Kaoshikii (kaushikii). Yoga dance. Video training

[@HYLS_ru]

HYLS.ru - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни - 60 дней саморазвития. Значение каошики: kzbin.info/www/bejne/oaCwon-Nm8iEi6s Танцуем вместе каошики 21 минуты, медленный темп: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU или kzbin.info/www/bejne/epeqhahmatV8g7M Танцуем вместе каошики 21 минута, быстрый темп: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk Танцуем вместе каошики 21 минута, новая музыка: kzbin.info/www/bejne/bWjCqIx7mbupiKc Полезный контент на наших страницах: facebook.com/HYLS.ru instagram.com/HYLS.ru vk.com/HYLS_ru kzbin.info_ru Поддержать проект: HYLS.ru/donate

[@ВикторияТищенко-к1п]

Ээ

[@bodrayan]

22 ПОЛЕЗНЫХ ЭФФЕКТА❓ В видео сказано искать "под видео" и где это значит искать? Нигде НЕТ! ❌

[@laskovayamariya8699]

Здравствуйте 🤗Как у вас пройти обучение 🙏🏼каошики,с получением сертификата 🙏🏼

[@Эличка-о6щ]

Я сразу 21 минуту делала - ну как медведь!)) Пот лился и льется градом, после чесался позвоночник сильно, видимо живительная энергия проталкивала блок какой - то. С каждым разом получается лучше. Реально каждый раз чувствую энергетическое очищение, легкость. Всем удачи и не отчаивайтесь , если сразу не получается, начните медленно танцевать.!!!

[@annariver3795]

🙏

[@ОльгаБредихина-л9г]

Вам лечиться надо, но, видимо, уже поздно.......................................................

[@lyubovnovikova6371]

Здравствуйте.Мне 62 года.уже делаю по 25 мин.ощущение..супер!!!

[@HYLS_ru]

Мы очень рады:) во благо:)

[@galinaprytkova9964]

Я тоже начала танцевать правда ещё по 10 минут

[@ИннаХмара-ь2р]

Ну как???? Танцуете???? Как успехи????

[@lyubovnovikova6371]

@@ИннаХмара-ь2р да.танцую)))все прекрасно.иногда устаю на работе..пропускаю))

[@ИннаХмара-ь2р]

@@lyubovnovikova6371 спасибо за ответ!❤❤❤ тоже начну!!!! Я только сегодня увидела этот танец!!! Мне тоже 62!!!! Надо...и необходимо попроб!!👏👏👏🌹❤

[@ЕленаСиднева-ш2л]

Ох, как легко смотреть и таааак тяжело делать! Классный танец!!! Спасибо!

[@ИринаИришка-з6ъ]

Вот и я такая же на видео так легко начала делать ничего не получается путаюсь

[@ДинаН-ю8ю]

единственная которая правильно и грамотно учит.Осталные то ли полуголое тело демонстрируют то ли задницу.Благодарю вас!лайк и подписка

[@Aurum777999]

Неплохо было бы ещё волосы собрать (мешают танцевать, похоже она этого даже не замечает))), а также надевать рубашку с закрытым горлом, не демонстрирующее тело при наклонах вниз.

[@videnievsego]

@@Aurum777999 ,ну вот, я самое интересное пропустила видимо, так увлеклась техникой исполнения))))))

[@nikakolomiytseva4564]

я сразу обратила внимание на то ,как она одета.

[@ОльгаБычик-э9н]

@@Aurum777999 ЛЮДИ !!! И ЧТО ЖЕ ВЫ УВИДЕЛИ В ГОРЛОВИНЕ ! КАПЕЦ !!! ПО СУТИ ДОЛЖНА ИНТЕРЕСОВАТЬ ТЕХНИКА ТАНЦА....... ОНА В ЭТОМ ВОПРОСЕ УМНИЧКА. ХОРОШАЯ ДЕВУШКА.

[@folklornykot]

Где-то под другим видео такое читала(у другого ютубера)😄

[@НатальяЧернявская-ц6я]

С Вашей подачи освоила за пару дней. Очень сильные ощущения. Благодарю от всей души!!!!

