KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE VE İNSÜLİN DİRENCİNE DAİR İPUÇLARI!

Uzun bir aradan sonra tekrar aranızdayım. Bu videomuzda sizlere kan şekerini düşürmeye karşı ve insülin direncini kırmaya yönelik birçok bilgi aktardım. Kan şekeri dengeleyici ve insülin direncini kıran tariflerimiz videomuzda. Videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olup beğenme tuşuna tıklamayı unutmayınız!
Bölüm içerikleri;
00:00:00-00:00:38 GİRİŞ
00:00:39-00:02:01 İNSÜLİN HORMONU NEDİR?
00:02:02-00:03:10 İNSÜLİN DİRENCİ NASIL OLUŞUR?
00:03:11-00:04:18 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI NELER YAPILMALI?
00:04:19-00:04:58 İNSÜLİN DİRENCİNİN BELİRTİLERİ
00:04:59-00:05:43 İNSÜLİN DİRENCİNE KARŞI YAPILMASI GEREKENLER
00:05:44-00:06:32 KROM BULUNAN BESİNLER NELERDİR?
00:06:33-00:07:42 KAN ŞEKERİ DENGELEYİCİ İÇECEK TARİFİ
00:07:43-00:10:22 KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN ÇAY TARİFİ
00:10:23-00:10:51 KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRMEYE YARDIMCI BESİNLER
00:10:52-00:13:32 KAPANIŞ
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac...
Instagram: / haydrendersarac
Facebook: / haydrendersarac
Twitter: / haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: / egopromedya

[@tulayozanik2577]

Bir Izmirli olarak sizi tebrik ediyorum 👏👏👏sizden de gevrek ismini duymak ne hoş iyiki varsınız 👍

[@aynuraynur5708]

Boyoz da öyle 😌

[@aynurbayram8422]

Cok tesekkür ederim. Kiymetli bilgiler icin. Emegi gecen herkesin gönlüne saglin.

[@unsalozcan203]

Boşuna yazıyoruz, cevap verme zahmetine katlanmıyorlar çünkü büyük insanlar bunlar!

[@usamekara1215]

Ne güzel muazzam bilgiler çok teşekkür ederiz kim bilir kaç kaynağın özeti bu bilgiler

[@muzafferylmaz4597]

Verdiğiniz değerli bilgiler için siz değerli hocalarımıza teşekkür ederiz iyi çalışmalar kolaylıklar Allah kolaylıklar Versin

[@aytentanrkulu2456]

Onuda anlat allah senden ve senin gibilerden razı olsun iyki varsınız😍🌹🍀

[@ayseaktepe7312]

Allah razi olsun hocam bilgilerinden faydalandikca dua derim

[@ebrukaradag173]

Allah razı olsun hocam

[@yarenkutlu3178]

Hocam Allah razı olsun sizden, Allah başımızdan esirgemesin sizi, çok güzel, değerli, muhteşem bilgiler için teşekkür ederim 💙🧿🍀

[@rabiaylmaz7855]

Allah razı olsun Hocam

[@Zehra-ei7he]

Zayıfım benim insilün direncin var ben ne yapacağım.verilecek kilom yok.tansiyon var

[@kerimeredjebova153]

Ellerinize yüreginize saglık hocam

[@jnv9477]

Allah razı olsun inşaAllah 🤲

[@ibtk8551]

Allah razı olsun hocam bilgilerinizden dolayı teşekkürler

[@bagirabagira9080]

Emeğinize sağlık hocam

[@deryaburhanoglu7192]

hocam sizi izlerken birçoğumuz diyetteyiz.Bu yüzden bize kilo aldıran lezzetli yiyecekleri tek tek saymazsanız aklımıza gelmiş olmaz :)

[@fundaakdas1984]

