Каошики (каушики) у моря. Очень медленный темп. Танцуем вместе!

Участвуйте в марафоне йога-танца каошики: hyls.ru/kaoshiki
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Откройте внутри себя источник здоровья, энергии и красоты за 10 минут в день.
Каошики - йога-танец, которые практикуют и женщины, и мужчины. На нашем канале более 10 видео для танца: обучение, практика 21 минута, подробные аспекты каошики. На марафоне вы не только сможете научиться танцевать каошики, но и узнаете о других полезных практиках йоги и здорового образа жизни.
Формат курсов HYLS:
- Длина программ: 30-60 дней
- Материалы и видеоуроки
- Трекер привычек и личный дневник
- Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Мы в соцсетях:
- / hyls_ru
- / hyls.ru
- HYLS_ru
- / hyls.ru

[@natashalutskova4408]

сюда скопирую, чтобы запомнить. правый наклон - "я знаю как искать тебя"; левый наклон - "я знаю как служить тебе", вперёд - "я доверяю тебе"; назад - "я преодолею все препятствия на пути"; притопы - "потому, что я живу в твоём потоке". Спасибо, очень нравится темп и состояние во время танца и после. Благодарю!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, Наталья! Желаем успехов!)

[@olgak.333]

Спасибо 🙏❤

[@Anna67427]

Самый полезный комментарий . Благодарю вас!

[@orysia9148]

Спасибо ❤️🌍

[@naira777naira]

Благодарю! Это очень кстати.

[@user-bx6te3bw2l]

Я как новичок нашла еще один смысл в танце: вы всегда можете начать заново, новый цикл настанет очень скоро) И получится лучше. И будет получаться все лучше и лучше. Вы главное делайте)

[@HYLS_ru]

Как здорово! Отличный смысл😍

[@user-br5xg5iw9v]

💥🙏❤️

[@user-zl1zx5np2r]

Мне 70 лет. Пытаюсь разучить танец. Боюсь,что не получится в моем возрасте. За видео спасибо! Магия в этом танце, конечно, присутствует.

[@HYLS_ru]

Рады, что вам понравилось☺️

[@user-mc7sv1yi3t]

А вы попробуйте, для начала хотя бы потопать ножками, без рук. А потом и ручки поднимать. Вдруг получится? необязательно в таком темпе, можно медленнее, наклоны не такие глубокие, и -раз - получилось! 🙂

[@user-wi7gh3et4d]

Сначла просто ножками и слегка наклоняйтесь . А мысленно рисуйте что и руки задействованы. Потом мозг привыкает и подключите руки.

[@user-mw3sp8pf1e]

Ой, удачи вам от всей души🙏 Все получится, вперед!

[@graceeelena6491]

Спасибо за такой медленный темп - для начинающих самое то. Я танцую с вами всего несколько дней, не больше недели, но заметила эффект, про который никто не упоминает - моя осанка стала ровной. Это удивительно, никакие другие упражнения не давали столь быстрого и заметного результата. Благодарю!

[@HYLS_ru]

Очень рады ☀️

[@tatianasaadeh6161]

Спасибо вам за ваш коментарий. Посмотрела это видео и думаю, что эти танцы дают.

[@user-xw8wq4gp6t]

Это мой темп! Я действительно выхожу из танца наполненная, как после мелитации

[@HYLS_ru]

Отлично! Желаем успехов !

[@delite6355]

Кто ищет, тот всегда найдет. Медленное исполнение для меня начинающих . Спасибо!!!

[@HYLS_ru]

Верно сказано, успехов вам в практике :)

[@mariafriedman4687]

Очень хорошо. Спасибо за медленный темп.

[@user-rp8po6rh5s]

Танцую полгода! Не представляю своего утра без каошики. На быстрый темп не перехожу, наслаждаюсь движениями, темпом, ритмом. Спасибо!

[@user-nv8zu4fm8k]

Скажите, пожалуйста, а болталки вот эти на руках возрастные подтягивается со временем? Только разучиваю танец, но с двумя протезами вместо тазобедренных суставов дело медленно идёт.)))

