Какво НЕ ЗНАЕШ за... СКИРА! (+ 3 ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ)

И преди съм правил клип за скира с няколко лесни десертчета (може да го видите тук • 4 здравословни кремчет... ).
Видеото за това как се произвежда скир: • How Skyr Is Made In Ic...
Реших да снимам това видео, отчасти, защото ми писна да чета из групите и из интернет, как скира ще ни убие, как имал брашно, как ни откраднали киселото мляко, как е ЕДВА ЛИ НЕ СВЕТОВНА КОНСПИРАЦИЯ ПРОТИВ НАС БЪЛГАРИТЕ (каква изненада).
Та извинявам се ако на моменти съм леко токсичен в този клип, просто съм малко фрустриран :D
Чийзкейк в чаша: 362 калории, 43г въглехидрат, 6г мазнини, 30г протеин
- 250г скир
- 20г натрошено орео
- 30-40мл прясно мляко
- 50г банан
- 50г боровинки
- 5-6г шоколадови капки
- ванилия на вкус
- 1-2мл течен подсладител
Снежанка: 318 калории, 11.5г въглехидрат, 18г мазнини, 26г протеин
- 200г скир
- 100г краставица
- сол
- чесън на прах
- 7-8г зехтин
- копър
- 10г орехи
Скиренки: 62 калории, 5г въглехидрат, 2г мазнини, 5г протеин
- 300г скир
- 3 яйца
- 30г кокосово брашно
- 70г пълнозърнесто брашно
- 10г бакпулвер
- щипка захар
- сол
- чубрица
- семена за поръсване
Всички рецепти в писмен вариант: beardgainz.com/3-retsepti-sаs...
Ако ги приготвите може да споделите резултатите си тук:
/ 391866428408282
Какво не знаеш за котидж сиренето: • Какво НЕ ЗНАЕШ за... К...
4 лесни десерта със скир: • 4 здравословни кремчет...
Направи си хранителен режим сам: • Направи си хранителен ...
Стуктура на видеото:
0:00 Интро + "Rant"
4:12 Чийзкейк в чаша
6:14 Снежанка
7:49 Какво е скир + "Rant"
14:22 Скиренки
15:59 Финални думи
Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
Email: [e-mail]
Instagram
/ beard.gainz
------------------------------
Music:
/ broke-for-free
------------------------------
#beardgainz #рецепти

[@BeardGainz]

Какво не знаеш за котидж сиренето: kzbin.info/www/bejne/o3OXfZ6wbsioqtE 4 лесни десерта със скир: kzbin.info/www/bejne/Z2XHloGonL5kirM Направи си хранителен режим сам: kzbin.info/www/bejne/n5nUkn-er8-bnrc Ако ги приготвите може да споделите резултатите си тук: facebook.com/groups/391866428408282 Стуктура на видеото: 0:00 Интро + "Rant" 4:12 Чийзкейк в чаша 6:14 Снежанка 7:49 Какво е скир + "Rant" 14:22 Скиренки 15:59 Финални думи

[@KrisNedelchev]

Благодаря за информацията! Супер клип🔝💪🎯

[@BeardGainz]

За нищо! Радвам се, че ти е полезен! :)

[@user-km8ku4zb1g]

Много чаках това видео. Обожавам скир и ще пробвам всички рецепти. Този с ванилия, и с боровинка, са ми любимите, специално тези от Лидл. Перфектна закуска са, дори нищо да не им добавям, и ме засищат. Много харесвам канала ти, не спирай да качваш! ❤️

[@BeardGainz]

Мерси, радвам се че ти харесват и скира и канала и клипа!!! :D Нямам намерения да спирам да качвам! :)

[@vetkakaragyozova8906]

За Снежанка аз ползвам обезмаслена извара на Пилос

[@Petkovi55]

Супер клип,рецепти 1 и 2,ги използваме често,рецепта 3 ще се пробва в най скоро време.Поздрави и успех

[@BeardGainz]

Поздрави, Жоре! Дано да ви хареса! :)

[@siyord]

Супер видео и честита нова прическа ! 😁

[@BeardGainz]

Мерсиии! И за фризьор ставам значи! :D

[@Em1n3mka]

Супер информативно видео! 🧀 Скирът може да се комбинира с доста продукти, налични във всеки хладилник. :) Снежанката и аз я правя, понякога с кисели краставички. Определено ще изпробвам чийзкейка. 👍

[@BeardGainz]

Супер е и за разни печива и рецептички, ползвам го за супер много неща и аз. Дано ти хареса чийзкейка! :)

[@hrisihristova8208]

Много добре поднесена информация. Беше ми много интересно да науча за технологията на приготвяна на скира. Exquisa(ако го изписвам правилно) го има в Билла, само този вид не съм опитвала. На Кауфланд е чуден. Рецептите също са интересни.

