Как вкусно худеть или чему радоваться на ПП

➤ Книга-бесстеллер «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы» 👉 elenabakhtina.tilda.ws/book-p...
➤ Система «Старости нет» в инновационном приложении 👉 elenabakhtina.tilda.ws/mne25?...

[@user-jl3ig7c]

Спасибо, все очень понятно.

[@user-di5xf5ik4z]

Всем добрый вечер!

[@user-hz1dp1lr5p]

На белковое питание тоже не всегда нужно уделять время - можно пообедать в столовой, в кафе, или придумать что-то на скорую руку и для походных условий - купить в магазине готовое блюдо или то, что быстро готовится, или творог, или орешки, или рыбу малосольную/горячего копчения, плюс овощи, которые помыл и съел.

[@aphina007]

да, полезные продукты всегда можно выбрать и в походных условиях тоже

[@user-lj1ty7fr3f]

5

[@user-lj1ty7fr3f]

3

[@user-pp9so5gt1y]

У меня создаётся впечатление, что этот эфир был раньше, давно давно... В 2022 году? А сейчас 2024... Ничего не понимаю...

[@user-kx6wh7ug6u]

Просто смотрите и получайте удовольствие!!!!!

[@user-hz1dp1lr5p]

Почему вы говорите либо про удовольствие от белков, либо от углеводов? А про то, что правильная микрофлора заставляет жадно набрасываться на всё сочное и свежее - на салатики, на зелень, овощи и фрукты, а не на зажаристые корочки чего-либо, не на пироги или пирожные, не на мучное или мясное, не на жареную картошку, ультрапереработанную промышленную еду или фастфуд?

[@aphina007]

все, что вы перечислили имеет в составе своей пищевой ценности и белки и углеводы