[@HYLS_ru]

Отлично, практикуйте с удовольствием 🌿☀️

[@natashamilova502]

Благодарю, Вас! Вы единственная ,кто всё хорошо рассказали и наглядно показали всю очерёдность движений. Понятное обучение у Вас получилось

[@HYLS_ru]

Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@mdi7351]

Спасибо, очень понятно объяснили!) Давно искала что-то для утренней зарядки, чтоб взбодрится на весь день, и этот танец именно то что надо! К тому же такой полезный для всего организма)

[@timewithdada-prabhatsamgii553]

Lovely detailed attempt to explain the technique of how to perform the Kaoshikii dance. This is very valuable for all spiritual aspirants. If you ad the movement of your knees it would be perfect. Each time you bounce the ball of your foot onto the ground behind the verse of the other leg's foot, one should bend slightly the knee of the leg on which you are standing. This is the exact way to do it. Just like we do when performing the Kiirtan dance. There also we bend the knee of the leg on which we standing at the moment that we bounce the tip of the other foot's toe onto the ground. Thanks so much indeed for your great endeavor to enable every truthseeker to learn this amazing dance and its immeasurable benefit to each practitioner. Please continue to spread this great gift of Kaoshikii around the world. Much appreciated indeed. 🙏🏼

[@timewithdada-prabhatsamgii553]

Прекрасная подробная попытка объяснить технику исполнения танца Каошики. Это действительно очень ценно для всех духовных искателей. Если вы объявите движение коленей, это будет прекрасно. Каждый раз, когда вы отскакиваете подушечкой стопы от земли позади стопы другой ноги, следует слегка согнуть колено ноги, на которой вы стоите. Это точный способ сделать это. Точно так же, как мы делаем это, исполняя танец киртан. Там же мы сгибаем колено той ноги, на которой стоим, в тот момент, когда кончик пальца другой ноги ударяется о землю. Искренне благодарю вас за ваше великое стремление дать возможность каждому ищущему истину научиться этому удивительному танцу и его неизмеримой пользе для каждого практикующего.🙏🏼

[@ЛюбовьНаумова-й1т]

Какая прекрасная девушка:) Это и есть лучшая реклама для этого танца

[@HYLS_ru]

Спасибо ☺️

[@cz7553]

Спасибо отл.объяснение. За неделю выучила делала по 15 мин ,потом на второй недели с трудом 21 мин. щас свободно делаю скинула за 3 недели 2 кг.Аппетит сбивает.Делаю после еды. Один раз пропустила ,как буд то чего то не хватало.Если не успеваю то делаю даже вечером ,но все после еды. Помолодела ,взгляд стал ярче ,лицо подтянулось мне (46) появилась бодрость ,и7менился взгляд на жизнь. Успехов )

[@nadiyasole6121]

После еды нельзя делать, должно пройти после еды хотя бы один час

[@ЯврикЯврик]

Спасибо за такое подробное и понятное объяснение. Случайно попала на танец каошики и ваше видео. Про все 22 пользы не могу пока рассказать :) Но даже пары тройки, еще неумелого моего танца оказалось достаточно, чтобы организм встряхнулся и я почувствовала бодрость и прилив сил. Удивительно!

[@HYLS_ru]

Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@светланаиванчикова-б3ф]

@@HYLS_ru и

[@ИванИванов-й6ф1х]

Когда наклонился назад, понял что нахожусь в точке невозврата

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Иван, практикуйте , ориентируясь на возможности своего тела:)

[@alena3688]

🙈🙈🙈😂

[@НенКуц-ъ1е]

😅

[@Светлана-й2г3х]

Ах, Иван! На полчаса точно мне жизнь продлили своим комментарием! Благодарю!

[@Динара-е5к]

😂😂😂👍

[@НатальяЧурзина-д2и]

я так вам благодарна.я после операции все немогла прийти в норму. но теперь такая легкость внутри. я летаю. я в раю...😄

[@HYLS_ru]

Очень рады, Наталья! Скорейшего вам восстановления:)

[@botaimanbayeva6738]

Я участник марафона. Сегодня впервые познакомилась с танцем каошики. Очень понравилось Танцевала 5 минут.Благодарю!

[@HYLS_ru]

Отлично, добро пожаловать в марафон. Очень рады, что вам понравилась практика 😇

[@elzabaku1234]

Спасибо золотце.очень доступно и грамотно обьяснила Попробую обязательно.

[@HYLS_ru]

Присоединяйтесь ☺️

[@ТатьянаБ-в8и]

Спасибо! Наконец я нашла то, что мне нужно. Уже даже и попробовала.

