Kako skinuti masti sa stomaka? 6 proverenih koraka!

  Рет қаралды 94,378

Boško Takovac

Boško Takovac

Күн бұрын

BESPLATNE KONSULTACIJE od 15 minuta:
api.leadconnec...
==========================
preuzmi BESPLATNU STRATEGIJU MRŠAVLJENJA na linku ispod:
mrsavljenje.bo...
==========================
Ja sam Boško Takovac, profesor sporta i fizičkog vaspitanja i online personalni trener. Pomažem ljudima starijim od 35 godina da smršaju 8+ kilograma na zdrav način, bez gladovanja i bez iscrljujućih treninga.
==========================
Pridruži se mojoj FACEBOOK GRUPI:
/ 1306461209763083
==========================
Prati me na INSTAGRAM profilu
/ boskotakovac
==========================
PREPORUKA ZA VIDEO SADRŽAJ KOJI TI MOŽE BITI OD KORISTI:
✅ NAJBRŽI NAČIN DO RAVNOG STOMAKA! 100 % NAUČNO DOKAZANO!
• NAJBRŽI NAČIN DO RAVNO...
✅ 6 SAVETA KAKO DA NAJBRŽE SKINETE MASTI SA STOMAKA!
• 6 SAVETA KAKO DA NAJBR...
✅ KAKO UBRZATI METABOLIZAM?
• KAKO UBRZATI METABOLIZ...
✅ PLAN ISHRANE I PLAN MRŠAVLJENJA:
• PLAN ISHRANE I PLAN MR...
✅ KAKO SMRSATI 4 PROVERENA NACINA:
• Video
✅ 13 NAMIRNICA KOJE ĆE TI ISTOPITI MASTI SA STOMAKA!
• 13 NAMIRNICA KOJE ĆE T...
✅ ZAŠTO SI UVEK UMORAN?
• ZAŠTO SI UVEK UMORAN? ...
==========================
Email: mrsavljenje@boskotakovac.rs

