O que eu COMO para DESINFLAMAR meu corpo, RÁPIDO e em CASA👌

Oi oi amores, tudo bem ?
Desejo muito que sim !
O que eu como em um dia para DESINFLAMAR o corpo. Desinflamei e emagreci muito.
Em casa, de forma rápida e definitiva, com isso cada dia mais sequinha e muito desinchada .
Um método fácil, sem gastar muito e prático.
Meu emagrecimento de menos 27 kg de forma saudável, douradora e responsável.
Espero que gostem, gravei com todo carinho de sempre 🫶❤️
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"Vida saudável vai além de um prato de salada, vida saudável é mudança de dentro pra fora"!
Sejam Fortes e Corajosos sempreee 🙏
Forte abraço e BjaoO da Ka 🫶🥰😘😘😘
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[@Gihsammycool]

Mulher continue me ajudando pela primeira vez vejo alguém sem frescura e didatica pra começar minha desinflamação ❤OBRIGADO 😊

[@RRBW26]

Gente eu estava sofrendo muito com dores no corpo, estava numa situação precaria,, e eu sempre amei açúcar, não conseguia ficar sem pq ficava irritada,, mas em novembro eu chegeui no meu limite das dores, e comecei a mudar minha alimentação, pq sempre soube q isso era o principal, era oq estava me fazendo mau,,ai comecei aos poucos, usando adoçante, bebendo mais água, diminui o carboidrato pq tem açúcar tbm,, e pasmem,, akela agonia por chocolates acabou,, acho q dessa vez meu cérebro entendeu, q não qr mais voltar a sofrer com dor. Emagreci e principalmente afinei muito, não é o meu foco,, mais esta imbutido né fazer oq,,mais hoje estou muito melhor louvado seja Deus, tbm estou tomando vitaminas, pq tenho muito sono e falta de energia,,e graças a Deus ta sendo muito bom...

[@fernandaaparecida8361]

👏🏼👏🏼🌹

[@Pw13G]

Parabéns !!! Que força de vontade! Eu estava assim,com muito sono e fraqueza.Minha médica pediu exames e eu estava com anemia,deficiências de outras vitaminas e com a tireóide alterada.Fiz a reposição e agora estou ótima.

[@elieneepifanio2868]

Se vc postasse sua rotina todos os dias,eu estaria aqui com certeza ❤

[@angelicadias4808]

Eu tbm estaria.

[@dila.mendes]

Eu tbm😊

[@dulcineiaoliveira5457]

Eu também 😊

[@solangesampaiofiorini163]

Eu também

[@anydlima1844]

E eu também

[@artesdela2027]

Me identifiquei muito com você amando seu canal ♥️eu estou entrando no processo de reeducação alimentar,apoia um diagnóstico de pedras na vesícula, pretendo não operar .Já perdi 11k estou muito feliz no começo eu está com 105 ,hoje estou com 94 quero chegar o peso certo em nome de Jesus vou conseguir,vou seguir suas dicas

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda aqui conosco minha querida ❤️

[@liguima]

Preciso de ajuda... 106kg😢

[@nelianeguedes1394]

Vivi muitos anos com pedra na visícula, pois tinha medo de operar, mas depois que fiz a cirurgia, tive outra vida, foi muito bom, mas faça a cirurgia da vídeo, é muito tranquila a recuperação

[@eldirjasmin8321]

Pedras na visícula tem que tirar meu marido tinha uma do tamanho de uma bolita e tirou sofria de dores agora está bem

[@mariadaniele8843]

gente,boa tarde cheguei agora já estou no segundo vídeo estou amando, estou no processo de reeducação alimentar também.

[@taissacaroline1108]

1Limao espremido Canela. Gengibre em po acafrao da terra agua levemente morna Em jejum

[@Maisalem01]

Linda você fala muito bem ,em 2017 aos meus 17 anos na época com 70 Kilos e 1,65 de altura eu comecei engordar descontroladamente e hoje estou com 22 anos faço 23 dia 9 de agosto estou pesando 95 Kilos com 1,70 de altura eu tenho alguns problemas hormonais mais isso não vai empedir de eu emagrecer. Muita gente fala que não parece que eu peso tudo isso por causa da minha altura mais agora eu vou emagrecer 40 Kilos e vou voltar a ser feliz novamente.