[@Виктория2769]

Впервые вижу такое😲, очень нравится 👍. Спасибо 🌼🌼🌼

[@Solely365]

Какая умница ,все настолько понятно и ясно .Благодарю

[@HYLS_ru]

Благодарим вас, Елена, желаем успехов в освоении танца!)

[@ВольгаКротько]

Впервые увидела исполнение этого танца у молодого мужчины. Он так красиво это делал, так вдохновенно. Что покорил меня этим танцем. И своим восторгом от каошики.

[@HYLS_ru]

Спасибо, что поделились :)

[@ЛюдмилаЛевентова-с1б]

Действительно, легко и просто? А как оживляет всё тело с утра! Лайкнула, чтобы сохранить, поделилась с доцей, подписываюсь, и благодарю Вас. Мне это надо.😍

[@НатальяБабошко-к1р]

Cпасибочки, супер , все делаю неумело и по 5 мин, организм просыпается и радуется Вы умничка, трудяшка и настоящий преподаватель. Спасибочки еще раз и пусть мир наполнит вас благодатью и здоровьем и радостью жизни

[@nadijdanadijda9473]

Благодарю займусь обязательно 🙏💞

[@HYLS_ru]

Отлично) занимайтесь вместе с нами 🥰

[@LambertTyler32]

Очень качественный материал как по виду, так и по содержанию. Приятно смотреть во всех смыслах) Буду ждать продолжения!

[@HYLS_ru]

Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@valentinazenina7610]

Пересмотрела множество видео.Но ваше самое лучшее и понятное!!!

[@АллаТихомирова-ь7г]

Благодарю!!!

[@LiudmylaReading]

Очень интересно. Впервые увидела. Хочется ввести этот танец в свой день

[@HYLS_ru]

Большое спасибо! Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@LiudmylaReading]

Спасибо. Благодаря Вам, посмотрела несколько видео в исполнении других людей. Ваш танец оказался самым близким по духу-)

[@ЛанаЖвания-ю7ф]

К сожалению, я только сегодня обнаружила такой танец! Обязательно попробую это делать!!! БлагоДарю вам за такое отличное разъяснение танца!!!

[@HYLS_ru]

Отлично, Лана, желаем вам успехов в освоении танца!

[@БалыкчыО]

Два дня смотрела на всё это- сегодня наконец-то решилась. Как медведь, но при этом получила огромное удовольствие. Может не всё сразу получилось, но 21 мин пролетела незаметно. Огромное вам спасибо. Потом лиля градом. Класс !!! Буду рекомендовать своим подругам

[@HYLS_ru]

21 минута за раз - это мощно! 💪

[@НатальяЙОГА]

Просто отличное обучение. Толково и подробно. Пришло не зря. Благодарю Вас. Намаскар.

[@ЕленаШилова-ы7ч]

Какая умница, я никак не могла все в кучу собрать, а тут за 8 минут все поняла.Респект,🥰

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@Ларисалебедева-х4и]

Огромное спасибо за столь подробное обучение. Казалось,что это нереально повторить, но нет с вашим объяснением все довольно-таки неплохо получается. Будем совершенствоваться))) под вашим чутким руководством.

[@HYLS_ru]

Удачи! 🙂

[@hgm1850]

Очень простая и доступная подача материала! Супер тренер! Только с Вами после второго цикла получилось самостоятельно начать танцевать! Огромное Спасибо!!!

[@elvirafarrah3642]

Умничка и красавица!!! 🌞🌺Спасибо огромное! 🙏⭐🙍

[@ГюзелияБакирова]

Очень доступное объяснение, спасибо большое.

[@IRI2121]

Спасибо! Просто супер! И танец и объяснение.

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@valentinavalentina6073]

Грамотное видео.Все хорошо видно и спереди и сбоку.

[@HYLS_ru]

Спасибо за обратную связь)

[@Екатерина-и6ф4э]

Только-только начала учить этот танец. Хотя у меня я ним большие затруднения из-за плохой физической подготовки, я чувствую, как мне это идёт на пользу. Как крепнет тело и вытягиваются мышцы. Неплохая тренировка между йогой или бегом. Со временем надеюсь он не будет отнимать столько сил. Спасибо вам))

[@HYLS_ru]

Отлично, желаем вам успехов в изучении танца ☀️😇

[@larisaraevskaya1542]

Спасибо за видео. Всё доходчиво и интересно. Начну заниматься. 💞🙏

[@HYLS_ru]

🙏🙂

[@КсенияЛитвиненко-з9ы]

Пересмотрела несколько видео,но только она объяснила как это делается и рассказала о облегченном варианте исполнения танца.

