Jak odzyskać kontrolę nad życiem, zwiększyć zaangażowanie i nie bać się wyzwań? Kamila Dzierżanowska

[@PodcastCharyzmatyczny]

🙋‍♂ DAWID STRASZAK - psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny ▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: www.znanylekarz.pl/dawid-straszak/psycholog/wroclaw

[@wiesiaczek100]

Cudny głos Pani Kamili, niczym Krystyna Czubówna. Mogłabym słuchać codziennie na dobranoc. To niewykorzystany talent ;)

[@KamilaDzierzanowska]

Dziękuję!

[@alicjadudek5052]

Rozmowa na wysokim poziomie.

[@korneliakk]

Z wielką przyjemnością się was słucha! Mega wartościowy odcinek 😊

[@PodcastCharyzmatyczny]

Polecamy się :)

[@KamilaDzierzanowska]

Wow! 4 lata! To niesamowite jak ten czas, od naszego ostatniego odcinka, szybko i intensywnie upłynął!!! Ta rozmowa uświadomiła mi jak dużo się przez ten czas wydarzyło w moim życiu osobistym i zawodowym. Bardzo dziękuję Dawid za zaproszenie mnie do rozmowy, takie celne i uruchamiające mnie pytania! Goszczenie w Twoim podcaście to wielka przyjemność!

[@PodcastCharyzmatyczny]

Ano jakby to było wczoraj. To ja dziękuję, że wpadłaś i podzieliłaś się swoją wiedzą i doświadczeniem. Super było móc z Tobą porozmawiać :)

[@kasia2081]

😊

[@elzbietadurska7299]

Pięknie przedstawione jasne o ciemne strony motywatorów 😊

[@aneta1958]

Bardzo ciekawa rozmowa. Super prowadzenie w formie rozmowy a nie pytanie- odpowiedz. Pani Kamila genialna :)

[@KamilaDzierzanowska]

Dziękuję i pozdrawiam!

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dziękujemy!

[@werkata7297]

Metoda kija i marchewki - genialne :) Muszę zastosować...

[@magdamaddalena5455]

Dziękuję za Twoją pracę. Bardzo chętnie obejrzę, bo temat mnie zaciekawił.

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dziękuję bardzo za komentarz! :)

[@MrKamilRudy]

Fantastyczna rozmowa, świetne metafory Pani Kamili, trafne pytania i zachęcające do refleksji odpowiedzi. Dobrze się tego słucha. Gratuluje 🎉🎉🎉

[@annatomaszewska2761]

Bardzo wartościowy odcinek, brawa dla prowadzacego 👏 A pani Kamila Dzierzanowska to klasa sama w sobie, mega profesjonalna. Dziękuję za ten odcinek 😘

[@profi-t4319]

Na taką rozmowę czekałam długo. 😊

[@marcinkarolewski3623]

Świetny wywiad. Mam wrażenie, że dzięki niemu lepiej poznałem siebie. To, że zdałem sobie sprawę, że jestem nieco "skrzywiony" to inna bajka :) (i tu wychodzi ten śmieszek, o którym mówicie)

[@teresabaraniak5610]

Dziękiję❤

[@joannagoryszewska7418]

Super temat! Mało kwestii jest ostatnio tak ważnych, a jednocześnie rozumianych tak opacznie😊

[@PodcastCharyzmatyczny]

A kto by to lepiej wytłumaczył niż Kamila? Dzięki Asia! :)

[@judycho890]

Bardzo ciekawa, wciągająca rozmowa. Super przykłady. Dobrze się tego słuchało

[@jacekwacek4734]

polecam

[@MojosekPL]

Co za głos pani Kamilo! wow😊

[@KamilaDzierzanowska]

dziękuję!

[@szymonjaskulski6424]

Świetna praca Dawid!

[@PodcastCharyzmatyczny]

Dziękuję :)

[@urszulab3867]

Fantastyczna rozmowa 💚

[@ukaszborowiecki5352]

Bardzo ciekawy odcinek

[@przemysawjozwiak4293]

super

[@anastasialevandovskaia2812]

Dziękuję za ten odcinek!

[@wikstec4206]

Mi się tak zdążyło utracić zasoby psychiczne jak zmieniłem prace majac 28lat. Na studiach super szlo, I praca ok a w II pracy warunki się zmieniły bo mnie spotkała krytyka, za wady, które wczesjnieszemu otoczeniu jakos nie przeszkadzały. 5 lat próbowałem sie naprawiać a otoczenie sie przyzwyczailo, że po mnie sie jedzie i drwilo z proby zmiany.

[@dzigit4680]

Tez mi sienie podoba narracja ze co nie zabije to wzmocni, bo czasem nie zabije ale zostawi doglebnie pokiereszowanego. Czasami ucieczka jest najlepszym rozwiazaniem

[@wikstec4206]

@@dzigit4680 potwierdzam. Trzeba respektować swoje ograniczenia, uwarunkowania i pod to dobierać sobie otoczenie, przyjąć dla siebie odpowiednie tempo rozwoju...nawet niewielkie ale żeby iść do przodu. Nie jest dobre przyjąć wielkie ambicje przetrwania, poradzenia sobie za wszelka cene, udowodnienia innym...jak ma to być kopanie się z koniem czyt. toksycznymi ludźmi. To nie ma sensu i długo się z tego wychodzi - czego niestety jestem przykładem.