Ne yaptınız Ender beycim En sevdiğimiz zararlıları saydınız ☺️

[@Serpl888]

ender bey bişeyi hep merak etmişimdir.böyle seyler kan sekerini düsürüyor buna şüphem yok ama düşürüyor da nereye düşürüyor,hızlıca yağ deposuna mı yolluyor yoksa enerjiye mi çeviriyor yada idrarla atılımını mı sağlıyor?nereye gidiyor bu şeker

[@Serpl888]

@@cicikiz4 yani diyabet hastaları bu sekeri yag olarak depoluyor diyabet olmayan yakıyor

[@aygulali5014]

@@Serpl888 evet ben veremiyorum depoya atıyorum

[@Serpl888]

@@aygulali5014 yani şekeri düşürsen bir dert düşürmesen ayrı dert

[@abidincetin3691]

Dört etkene de çevriliyor. Sumak, karauzum çekirdeği... vd Krom içeren bitkilerle alıç, elma sirkesi yapılıp icilirse karaciğerdeki, barsaklardaki, damarlarda ve kandaki şekeri arındırır...

[@serpilkalay3590]

Hocam 1.sebep hamur ve sekere yuklenmek bu ikisinibeceremeyen o masadaki tabak tabak otlari cay her neyse nasil bir araha getirecek bu magduriyetler nasil duzelecek

[@semauludag2692]

hocam tsk ederiz yapacağım

[@elifgulmek4633]

Mesleğini sevmek bu olsa gerek. 🥰

[@remziyekavrak7466]

Çok teşekkürler.

[@sevincerkiner2062]

Size ulasmsk istiyorum kliniyinize gelmek istiyorum insallah kismet olurda 🙏iyiki varsiniz sagolun Allah sizden razi olsun

[@halimekilic6614]

Teşekür ederim hocam

[@maksudesulukoglu7638]

ALLAH razı olsun hocam

[@sevincerkiner2062]

Çok teşekkürler Ender Hocam sizi cok seviyorum çok değerli bilgiler le bizide aydinlatiyorsunuz fakat benim sekerim hep dusuk soylediklerinizi ben uygulamalı miyim tarcin mahlep zaten dusuk olan sekerimi dahada düşürür mü hocam lutfen bana bir yanit verir misiniz yemek vakitlerini hic kaciriyorum elim ayagim titriyor uzun vadeli aç kalamiyorum ilacda kullsnmak istemiyorum ne yapmaliyim 😢saglikla kalin Ender Hocam

[@yigitgiller8368]

Sizin hurma diyetini yaptım yapmaz olaydım ani şeker düşmeleri oldu sonra hipoglisemi oldum bütün yaşam kalitem düştü sürekli rahatsızlıklar başladı malesef tansiyon şekerim sürekli oynuyor bütğn sağlıgım gitti

[@serpilkalay]

Sayin saracoglu acaba biriken gobek yagini ameliyat vb. Aldirmak inusulin durenci olmamizdan bizi korumaz mi hatta o yaglar gelio karacigere sarmasin

[@Mihribanca]

Hocam lütfen cvb bekliyorum Benim pangastrit reflü ve bağirsaklarimda kolit var doktor endoskopi ve kolonoskopi yapti çok mide ağrim var 22 gündür geçmiyor ilaç antibiyotik kullandim hala 6 aylik ilaçlarımı kullaniyrum lütfen napmam lazim midem çok kötü

[@FatimaMuhammedRahim]

HOŞ GELDINDİNİZ HOÇAM

[@kenangunesov8580]

Doktor əməyinizə sağlıq amma bu dedikləriniz baharatların hamısı bir.gündə qəbul edilməlidir

[@zeynepbayr7359]

Ender hocam benim bir sorum olacak kuş burnu tiroite zararı varmı yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

[@aytenmustu1915]

Takdir ediyoruz

[@salihnuri3363]

TEBRİKLER HOCAM

[@donekesgin2795]

Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz benim gastrit var elma sirkesi zarar verir mi acaba

[@dszd401]