[@ЖИЗНЬВКАЙФ-е3б]

Супер классный танец! Третий день пытаюсь освоить))

[@HYLS_ru]

Желаем вам успехов!

[@marina8501]

Очень здорово. Огромная благодарность.

[@HYLS_ru]

Спасибо вам:)

[@netkat4476]

Благодарю за видео! Все понятно и доходчиво! :)

[@НатальяКиценюк-э2в]

Супер!!!Благодарю вас за видио!!!👍👍😢🌺🌺🌺❤️❤️❤️

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☀️

[@ЛозенкоМарина]

😇 солнечный Человечек🙏🔥🥰💓

[@HYLS_ru]

😇😇😇

[@АэлитаТаран]

Умничка. Спасибо большое. Классные ощущения.

[@МавлюдаРахметова]

Спасибо, очень подробное объяснение

[@HYLS_ru]

Пожалуйста :)

[@mariamkramer1858]

Спасибо за объяснение, всех благ!✨

[@HYLS_ru]

Благодарим вас :)

[@СветланаСтатская-о5н]

Я в свои 60 лет.делаю одно движение..вытягиваю высоко руки и выкручиваю тело по кругу..закручиваю энергополе вокруг себя.. отличная зарядка..все мышци поработают

[@МаринаАстраханцева-к1п]

Ваше объяснение самое лучшее👍🏻

[@olgynchik_pechenna9416]

Хочу такую же рубашку😉

[@liudmilag1484]

Спасибо 😊 буду танцевать,вы вдохновили меня. Другие подобные видео не подействовали так.🙏

[@HYLS_ru]

Прекрасно!) Надеемся вы до сих пор танцуете каушики))

[@yurytsiarskikh1873]

Ребята супер. Что делаете, просто супер. Молодцы. Удачи вам!!!

[@HYLS_ru]

Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@Таня-ф1б7з]

Это женский танец, есть и мужской вроде бы тандава назывпется.

[@АнастасияКретинина-д8с]

Получилось с первого раза ! Круто!

[@HYLS_ru]

Супер 😍

[@Altoniel]

Самое лучшее объяснение и показ этого танца

[@ЕленаБарухина-г5е]

Благодарю , очень хорошее объяснение и показ!!!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста :)

[@натальягридяева-ъ1м]

Умничка! Какая вы прелесть, какая красивая одежда. Как приятно смотреть и учиться! Успеха и вдохновения Вам милашка...

[@HYLS_ru]

Благодарим вас , Наталья, успехов вам в практике:)

[@ЕленаСеменова-ъ8ц]

Понравилось! Попробую! Заманчиво!

[@annaw7933]

Первый раз услышала о таком танце на вашем канале и очень заинтересовалась. Обязательно буду танцевать, мне понравилось. Спасибо Вам большое.🙏😊💗

[@HYLS_ru]

Спасибо большое, практикуйте с удовольствием 😇

[@Janna_Ijen]

Сегодня моя посвещенная подруга- йог, Марина, познакомила меня с этим танцем. Получилось с первого раза. То ли 5 лет хореографии в глубоком детстве то ли это настолько моё! Подключу к утренней гормональной гимнастике! Девушка хорошо обьясняет. К вечеру забыла с какой ноги стучим всей поверхностью стопы. Спасибо за видео, а Марине за ссылку и за это открытие!

[@HYLS_ru]

Жаннет здравствуйте. Очень здорово, что Вы познакомились с практикой каошики, это и правда очень полезная и позитивная привычка. Стучать начинаем с правой ноги.И сам цикл начинаем с правой и когда полной стопой удары в конце цикла тоже с правой.

[@Janna_Ijen]

@@HYLS_ru так и делаю! Сегодня делала и возник вопрос: получается же, что мы все время приседаем на правую ногу. Это не вредно? Т.е. нагрузка распределяется симметрично всегда за исключением этого присяда, когда руки вниз идут.

[@HYLS_ru]

При правильном выполнении танец Каошики всегда начинается с правой ноги. Это связано с анатомией нашего тела. Справа в нашем теле находится печень, т.о. происходит её массаж во время наклона в бок и наклона вниз.