[@user-nv8zu4fm8k]

Ой, какая я дура! Может Вы молодая девушка, а я такое спрашиваю! Не обижайтесь, я не подумавши!

[@user-rp8po6rh5s]

@@user-nv8zu4fm8k 😅ничего. Я не молодая, но пока без болталок. Не ставлю целью какие-то физические изменения. Просто получаю удовольствие

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, практикуйте с удовольствием 😇

[@user-tu3oe3eb1o]

Здравствуйте. Есть толк от занятий? Я имею ввиду физические изменения в теле?

[@user-rp8po6rh5s]

Танцую уже три месяца. Просыпаюсь с улыбкой в предвкушении! Время не увеличиваю, мне хватает и 10 минут. Ощущения бесподобные!

[@HYLS_ru]

Отлично, Жанна, спасибо большое за обратную связь 👍☀️

[@Fhkbgvgdyij]

Самый лучший ролик в медленном исполнении, благодарю 🙏

[@HYLS_ru]

Спасибо вам большое за приятный отзыв , успехов в практике 😇

[@juliojulio4935]

да

[@user-gr7fw2rs7u]

Согласна! Спасибо создателям ролика👍❤️

[@user-fe2yk2ed9b]

Танец! Требует сначала контроля, а потом входишь в ритм и такое наслаждение! Благодарю.

[@HYLS_ru]

Все верно)

[@user-vw6eg8tn2x]

Жаль нельзя каждый раз лайк ставить! Спасибо большое!

[@HYLS_ru]

Спасибо вам большое за обратную связь ☀️

[@magilev2857]

Разучивала 1,5 часа, отвлекаясь с перерывами. Делала без музыки на счет. мне так легче.Заминка была при выходе из наклона вперед с постановкой ног при переходе в наклон назад и при переходе к притоптыванию. Советую осилить это остальное легко. Без музыки вначале легче, создаешь свой собственный ритм, при приобретении навыков автоматизма ритм ускоряется сам собой, вот здесь уже можно подключать музыку. Может мой совет пригодится.

[@HYLS_ru]

Спасибо, что поделились 🌿

[@user-vo3ip7or1h]

Вы всё правильно подметили...Очень полезные советы.

[@ksunndelz]

Я тоже так разучила танец. Сегодня попробовала средний темп и все получилось, но осилила только 4 минуты пока 😁

[@magilev2857]

На самом деле, несмотря на видимую простоту, нагрузочка ещё та. Но это только на пользу.

[@Tysja1991]

Сама 5день танцую, ещё многому учиться надо но очень быстро прихожу к результатам спасибо за совет,

[@SergNikiforovGordeev]

Благодарю! Отдельное спасибо за то, что под каждый удар ногой подложили звук стука. Вроде мелочь, но новичку помогает очень.

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 😇

[@user-kv5yy2px3c]

У меня получилось! Вчера 7 минут, сегодня все 10. Руки-ноги-спина-попа...сегодня, как после хорошей тренировки с железом вчера)))

[@HYLS_ru]

Отлично, Александра 😇☀️

[@user-op7ft6yb5c]

С начало не получалось,после 3-4 дней освоилась!21 мин в день.Теперь я моложе,добрей и веселей!!!Спасибо София!!!

[@HYLS_ru]

Отлично, очень рады, практикуйте в удовольствие 😇

[@user-ru6gn3qv8k]

Как танец!!!???? Занимаетесь??? Как успехи????

[@dinashahrai]

@@user-ru6gn3qv8k я занимаюсь, нормализовался менструальный цикл, тело подтянулось, появилась энергия ❤

[@user-ri8ul1ru5m]

Добрые люди 💚 бесконечная благодарность вам 💚💚💚💚 за прекрасное видео шедевральный темп 💚 периодически танцую великолепный танец . Спокойствие , гармония , добро наполняет меня и ответы на вопросы приходят во время танца💚💚💚 Ещё я пеку вкусные тортики под ваш танец 💚 полу чаются Божественные 💚 вот Так 💚

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@rozovoedomino]

Спасибо! С каждым днём получается более точно танцевать. 10 минут проходят незаметно. Очень полезно для тела и ума :)

[@HYLS_ru]

Отлично! Желаем успехов в практике ☺️

[@Motion_Design_Kirill]

музычка огонь. я улетаю

[@HYLS_ru]

пожалуйста, пользуйтесь.