[@zaineneves4933]

Oi flor vc vai consegui! Eu tenho uma história semelhante a sua, dps q casei engordei mt e a 4 meses tive minha bebê. Cheguei aos 110kg na gestação e 9 dias pós parto fiquei com 96 e não saiu mais. Foi então que esperei os 3 meses de resguardo e mudei totalmente minha alimentação e fazendo exercícios todos os dias em casa mesmo... De 96kg caiu pra 88kg em 17 dias se foram 7 kilos, ainda me falta mais 24kg quero chegar aos meus 64 de novo. O ruim é começar, muito difícil, depois que vc começa e vê o peso descendo, te dá muita força. Só comece e vc vai ter forças pra continuar ❤

[@angelicadias4808]

@@zaineneves4933 Olá! Que tipo de atividades e alimentação vc faz p perder peso? Depois q eu tive minha filha tbm não consegui perder peso. Tenho 1.60cm 85kg e não consigo perder uma grama.

[@zaineneves4933]

@@angelicadias4808 @Angelica Dias Oi boa tarde, eu faço hiit flor. No começo coloquei no KZbin "hiit para iniciantes". E mal conseguia terminar o vídeo, depois eu fui criando resistência e fui aumentando e procurando outros vídeos. Na alimentação eu cortei açúcares e carboidratos e tbm faço jejum intermitente, termino de comer às 19h ou 20h e quebro o jejum uns 9h ou 10 da manhã com ovos mexidos e um copo de água de 500 ml. Procuro comer proteína que me dá saciedade, muita salada, verduras.

[@marliraimundasantosdesouza3213]

Delícia..ver o nosso corpo bem e saudável . Estou nesse processo , melhorando aos poucos.

[@giuliacastro4983]

Nessa mistura faltou a pimenta do reino para pontecialisar o açafrão

[@deniasoares3153]

Queria muito conseguir comer abóbora e xuxu mas não consigo. Meu esposo ama abóbora mas eu nunca consegui comer O café sem açúcar é outro desafio muito grande.

[@shirleivanbeek5776]

Seus vídeos são vícios do bem. Muito obrigada por existir. A sua vida faz muita diferença pra nós. 🙌🏻❤️

[@karlalima]

🥰🙏🫶

[@josecarlospereiradossantos3546]

Meu cabelo tbm tava seco,lavei com sumo de alecrim,óleo de côco, orapronobis,e babosa,gente,tá super brilhante e macio,eu já tinha desistido,

[@anydlima1844]

Maravilhoso mudar nossos hábitos para melhor e vê nosso corpo nossa mudança é gratificante estou nesse processos a uns messes e agora q eu te encontrei ninguém me segura me amando cada dia mais gratidão

[@anafreitas477]

Vamos juntas nessa luta vamos vencer força foco e fé venceremos todas as lutas

[@karlalima]

Juntas somos mais FORTES !! 🥰🫶🙋‍♀️🤜🤛👊

[@jorvandasiqueira3219]

Chegando no canal agora e ja amei,bora desinflamar o corpito?To com 85 ,7 ,daqui uns dias volto aqui pra pra ver o meu milagre🙌,tenho 54 anos e tenho dificuldade pra perder peso!

[@nayaps6354]

Suco detox: - MAÇÃ - LIMÃO - LARANJA - ABACAXI - GENGIBRE - HORTELÃ ( colocou pois estava sem couve no momento ). ❤

[@magalyoliveira4230]

Eu tomou suco de limão com cenoura e uma delícia . Perde a barriga

[@julianaaparecidacavalheiro1089]

Incrível como vc tem o dom de falar,passaria o dia todo te ouvindo sem me cansar😉

[@rosangelasouzarodrigues1262]

Estou amando seus vídeos, vc é muito simples e sincera 😊

[@fatimacamargo9283]

Querida karla ,cai de paraquedas em seu vídeo ameiii o conteúdo e me increvi ,mas posso te dar uma dica ? Procure balançar o menos possível a câmera, pois nós q temos labirinto sofremos muito com isso !! Um grande beijo pra você ❤❤❤

[@Jucy22110]

Gostei bastante dos seus vídeos 📹

[@silviaregina4399]

Karla, só uma observação, dizem que as sementes de linhaça não pode comer sem triturar, porque passam reto no intestino já ouviu falar?

[@Pw13G]

Sim,e o gergelim também ! Ideal triturar só a quantidade que vai usar no dia para não oxidar.

