки речь говорит

[@МаксимГаврилов-е7х]

Mike Vogelson про зубочистку ты о блуде?))

[@Mike_Vogelson]

@@МаксимГаврилов-е7х ага )))

[@Alexander-ph3qn]

Блуд мудак скурвленый

[@mindandstrong]

почему ты так думаешь?

[@Alexander-ph3qn]

@@mindandstrong потому что знаю Блуда не по наслышке. Раньше он правильные вещи по жизни делал, а сейчас только хайп ловит.

[@rafaelnasibov2589]

Тишина, покой, но в то же время~ сила, мудрость!!! Мужик, ты умница!!

[@IvanIvanov-ic3um]

Настоящий русский, без понтов и лишнего!

[@Инкогнито-м3ф]

Минимум воды, максимум содержательной информации как чахлому парню, стать крепче и сильнее!!! Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья!!!

[@Nebo-Rok]

Спасибо тебе Добрый Человек! Здоровья тебе крепкого и долгих лет жизни! Береги себя и близких.

[@РусРатиборович]

Как же радуешь меня！ Респектище тебе мужик！ В тебе чувствуется первобытная сила наших предков и доброта. Доброта и простота, безхитростность...

[@mindandstrong]

спасибо на добром слове

[@pavelpopovici8457]

Привет из Молдавии! Спасибо тебе Богатырь, особенно для меня как деревенского парня, как раз то что нужно! Учение класс

[@БаирВладимиров]

Норм. Мужик дело говорит. Пацаны беритесь за ум, хорош бухать.

[@gizzm0133]

Можно умно бухать, или бухать со смыслом и быть в норм физ. форме.

[@БаирВладимиров]

@@gizzm0133 не вопрос братан! Ты тоже прав!

[@gizzm0133]

@@БаирВладимиров Я может быть не совсем корректен и прав, но иногда выпить кружку пива, или несколько рюмок водки, может быть бокалов вина, тоже не повредит. Правда, надо всему знать меру.

[@ДенисЯ.Р.Т]

Кто обкурился?! Я ОБКУРИЛСЯ?!!

[@SERCH30002]

@@IDITIBCPAKU GekSIkaY 91 Человек верно говорит, не надо врать самому себе.

[@СтепанНескажу-щ4ь]

наконец то хоть во второй части какое не какое а "мясо", ура. Спасибо за свет в массы.

[@kirilllunaev2235]

Руки как базуки, спасибо тренер

[@АндрейЖуковский-я2з]

Спасибо за видео. Вы воспринимаете человека не как набор мышц, связок и мозг. А целиком вместе с духом!

[@alexanderbondar3066]

Привет из Киева! Крутые упражнения! И принцы хорош весьма!

[@ИванНадёжный-я4о]

больше таких русских. тоже стал заниматься укреплением связок еще до видео тк люблю арм .оч интересно и затягивающе. кстати результат идет быстро у меня. всем здоровья мужики.

[@zdo36021181]

👍благодарю!!!!

[@TimurMax]

Супер. На фоне деревни, а так грамотно всё объясняет, да с научным подходом. Респект и спасибо. Похоже знаком с работами профессора Силуянова.

[@ingodwetrustamen3]

Наконец то я нашёл хороший арсенал упражнений для кистей и пальцев! Благодарю!

[@МонголЧингисханович-с3в]

я те могу за 5000 рублей собственную митодику правильного дрочения продать рука у тя сильней его раза в 2 минимум будет!

[@ivanivanovij7527]

это основа основ если ты этого не знал мне тебя жаль

[@ingodwetrustamen3]

ivan ivanovij знал много, но тут больше эффективных упражнений

[@ivanivanovij7527]

@@ingodwetrustamen3 ну так основа же... это все знают даже в самом зарыганом спортзале... а вообще лучше гири ничего нет

[@vicron1380]

Самый действенный это с Ломом! Не благодари!!! В 80-х только так и "накатывали" кисти!

[@sergeilagun9109]

Том Харди спасибо за видео, очень спокойно и правильно доводите информацию, хорошие и простые упражнения!))

[@supergripevolution5964]

Том Харди 😂

[@66778828]

этот силач Тому Харди может ноги оторвать, особо не напрягаясь

[@user-malexx]

Очень похож, точно!)😂

[@Амиржанамиржан-о1ш]

Вот мужик красавчик молодец спасибо Вам большое что объясняете доступно и как можно понятливо говорите для нас большой Рахмет Вам... 💪👌👌👍👍

[@ottoundertaker7720]

Классный канал, посмотрел пару видео думал "Фрик". Оказалось очень интересный канал, автору здоровья.

[@andi-g9z4m]

Вы не реально крутой мужик! Спасибо за советы. Грамотно, обязательно возьму на вооружение. Давно искал такие упражнения. Всех благ и здравия💪🏻🃏👍🏻

[@mindandstrong]

спасибо на добром слове

[@edpoliteman8696]

Грамотно все разложил, молодец, чувствуется профессиональный подход к своему ремеслу и все это на таком классном природном фоне и подходящем образе - хоть сейчас можно в кино былинного богатыря играть.

[@ДмитрийБельский-с8ц]

Чудесное Видио ! Пронизанное: Искренностью ! Добротой ! Спокойствием ! Мягкой Силой ! - Лучшими Чертами Характера Былинных Русских Богатырей !!!!!

[@asgardiriy2765]

На оглашенной гармошке ржал в голос😆 Про суп на, суп пролил благодарю! Наконец-то запомнил)))

[@CoBecT_]

Класс👍лежу на диване.. Потихоньку начинаю 😁все пошел уже за гирей....

[@левинолег]

Красавчик! Сила мышц и сила разума присутствуют без сомнения. Приятно слушать грамотную речь о грамотных упражнениях. Респект!

