Какая диета лучше для похудения | Рекомендации Светланы Фус и Аниты Луценко

[@ЕкатеринаКривенко-ю8ъ]

Девочки как я рада вас видеть и слышать. Вы больше молодцы. Дай Бог вам здоровья и всего самого лучшего. Вы очень нужны нам .

[@dfyhjii7gffjjhbjjggfssdghu43]

Молодцы! Все сказано верно! Спасибо Вам за полезные советы!!!К 40 годам умнею))) И главное, что мой ребёнок правильно питается! Родители будьте умны и подавайте пример своим детям!!!

[@ВасилисаПрекрасная-б3ы]

Светлана значительно похорошела)))

[@elina455]

Спасибо вам Светлана . Не устаю вас слушать . Всегда такая важная и нужная информация бывает. Хожу утром на пробежку , в наушниках вас всё время слушаю и когда ложусь спать , засыпаю слушая вас. Не просто слушаю, а переслушиваю по много раз. Спасибо !

[@JULIVI]

на Светлану очень приятно смотреть - у нее такая живая, добрая и солнечная мимика :) в живом разговоре это еще более заметно.

[@anzhnl4321]

Светлана Викторовна, Вас очень интересно слушать. Спасибо за полезную информацию.

[@ЖаннаЖаннат-о8ю]

Здравствуйте Светлана, я считаю вас профессионалом в своей области.И вас очень интересно слушать.Сразу же на ваш канал подписалась. Очень много интересной информации именно от вас. Хотелось бы узнать побольше информации о т вас.

[@JuC25]

Спасибо огромное за великолепный эфир😘😘😘 Ваш дуэт прекрасен ❤️❤️❤️ обожаю вас 👏🏻👏🏻👏🏻

[@svitlanasviti506]

Света замечательно предполётную. Спасибо огромное за полезную информацию. Тема достаточно серьезная. Поэтому кривляния и подшучивание Анны были совсем никудышний.... сложно было слушать доктора...Спасибо за вашу работу. Надеюсь ,что небольшая критика поможет в дальнейших съемках

[@Не95квартал]

Про аутофагию узнал не давно уже практикую три недели , было по началу тяжеловато , но сахар заменил одной чайной ложкой мёда на один перекус в день , после шести вечера не ем , стараюсь держать перерыв между приёмами пищи 16 часов даже сбросил пару кг.

[@AlekZyandr]

Как же мне нравится ваша подруга)))

[@ТатьянаХодаковская-н4р]

Спасибо за эфир👍🏻

[@TROSTINO4KA]

Светлана прекрасна

[@dietolog_fus]

Спасибо)

[@Не95квартал]

Очень все понравилось , пересмотрю все Ваши влоги.

[@СветланаАнтонова-Плаксина]

Аня перебивает, мешает. Информация полезная но даётся сбивчиво и разрозненно. Спасибо.

[@dfyhjii7gffjjhbjjggfssdghu43]

Кто и где кого перебивает? Странно - не заметила!!!! А у кого есть мозги, то и информация воспринимается полностью!)

[@legendabig88]

Неужели нельзя было этой ане отключить либо уменьшить звук телефона????

[@ТатьянаХодаковская-н4р]

Сделайте пожалуйста видео о том как питаться при инсулинорезистентности🙏🙏🙏

[@dietolog_fus]

Следите за эфирами - скоро запишу видео на эту тему!

[@ТатьянаХодаковская-н4р]

😊 спасибо вам большое.

[@irinakonfetka3470]

У вас все получилось!

[@lusinekhachatryan5697]

Какие вы классные девчонки!

[@irysikpele5609]

Добре і корисне відео, маєте можливість знімайте і помагайте нам правельно харчуватися

[@Oksana96831]

Замечательный и полезный эфир

[@ЛюдмилаГромыко-р4р]

Хлеб,сахар,картошку, вермишель,свинину, не ем.После 19 не ем,утром делаю зарядку,вечером велотренажер 15,20 мин.А вес стоит на месте или ползет в верх.

[@dietolog_fus]

Чтобы худеть, нужно есть! Возможно у вас дефицит по необходимым нутриентам в рационе!

[@ЛівакДіана]

Снимите видео о питании у людей с гипотериозом.Буду благодарна.

[@dietolog_fus]

Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/iKCvXpKVjs9seKc

[@chchajan777]

Спасибо Вам огромное, про Дюкан точно так было у меня ч бросила и набрала больше кг.

[@raissahrynyuk5123]

Без сумніву даєте корисну інформацію. І я дуже вдячна вам. Але ми усі намагаємось економити свій час. І от коли в мене є 20 хвилин подивитись щось корисне, я дивлюсь вашу підготовку до ефіру- виникає бажання просто виключити. Отож велике прохання - бережіть свій наш час.

[@ckBucoTa]

Ви найкращі!

[@larisagluhova5163]

Анита, не мешай слушать умного человека, не перетягивай одеяло на себя, иди в свой спортзал, не перебивай Светлану

[@ІринкаДідович]

Спасіба вам за хоррше відео слухала но одному дихані.Таке питання скільки коштує ананаліз волосини і як його можна зробити?

[@dietolog_fus]

Детальна інформація щодо МАВ-діагностики за посиланням: svetlana-fus.com.ua/trace-elements/

[@halynaua5029]

Светлана, отпустите длину волос немного, думаю вам будет очень здорово!!!