[@helenitaaparecida8683]

Eu já tentei tomar café sem açúcar mas não consegui

[@olindasilva3595]

Olá. Encontrei você no KZbin. Estou vendo de Portugal. Poderia me indicar se tem algum vídeo onde você conta o início da sua mudança alimentar, e como conseguiu mudar seus hábitos alimentares maus para os bons? Obrigada.

[@fabiagonzaga2127]

Boa tarde. Estou triste, acabei de vim do postinho, fui ao dentista 🦷. Agora o atendimento tem que ser tudo no sistema, aí tive que pesar e olhar pressão e glicemia. O meu peso de 99,600 p quem qdo tava com 75 já tava acima do peso. Tenho 165 d altura. Estou obesa😢. Acabei de almoçar, comi guisado de boi, arroz, feijão e salada. Quero diminuir as quantidades e tentar fazer exercícios físicos. Hj tentei fazer o vídeo da Carol borba. Tô muito triste

[@suholiiveira]

Você vai conseguir Acredite

[@karlalima]

@Fabia boa tarde amiga. Não fica triste não. Eu comecei com 92 kg, estou conseguindo, vamos animar e começar amiga, tô aqui sempre!! Isso, diminui aos poucos pra acostumar e bora !! 😁🤜🤛 xeruuuu

[@s.m.a5410]

Fabia, q bom q ficou triste; sinal q vc quer mudar. Eu tenho 1,64 e estava obesa tambem.Comecei devagar diminuindo os doces e frituras e hj já perdi 16 kilos. Comece tambem, a constância é mais importante q tudo.

[@soniaponcio7470]

Que prato mais lindo

[@ag8924]

Esse mistura para tomar depois da agua em jejum é maravilhosa pena quem tem pressão alta não possa fazer uso da canela e do gengibre

[@ednatavaresdemacedosilva455]

❤❤❤😂Karla retire as sementes da abóbora (miolo) Conserva muitooooo

[@filipeazevedomaciel275]

Estou amando seus videos estou me espirando em vc ja comecei caminhar hj .em nome de jesus vou enagrecer por minha saúde .Deus te abençoe.

[@silviahelenamoraes8804]

Adorando seus videos ❤

[@Sarahartecroche]

Cheguei pra mais uma dica

[@karlalima]

Obaaa!! 🫶

[@vilmaralima4440]

Caì aqui no seu canal de paraquedas,estou amando as dicas.Ganhou mais uma inscrita❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida ❤️

[@alessandracristinadesouza5162]

Tenho que conseguir tirar o açúcar da minha vida.

[@carmenoliveira1658]

Uma dica as abóboras eu faço com casca,dou uma boa higienizada ,minha nutre disse que a casca tem muita vitamina,eu tbm amo pure de abóbora ❤❤ bjs.

[@sarahsampaiosampaio5423]

Oe,Karla sou nova no seu canal,me endentifiquei com o seu estilo de vida,estou buscando melhora minha alimentação .Sei q não é fácil, mais quero perder 10k,aqui na minha casa, tem muitos alimentos não saudáveis, mais estou tentando evitar o máximo,

[@Roma-pv2zm]

Preciso me dedicar mais na cozinha.Acho que não é meu dom.Admiro quem tem .😊

[@marciasilva3369]

Preço fazer isso muda minha alimentação e toma coragem rapidamente eu como abóbora com casca kkkkkk só tiro quando faço purê mas si não eu como com a casaca

[@ingridbarcellos3316]

Oi Luh eu adoro seus vídeos! Sinto uma paz em vc muito grande ainda mais quando vc fala de Deus😍não para com o canal não vc é benção nas nossas vidas bjus aguardo o vídeo do testemunho 😊

[@rosarodrigues41]

É a Karla ❤

[@vanuziadosanjosandrade8527]

​@@rosarodrigues41 😂😂😂 errou de canal 😂😂

[@elieneepifanio2868]

Nossa estava ansiosa,por mais um vídeo ❤ gratidão ❤

[@patricianascimento7197]

A,!!

[@silmarawilliams8404]

Vai ser corajosa lá na Lua!!! Eu não consigo… não dá para mim…odeio tudo o que você pôs no copo!!! Com certeza deve funcionar…parabéns pela sua iniciativa!! Continue firme…vá adiante!!!

