Как выбрать магний. Обзор различных форм магния Доктор Лисенкова

Хелатный магний тут anagran.ru/catalog/magniy-kom...
Всем привет! В новом ролике невролог Ольга Лисенкова расскажет, как выбрать магний. Сейчас почти все знают, зачем нужен магний, однако гораздо сложнее решить, что принимать при дефиците магния. Вы узнаете, какие формы магния бывают, их особенности и какой тип лучше выбрать. Мы поговорим про волшебную магнезию, цитрат магния и другое, а также вы узнаете, кто должен принимать этот микроэлемент постоянно. Когда магний в норме, жить здорово! Приятного просмотра!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Книга "Еда и мозг" Д.Перлмуттер fictionbook.ru/author/dyevid_...
Книга "Кишечник и мозг" Д.Перлмуттер libcat.ru/knigi/domovodstvo/z...
Книга "Биохакинг мозга" Дэйв Эспри knigogid.ru/books/1153963-bio...
Книга "Защищенный геном" Уильям Ли knizhnik.org/uiljam-li/zaschi...
Автор видео врач-невролог высшей категории, специалист по головной боли Лисенкова Ольга Александровна
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Поставь лайк, напиши комментарий, поделись роликом в соцсетях с друзьями, добавь видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Также буду благодарна финансовой поддержке (трачу ее на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки):
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел [phone] или по ссылке через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Сообщество VK public195752593
Страница в Фэйсбук / nevrolog.lisenkova
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#магний #минералы #докторлисенкова

[@leshikfrost383]

Ольга : Вы такая же полезная для людей, как и магний! Спасибо Вам большое 😊

[@DoctorLisenkova]

Ура! ❤

[@user-xs6vl5fz3z]

Вот такая симпатяшечка, умняшечка,

[@alicegreen3948]

Вы ее сожрать собрались, что ли ?))))

[@galinav2924]

И витамин D))

[@dwAxel]

Исчерпывающе информативное и лаконичное видео, без воды. Моё уважение доктору Лисенковой.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв🦊

[@alenkavolga4844]

Благодарю Вас, Уважаемый доктор! Побольше бы таких врачей!!!

[@user-bu7qs2vf8c]

Спасибо, Ольга!! За полезную информацию

[@user-vr2kc3yj5z]

Какая Вы молодец,что готовы делится важной информацией с большой аудиторией.Всё так доступно объясняете.

[@user-ou4fs2pu2e]

Большая благодарность, дорогой доктор Оленька! Получаем от Вас, много полезной информации, где бы ее, еще, искали? Будьте бодры и здоровы, здоровья мужу, и всем близким💪 💕💕💕💕💕💕💕

[@valentineskonctanta2207]

Оленька, спасибо большое Вам. Нашла Вас на просторах Ютуба и очень рада что встретила Вас. Здоровья Вам и счастья.

[@user-il9jw3yq6y]

Спасибо большое,Ольга Александровна.зв ваши добрые и полезные советы .Будьте здоровы и счастливы в Новом 2022 году.Пусть все сопутствует вам успеху .

[@napulse]

Спасибо! Очень полезная информация!

[@user-mv1sx8pb9k]

Спасибо, здоровья Вам уважаемый доктор😊

[@user-fl3dc3cb7v]

Огромное Вам спасибо за полезные советы! За доступное и подробное объяснение!

[@user-gh3df9mn9c]

Недавно открыла для себя Ваш канал. Очень этому рада. Рекомендую всем друзьям. Поздравляю Вас с Новым годом! Творчества, креатива, здоровья и личного счастья! Вы умница и красавица!!

[@user-tt1sz3bj8x]

Оленька,как всегда все по высшему классу!Четко и ясно!Спасибо огромное!

[@ludmilagolovanova289]

Спасибо Большое Ольга Александровна! Очень нужная тема! Понятно коротко и по полочкам!Вы наша Звездочка!

[@inga9558]

Спасибо, коротко и ясно. Очень ценю, что вы у нас есть.

[@user-ve3om8zr9x]

Сердечная Вам благодарность за Ваши труды. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо 💚

[@user-eq9ko1sb3j]

Добрый вечер. Спасибо большое, очень полезная информация!

