KARATE MAKOTOKAI - Come si svolge una lezione

[@GiuseppeMandaglio]

youtube.com/@merakidojo?si=Ce21ycb740Kdo4uM Link al mio nuovo canale KZbin, interamente dedicato al Brazilian Jiu Jitsu ed al Makotokai Karate.

[@marcocasciaro7170]

Complimenti ottima spiegazione Oss!!!

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie mille 🙏🏻

[@satofrossi454]

Grandissimo!! grazie dei preziosi consigli 🙏🏻❤️

[@GiuseppeMandaglio]

É un piacere 🙂💪🏻

[@gianandreagiacoma]

Sembra molto interessante lo stile Makotokai, per quel poco che ho potuto vedere su internet. E' spesso sottovalutata la varietà dello sparring condizionato rispetto allo sparring libero, mentre è proprio il ponte tra la tecnica ed il combattimento libero.

[@GiuseppeMandaglio]

Esattamente. Se non si trova la giusta didattica è veramente difficile portare ABILITÀ “di livello” all’interno del Kumite

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/goComIJ3brmMqJo Spostamenti per il combattimento 🙂

[@GiuseppeMandaglio]

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[@sergiorossi3803]

Bello...assomiglia al Kyokushinkai..molto realistico e adatto a tutti i stili di combattimenti..bravi

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie mille. Si il regolamento sportivo è per certi versi molto simile. Infatti abbiamo partecipato a moltissimi tornei interstile e di karate Kyokushinkai.

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/an3VqYVrdrWChbs Hai visto anche questo? 🙂

[@Presilt]

Grazie mille ,sempre istruttivo , OSS

[@merakionline74]

Super video 🙂💪🏻💪🏻💪🏻

[@GiuseppeMandaglio]

Ragazzi iscrivetevi al mio secondo Canale KZbin. MERAKI ONLINE è il canale della Palestra MERAKI , in questo canale andremo a condividere ogni settimana, video di allenamenti LIVE adatti a tutti i livelli 🙂. LINK : kzbin.info/door/7LTEMyErJbZeFd8TzBYNRw

[@gianfrancopiralli2849]

Ai ragione vero😉 ottimo video grazie 👍🏻👏🏻👏🏻😉💥

[@Ale-jf4by]

Non ho mai capito se come negli altri sport, anche nel karate ci si divide in maschile e femminile dopo i 12 anni. Bel video spiegato molto bene

[@GiuseppeMandaglio]

No no. In allenamento no. In gara si però

[@giacomoallegra8038]

Grazie

[@giuseppe8845]

Bro grande come al solito.vorrei farti una domanda, per allenare il sistema cardiovascolare e l'endurance qual'e il miglior allenamento? Hit o liss? Fare corsa o circuiti total body?Pero ripeto la domanda non e fatta per dimagrire ma solo per aumentare l"endurance In rete dicono tutto ed il contrario di tutto quindi faccio confusione.

[@GiuseppeMandaglio]

Come sempre la parola magica è “ dipende “. Dipende non solo dall’obiettivo finale, ma soprattutto dal livello di partenza e dalla programmazione. Non sarebbe male nemmeno alternare e ciclicizzare le 2 cose. Comunque per un ottica endurance inteso come circuito di potenziamento ed alte reps , lavorare con alcuni Hiit può aiutare molto.

[@giuseppe8845]

@@GiuseppeMandaglio A me serve per il bjj

[@GiuseppeMandaglio]

Allora ciclicizzare i 2 programmi in base all’obiettivo ed al programma tecnico è molto importante. E poi ovviamente drills specifici del bjj

[@GiuseppeMandaglio]

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[@arcovox1]

Un modestr parere, il corcuito: "PHA", MEsso a punto da :"Bob Gayda:, negli anni 60. Utilizzato anche dai marines, in italia i primi ad utilizzarlo furono i fratelli Perri.

[@cap8782]

Io pratico shotokan. Ma anche questo stile sembra interessante

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie. Si , molto interessante. Anche io prima praticavo shotokan ( fino al terzo dan ).

[@cap8782]

@@GiuseppeMandaglio il problema degli altri stili è che sono difficili da trovare nella mia zona.

[@cap8782]

@@GiuseppeMandaglio ultimamente ho unito il taekwondo al karate

[@GiuseppeMandaglio]

Buono. Sicuramente ne avrai un beneficio nelle tecniche di calcio

[@cap8782]

@@GiuseppeMandaglio si infatti lo sto facendo per migliorare quelle. Dato che nel karate la prevalenza delle tecniche è fi braccio

[@GiuseppeMandaglio]

kzbin.info/www/bejne/goComIJ3brmMqJo SPOSTAMENTI PER IL COMBATTIMENTO!

[@fioredm1143]

Ho 39 anni e martedì inizierò la mia prima lezione di karate (mai fatto arti marziali). Non nascondo si essere davvero molto nervosa. Ho fatto tante pratiche di sport, ma il karate mai!!! Qualche consiglio?

[@GiuseppeMandaglio]

Vedrai che ne resterai innamorata. Ne sono certo ! 🙂

[@GiuseppeMandaglio]

Hai visto il video sul KATA? kzbin.info/www/bejne/r4e2op6HhN6nnrcsi=cGkWyBm5m-1y_ZjX

[@Antonio-gt4vc]

A 35 anni si può iniziare a fare karate?

[@GiuseppeMandaglio]

Assolutamente si. Vedrai che se trovi il giusto gruppo ti divertirai come un matto 🙂💪🏻

[@Antonio-gt4vc]

@@GiuseppeMandaglio 😍

[@Presilt]

Si può sempre fare ,dipende che cosa vuoi ottenere , nel nostro gruppo ci sono persone ben al di sopra della tua età,

[@arcovox1]

Sono tre kangi ka ra te quindi la pronuncia è karatè

[@GiuseppeMandaglio]

Si , hai ragione in effetti. 🙂

[@Ism_editzz_king]

Perché in quasi tutti i dojo si insegna solo il shotocan?

[@renatogiardino6841]

Mi sembra ci sia molto pugilato e poco karate

[@GiuseppeMandaglio]

Perché? In cosa consisterebbe il Karate mancante?

[@Emanuelaivan38]

Se non riesci a fare dieci piegamenti non può parlare di arti marziali ah ah ah hai ragione io sono del parere Ke al karate andrebbero animati i pesi...

[@GiuseppeMandaglio]

Beh non necessariamente fare pesi, peró un minimo di condizione atletica di base è necessaria. Lavoriamo con il corpo e dobbiamo cercare di migliorarne non solo la parte tecnica o mentale, ma anche la componente strutturale/fisica.

[@Emanuelaivan38]

@@GiuseppeMandaglio potresti fare un video di potenziamento 😅

[@GiuseppeMandaglio]

Certamente. Nel frattempo sul canale trovi alcuni vecchi video , vai a dare una sbirciatina 😃

[@Emanuelaivan38]

@@GiuseppeMandaglio lo farò 😁

[@giannispotti1143]

Questo è karate altrochè shotokan

[@GiuseppeMandaglio]

Ogni scuola ha la sua valenza, lo stile che si sceglie è sicuramente importante, ma ancor di piu è la scelta del Maestro. Conosco Maestri di Shotokan molto abili , capaci e forti. Per tanto il mio consiglio è sempre quello di provare prima di iniziare un percorso, fare diverse esperienze in diverse scuole. Questo ci permetterà di avere le idee piu chiare una volta presa la nostra scelta. Ad ogni modo , praticando ed insegnando Karate Makotokai, ritengo sia esso uno tra i piu completi ed efficienti stili di Arti Marziali.