[@silvaniaaparecidasilvania9645]

Você encinano nois com redução alimentar estou adorano estou fazeno já concegui a perder peso gloria a Deus estou tão feliz fica com Deus

[@karlalima]

Maravilhoso !!! 👏👏👏

[@suholiiveira]

Estou seguindo todas as dicas Costumo tomar um suco Detox pela manhã E diminuí muito o apetite

[@DonaJacy]

Vc é uma inspiração pra mim estou fazendo também e já estou mim sentindo melhor gratidão

[@marciagomes1996]

Bom dia querida 🌼 Amo fazer minha comidinha, estou comendo o meu iogurte com geleia de amora que preparei uma delícia 😋 Parabéns pelo seu emagrecimento está ajudando muitas pessoas Também consumo muito peixe pois amo e não enjoa kkkk ❤

[@maryanecallez416]

Como abóbora com casca e tudo kkk Corto meia lua, vai na assadeira no forno ou se estou com pressa na frigideira com tampa, pimenta-do-reino, sal e pronto!

[@AchadinhosEss]

Eu tbem. Da kabotian é uma delícia

[@fernandasofia1180]

Boa tarde tudo bem eu adoro os seus vídeos estou perdendo peso com sua dica vc é maravilhosa que Deus abençoe sua vida e de sua família amém ❤

[@elianecunha4383]

Amo teu conteúdo e o unico coerente nesse you tube por isso vc tem resultados ❤❤.

[@patriciakimaid]

Amei o vídeo @karla Lima, gostei que você mostrou o short matinal e eu havia pedido em outro vídeo. Você é minha inspiração! Mostrou também o suco detox. Amei!! Você faz ou já fez jejum intermitente?

[@queniafranca7766]

Já gostei no primeiro vídeo ❤

[@karlalima]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶

[@ananantes46]

Bom dia Karla amoo seus vídeos. Mais emagrecer não está sendo fácil pra mim. Vc podia fazer um grupo no whatsap para todas nós juntas ajudarmos umas as outras

[@solenirferrarimarcolino331]

Cozinhar os legumes no vapor, você aproveita ainda mais os nutrientes e fica mais saboroso por não ficar aguado!

[@user-hu1do7kc3r]

Seus vídeos são top parabéns continue assim ❤

[@vivianamoraes4107]

Pra quem tem glicose alta abacaxi mamão uva deve ser usado com moderação

[@karlalima]

Usar sempre junto uma fonte de fibras pra quebrar o índice glicemico, por isso coloquei a chia no lanche com o abacaxi. 😉

[@mahvalentinconfeitaria]

😢 cheguei aqui agora ... tô começando uma reeducação alimentar para eliminar 40 kg tô pegando todas suas dicas. ❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha lindona 💓

[@user-vn5pp7rc4p]

Muito bom seu vídeo ❤

[@anoivasoueu2023]

Tô por aqui nesta mesma batalha . Ótimas dicas ! Preciso perder 40 kg . E melhorar minha vida e saúde .

[@mariaelidedesouzafranco1394]

Acabei de conhecer o seu canal e a partir de amanhã já vou começar a modificar a minha vida através de você. Parabéns pela sua determinação.

[@karlalima]

Seja bem-vinda e vamos !!! 👏👏👏

[@sandracardoso5803]

Karla eu também amo peixe

[@karlalima]

Eu amo aff kkkk ☺️🤤😋

[@uwur7e7ruu4r]

Estou tomando a duas semanas estou mim sentindo muito melhor.😊

[@Suelenrigotti]

Seu vídeo caiu de paraquedas aqui pra mim.😂 Mas adorei seu vídeo. Ganhou mais uma inscrito. Parabéns pela dedicação. Descobri que sou dm2 , estava com pressao alta ,pesando 10 kilos a mais , tudo isso pos gravidez . Tambem tinha uma alimentação péssima. Enfim,Comecei também minha reeducação alimentar e estou me sentindo bem melhor. Uso short tambem igual ao seu ,so que acrescento o própolis verde.

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda 🫶🥰❤️ que bom começou, vai vê como tudo vai melhorar!!! Própolis é maravilhoso preciso repor o meu.

[@ednatavares3937]

Carla Assistindo vários vídeos seus Ammmo sua forma de alimentação Vc segue ou teve orientação nutricionista ? Como vc faz pra saber a qtde?