Пікірлер: 57
@vladimirstojanovic6892
@vladimirstojanovic6892 15 сағат бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻svaka cast
@grubac5087
@grubac5087 Ай бұрын
Ništa ne budem skidao, teška su vremena, nek se nađe. 😜
@erikaboker5777
@erikaboker5777 23 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂bravo😉😉😉😉😜😜
@svjetlanablazevic4806
@svjetlanablazevic4806 18 күн бұрын
😂😂
@Alimarija-p4y
@Alimarija-p4y 5 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂
@borismuskardin9655
@borismuskardin9655 4 күн бұрын
Dobro kažeš😂😂😂😂😂😂🎉....svaka čast!
@ljiljamarkovic3978
@ljiljamarkovic3978 4 күн бұрын
I ta ti je pametna
@sanja779
@sanja779 Ай бұрын
Hvala puno na korisnim i razumnim savjetima! 😊 lijep pozdrav
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Ай бұрын
Nema na čemu, sve najbolje!
@LUJOOPUZEN
@LUJOOPUZEN 2 күн бұрын
​@@boskotakovac8595iman 94 kg..visok sam 1.69..ima 10 dana sam poceo dijetu..hvala na savjetima..nadam se do 6.. mj da ce bit rezultata...47 mi je god...pozz iz Dubrovnika
@Fati-th7ez
@Fati-th7ez Ай бұрын
Hvala vam na korisnim savjetima. 👍 sve je super rečeno, ali kad bi bili tako strogi prema sebi , bilo bi naravno idealno 🫣🫣
@makimemisevic1277
@makimemisevic1277 19 күн бұрын
HVALA NA ODGOVORU SUPER PREDAVANJE SVE POHVALE SAŽETO TAČNO 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
@NickName-s5y
@NickName-s5y 8 күн бұрын
Kratko i jasno, hvala na objašnjenju.
@violetazoric4330
@violetazoric4330 6 күн бұрын
Hvala na dobrim savetima❤
@dragatrifkovic624
@dragatrifkovic624 24 күн бұрын
Odlicno za 10 nisam u srbiji hvala vam z trud ljubljana
@danicaa4073
@danicaa4073 16 күн бұрын
Setnja pomaze to sam se uvijerila hvala vam lipi pozdrav zelim iz Buffala NY
@brankicaaleksic5189
@brankicaaleksic5189 12 күн бұрын
Hvala , donekle sve mogu, ali slatko mi prija. Sto rece neko zivi smo ljudi. Mada stomak nervira 😆
@Vasillisa888
@Vasillisa888 12 күн бұрын
Свака част. Хвала Вам.
@eddysakamura2351
@eddysakamura2351 29 күн бұрын
Sve ovo mogu da potrvdim jer sam sproveo u praksu. Drzao sam kalonski deficit malim, oko 300 kalorija dnevno u minus i trenirao pored toga mišiće, ne kardio. Skinuo sam za 6 meseci 15 kg, ali u isto vrijeme dobio puno misica
@gordana2604
@gordana2604 6 күн бұрын
Jupi.To je to
@ruzicazaric2777
@ruzicazaric2777 12 күн бұрын
Hvala Vam mnogo...Super informacije...❤
@analovrenscak4760
@analovrenscak4760 11 күн бұрын
Hvala za sve BB 🎉
@FinkaTodic
@FinkaTodic 13 күн бұрын
Svaka cast hvala vam od ♥️
@ljiljanamandic680
@ljiljanamandic680 Ай бұрын
PRAVA STVAR.HVALA PUNO
@lakibeban9255
@lakibeban9255 18 күн бұрын
Ovo za trbušnjake je tačno.najružniji efekat je trbušni mišići preko sala...
@admirbecirovic5477
@admirbecirovic5477 18 күн бұрын
Hvala puno
@dragananovakov132
@dragananovakov132 6 күн бұрын
Hvala
@dragananovakov132
@dragananovakov132 6 күн бұрын
Dali smem kropira da jedem i piridje ako zelim da smrsam
@berkut91111
@berkut91111 6 күн бұрын
Хвала
@BisenijaVuković
@BisenijaVuković 29 күн бұрын
Bravo
@stanajaramaz2649
@stanajaramaz2649 18 күн бұрын
👍👍👍👏👏👏🤔😘 Hvala Vam!!!
@DikaRuzic
@DikaRuzic 23 күн бұрын
Sve je ovo lepo ali zapamtite jednu stvar. Ako danas unesete 4000 kalorija potrošite 5000 u minusu ste 1000.Jedite sve umereno. Nije bitno koliko unosite problem je koliko trošite. 😊
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 23 күн бұрын
@@DikaRuzic Tako je a može i obrnuto 🙂
@sasojancic7046
@sasojancic7046 22 күн бұрын
@keserovicfikret8240
@keserovicfikret8240 23 күн бұрын
👍👍👍👍
@SladjaSavic-yp7qh
@SladjaSavic-yp7qh 14 күн бұрын
Ma ti si super poz Zurich ali ja sam lenja bubaaaaa
@milkajelicic4135
@milkajelicic4135 28 күн бұрын
ZAHVALJUJEM TI NA SAVETU,,,,,,,, PREŠLA SAM DRAGI TRENERU,,,,,,, NA VEGANSKU ISHRAU OD SRCA SRCU TI ŽELIM SVE NAJBOoLJE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ivanazivojinovic9826
@ivanazivojinovic9826 11 күн бұрын
NA AUTOFAGIJI SAM 2 MESECA, NE JEDEM 24 SATA I SMRSALA SAM 9 KG
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 11 күн бұрын
@@ivanazivojinovic9826 Šta će se desiti onog momenta kada prestanete da budete na autofagiji?
@ivanazivojinovic9826
@ivanazivojinovic9826 10 күн бұрын
​@@boskotakovac8595NAMERAVAM OVAKO DA ZIVIM DO KRAJA ZIVOTA. NISAM GLADNA, NE PADA MI TESKO DA JEDEM JEDNOM DNEVNO. PUNA SAM ENERGIJE. OVAJ NACIN ISHRANE I AUTOFAGIJA MI JE BAS LEGLA
@svetlanajovanovic5746
@svetlanajovanovic5746 Ай бұрын
Da li se sme jesti med?
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Ай бұрын
Svaka namirnica sme da se jede. Ni od jedne se "ne goji". Goje količine. Med je možda najbolja i najzdravija namirnica koja postoji.
@svetlanajovanovic5746
@svetlanajovanovic5746 Ай бұрын
@boskotakovac8595 hvala!
@ivanmitrovic3347
@ivanmitrovic3347 10 күн бұрын
Moze li neki kontakt
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 күн бұрын
@@ivanmitrovic3347 +381656445505 pišite mi na watsapp ili viber
@crvenazvezda1956
@crvenazvezda1956 10 күн бұрын
Pomagajjjjjj posle carskog reza mi se uvecala mekana masnoca. Kako da te kontaktiram???
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 күн бұрын
0656445505 piši mi na viber ili watsapp🙂
@VesnaJukic-s1d
@VesnaJukic-s1d 27 күн бұрын
😮
@tamarapavlovic2056
@tamarapavlovic2056 Ай бұрын
Dobro veče.Interesuje me koje vezbe za stomak da radim,imam diskus herniju ,inace nisam gojazna samo zelim da zategnem trbusne misice od porođaja ? Trenutno imam bolove u predelu lopatica,a imam problem i sa lumbalni delom kicme
@bobansupergenije7512
@bobansupergenije7512 Ай бұрын
Treba uzeti canglovane blajzne i sa njima masirati stomak
@Igor30780
@Igor30780 21 күн бұрын
Samo heftanje u cavku, moze i 3x dnevno
@stanovitkagjorgjevska7065
@stanovitkagjorgjevska7065 12 күн бұрын
Jas sum operitana od rak se hrana zdravo sakam da gi skinam mastite
@milapopovic3058
@milapopovic3058 13 күн бұрын
🤗🧲🍀⚓️
@stanovitkagjorgjevska7065
@stanovitkagjorgjevska7065 12 күн бұрын
Se nadovrzuvam mastite na misici koak sakam da znam
@MatAa-rj8td
@MatAa-rj8td 19 күн бұрын
Samo Trbušnjaci ostalo su Gluposti. Kraj.
13 NAMIRNICA KOJE ĆE TI ISTOPITI MASTI SA STOMAKA!
10:24
Boško Takovac
Рет қаралды 335 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Stomačna gojaznost | Dr Dejan Čubrilo | RTS ordinacija
31:55
RTS Ordinacija - Zvanični kanal
Рет қаралды 902 М.
JEDNOSTAVNA RJEŠENJA ZA KALCIFIKATE RAMENA
8:59
Ana-Marija Jagodić Rukavina
Рет қаралды 341 М.
Problem MASNE JETRE se rešava ovako.../ dr Bojana Mandić
16:14
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 1,2 МЛН
BROCCOLI tastes better than meat! Even kids will love it!
23:27
Brokkoli Rezepte
Рет қаралды 734 М.
ŠTA JESTI ZA DORUČAK?
9:57
Boško Takovac
Рет қаралды 141 М.
Diskus hernija i bol u leđima- 4 saveta i 4 vežbe
9:25
Živanović Tim
Рет қаралды 308 М.
ISHRANA za ZDRAVU PROSTATU/dr Bojana Mandić
13:47
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 432 М.