KAMBURLUĞU / ENSE HÖRGÜCÜNÜ 5 KOLAY EGZERSİZLE DÜZELT!

Рет қаралды 9,566

Күн бұрын

Пікірлер: 32

@Kubra-ge6qv 2 ай бұрын

Bir süredir sorunlarımı sizinle hallediyorum, gercekten cok tatlı sempatık bır ınsansınız. Tanımadığınız însanlar ıcın çabalamanız cok güzel. 🎉❤

@kaderaydin959 6 ай бұрын

Benim sırtlarım sürekli çok ağrıyor biraz eğri geziyorum istemsizce biraz gerdiriyorum falan iyi ğeliyor ama oda kısa bir süre tekrar ağrıyor çok yoruyor bu sırt ağrılari beni bunu deniycem çok teşekkür ederim 🤗

@nuroguz323 6 ай бұрын

Teşekkürler. Boyun hörgücü konusuna değinilmedi❤

@gulsumguzel2765 6 ай бұрын

Allah razi olsun harikasin hepsini yapmaya calisiyorum valla burda almanyadaki fizyo terapisler elinize su dökemez gidiyorum iki harelet gösteriyor sirtima iki oksar gibi masaj yapiyor yolluyor eve jic faydasini görmüyorum❤🎉🎉🎉

@mustafac8078 6 ай бұрын

Macide hanım harikasınız.sizi yeni keşfettim..çok faydalısınız..

@asiyeoral8214 6 ай бұрын

Denileceğim inşaallah

@sennureder5179 6 ай бұрын

Teşekkürler deniyeceğim.

@halimelutoglu6941 6 ай бұрын

👏👏👏 çok güzel anlatiyorsunuz

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

💐

@irfanarslanoglu6960 6 ай бұрын

HOCAM SIRT FITIĞI İÇİNDE ÖNERİLER VERİRMİSİN ÇOK KÖTÜ AĞRILARIM VAR KAP HASTASIYIM AĞRI OLUNCA ÇARPINTI YOLUR ALLAH RIZASI İÇİN AĞRIYI HAFİFLETECEK TİYOLARAR VERİN

@hayriyeylmaz9939 6 ай бұрын

Ah keşke burada olsanız iyi aksamlar bursadan siz neredesiniz

@seniyemisir735 5 ай бұрын

Harikasin canim❤❤❤❤❤

@sahrabedir4871 4 ай бұрын

Bel Lordozu için bir video yapabilir misiniz? Benim de, pek çok insanın da müzdarip olduğu bir konu.

@fizyoterapist_macide 4 ай бұрын

Kanalımda mevcut :) aslında göbekli değilsiniz yazın. Bulacaksınız :)

@filizcetinkaya4874 6 ай бұрын

Sağlasın Allah razı olsun

@tufann_23 6 ай бұрын

teşekkür ediyorum Macide hanım diz ağrıma yardımcı olurmusun

@elimilendayelimilen5035 4 ай бұрын

Kac gün bu egsersizi yapalm

@aslibayramlar8237 6 ай бұрын

Merhaba dizdeki kireçlenme ile ilgili neler yapılabilir tşk.

@gultenparlar 4 ай бұрын

Boyun ve bel fıtığı olanlar da yapabilir mi?

@dilekavci5988 6 ай бұрын

Iyi qunler macide hanım konuyla ilqili deqil ama bisey sormak istiyorum benim ellerimde sinir sıkışması var fizik tedavi oldum faydası olmadı kollarimda ödem aqri var ellerimde çok uyuşuyor ne önerirsiniz

@YelizYıldırım-p8o 6 ай бұрын

Macide hocam saklama kabı yerine kitapta olabilirmi

@havvacinucen3156 6 ай бұрын

Macide hanım benim boynumda pilatin var bendede boyun hörgütü var nasıl bir duruş yapabilirim teşekkürler

@nursenpalaoglu4973 4 ай бұрын

Hocam pelvis leğen kemiğinin önde olmasına bir çözümünüz var mı? Ya da bu duruş bozukluğu düzelebilir mi?

@ÖRGÜMÜDEDİNİZ 4 ай бұрын

👏🏻👏🏻🤗🫶

@kartanesi2854 6 ай бұрын

Ben güvenmiyorum Macide hanıma demişin yürü git onlar tek tek insan anotomisin inceliyorlar ben başarılar dilerim Macide hanıma

@alikupeli6068 6 ай бұрын

Hocam iyi günler bende kalcama ve bacagima vuran agridan dolayi hastanehe gittim yumusak doku bozuklugu var dediler ve gunluk yasantimda haraketlerimi kisitliyor yardimci olursaniz sevinirim❤❤❤❤❤

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

Videosu var kanalımda :)

@rabiabas0 6 ай бұрын

Hocam lütfen yanıtlayın. 23 yaşındayım sanırım skolyoz var bel kayması. Kalcamin sol tarafı daha yukarıda bu egzersizle düzelir mi gerçekçi bir yanıt olursa çok sevinirim