[@BeatrizelenaPalenciapere-vp8hi]

Buena tarde. Bendiciones para ti y tu familia. Tus vídeos como siempre muy interesante. Muchas gracias por compartir. Saludos desde cartagena Colombia. ❤🙏🥰

[@karlalima]

❤️🥰🫶😘😘😘

[@patriciakimaid]

Voltei aqui para falar, eu comecei a usar o mix de sementes ontem, e hoje já senti os resultados. Só hoje já fui ao banheiro 4 vezes. E meu intestino é muito preso. Nossa que maravilha! Obrigada @karla Lima por compartilhar seu conhecimento conosco. ❤

[@andreiamaededoisanjos7272]

Oi q sementes vc toma..tenho intestino preso si pudesse mi passar agradeço bjos.

[@patriciakimaid]

@@andreiamaededoisanjos7272 oiê, eu coloquei, linhaça, gergelin preto, chia e abóbora sem casca. Faltou o girassol, esqueci de comprar. Mistura tudo. Vai colocando na salada. Para mim ajudou muito. 😘

[@karlalima]

@Patricia que maravilha fico muito feliz por você!! Melhor coisa é ir ao banheiro 😌 se sentir leve . 🥰🫶

[@karlalima]

@Andreia é o mix de sementes . 😁

[@alessandragomes7328]

❤

[@karlalima]

❤️🫶

[@marizehelena7683]

Eu faço cambutia com casca, faço molho,salada,sopa.

[@isabelletavares112]

Minha notificação favorita!!!!! ♡♡♡♡♡♡

[@cassiaap.marinhodossantos925]

Adoro seus vídeos,vc explica tudo muito bem,beijos

[@karlalima]

Feliz em saber ❤️ beijinhos tbem ! 😘

[@RaquelSilva-xv6wq]

Oi cheguei aki me inscrevi ja

[@karlalima]

Seja muito bem-vinda ❤️

[@jocylenecosta6361]

Oie... O filé de atum vc comprou no mercado ou na peixaria? Referente a Chia, linhaça e gergelim vc misturou tudo ou já tem tudo misturado na casa do Norte?

[@cintia1552]

Preciso conseguir Deus me ajuda. Ótimo vídeo

[@helianabastos9465]

Arrasou no vídeo .Posta mais vídeos se DER,tudo que fala é certo .Comecei seguir suas dicas dia 10 de abril deste ano e já estou percebendo resultado em minhas roupas . Obrigada por tudo , parabéns 💋🙏

[@rotinadathammy]

Nova inscrita aqui estou amando ❤ também tenho um canal de emagrecimento comecei agora preciso perder 35 kls 💪

[@nicesilva2278]

Olá lindona ..tudo bem....se vc gravasse todo dia ..com certeza .eu estaria aqui te seguindo...kkkkk não te largo mais ...eu já sinto que vc faz parte da minha vida ..bjs ..amada . fiquem com Deus..

[@Daniel_blox.]

Oi Karla meu nome é Iza e já eliminei 6 quilos com consultas com a nutricionista, mas decidi mudar a minha alimentação e achei vc por acaso!!! E creio que tudo é vontade do Senhor . E estou amandooooooo... Gostaria de saber se vc congrega em alguma igreja cristã ? Muitos beijos Deus abençoe vc vai me ajudar muito ❤ dês de já muito obrigada e a paz de Deus. Sou de Cambuí MG ❤

[@karlalima]

Oiê boa noite, seja muito bem-vinda aqui minha querida ❤️🫶 sim, congrego sim, sou cristã. Amém e amém, bjos pra você tbem e todos de Cambuí aí em Minas 🥰 e a paz do Senhor Jesus.

[@andressajesus9466]

Oi paz de Deus vc é de qual comum congregação ?eu sou da cristã no Brasil CCB

[@eldirjasmin8321]

Eu engordei porque como, quando estou ansiosa preciso emagrecer estou com 98

[@rosanapereira2446]

Eu estou muito feliz porque.... comprei as minhas sementes e fiz o meu Mix....e está me ajudando muito no meu intestino e vou ao banheiro duas vezes ao dia.... glória a Deus 🙌 muito obrigada Karla e que Deus te abençoe sempre 😘🌷

[@patriciakimaid]

Nossa que maravilha, então as sementes ajudam no funcionamento do intestino? Quais sementes você colocou?

[@rosanapereira2446]

​@@patriciakimaid Eu coloquei cheia, semente de abóbora, semente de girassol e linhaça.... só faltou o Gergelim.... tem que colocar bem pouco e é todos os dias 😀🙌

[@rosanapereira2446]

Perdão chia

[@patriciakimaid]

@@rosanapereira2446 muito obrigada por me responder. Vou comprar agora mesmo. Porque o gergelin precisa colocar pouco?