[@user-xr8yx8fk7m]

Девочки, благодаря этому ролики научилась танцевать Каошики за неделю ❤🌞👍. После танца столького энергии , позитива, радости и счастья 😇😇😇, да как приятный бонус тело подтягивается на глазах 100 % . Класс !!!!🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🥰🥰🥰

[@natsava1262]

Именно в этом темпе чувствуется каждое движение тела. Хочется танцевать ещё и ещё

[@HYLS_ru]

Очень рады, что вам понравилось 🌿

[@user-qq9zr1jd9l]

Участвую в марафоне HYLS всего уже неделю, но уже заметила сещественные изменения в физическом и духовном состоянии! Танцую каошики с удовольствием! Благодарю команду проекта!

[@user-tu3oe3eb1o]

Здравствуйте. Есть толк от занятий?

[@juliasol6369]

Года 3 назад проходила марафон, до сих пор делаю этот танец по утрам в качестве зарядки. Идеально)

[@HYLS_ru]

Отлично☺️ Поделитесь, какие эффекты заметили в теле, мыслях?

[@juliasol6369]

@@HYLS_ru Очень помогает тело раскрыть, женское особенно требует танцев, а если ты ничем не занимашься таким, то каошики по утрам - отличный заряд бодрости и пластичности. Осанка стала получше, в принципе "раскачиваюсь" утром быстрее после танца. За весь марафон для меня это оказалось самое полезное, хотя еще пару привычек я переняла перманентно оттуда.

[@katyasaryeva1859]

посмотрела технику, попробовала и сразу затанцевала, будто всю жизнь это делала. Всё-таки игра на фортепиано развило не на шутку и право и лево, и руки, и ноги)))))

[@HYLS_ru]

Отлично, очень рады вашим успехам ☀️

[@user-zq8yp2dt4e]

Полностью согласна. Музыканты-они такие)

[@user-re4ki2vn4t]

Я влюбилась в этот танец, сперва ничего не получалось, а через несколько дней, посмотрев подробно про этот танец, начала правильно делать. Ощущения ❤😊🎉великолепные❤❤❤❤❤❤❤

[@HYLS_ru]

Отлично! Желаем успехов в практике)

[@annariver3795]

И я теперь с вами, танец уникальный, это именно то что я искала так долго. Благодарю вас🙏 Танцуем жизнь.

[@HYLS_ru]

Отлично, желаем успехов 😇

[@user-xk2dg3js2y]

Класс!!!! Как раз для меня, для начинающей каошички 🤭🤭🤭 Благодарю💓

[@HYLS_ru]

Отлично, Регина 🌿

[@user-yh4zh4of3t]

Не важен возраст у вас всё получится.

[@naira777naira]

Эта музыка звучит у меня в ушах уже несколько дней. Я скачала этот ролик. Очень удачный. Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@sol.11-arcoIris23]

Ребята,я восхищаюсь вами! Вы молодцы!

[@HYLS_ru]

Мария, как приятно :) Спасибо от всей души :)

[@user-rq2lm4qc9s]

На 4-ый день-5-ть минут выдерживаю. Путаюсь, но очень нравится танец! Ура! Все 10-ть минут! Какое наслаждение! Пусть путаюсь, сбиваюсь, но это-кайф! Кстати, 7-летняя дочь тоже танцует!

[@HYLS_ru]

Как здорово, Ирина, спасибо, что делитесь ☺️

[@liliya8206]

Почему только сегодня узнаю о танце, который танцуют год?))) Очень понравилось, но трудно подружить руки с ногами))) есть к чему стремиться!)))

[@HYLS_ru]

У вас все получится, желаем успехов 😇

[@liliya8206]

@@HYLS_ru благодарю 🙏

[@user-hn6tn9ky5z]

Iil vand Не год,намного больше.Я смотрела видео вышедшее 8 лет назад

[@user-wp9yd3ro2p]

@@liliya8206 какой результат будет,если каждый день танцевать?

