Как вернуть радость к жизни

Как понять, что пора исцелять внутреннего ребенка.
В каждом из нас живет внутренний ребенок. Это та часть нашей личности, которая хранит в себе все воспоминания, переживания и эмоции детства. Иногда, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, нам необходимо обратиться к этому внутреннему ребенку и исцелить его раны.
Признаки того, что ваш внутренний ребенок нуждается в исцелении:
• Чувство хронической неудовлетворенности или тревоги без видимых причин.
• Сложности в отношениях, повторяющиеся негативные паттерны взаимодействия с другими людьми.
• Низкая самооценка и постоянное самокритиканство.
• Избегание конфликтов и чрезмерное стремление угодить другим.
• Эмоциональные всплески, несоответствующие ситуации, например, внезапный гнев или плач.
Шаги к исцелению внутреннего ребенка:
Осознание - признайте, что внутри вас есть ребенок, который может быть ранен.
Связь - попытайтесь вспомнить свои детские переживания и почувствовать связь с ними.
Выражение эмоций - дайте себе возможность выразить все то, что было подавлено. Ссылка для участия в группе «Как жить без тревог» razumova.by/onlajn-resursy/le...
Прощение - научитесь прощать себя и тех, кто мог причинить вам боль в детстве.
Терапия - обратитесь к специалисту, который поможет вам в этом пути исцеления. razumova.by/uslugi/pervichnay...
Исцеление внутреннего ребенка - это путь к освобождению от старых обид и травм, который открывает дверь к более счастливой и гармоничной жизни. Это позволяет нам обрести уверенность в себе и научиться радоваться каждому дню. Практикум состоится 13 июля в 11.00 по мск , приобретайте курс «Как раскачать свое хочу» razumova.by/onlajn-resursy/le...
и приходите на практикум Следующий практикум в августе или в сентябре
Ссылка на канал «Возможность» t.me/+WGgkptToZzRlMTgy #психика #здоровье #психотерапия #помощь #психология #привычка #психосоматика #психиатр #психолог #тревога

[@user-id8fd2wn7r]

Спасибо за видео.

[@OlgaRazumova]

@@user-id8fd2wn7r спасибо большое за проявленный интерес и обратную связь ❤️