[@rosanapereira2446]

​@@patriciakimaid sim,um pouco de tudo tá....Eu creio que vai dar certo.... Eu estou amando as dicas da Karla Ela é uma benção de Deus né?🙌😀🌷

[@rosarodrigues41]

Eita mulher como voce tem tanta força de vontade, eu quero ser assim! rsrs

[@claudinhanascimento_lay4162]

cai aqui de paraquedas❤ tem Instagram???? amei as dicas ❤ preciso perder 15 kg no mínimo

[@ClaudiaSantos-pd1br]

Se não tiver limão pode tomar água com os demais ingredientes?

[@alicenascimento2390]

Pois eu tô chegando agora e vou começar amanhã, já no café da manhã,adorei muitíssimo obrigada

[@crisbiazzi5510]

❤❤❤

[@karlalima]

🫶❤️

[@Fatimagod]

cozinho a abóbora com casca também muito pratico e gosto muito

[@SandraSantos-rq8nx]

Oi amiga linda estou amando seus vídeos. As vezes me perco na quantidade da água chega a tarde nem sei qtos copos tomei😂

[@cacildamariadejesus920]

VC pode encher uma garrafa de um ou dois litros e ir tomando aos poucos, faço assim,aí não fico muito cheia de água tomando os copos ,na garrafa VC bebê os goles quando vê já bebeu tudo

[@marialuzenirfarias.6398]

Conheci seu canal hoje e ja me escrevi e estou amando seus videos hoje estou com o peso de 79 kilos w minha altura w 1,59 vou swguir suas dicas para eliminar 16 kilos. Gratidao por voce nos passar o seu dia a dia.❤❤❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 🥰

[@adrianaaparecida2545]

Ótimas dicas de detox parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

[@mariajacintopereira3480]

Eu desiflamo o meu evitando os industrializados

[@cleidelima5888]

Oi minha linda, eu faço essa abóbora com casca fica muito boa

[@mits_play1486]

Você me fez adotar um novo conceito sobre a alimentação. Eu pensava 45 k, porém sofri a síndrome do intestino preso, comecei ganhar peso absurdamente, atualmente peso 62k e a barriga super grande. 😭

[@cleidedelima998]

Nossa também Pesava 45, hoje eu também estou com 62 quilos, quero ficar com uns 50 quilos. Tenho fé que vou conseguir

[@canalmeunomeerose]

Que maravilha gosto muito dos seus vídeos parabéns que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família ❤️

[@menininhameiga]

Amo demais.. corri pra assistir

[@cidamarijetic6868]

Gostei de passar o dia com vc...obrigada! Muito prazer em te conhecer. Agora sou sua inscrita e seguidora. Sucesso pra vc! ❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda meu bem ! 💓

[@cidamarijetic6868]

@@karlalima 🙏🙏🙏😍🥰😘😘😘

[@vanuziadosanjosandrade8527]

Cheguei agora e ja mim indentifiquei com essa lindeza de pessoa ❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 💓

[@maedonicolas8414]

Preciso mudar meus hábitos 😊 Mas não sou 🐜🐜🐜🫶🏾🙌🏾💯🤣

[@miriamhenriquedasilvaalbuq4415]

Boa tarde obrigada por suas dicas preciso começar fazer o shot vou começar amanhã bjs

[@casinhadaro5417]

0lá, karla . Amei o vídeo, parabéns pelo foco. Esses shots são ótimos.

[@karlalima]

Amigaaaa tudo bem ? Muito obrigada minha querida🫶 Eles são maravilhosos né, nossa dose de saúde! 😁

[@lucieneoliveira7662]

Parabéns, essa dicas são indispensáveis para quem também está na dieta

[@rosanapereira2446]

Tudo maravilhoso 😋👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@gilmasraleal]

Passe seu café com essas especiarias. Fica uma delícia e turbina o café.

[@keitesilvavida]

Acabei de chegar aqui e vou colocar tudo em prática que vc nos ensina aqui,pois tenho que eliminar 65kg 😢😢😢.

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 💓

[@anamariadossantosmirandaan1647]

Eu tô Amando seus vídeos e aprendendo bastante obrigada pelas dicas❤❤ eu tô muito inchada minha barriga to meu corpo deseframado

[@user-vk4tt6wc3w]

Amo comida saudável