Evet cok zarar verir. İçmeyin elma sirkesini

[@moiperso8955]

teşekkürler

[@aliosman6375]

Teşekkür ederiz

[@nezaketaydogmus4629]

Hocam elmasirekesi suyunu hamileler de içebilir mi

[@zelihakurt4581]

Hamile de kullanılabilir mi bunlaro gebelik şekeri dolayısıyla

[@huseyincnar1252]

Cok guzel

[@AyseKorkmaz-km6fl]

Ben çok çabuk açık yorum nasıl düşürülür bitkisel kür ne hocam

[@giurserealman4013]

SLM BENDE SEKER HASTASIYIM COK KIYOTUYUM INSULIN YETERSIXLII VAR VE 3 TIYUR INSULIN KULANIYORUM NASIL KURTARABILIRIM TSKR EDERIM

[@kecisutlu8475]

Hocam harikasın

[@elifulus9460]

5kilom kaldi veremiyom ne yapmaliyim

[@serpilkalay]

Guzel hocam terazi icat etmisler her gun mutlaka kilo kontrolumu saglarim inusilin direncimdehga1c5.8 yani sinira yakin rahatsiz cocuguma patates kizartiyurum makarna 3 ogun veya fazla bile ama hareketliyiz eger diyete girince beyaz kan hucresi bozuluyor trgliseri 56 mi o aralarbenim illaki gobek yaglarindan bir sekilde saglik icin kurtulmam lazim karacigeri saglama almam icin tam migde in ustu karaciger birde profosor hocamizin meshur kurunu gun biyu girio cikip iciyorum kafama gore sinirlamadan yani dengede kalmaya calisiyorum gobek 81 82. tokken 86 gibi cikiyor ya yag aldirma ya yag parcalatma bize uzak olan piyasa sektoru boyle bir durumda otomatik olarak inusilin direncim inermi inmez mi karaciger migdenin. Uzerinde ya karacigerimi kundakli gibi hisseduyorumAlt ve ast 22 24 de ggt 8 orta zayifim 54 simdi 1 49 boy

[@muratyildirim5622]

Hocam o elma sirkesini siz içtiniz bizim kan şekerimiz dengelendi vallaha 😂 şifa olsun

[@kardelenkardelen7448]

Hocam sevgiler 😍çok çikolata ve aburcubur düşkünlüğüm var diye bu gün itibariyle krom satın aldım Sabah ve akşam yemek öncesi birer kapsul alıcam üçmü içmeliyim öğlen yemeğim yok ama ideal kullanımı nedir krom pikolinat da bir de öğün arasında bir tane buramalayin kapsul yutuyorum doğrumu yaptım sizce şimdi den ilginize çok teşekkürler 🤗😘

[@tekgercegim7067]

krom nedir acaba

[@kardelenkardelen7448]

@@tekgercegim7067 krom pikolanat insülin drencini düzenleyen ve aslında bazı gıdalardan kolayca alınabilen çözülünürlüğü olan bir tuz /minarel gün içinde aç karına üç kez alınırsa ve düzenli bazı bünyelerde kilo verdiren ama üç aydan fazlasında karaciğeri yoran ciddi sonuçları doğurabilen çok da alınmalı diye tavsiye edebileceğim bir takviye değil 🌸bazı diyetsisyenler önerirken kimisi önermiyor ben tatlı krizleri için alıyorum henüz muhteşem diyemem yeni başladım çünkü 😂siz de araştırın iyice iyi kaynaklardan kullamadan önce derim

[@tekgercegim7067]

@@kardelenkardelen7448 bendede var çünkü çok aşırı hemde hergece kalkıyorum çikolata çikolatalı bisküviler kekler yiyiyorum ama hergece nerede satılıyor acaba krom

[@kardelenkardelen7448]

@@tekgercegim7067 😁eczane krom pikalinat solgar /ve natura ben ve natura tercih ettim uygun fiyat diye başka markalarıda inceleyin tercih sizin kromu bir hastalığınız varsa lütfen doktora danışmadan kullanmayın yada ender hocamın içicek tariflerini yapın 😉

[@azraevren9936]

4Htp tatlı düşkünlüğü için kullanılabilinir!Netten araştırın..