[@dzigit4680]

@@wikstec4206 ja też

[@aniaputkowska5848]

jest to naturalne że nie jesteśmy robotami..ciężko ciągle być odpornym psychicznie w trudnych warunkach...wkońcu przyjdzie wypalenie

[@Davenport83]

Nie rozumieją tego tylko ludzie niedojrzali.

[@emiliaradzimowska9461]

Rewelacyjny odcinek🎉

[@JolantaKrasnowska]

Wspaniała rozmowa ❤ dziękuję 😁

[@ula200001]

Ale genialna rozmowa. Pozdrawia baby boomer 😊

[@1matim]

dziękuję

[@DanutaEmmerling]

❤

[@jacekkopa9143]

Pozdrawiam:)

[@princessa-zg3fw]

Bardzo wartościowy gość. Pani Kamila zupełnie przytłoczyła prowadzącego, który siedzi zestresowany i popija wodę a nic nie mówi. 😂

[@Heidi772]

Ależ skąd, nic podobnego. Dawid zawsze pozostawia dużo przestrzeni gościowi, za to go szanujemy i cenimy👈

[@kamilk1403]

Czy NLP może coś pomóc w tych sprawach?

[@KamilaDzierzanowska]

NLP jest poza moim obszarem kompetencji dlatego trudno mi udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Natomiast uważam, że warto jest pracować z wykwalifikowanymi specjalistami różnych technik i metod, jeśli akurat ta metoda przynosi nam rezultaty.

[@olap8124]

L4 ❤❤❤👏

[@magorzatabogdanska140]

👍🎼🎶🥰

[@magdalenamariczka5347]

Wolałabym gdyby rodzice zmienili mi szkole, bo to najgorsze doświadczenie życia

[@tomaszk9210]

Błagam, bez sugerowania pomororo osobom z ADHD. Wymuszanie przerw osobie, która już się wkręciła, a ktora ma problem coś zacząć? Brzmi jak samosabotaż

[@KamilaDzierzanowska]

Dziękuję, że to napisałeś. Jako osoba z ADHD mam dokładnie tak jak piszesz - jak się wkręcę (wejdę w stan hyperfocus) to przerwa jest samosabotażem. Natomiast (niestety) nie zawsze zadanie jest tak interesujące i angażujące, żeby wejść w ten stan...i wtedy każda sekunda jest ultra mozołem i rozproszenia pojawiają się z prędkością światła, wtedy pomodoro ze swoimi mini-blokami przerywanymi nagrodami bardzo mi pomagają. Oczywiście każdy ma swoje metody i sposoby. Miarą ich jakości jest ich skuteczność w naszym przypadku :-)

[@TheSoundOfHerSoul]

Ciekawe, widzę to podobnie. Welokrotnie zastanawiałam się nad tym, jak to jest możliwe, że części ludzi z ADHD to pomaga (ponoć pomaga).

[@annasniezek8886]

Prowadzący bardzo ciekawe pytania, do gościni wiele zastrzeżeń. Pani Kamila powinna przemyśleć używanie sformułowania " wysoka wrażliwość". W sposób jaki go używa utrwala stereotypy co do takich osób. Wiele wysoko wrażliwych osób to aktywiści, osoby udzielające się społecznie, opiekunowie medyczni którzy swoją siłę, motywacje do działania i odporność psychiczną czerpią i nabywają właśnie dzięki swojej wysokiej wrażliwości. Aż dziwne, że tak doświaczona osoba popełnia błąd w tak istotnej i podstawowej kwesti..

[@KamilaDzierzanowska]

Dziękuję za komentarz. Mogłam bardziej doprecyzować, że mówię o definicji wysokiej wrażliwości w odniesieniu do metodologii Odporności Psychicznej według modelu 4C badanego kwestionariuszem MTQ. Według tego modelu oficjalną nazwą jest skala zaczynająca się od wysokiej wrażliwości idąca przez średnią odporność psychiczną, aż do wysokiej odporności psychicznej. Mówiąc o wysokiej wrażliwości - odnosimy to do wrażliwości lub odporności w obliczu stresu, presji i wyzwań. To nie jest ta sama wysoka wrażliwość co w wypadku WWO (Wysoko Wrażliwych Osób). Pozdrawiam serdecznie :-)

[@pogodanaprzygode]

A może by tak Pani Anno, okazać odrobinę szacunku bohaterce odcinka, za to, że bezinteresownie dzieli się wiedza i chce pomóc? Proszę zrezygnować z tego bezczelnego pouczającego tonu i zmienianie świata na lepsze zacząć od siebie. PS: nie wszyscy aktywiści, to ludzie szlachetni. Ci pracujący w cieniu, bez rozgłosu, np. wolontariusze w hospicjach to tak, owszem - to ciężko pracujący, wrażliwi ludzie. Ale już eko-aktywiści kładący się grupami na asfalcie na autostradzie, albo aktywiści jadący pod granicę polsko-białoruską utrudniać prace żołnierzom, to często zwykli zadymiarze, którzy jadą tam pozować przed kamerami telewizyjnymi, odegrać przed tymi kamerami pewna rolę. Wola pchać się przed kamery, krzycząc że "żołnierze to mordercy", zamiast starać się trzeźwo spojrzeć na sprawę i zrozumieć obie strony sytuacji. Takie wydarzenia dostarczają pseudo-aktywistom emocji, przygód i tacy "aktywiści" się tym karmią. To nie ma nic wspólnego z pomaganiem. Ale przeciętny obserwator tego nie rozumie i ma wrażenie, że ci "aktywiści" o coś walczą. A walczą jedynie o własną adrenalinę, czasem o kapitał polityczny.