[@soloveiptasecca2661]

Спасибо большое, дорогая Ольга!

[@user-ic7df4wb3r]

Какая же вы умница,грамотная,человек на своем месте.Удачи и здоровья вам!!!!

[@user-fh2wh1qb2o]

Спасибо! Очень довольна что нашла Вас, объясняете доходчиво, как то всегда вовремя, приятно Вас слушать

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 🦊

[@valentinaryabikova9419]

Огромное спасибо. Такую полезную информацию мы получаем только от вас. У нас на приемах нет таких докторов. Здоровья вам. Продолжайте нас посвящать.

[@auyeskularipbayeva9333]

Что скажете о магний водород , о котором много говорят?

[@user-pk2uo7se5c]

Услышала ответ на вопрос, который меня интересовал. Спасибо.

[@user-hg2xk7wm6o]

Трудно найти слов благодарности за такую емкую информацию

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 🦊 лучшая благодарность - поделиться роликом с кем-нибудь

[@anastasiakidman9145]

Большое Вам спасибо, дорогая наша доктор Олечка! Спасибо за такой подробный разбор, так хорошо изложенный в сжатой форме! 😀👍

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за оценку 👍

[@user-rp8jh2xz8d]

Спасибо, дорогая.Давно волновал меня этот вопрос.Теперь я знаю все, что мне нужно...👍

[@DoctorLisenkova]

Хелатный магний тут anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=lis

[@user-px8il2rq4d]

Ольга спасибо вам большое за полезный обзор жду следующего 👍👍👍

[@ilona_omg74777]

Ольга, как я люблю Ваши видео!!! Спасибо большое!

[@user-jf2yy7ve9u]

Спасибо огромное, актуально. Все очень понятно и доходчиво.

[@ageder670]

Ольга УМНИЧКА, БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧУ ГОВОРИТЬ!!! ЭТИМ ВСЁ СКАЗАНО!!! ЯСНО И ПОНЯТНО!!! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ В ЖИЗНИ!!! С УВАЖЕНИЕМ СВЕТЛАНА !!! 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👍👍👍👍♥️♥️♥️👏👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️

[@alisagold8297]

Самый лучший обзор магния. Огромное спасибо

[@user-ij3po4ed9f]

Олечка, спасибо вам за советы, за ваши разъяснения, которые не поймёт, только не слушающий вас человек! Спасибо, вам, ещё раз и👍Лайк и удачи вам! 🎄🎄🎄

[@olgab.8778]

Спасибо.Понятно очень.Принимаю Метиду и сиофор.Не знала,что постоянно надо.Как только перерыв делаю,сразу ощущаю

[@user-jw1zf8gk8v]

Спасибо большое! Обязательно возьму на заметку!

[@user-hg2xk7wm6o]

🙂огромное Вам спасибо за такую важную информацию

[@user-ix7qe9fx7n]

СПАСИБО!!!ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ДОКТОР

[@user-kv8nq9cp5p]

Рада встрече благодарю 🙏🤔🤨

[@user-qf9no8wp3q]

Спасибо, доктор. Интересно, понятно, доступно. Всё чётко и без лишних слов

[@user-vv5tk8gw7l]

Огромное спасибо вам Ольга, здоровье вам и благополучия

[@ninakusutkina6971]

Спасибо Вам за просвещение:кратко и понятно. Очень нравятся Ваши лекции. Будьте всегда здоровы и успешны!

[@DoctorLisenkova]

Нина, спасибо!

[@user-pv3gd9rz4w]

Ольга , очень нужный ролик ! Благодарю Вас ‼️☘️👏👍💐

[@igorcepoi5931]

Благодарю,Благодарю. Благодарю.!!!!! Побольше бы таких врачей !

[@user-ik2lr1yu4h]

Здравствуйте,Ольга. Спасибо.💐

[@user-gt8er5kn3n]

Спасибо,доктор! Пересмотрела, поделилась. Вам благодарны.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо 🦊

[@user-gy6br2zv3o]

Ольга я специально выделила плейлист для ваших лекций:темы ,которые вы обсуждаете,для меня актуальны, спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку и оценку 👍

[@irynaniraz7173]

Большое спасибо за видео и трактовку. Здоровья Вам и Вашим близким

[@user-ns1gu3kd3k]

Просто ясно.Благодарю, доктор. .