[@mnam5426]

@@user-wp9yd3ro2p пока не потанцуешь, не узнаешь. У всех разные результаты. Так как у всех разные организмы.

[@user-ho5lr1lw5y]

Все получится, мне 68 , танцую 2 недели. Сначала было тяжеловато, думала, что я не смогу. Сейчас уже получаю удовольствие. Буду танцевать пока танцуется ❤

[@HYLS_ru]

Желаем вам успехов в практике)

[@katerynakapustina7474]

Какая Вы умница!!! Терпения Вам и сил! Еще можете подключить гимнастику по Гогулан и будете как новая копейка! Счастья Вам ❤

[@user-hl9qv8gb1r]

Как я вам благодарна за этот медленный темп ! Мне 70 и я не успеваю делать быстро. Я уже второй год делаю каждое утро, гимнастика на растяжку не получается суставы не дают делать . Жаль ,что в молодости я с этим не встретилась. Какая вы молодец, очень красиво все ,огромное спасибо за ваш труд ,всех вам благ!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️ желаем вам успехов в практике!

[@wavlaavla]

Благодарю!

[@user-ht5xx9xn6p]

Из множества вариантов- вы лучшие!!! Приятно и понятно! Спасибо!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 🌿

[@iris_zara]

Очень красиво 😍

[@user-kt1il8ru6m]

Один из самых супер классных видео каошики🌹🌹🌹🌹🌹 Музыка прямо моя. И энергетика огонь👍👍👍 Благодарю 💖

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 🌿

[@user-dp3sg4wb2n]

Прекрасный танец

[@user-iq2fi1kd7t]

Целую неделю осваивала технику, были постоянные сбои, а теперь как будто всю жизнь танцевала. Спасибо за медленный темп

[@HYLS_ru]

Отлично!

[@bazhayu_schastya]

Очень классно и красиво, благодарю

[@HYLS_ru]

Благодарим вас за обратную связь 😇☀️

[@Aspanyify]

клааасс!))То что нужно,спасибо!)

[@HYLS_ru]

Во благо )

[@user-qm1rz1hr5g]

Согласна, самый лучший! Спасибо!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 🥰🌿

[@user-meteo21547]

Спасибо. Именно такой темп и продолжительность я и искала!

[@vladisbeyzel6909]

Ооооо.. Это просто супер! Спасибо девочки!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 😇

[@user-ck6rd5td1w]

благодарю, вас, процветания и здоровья!!!!

[@HYLS_ru]

Спасибо, Татьяна!)

[@galinahild5714]

Я тоже на ваше занятии зависла, уже четыре месяца, отличный темп, всё тело могу чувствовать, как работает. Спасибо вам большое!! 💖

[@HYLS_ru]

Благодарим вас 😇🌿

[@user-pf9vh7mq8n]

Рада , что нашла в таком исполнении)) Благодарю!!!

[@HYLS_ru]

Отлично ☀️

[@Pretokl]

Очень приятный трек. Слушаю просто без танца. Успокоение и уют. Всем любви ко всему.

[@HYLS_ru]

Рады, что вам понравился ролик🥰 занимайтесь с удовольствием.

[@guliati6510]

Очень душевно и весело с вами танцевать! Спасибо! Я с вами))

[@HYLS_ru]

Очень рады :)

[@Arnika007]

Очень красиво! Обязательно попрактикую, когда приеду на море.

[@HYLS_ru]

Спасибо, очень здорово :) успехов вам в практике :)

[@olyapakki]

Благодарю🙏💖Великолепно❤

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 🌿

[@Alexandra080759]

Спасибо Вам, СОФИЯ!!!

[@HYLS_ru]

Во благо, Александра :)

[@user-su6rb1fi1n]

Благодарю!!! Прекрасное исполнение, учусь вместе с вами❤️

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 😇🌿

[@olaya_oli]

замечательный ролик у моря, которого так не хватает! Спасибо за марафон!

