КАК ЗАПОЧВАМ ФАЗА ЗА РЕЛЕФ '2018 ( Въглехидратна ротация и Тренировка)

[@dnevnost]

Много се радвам, че ти и всички, които са наясно с фитнеса и начина на хранене все повече и повече наблягайки и на научна доказана информация напредвате твърде много! Имам обаче две съвсем приятелски забележки. Не със цел да критикувам, а напротив. Това е просто мнение. Забелязвам масово, че музиката в интротата на повечето влогъри е изключително силна в сравнение със звука от самия клип. Винаги! Ок знам, че е реклама на каналът ви, но поне малко я намалете така, че да са синхронизирани звуците между музиката и говоренето после. Е дори да е леко по-силна, но да не е съвсем. Това винаги ми е било много дразнещо и всеки път скролвам напред. Вярвам, че и други хора го правят, макар и да не си признават. И това не е ок за рекламата като цяло. Идеята е човека съвсем мигновено да бъде въведен в този клип чрез това интро и след това да се премине към същественото. Дори и да са нови хора и виждат съответния клип, повечето пак биха скролнали напред до началото на информацията (говоренето по съответната тема). И другата ми забележка - много е дълго времетраенето на интрото. И пак това съм го наблюдавал масово! Една идея помислете за по-краткотрайно такова. Благодаря. Поздрави и успех с каналът ти! А и на дейността на такива като теб! :)

[@StivanStefanov9]

Супер си! Харесвам всякакъв вид видеа. Този бицепс е уникален!

[@НиколайЖаров-з8ь]

Здравей Стан! Редовно гледам твоите клипове,и успяваш винаги много да мотивираш!

[@stansabev]

Благодаря ти за обратната връзка Николай

[@keractix]

супер клип!Поздрав от Србия

[@martinemilov2107]

Здравей Стан какви бяха макроси ти в първите седмици и с колко ги намаляше протеина въглехидратите мазнините и имаше ли някакви фибри намаляше?

[@Ch1nanski]

Стан, ако в началото на юни си в Кипър, и нинсе засекът локациите, може да направим една тренировка.

[@HikariLala]

ако напишеш книга за храненето ЗА ФИТНЕС трениращи, ще имаш мнооого фенове, гаранция!

[@stansabev]

В процес:-)

[@danielvasilev9269]

Има ли разлика между бро сплитовете и горна/долна част според теб ?

[@georgiikk]

Стан, как стоят дните с въглехидратите: 1) Високи въглехидрати в REST дните? 2) Ниски въглехидрати в дните на тренировка? Ако сме на високи въглехидрати, няма ли да ни "тегаво" по - време на тренировка, ако вземем в предвид инсолиновата чувствителност?

[@dido6686]

Супер клип!

[@tonyarmwrestle185]

trenirovkata mi e 4 dni dnevno ? :D 4:54

[@mladen1340]

Супер видео👍

[@VilinKehayov]

Добър клип!Продължавай!👊

[@stansabev]

Ти си най позитивния фен от всички! Забелязвам всичко:-)

[@VilinKehayov]

Stan Sabev Позитивните хора печелят в дългосрочен план!Винаги трябва да се подкрепяме и помагаме!👊

[@nikolapavlov3390]

Как е името на протеина, би ли дал линк

[@xx_mikola05_xxbg92]

един палец на горе е малко ако мога и 100 ще дам :) nice video btw

[@kristiyantishev373]

Стан, какви суплементи би ми препоръчал за възстановяване, освен креатин?

[@stansabev]

Ами...омега 3

[@kristiyantishev373]

Благодаря! А магнезий би ли помогнал също?

[@GodmanBG]

Често казваш че ще сложиш някакво инфо на овърлей върху клипа и никога до сега не си слагал ;)

[@valsonic]

Дай малко в паундови

[@ertyerty175]

Коя е песента на интрото ?

[@stansabev]

Фабрична във файнъл кът про

[@mariqnthc3578]

Страхотен си човече евала!💪☺👏