[@Janna_Ijen]

@@HYLS_ru спасибо! Поняла!

[@СветланаПлетнёва-ч9щ]

Огромное спасибо!САМОЕ ХОРОШЕЕ ОБЪЯСНЕНИЕ! Все доходчиво, понятно.Я только начала,не все пока получаетсчя(верх и низ совмещать правильно,пока путаюсь),но буду стараться.Верю,что это на пользу 💃💃

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, очень рады, что вам понравился танец, желаем успехов в практике ☀️

[@svetlanadelight8969]

❤❤❤❤🎉🎉благодарю 🌺🌺🌺

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@ЕленаЕлена-ш4д3г]

Здравствуйте!Впервые узнала о таком танце.Необыайно интересно но непросто.Бланодарю Вас👍

[@ОксанаВесна-л9и]

Благодарю Вас, милая!!!

[@marinatishina1891]

КЛАССНОЕ обучение!!!!!

[@arinadenegnaja4088]

Спасибо огромное, как раз искала что то подобное для поднятия энергии.Переболела очень сильно ОРВИ, надо восстанавливать силы.Очень всё подробно, я даже мантры подобрала под которые можно двигаться.

[@HYLS_ru]

Здравствуйте! У этого танца уже есть мантра, под ритм которой он исполняется, и не нужно ничего искать🙂

[@Мирра23]

Очень хорошее объяснение. Попробую для своего возраста делать эти упражнения. Спасибо.

[@HYLS_ru]

Спасибо, что попробовали делать танец :)

[@ЖаннаТрахтенберг-щ2ч]

Благодарю 🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ))

[@marcogalmuzzi2730]

Grazie per il video🙏e complimenti🕉️

[@HYLS_ru]

Желаем вам успехов в практике)

[@ЛизаЧайкина-ы9р]

Хороший танец, очень нравится подача и ведущая прелестная) Поняла, что мешает еще более успешному усвоению танца, это то, что приходится переводить все с зеркального изображения) Если бы ведущая стояла спиной к зрителям, то нам было бы проще его запомнить. Ну, конечно, то, что все не так удобно и нужно в своей голове все переворачивать, увеличивает его ценность, потому как еще больше расширяет сознание))

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Лиза, у нас есть записи и спиной к зрителям:) желаем успешного изучения :)

[@ИннаФилимоненкова]

Ой как классно. Надо выучить этот танец, но думаю не всё так просто...

[@HYLS_ru]

Инна, у вас обязательно получится ☀️

[@Natalapa1]

Благодарю!🙏🏻 Когда-то танцевала, забылась потом практика, а сегодня утром вдруг почувствовала непреодолимую тягу станцевать именно его, послушалась тело и душу, нашла ваши видео🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸💙💙💙💃🏼💃🏼💃🏼🕉🕉🕉 Просьба🙏🏻: подскажите, пожалуйста, где почитать про все 22 полезности от практики, хочу добавить мотивации! Всех благ!🕉

[@HYLS_ru]

Здравствуйте! Можно просто в интернете сделать запрос - эффекты от танца каошики)

[@nadaynaday3311]

Спасибо Вам огромное. ЛайК

[@СВЕТЛАНАКАЗАРЯН-у8и]

Благодарю 🙇❤❤❤

[@HYLS_ru]

Практикуйте в удовольствие 🙏😇

[@abbasabbasov9722]

Благодарю за видео.Очень полезное видео.😍😍

[@HYLS_ru]

Выпустили новые видео: Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU + каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk

[@Аргентинка]

В инсте увидела впервые не пойму каким образом он так полезен

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Динара, у танца есть 22 эффекта, вы читали о них?:)

[@NinaNina-pi3bt]

5:21 - пытаюсь запомнить и разучить танец🤦🤦🤦, тайм код для удобства) А то видео уже заюзала😁😁😁 Благодарю Вас!!! 🙏💐 Очень надеюсь, что смогу наконец-то и я пополнить ряды танцующих😉🥰

[@helgahelga8419]

Спасибо, очень удобно! 🍀

[@NinaNina-pi3bt]

@@helgahelga8419 💐😉Если Вы как и я -разбираете и учите этот танец, небольшой совет: на этом канале есть видео этого танца (со спины), намного удобнее повторять и понятнее всё сразу, сама вчера так разучивала😁

[@helgahelga8419]

Да, нашла, и правда так удобнее. Спасибо!