[@user-ek1cl8cb1y]

Спасибо Оленька Давно хотела узнать о магние

[@natulchyk]

Спасибо большое за разъяснения!

[@user-pe9lk3ji8c]

Доктор спасибо за полезную информацию особенно касаемо диабетиков

[@user-ll4vm9qj1b]

Спасибо Вам большое что делитесь своими знаниями.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 💚

[@user-ec2fg9ho8h]

СПАСИБО.Приятно вас слушать

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@user-rw3zf5ys6v]

Огромная вам благодарность за информацию и за любовь,которую вы излучаете

[@user-xq1sv4gw8t]

У меня выпадают волосы и ломкие ногти,и бессоница какой магний пить.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо 💚 очень приятно

[@DoctorLisenkova]

@@user-xq1sv4gw8t помимо магния нужно ещё очень много всего. Железо, витамин д. По результатам анализов. Магний рекомендую цитрат. Один из лучших

[@user-km9lr9kc9t]

Большое спасибо,доктор!

[@user-uj3qd6re1f]

Спасибо за полную информацию про магний .

[@user-ju6rk4ds1h]

Спасибо вам за такой подробный разбор!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@VerABrickaA]

Благодарю Оленька, за Вашу работу!👍👍👍❤️

[@STAS777ish]

Спасибо! Удачи Вам и здоровья!

[@ekaterinaSEVAS]

Спасибо,все понятно,нашла наконец то, доступно объяснили

[@user-gv5xv5kp8s]

Спасибо за грамотную информацию о магнии🌷🌷🌷👍

[@user-vf4ce7sq9v]

Благодарю вас , доктор! Ёмкая и доступная информация. Часто обращаюсь к вашим видео. Успокаивающий голос! Люблю вас!❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! очень приятно!

[@irinavatintseva8874]

Спасибо! Очень нужная информация.

[@user-sb8np6un6y]

Спасибо Вам огромное за такую прекрасную информацию. Дай Бог Вам крепкого здоровья и всех благ.

[@Mirumir1976]

Спасибо Вам, дорогой доктор Оленька...Извините за фамильярность, но как-будто с родным, знакомым ,близким человеком пообщалась..От Вас веет располагающим,доверительным светом.Это сейчас так важно в наше непростое время..И как-то спокойнее на душе что есть такие специалисты как Вы...Значит не все плохо в нашем мире...Будем жить, бороться, радоваться, помогать друг другу и все ещё будет хорошо..♥️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-oo1xs1sw6u]

Ольга Александровна поздравляю Вас с днем рождения с 40летием. Желаю всех благ и здоровья. Поздно увидела видео и купила вчера магний Б 6. Дорого но ничего, будем принимать для профилактики и в малых дозах. Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Хелатный магний тут anagran.ru/catalog/magniy-kompleks-magnesium-complex?ref-link-code=lis

[@user-vl8yh7hy6d]

Спасибо огромное за полезную информацию!🌺🌺🌺

[@user-bb6nn1gi7g]

Вот и дожились 'что лечимся через интернет! Спасибо 'Вам'доктор!

[@user-vv1or8oq4b]

Благодарю за ценную информацию! Всего Вам самого хорошего!

[@DoctorLisenkova]

Мария, спасибо!

[@user-ou4fs2pu2e]

Рассылаю Ваши эфиры, во все концы 😀👍

[@DoctorLisenkova]

Марина, большое спасибо за поддержку канала 💚💚💚

[@Ella-ez2vz]

Доктор, шикарно выглядите... спасибо

[@Likapovelika]

Доктор, вызывающий доверие, на подсознательном уровне

[@DoctorLisenkova]

Это радует 💚

[@user-oz9pk2ty2t]

ОгЬонь 🔥🔥🔥 Чётко, кратко, лаконично без воды и резины. То что нужно Спасибо!

[@user-lh6qr5sk1c]

Большое спасибо. Грамотно и доходчиво.

[@user-kl9lp4yk5r]

Благодарю 🙏 вас !грамотный доктор 👩‍⚕️!!!

[@NoName-wr2mv]

Большое спасибо! Очень информативно👍

[@user-bd1lw7xg4y]

Оленька,спасибо Вам,дорогая наша!

