Как выбрать кроссовки для бега?

[@user-gs9mb9ym3o]

Вы правы) еще бы избавится от боли в надкостнице) и вообще было бы хорошо

[@dnevnikmarafonca]

На эту тему есть видео на канале - решается на раз-два

[@user-fu5vb2xg3y]

Спасибо

[@isurala]

Ребята, специализированные кроссовки именно для бега 👟 ( причём тоже смотря какого) - это ОЧЕНЬ ВАЖНО ⚠️ не экономьте на этом! И ваши колени будут довольны😊

[@donkeyiaiaia4315]

Переоценивать вклад кроссовок в коленные боли тоже не стоит. В первую очередь амортизация должна быть за счет самой стопы. Если с машиной сравнить, то обувь - это шина, а не амортизатор с пружиной. Если подвеска жесткая, комфортной езды не будет.

[@221sasaw9]

На днях купил асиксы новобласт 3 ле , первые беговые кроссовки . С длиной и шириной не прогадал,удобно . Но тут другая проблема, давят шнурки в месте узла и честно хрен знает что с этим делать ...

[@user-ep6tn6tf6c]

Один пункт по деньгам

[@chtotokakto8640]

Купил асикс новабласт 3, так же имею пегасусы 40. В новабластах почему-то начали болеть колени и даже что-то в районе ягодиц. 😢

[@dnevnikmarafonca]

Так новобоасты это холодец для медленного Мега, очень мягкие, сам купил и пожалел. Значит как и мне нужна более жесткая и отзывчивая подошва.

[@Isabekov-qh1ru]

Таак погоди а можно не дорогой беговые кросовка 👟 купить для себя бега по шоссе цену примерно от 3000 до 5000р ? Или не стоить покупать на такую цену ? Большенство опытные бегуны говорят купи нормальный кросовки 12-15 тисяч руб

[@nok35reg]

Может модели Joma и 361°

[@Kotoffey]

@@nok35reg joma sima для начинающих трейлов хороша. сам в ней бегать начинал.

[@user-wk1iy1xf3i]

Что скажете про кроссовки фирмы Kailas?

[@dnevnikmarafonca]

Вроде хорошие

[@MakarovZheka]

Отличные кроссовки, бегаю в них трейлы))

[@Kotoffey]

беру по стельке на 1.5см больше для трейлов.

[@dnevnikmarafonca]

Не слетают?)

[@Kotoffey]

@@dnevnikmarafonca да нет нормально все держиться. тут очень тонкая грань между длинной и хорошей фиксации пятки. но на трейлах когда ноги подапухают 1-1.5см запаса по длинне очень спасают, да и если удариться носком об какой камень или корень то до пальцы не сильно сбиваются из за амортизации обуви самой. и если натираю пальцы есть зазор под повязку.

[@dnevnikmarafonca]

@@Kotoffey у меня просто в длину ни разу на 1-1,5 см стопа не вырастала даже за 444 км) даже не знаю лично, чтобы к кого-то так вырастала стопа.

[@Kotoffey]

@@dnevnikmarafonca у вас бегового опыта больше в разы. у меня после перехода из ТА по первому времени ноги очень сильно отекали на пробежках. но 1.5см не так уж и много запаса по стельке. Выходит как раз как у вас в совете. Да и по советам знакомых трейларенорв выбирал. советовали именно 1-1.5см запаса по стельке. Есть кроссовки прям по размеру стельке но в них потом ногти болят. как-то так)

[@Petrudubovic]

@@dnevnikmarafoncaэто зависит от размера ноги,чем размер больше,тем больше нужен зазор. У меня нога 29,8 см и я беру как минимум на 1,7см больше,иначе будут забиваться пальцы

[@Nikki55512]

Али экспрес уже третья пара, но не все ,а только одни

[@user-sy6zd1ww4g]

Какие?

[@igorisaev4218]

Да какие?