[@HYLS_ru]

Спасибо, очень рады, что вам понравилось:)

[@timewithdada-prabhatsamgii553]

Элегантное исполнение. Красивая атмосфера, сильная выносливость. Отличная работа. Каошики легче выполнять, слегка сгибая колени каждый раз, когда вы отталкиваете ступню другой ноги от земли. На самом деле это правильный способ согнуть колени. Так же, как во время киртана, мы слегка сгибаем колени каждый раз, когда носок другой ноги отскакивает от земли. Спасибо за ваше замечательное выступление. Несомненно, это вдохновляет многих искателей истины и практиков. 🙏

[@HYLS_ru]

Спасибо ☺️

[@user-xy1vi2cj5d]

То, что мне надо!!! Спасибо. Подписка и лайк

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ❤️

[@mesto_dlya_tepla]

Благодарю! Делаю с вами каждое утро!❤❤❤🙏

[@soniastudzinska7754]

Начинаю познавать новый путь вместе с Вами, спасибо!))

[@HYLS_ru]

Отлично 😇😇

[@user-fs8uo4yf2f]

Благодарю за танец!!!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@margom1512]

Просто невероятно! Танец сразу как родной!

[@HYLS_ru]

☺️❤️

[@user-ic1kh2wo3c]

Огромное спасибо за ролик! Особенно за мантру в медитативном темпе🧡👍🏻

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, Ольга)

[@pustovitlarisa]

Благодарю 🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🙏

[@Dijana.M]

Спасибо!) Иногда прям хочется замедлиться в каушике! Очень красивая музыка и ролик))

[@HYLS_ru]

Спасибо большое, желаем успехов в практике ☀️

[@Lilyaulveus]

Спасибо. Буду заниматься.

[@HYLS_ru]

Отлично ☀️

[@user-du2yc7bj2d]

Класс, класс, класс!!! Делаю и буду делать! Супер! Благодарю!!!🌞🌹

[@HYLS_ru]

Благодарим, Наталья, успехов в практике ☀️

[@user-ef9cl1pu6f]

Благодарю!Я только учусь,но очень ваше исполнение мне подходит !🙏🙏💃🌷

[@HYLS_ru]

Спасибо большое, очень рады , у вас все обязательно получится. Желаем успехов 😇

[@Yamila15]

Благодарю❤очень классный танец 💃

[@HYLS_ru]

Желаем успехов в практике 😊

[@oksanarex5522]

Благодарю 🎉

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@user-li3fw6zs2p]

Намаскар! Сегодня впервые протанцевала все 10 мин. Медленно иду дальше 🐘

[@HYLS_ru]

Отлично, желаем успехов 😇

[@anettamossolainen3645]

Очень красиво!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️

[@botaimanbayeva6738]

Благодарю за прекрасное видео! В медленном темпе танцуешь с особым вдохновением!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, очень рады 🌿

[@user-yh8fm9gx4r]

Постоянно занимаюсь под этот ролик, БЛАГОДАРЮ!!!

[@HYLS_ru]

Отлично ☺️🙏

[@vladamakhaeva]

Танцую с вами вторую неделю✨🙏

[@HYLS_ru]

Ура! Очень рады! :)

[@user-rp8po6rh5s]

Пыталась перейти на более быстрый темп, но так привязалась именно к этому музыкальному сопровождению! Весь день в голове звучит!

[@HYLS_ru]

Да, музыка и, правда , приятная 😇

[@user-jm7ri3gd2g]

Не знаете где можно такую музыку скачать?

[@user-lo8xv8wo1r]

благодарю,чудесно !!!

[@HYLS_ru]

Благодарим, Марина 😇

[@togabayeva7]

каждое утро хочется ставить вам лайк =) Спасибо за очень приятное и вдохновляющее видео!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️ присоединяйтесь 🥰

[@user-kh6zv5kx2b]

Благодарю вас за ваш труд и полезную информацию ❤

[@user-hl7fo7if2s]

Сейчас прохожу марафон. Спасибо, Софья!!! Очень понятная подача материала и легкие энергии. Получается все с первого раза )))

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️

[@user-kh6zv5kx2b]

Благодарю вас за полезную информацию и ваш труд ❤

[@user-nd9or6vj3c]

Мое любимое видео с танцем. Благодарю! Танцую уже месяц

[@HYLS_ru]

Отлично, Светлана! Какие изменения заметили в себе?