[@BeardGainz]

На кауфланд и на Exquisa са идентични кажи речи. И двата не киселеят.

[@user-ug8qq3nq6r]

Много добро видео, браво че си разкарал тази цветна лампа :D

[@BeardGainz]

Мерси Марто! Ще те разочаровам! Не е завинаги 🤣🤣🕳️

[@viktorbahtev]

лайк + помощ за алгоритъма! :)

[@BeardGainz]

Мерси, Вики!

[@petyapetrowa1417]

Благодаря! Тъкмо днес си купих 4 плодови скира и един натурален.

[@BeardGainz]

За нищо! Значи тъкмо на време :D

[@petyapetrowa1417]

@@BeardGainz да да❤️

[@petyakuzmanova1266]

Супер видео! Откъде се покемон играчките зад теб?

[@BeardGainz]

Те са мини конструктори, от Алиекспрес си ги бях поръчвал по 2-3 долара

[@georgikarabozhilov5803]

Екстра видео, яки рецепти. Ама дай да видим видеото за скир, че ми стана интересно как се прави :)

[@BeardGainz]

Мой пропуск, знаех си, че ще го забравя, ей сега го пускам! :Д

[@BeardGainz]

kzbin.info/www/bejne/rqSYqGRoet12hMU

[@mihailkarabashev8197]

Здравей , би ли дал някакъв калкулатор за изчисление на калории и макроси? Знам , че има доста в нета , но често се различават калориите и то значително.

[@BeardGainz]

Да, ще ти дам най-точният според мен. Като пак имай предвид, че тези калории са отправна точка и ще трябва да нагаждаш според желания резултат с времето. scoobysworkshop.com/calorie-calculator/

[@mihailkarabashev8197]

@@BeardGainz Много благодаря за отговора

[@BeardGainz]

@@mihailkarabashev8197 За нищо! :)

[@user-nh8ig2dv6x]

Мислех си, ако направя пандишпан, но не сложа захар, а подсладител, дали ще се получи? Интересно ми е да чуя твоето мнение! :)

[@BeardGainz]

Според мен не, пандишпана има 3 съставки - брашно, яйца, захар - ако се махне 1-та основна съставка не мисля, че ще стане. Мисълта ми е, че захарта е не само за подслаждането му, но играе роля и за самата текстура и изпичане. Но пък може да си направиш нормален пандишпан и да компенсираш с кремовете и останите неща към него :)

[@user-nh8ig2dv6x]

@@BeardGainz Да, точно заради това се чудех дали ще се получи. Благодаря за съвета и че не пропилях неизлюпените кокошки! :D

[@BeardGainz]

@@user-nh8ig2dv6x хахахаха :Д За нищо!

[@user-uk5pb8fj9g]

Идея за нискокалоричен геврек? :D Протеиновият айрян си го измислих - скир, вместо кисело мляко, но за геврека малко трудничко. Някаква идея имаш ли? :D

[@BeardGainz]

Даже е заснета, ама преди нея имам да пусна 2-3 други рецепти :D

[@mitaka8599]

Този течен изкуствен подсладител вреден ли е?

[@BeardGainz]

Говоря в клипа за изкуствените подсладители :) Говорил съм много пъти. Краткия отговор е не. За повече инфо - kzbin.info/www/bejne/iqPcZHdpd82jgLM

[@mitaka8599]

Да но комбинацията от цикламат и захарин е доста небезобидна.

[@BeardGainz]

@@mitaka8599 Всеки преценя сам за себе си, за мен калориите приети от захар са по-зле отколкото малко количество изкуствен подсладител.