[@МаркАврелий-э6т]

Мне понравился информация. Много данных о развитии сухожилия. Это отличается от многих современных глумарных мальчиков. Которые показывает сразу выполнение только основных упражнения. По типу смотрите я какой. Здесь в доступной форме показаны упражнения для любого возраста, особенно укрепляющие. Спасибо мастеру.

[@timurzarifov]

Раньше подковы гнули, просто потому что каждый второй (а скорее 9 из 10) работали руками дни на пролет, а сейчас люди руками работают мало, одни менеджеры да продавцы.))

[@renluckyman5336]

А качество металла раньше такое же было как сейчас?

[@ДмитрийАвраменко-ю9о]

на порнохабе в основном

[@furiousrabbit4549]

раньше подковы слабее были. сейчас металл лучше значительно.

[@oranienbaum]

Кованую подкову никто не согнёт.

[@timurzarifov]

@@oranienbaum ну здраааасте, а как по вашему их раньше кузнецы делали, штамповали что ли?)) Ковка это способ придания формы, а твёрдость достигается температурной обработкой, и закалить металл можно до разной степени твёрдости.

[@lokog8720]

Уважение тебе. Видно что занимаешься собой и спортом с любовью а не со злобой и показухой. Заразил мотивацией, я пошёл заниматься

[@Будимир-ю8ш]

Слава Роду!!!

[@Pavel-Grachev37]

Хороший мужик сразу видно и дело говорит!

[@ДимаМальцев-м8к]

Здравия ,продолжаем укреплять тело и дух✊👍

[@ВасяВасилевский-м7щ]

ниче вокруг нету но как круто: сел на пенёк, кругом травка, самовар, а стол какой мощный.

[@CoEnHe]

это чтоб не спиздили )))

[@TheQwerty8822]

Благодарю за науку

[@aliceblunt5537]

Благодаря братка! Саратов

[@Поконамприродыестьистина]

Мотивирует здорово, благодарю

[@aleksandr1997]

Здравствуйте СЛАВЯНЕ!. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.

[@tangolex]

И тебе брат здоровья и счастья!!

[@TheAxeMurderer576]

Алейкум ассалам

[@mannas273]

Здорово от неславянина

[@berserker_yautzha]

Литовский привет 👋

[@htotaki]

Прывітанне!

[@mir-999]

Мне вы нравитесь тем что - я целый месяц ищу информацию и прихожу к мнению и пониманию вопроса но захожу к вам на канал у вас тоже самое но не нужно тратить месяц на поиск информации

[@salim77salim]

Сильный, красивый, умный, на редкость духовитый мужчина. Настоящий русич. Приятно слушать, приятно смотреть, хочется брать пример. Восторг и уважение.

[@ИгорьЧеремных-л2ъ]

Наконец-то кто-то доступно объясняет процессы, теперь понял почему жим дальше не идёт

[@Mahout_81]

Я застой в жиме брусьями сломал. За месяц 15 кг прибавка вышла.

[@ИгорьЧеремных-л2ъ]

@@Mahout_81 принял, спасибо!Работаю!

[@Dmitrii73]

Настоящий русский богатырь ! Хвала тебе и уважение!

[@Zalikapel]

После слов на 55 сек. Сразу поставил лайк. Понял что Человек развит и с большой душой

[@Velikorus.]

СЛАВА РОДУ! ЗДРАВ БУДЬ ПРАВЬСЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!🌞

[@ЦаплінВячеслав]

Как раз растянул связку пальца, включил музыку, вышел в другую комнату, закончилась песня началась реклама, думаю кто это сдесь бубонит, а тут такая тренировка полезная, супер.

[@mindandstrong]

спасибо на добром слове

[@Zahasvaiter]

Спасибо за полезную информацию , всегда знал что сухожилия не менее а то и более важны чем мышцы . Сам тренирую связки постоянно и детей своих тренирую. Был у меня случай , бухой чел докопался на улице и явно градус алкоголя требовал драки или что то подобное , я не собирался бить ему табличку а взял его за плечё и сказал что ему хорошь бухать , и у него прошол приступ бешенства так как пальцы моей руки как клещи впились в его мясо и он ни о чём больше не думал как о плече . Подписка на канал однозначно👍

[@РомаЧернов-ь6я]

Благодарю, хорошо снимаешь и понятно, процветания тебе. Русская душа сразу чувствуется

[@svetlanagribova8219]

Это когда я горжусь ,что я- русская.и за Россию.💯💯💯

[@supergripevolution5964]

я тоже.Ток не русский,но россиянин 🇷🇺

[@Александртранс-з3и]

Хорош прикалывается. Вы наверно живёте в русской республике?

[@mukhammatbostanov5949]

Доброго Времени суток! Настоящий русский богатырь! Живите долго и радуйте нас Вашим контентом, очень информативно, спасибо! С уважением, из Карачаево-Черкесской республики.

[@BeautifulLandArtMusic]

molodza!

[@Rustam-rb2hh]

Благодарю за видео. Приятно слушать и смотреть. Скоро будут и у меня ещё крепче руки.))

[@David_Webb_]

Именно знания и простота... Ооочень понравилось про напряжение и преодоление, развитие духа... Здравия брат и сил

[@master_yanek]

Очень мудро:Любое преодоление, это выход Духа. По другому и не скажешь

[@Vlad.1964]

ХОРОШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ!!!!!!!!!

[@АнтонКорнев-ь8к]

Здравия вам.

[@ЮстасЮстас-й3ф]

ВОТ ЭТО ТРЕНИРОВОЧКА! ОСОБЕННО С ЛОМОМ КЛАСС! ХРАНИ ВАС БОГ!!!

[@АндрейБельмасов]

Очень классный и грамотный душевный человек