[@helenshe7696]

Светлана супер 👏 вы одна больше даёте информации ., у меня вопрос какие продукты кушать чтобы укрепить луковицы волос??? . Гармоны сдала всё отлично внутренне здорова ...лечу себорею .. сказали на нервной почве отопический дерматит .

[@dietolog_fus]

Добрый день. Необходимо также проверить уровень ферритина, запасы цинка, железа и селена в организме. Их дефицит также влияет на рост и состояние волос.

[@ОляДроздова-ю1м]

Здравствуйте Девочки.Подскажите пожалуйста мне воды надо пить 2.8 л в день.Я пью каждый час.До какого времени должен быть последний приём?И скажите пожалуйста для почек это не сильная нагрузка? Спасибо.

[@dietolog_fus]

Здравствуйте. Как вы рассчитали эту норму? Нужно 30-40 мл жидкости (не воды) на 1 кг нормальной массы тела. Посмотрите, ролик: kzbin.info/www/bejne/jZC8gIWmgpiNoJI

[@ОляДроздова-ю1м]

Спасибо большое. а то я запуталась.Блогер Анна Куркурина и её диетолог совсем другое говорят .Что вода это только вода ни супы ни другая жидкость не считается.И пить каждый час по стакану.а мне надо было пить 2.8 л я не успевала этого делать.

[@мариналазутина-ы4т]

Девочки! Вы замечательные!Очень полезная информация!Светлана ,как вы относитесь к сахарозаменителю -стевия.Использую один раз в день(ну не могу пить кофе с молоком не сладкий)Может уже есть какой-нибудь эфир про это.Если не трудно,ответьте.Нахожусь не в Киеве,к вам прийти на консультацию не могу.

[@НатальяВолкова-ь5в]

Здравствуйте, про капусту свежую не поняла- нельзя капусту?

[@dietolog_fus]

Здравствуйте, капусту свежую можно. Тем у кого проблемы со щитовидной железой должны более строго контролировать ее количество в своем рационе (в капусте содержаться струмогенные вещества, которые угнетают функцию щитовидной железы).

[@dfyhjii7gffjjhbjjggfssdghu43]

Что понимать? Можно капусту в тушеном виде или в меньшей порции квашеную. Сырую лучше исключить!!!

[@ЛидаШуба]

Здравствуйте если приехать к вам на консультацию сколько будет стоить я из Минска

[@dietolog_fus]

Добрый день, консультация можно провести и по скайпу. svetlana-fus.com.ua/price/

[@canobarcibikova7618]

@@dietolog_fus Света извините у меня жировой гипатоз печени 1степени чего можно применять.спасиба за ответ

[@СветланаБарышева-е6о]

Спасибо огромное, а как можно приобрести Вашу книгу, ? Я живу в России

[@dietolog_fus]

fusanita.com/

[@vikak7710]

Девочки, вы красотки !!!!!!!

[@ЕленаГалецкая-й1б]

А если ягоды залить кипятком...такой себе чай?можно?

[@dietolog_fus]

Такой себе. Лучше теплой водой, а ягоды растолочь.

[@Mila-kx9ly]

Залейте ягоды горячей водой 80-90 градусов в термосе на ночь - утром будет супер полезный компот, чай , напиток - называйте как хотите).

[@coffeeukraine576]

Тоже похудел на 25 кг по " Система Miha Thins " отлично чувствую себя, доволен как слон, хотя уже не слон! Всё просто и без голодовок, спортзалов и т.д. Лучше похудеть вовремя, а то потом может быть уже поздно! Рад за Вас! Главное оказывается не сбросить, а удержать вес! Чего и Вам желаю! Говорят, чтобы опять не набежал жир обратно, надо около 5 лет удерживать вес, чтобы организм привык. Как думаете?

[@legendabig88]

Ужасно некрасиво, когда перебивают и кривляются. Неприятно смотреть.

[@svitlanasviti506]

Света замечательно обьясняет... простите за ошибку в комменте... мой телефон не со всеми словами согласен🤣😉

[@lalitasweeden7460]

esli odin raz v den kusuyu xudeyu na siroedenie esli ya em 2.,3 raza v den srazi potolsteyu cto s etim delat?

[@Anna-t4p4x]

Мои любимки! Красунi!

[@EnglishFocusSchool]

Спасибо 🙏

[@МарияСимонова-д2ц]

А нужны ли витамины? Если "да" то какие? Принимаю Тайгу 8. Природные, натуральные витамины и микроэлементы. Эффект очень нравится

[@ИринаСемененко-п4ф]

Привет! 😊💐

[@dietolog_fus]

Привет)

[@НаталіяТкаченко-р4у]

Что это пиликает так громко ?

[@tatanabolovlenkova9283]

Светаммолодец

[@ИринаСемененко-п4ф]

Очень сложно есть листья салата... Сладкое не есть, без проблем!

[@МечтаМаркет-ш9щ]

Здравствуйте

[@Flowers-r3m]

Аутофагия - это НЕ про голодание. И Нобелевская премия не за это

[@karinakama4430]

Напрасно потеряла время.

[@ВаняОсипчук-я4п]

За підшлункову так цікаво було.... Навіщо перебивати розумного лікаря? Іди в зал, не мішай.....

[@НаталияКапустинская-х9щ]

купите нормальный микрофон.

[@ninaz7491]

Из пустого в порожнее.......

[@IskraKremin]

Вы просто не умеете слушать. Много полезной информации.

[@ninaz7491]

Со слухом все ок. То нельзя, это не надо. Прям загадка. Две дамы сидят и прикалываются друг с дрга.