[@NinaNina-pi3bt]

@@helgahelga8419 👍💐

[@HYLS_ru]

У нас ещё много роликов , особенно в марафоне, присоединяйтесь ☺️

[@rydozoloto77]

Намасте, София! Я с вами! 😘 🧘

[@HYLS_ru]

Отлично :)

[@brightsun9645]

Сразу осилила 21 минуту . Минут 5 разучивала , прежде чем начать основную практику . На 16 -ой минуте думала остановиться) Ладони потные, лицо красное, по позвоночнику струйка пота бежит, но нет. Решила доделать до конца😁 Глаза закрыла и вперёд. Второе дыхание открылось. Может йога помощница🤷🏻‍♀️ Ощущения непередаваемые!

[@HYLS_ru]

Спасибо, Алена, что поделились с нами ощущениями ✨🤸

[@brightsun9645]

HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Сегодня танцевала в быстром темпе без заминок! 😉👍🏻Супер!

[@daryafadeeva7957]

Спасибо Вам большое!)

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Дарья, желаем вам успехов:)

[@Vangare]

Спасибо огромное! Завтра попробую!

[@HYLS_ru]

Удачи в освоении🙌

[@vavaka7882]

Доброго утра. Благодарю за подробную инструкцию. На днях решилась таки освоить этот танец. Не так это просто, как выглядит у профи)

[@HYLS_ru]

Да, вы правы, успехов вам в практике 🙏

[@vavaka7882]

@@HYLS_ru благодарю

[@oandri]

Сохранила себе. Сегодня мышцы болят... Завтра попробую ваш вариант. 😉

[@HYLS_ru]

Желаем успешной и продуктивной практики!)

[@ИринаПаксеева]

Спасибо большое!

[@ЛюдмилаДяченко-ж2у]

Благо Дарю!!

[@HYLS_ru]

Людмила и Вам спасибо большое и будьте здоровы.

[@HYLS_ru]

Каушики танцуем вместе в медленном темпе 21 минута: kzbin.info/www/bejne/oGXCmZJ6eKuZbMU Каушики 21 минута в быстром темпе: kzbin.info/www/bejne/Y2eZfKOLdqqEbtk Значение танца, продолжение обучения: kzbin.info/www/bejne/oaCwon-Nm8iEi6s

[@valery9745]

Здравствуйте! Я каждое утро делаю комплекс "5 тибетских жемчужин", скажите, пожалуйста, можно ли сразу после них танцевать каошики?

[@ТатьянаБеликова-ц2ы]

Спасибо!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста!

[@КарылгашДуйсенбекова]

Классный танец!

[@HYLS_ru]

Определенно!

[@HYLS_ru]

Определенно!

[@СветланаКоробкова-э3ш]

Благодарю.!

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☀️

[@Aspanyify]

Большое спасибо!)

[@noyabrinka_]

Это что то новенькое, но очень любопытненькое. Благодарю🤗

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, Инна.:) Успехов вам в освоении :)

[@ludmilanadaraia5159]

Подписываюсь.Буду пробовать.Начну завтра.

[@РоманРусланов-ь5е]

какая же вы приятная женщина,целую

[@HYLS_ru]

😉☀️

[@СветланаКурочкина-р1л]

При внешней простоте сложновато..но , выполнимо..чувствую очень полезное..на внимание и координацию.

[@HYLS_ru]

Отлично, Светлана , практикуйте с удовольствием:)

[@Alla68564]

Спасибо, очень красиво

[@HYLS_ru]

😌

[@666ЛУНА-к6г]

Оч интересно, решила научится... Класс👍👀

[@HYLS_ru]

Очень здорово! Верим, что у вас получится !

[@klavak.6320]

Какая милая девушка.

[@Regina_Farva]

У вас депрессия? Вставайте делать каошики! Эффект с первого танца! На себе испытала) Буду делать каждый день 😊

[@HYLS_ru]

Отлично! Рады, что вам понравился танец!)

[@flower901]

Спасибо. Всё очень понятно.

[@HYLS_ru]

Светлана пожалуйста, пользуйтесь и пусть Вам принесет здоровье.

[@ЕленаШевченко-з9й]

Посмотрела...да что тут такова..Сейчас я покажу что легко и делать нечего....мда даже разу не получилось Завтра начну тренироваться...Ой чувствую я упарюсь.Вам большое спасибо!