[@user-gp7tj6bh2d]

Весьма, весьма важная информация! Огромная благодарность!

[@user-ws2mu4bw3x]

Олечка, спасибо, за ваши рекомендации. Подскажите, что делать при горении стоп ночью... Заранее благодарю

[@milaguta2160]

Спасибо огромное за видео!

[@user-kj7de8xt1x]

Очень ценная и профессиональная информация в доступной форме.

[@user-jm9iu8vf5u]

Спасибо ! Вы грамотный доктор и хороший человек !

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Приятно читать!

[@user-jm9iu8vf5u]

❤

[@user-vy7jr5kv5x]

Ольга спасибо Вам большое , что доносите свои знания до народа. Мы Вам очень благодарны. ❤

[@DoctorLisenkova]

С Новым годом! Здоровья и отличного настроения!

[@user-sk6fn9nl8q]

Спасибо , доктор.

[@childofuniverse1]

УВАЖАЕМАЯ доктор Ольга!! Я вполне здоровая спортивная женщина, Знакома и люблю и понимаю медицину и гомеопатию. НО я в восторге от ваших знаний !!!! Вы же Сокровищееее!! У нас в Канаде терапия совсем другая, как вы знаете, -- лечение по стандартам и диагноз ставят по тестам. Хирургия на уровне фантастики, а вот чтобы тебе так разясняли признаки , предупреждения и последствия .. - это уж извините.. Это и хорошо и плохо. Может поэтому люди здесь как то подвижней что ли,, ,понимают что ты сам можешь помочь. Тебя с того света вытянут, но анализировать и корректировать свое ЗДОРОВЬЕ , именно здоровье , а не уже болезнь...ДОЛЖЕН ТЫ САММ!! Много врачей блогеров на каналах. И каждый приносит, поясняет и вдохновляет своим. Считаю, что у меня ещё одна страховка жизни есть , уже от своих уважаемых докторов на каналах... Эти знания и эфиры бесценны! Вы БОЛЬШАЯ УМНИЦА !!!! LОVE и Здравия Всем !!,♥️

[@user-ou5uj2gw7g]

При хроническом холицыстите и панкреатите можно принимать магний В6????

[@user-lv9tu5lb7g]

очень доступно для пациентов, для больных все рассказала Ольга, Вы прекрасный доктор, спасибо Вам, как раз купила Магний плюс В6 , надо было уточнить все и как раз увидела Ваше раз"яснение. Спасибо!!!

[@Alina-iz5ow]

Спасибо вам огромное, здоровья вам и вашим близким☺️

[@DoctorLisenkova]

спасибо за поддержку!

[@mirta3928]

Спасибо большое 👍👍👍👍✝️БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ

[@user-fv5yf2sw8v]

Спасибо, вам! Отличное видео👍🏻

[@bahrammirzayev1702]

❤

[@munisa6319]

Спасибо большое за информацию. Здоровья и удачи Вам

[@hsgxucicofogagzgxyxyxud9422]

Спасибо большое мы очень нуждаемся вашей помощи

[@user-co7ps7jr5c]

Вы умница!Спасибо!

[@user-lk2uc2nz5g]

Какая же Вы умничка!!!❤

[@user-iu4dz4gu5o]

Благодарю, интересно, кратко и доступно.

[@user-iz3jy4be1f]

Лекцию прослушала .Спасибо .

[@ValentinaDmitreivna]

Ваши знания на вес золота .Храни вас Всевышний!💗💗💗💗💗🌷🌷🌷

[@user-rk9nf3pf1e]

Какой хороший полезный ролик и так вовремя я как раз в германнии в аптеке купила цитат магния и принимаю второй день но он со вкусом лимона это не опасно я боюсь что добавлен сахар ?

[@user-eb2hv1cc7g]

Спасибо Ольга,лайк👍

[@user-ge1cf3uk2i]

Так всё просто и понятно.спасибо большое

[@user-fd6sg3ew9j]

Спасибо!Как хорошо, что Вы есть!!!

[@gorina4337]

Спасибо большое , очень полезная информация

[@lydiavogt1852]

Умничка, побольше бы таких врачей . спасибо.