[@malenatakki3565]

Спасибо большое за ролик!♥️ Очень медитативное пение, ваше танцевальное руководство очень приятное и простое для понимания (вообще во всех ваших видео) и такая лёгкость на душе после танца))) теперь танцую каошики каждый день😊

[@HYLS_ru]

Отлично! Очень рады вашим успехам! Желаем дальнейших успехов в практике ☺️

[@user-ly1yn7kl7n]

Мне так нравится этот ролик,просто то что надо для начала 👍

[@HYLS_ru]

Отлично, занимайтесь с удовольствием ☺️

[@user-ck9bj6fu7d]

Огромная благодарность за это видео!❤️❤️❤️🥰 Темп, мелодия, ритм всё идеально для начинающих😍👍 С удовольствием танцую каждое утро❤️🥰☀️

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, Ирина) Очень рады, что вам понравилось видео)

[@user-pv2bb1fr2w]

Спасибо

[@user-sm6fr8cm9m]

Очень люблю этот ролик. С утра разминку с него и начинаю !!!! Благодарю вас

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️🌿

[@user-rp8po6rh5s]

Здорово! Десять минут как одна! Тело запомнило движения! Теперь только удовольствие!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое за обратную связь, очень рады, практикуйте с удовольствием 😇

[@user-zq8yp2dt4e]

Отличный ролик. Сегодня делала впервые. Очень понравилось.

[@HYLS_ru]

Очень рады, Евгения. Желаем успехов в практике :)

[@oksanasolnce]

очень нравиться! Благодарю за танец!

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️

[@naira777naira]

Спасибо. Наладилась Вашим танцем. Сегодня попробую сама станцевать. Музыка успокаивает.

[@HYLS_ru]

Очень рады, спасибо за обратную связь ☀️

[@34_Rima_34]

Аббалдеть, вы на все комментарии ответили. Это круто. И видео огонь 👍🔥

[@HYLS_ru]

Благодарим вас , Рима ❤️🌿

[@user-xr8yx8fk7m]

София, здравствуйте 🦋❤⚘⚘⚘🦋 !!!. Смотря на Вас , как вы красиво , женственно исполняете 🤗 танец Каошики , так и хочется 💃 💃 💃 вместе ❤ с Вами . Большая благодарность за гармонию, радость, позитив от танца . Всех Благ!!!🙏🙏🙏🤩 Буду и дальше изучать , танцевать)))

[@HYLS_ru]

Спасибо большое ☺️

[@user-ig1en7jt8m]

Приятно смотреть на красоту моря, красоту движения, красоту музыки.... Захотелось самой включиться в этот ритм жизни...))))

[@HYLS_ru]

Светлана , обязательно присоединяйтесь ☺️

[@sumayalima1213]

Thank you, very much... So beautiful and intense... Like the see... that i love... Namaskar from Brazil...

[@HYLS_ru]

😍😌

[@wildm1104]

Урааааа, получилось🙏🏼😍😭💃

[@HYLS_ru]

Мы радуемся вместе с вами! Танцуйте в удовольствие 🌸😊👌

[@user-bz5ob9pg2b]

Отличный ролик, на второй день уже вошла в ритм и чувствую танец! 👍❤️

[@HYLS_ru]

отлично! Очень рады вашим успехам ☺️

[@aljonamoglan8721]

Я получила огромное удовольствие от этого танца. Спасибо огромное!:) Баба Нам Кевалам

[@HYLS_ru]

Пожалуйста :)

[@user-rp8po6rh5s]

Танцую больше месяца! Ощущения с каждым разом всё лучше! Спасибо!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, успехов в практике ☀️

[@user-si5te2zu9p]

Я очень люблю этот ролик, так успокаивает и поднимает настроение.

[@HYLS_ru]

Очень рады, Олеся :) Танцуйте с удовольствием :)

[@lubavakhilko475]

БлагоДарю сердечно за прекрасный ролик. Только начала своё знакомство с танцем каошики. Ролик мне здорово в этом помог🙏💞

[@HYLS_ru]

Очень рады, что вам понравился танец!) Желаем успехов в практике)

[@user-yh8fm9gx4r]

Благодарю ❤ очень ценная практика

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🙏 занимайтесь в удовольствие!