[@serpikkalay1208]

Hocam ınusilıim 1.66 ya dusmus uyarıda gosterdı

[@smrdmr5219]

Serpil hanım hangisi denediniz acaba insülin direnci için.Benimde 3.5cikti

[@elifulus9460]

Slm hocam seker cikti 150 ye kilom verdim 15 kilo 6ayoldu artik veremiyom durdu cok dikkat ediyorum 2 saat gectimi acikiyom yuruyuse gidiyom gobegimi eritemiyom ne yapmaliyim

[@hediyetemiz8889]

Ben yaptığımı söyleyeyim. Yemeğimi 2 ye ayırıyorum. İlk yarısını yedikten sonra arada yoğurt kabak karışımını yiyorum. Sonra kalan yemeğimi yiyorum ama daha doğrusu yiyemiyorum. Ayda 3 kilodan fazla veriyorum çok şükür. 1 yeşil kabağı rendeleyip 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çimdik tuzla karıştırıp hazırlıyorum. ALLAH şifalar lutfeylesin

[@receparik]

👍❤️

[@niyazseferov3825]

Həkim mən Azərbaycandan xaiş edirəm deyərdiz kron xəsdəsiyəm 49 yaşım var mənə təbii bitkilərlə müalicə üçün nə məsləhət görürsüz

[@testabcdfge7424]

Kron nə deməkdi.Xahiş edirəm deyərdiz.Mən də şəkər xəstəsiyəm. Türkcə yaxşı anlamıram.Zəhmət deyilsə.Təşəkkür edirəm

[@elifulus9460]

Menopozdayim oyuzdende zor verdim

[@saziyekzlarslan9806]

Hocam 👍

[@melikemelek6353]

ayva kan şekerini iyimi

[@canantugdar7329]

Dünyanın en iyi Türk doktorları.sekeri bitirecek bı ilaç bulun.lutfen

[@Leon_C.P.M]

Ayaküste su içilmez hocam😊

[@ecekarlik6064]

4:58 ev işi yapmak egzersize girer mi😢

[@serpilkalay]

Yazarsaniz tesekkurler

[@ltifbsirova1043]

Selam. Aleykum. Doktorum. Cok Yemiyorum zaifem. Şəkerim. Var

[@mujgantas172]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@zemfiraibrahimova8445]

Hocam mahlep susamdır başa düşmədim

[@emineasanova4920]

Hocam kilo almak istiyorum artık

[@selcukesenworks]

👍👍

[@cemiletaylan9111]

👍🤩🤗

[@serpilkalay]

Herseyi bir anda yememek ata erkil sofra gibi

[@canaltn1898]

sekerim sinirda

[@ukisalim4621]

BEN BU HOCALARA GULUYORUM SADECE NERDE HAREKET ORDA BEREKET YEDIGINIZDE YAKMALISINIZ

[@eminebozkurt2306]

Yarım kalan tarifinizi tamamlayın hiç samimi gözükmüyor bu nasıl geçen haftanın 👿👿👿

[@ipekkaya5817]

Yahudi baklası kaç dk haslanacak hocam

[@kemaleismayilova5735]

Mahlebi bilemedim

[@ayyldz6792]

Yahudi derken

[@serpilkalay]

Hocam daha oncede yazmisim hic ciddiye almanissiniz siz ankasamicaz galiba😢

[@canmcocuklarm4376]

Isahla

[@se4548]

Benim reflüm var doktor bana sirkeyi yasakladı

[@dursundirek2213]

Bu saydlklarlnlzln hic birini yemiyorum kilom da yok