DÉFICT CALÓRICO QUE ME FEZ CHEGAR NESSE CORPO, tô amando👌🥰

[@karlalima]

❤️JEJUM INTERMITENTE👇 kzbin.info/www/bejne/gX66lGWCl7JjiLM ❤️PÃO CASEIRO IOGURTE NATURAL👇 kzbin.info/www/bejne/bWHGfKyXgrKqa5I ❤IORGUTE NATURAL CASEIRO (como faço) 👇 kzbin.info/www/bejne/sIPPmpxmn8SAl7s

[@menininhameiga]

Já emagreci bastante karlinha desde quando me inscrevi no seu canal, com atividade física e controlando minha alimentação, só tenho que te agradecer, um anjo na minha vida karlinha .

[@karlalima]

Mil parabéns e feliz em saber meu bem , Deus te abençoe ❤

[@lespaulsilver182]

Show

[@evelisematiasbiondo6945]

Coloca suas medidas pra gente, altura, peso etc😍 vc está ótima parabéns 👏🏼👏🏼

[@maciasilvadeoliveiramacia5327]

Boa noite

[@izabelmorais4065]

Oi Karla , boa noite ! Estou te seguindo , vendo todos os seus vídeos , fazendo também as receitas , estou amando embora estou bem avançada na idade , mas não quero desistir por causa da minha saúde. Deus continue te abençoando 🙏

[@juciaravasconconcellos6020]

Acabei de chegar do meu pedal 20km. Aqui estou focada. Já foi eliminado do mês de maio até o dia de hoje -8kg. Você é canal de bençãos para nós. 🙌

[@karlalima]

Aí que tudooooo! Parabéns amiga e amém, beijinhos 😚

[@betenal]

Maravilhosa , aprendi bebê água em jejum com vc , e estou mim adaptando bem com minha reeducação alimentar , obrigada por vc existir

[@adrianaaparecida2545]

Excelente vídeo esclarecedor sobre o pão

[@marciacarnaz9134]

Oi Karla, boa noite. Admiro você por sua delicadeza e com a riqueza de detalhes dos seus conteúdos. Gostaria de mais vídeos assim, com outras ideias de refeições 😊 Amei❤

[@mayumimarcondes4639]

Todo o seu é com acompanhanto de nutricionista? Porque é bem natural, barato, simples e gostoso!

[@ivy2546]

Temos que ter força de vontade.

[@alessandrarezende7716]

Parabéns!!! Estou muito desmotivada e vendo seus vídeos estou buscando me motivar pois preciso me ajudar e ajudar minha família.

[@canaldatatiana9796]

Boa noite, Karla mostra mais vezes receitas para defit calórico

[@patricianascimento6607]

Só consegui emagrecer com vc

[@monicalima7281]

Êba, a melhor notificação de hj 🥰❤ Marcando presença em mais um vídeo miga 😊 Adoro quando vc grava as suas refeições, ficam linda de se ver e tenho certeza q fica uma delícia 😋 Q façamos uma ótima semana Karlinha! ☺😘🙌🏻

[@karlalima]

🥰❤️🫠🙏🙏

[@reginasilveira4998]

Sou nova no canal,e to me inspirando em vc pra emagrecer,obrigada por compartilhar 😊❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha linda ❤

[@rosanapereira2446]

Boa noite graça e paz 🕊️ Que maravilha de vídeo Karla, Deus te abençoe grandemente 🙏,👏🏼👏🏼👏🏼

[@karlalima]

Boa tarde e a paz do Senhor Jesus ❤ amém, Deus te abençoe 🙏

[@alessandrarezende7716]

Eu sou nova no seu canal, vc que montou seu cronograma alimentar ou vc fez com nutri?

[@gerlanedossantoscardoso6306]

Obrigada por compartilhar, estou aprendendo muito com vc.

[@carmenoliveira1658]

Fui pesar hoje estou muito feliz!! Obrigada Karla!! Estou amando tudo e fazendo todas as suas receitas ❤😂😅😂

[@mariaroseli3592]

Comecei tudo com vc Karla obg já perdi 9 k

[@karlalima]

Feliz em saber , super parabéns ❤🎉🎉🎉🎉

[@paulinhagoncalves6116]

Oi boa tarde td bem? Como faço pra saber qtas gramas tenho q comer cada alimento?

[@marlenedelgado2634]

Oi Karla, ensina a fazer esse frango desfiado, por favor.

[@marcianadesouzabalduino7676]

Oi karla vc pode me informar como vc congela seu mamão pois aq no sitio estão madurando e não queria ter perder eles .

[@jannyteixeira6774]

Pão não é saudável igual a fruta adorei seu café

[@crisnunes586]

Só vou consegui emagrecer com alimentação pq acadêmica p mim sem condições,não gosto,não tenho paciência, aqui em casa,é só eu de mulher,marido,3 filhos,cunhado,um gato e um cachorro, final do dia,acabou a mulher,é muito macho 😅😅😅😅

[@flaviasoares5262]

Karla são 5 gramas de chia só no café da manhã ?

[@artesdela2027]

Eu preciso de comprar uma balança dessas vou mesmo pelo olhar ,suas dicas são ótimas 🥰

[@rosenisilva3055]

Amo seu pão caseiro ❤🥰

[@lucianacastelo3080]

Uma dúvida! E como eu sei o peso certo que eu devo comer??🤔isso todos os dias??

[@polianarodrigues2093]

Parabéns Karla não é nada fácil bjs❤

[@karlalima]

Realmente amiga não é fácil, mas lutamos um dia de cada vez 🙏 Beijos também 😚

[@nancicardoso3887]

Amei o vídeo pode me enviar mais vídeos com 1200 calorias

[@veraluciaribeiro8021]

Olá Amada irmã a paz eu já emagreci 7 kilos dez do dia que comecei a ti seguir a quasi dois meses Deus abençoe.

[@karlalima]

Olá minha querida, a paz do Senhor Jesus, que benção!! ❤🙏 amém, Deus siga te abençoando grandimente.

[@fabianagusmao4648]

Como vc contou as calorias?

[@taciferraz1181]

Amando as suas dicas , gratidão 🙏🙏😘

[@aparecidaferreira5973]

Obrigada pelas informações dicas maravilhosas

[@dyalves4798]

So amo ❤❤❤❤

[@mariaaparecidademoraes4835]

Boa Noite minha querida irmã, tudo bem com vcs ❤❤❤

[@karlalima]

Boa tarde minha querida, por aqui tudo sim graças a Deus, desejo que estejam bem aí também. 🙏🫠

[@ledatavarestavares9959]

Obrigada amiga amei as dicas bjs ❤

[@baixinhodahak]

Oieee sou a Léia, (a conta é do meu filho)parabéns menina pela força de vontade e por compartilhar conosco tudo o q vc faz,eu fui diagnosticada em 19 de janeiro com pedra na vesícula, gordura no fígado e na aorta abdominal, passei muito mal,comecei uma reeducação alimentar tirando açúcar, trigo e tudo o q é industrializado e no dia 15 de fevereiro descobri o diabetes,meu mundo caiu😢, mas aí pensei tem q fazer dieta e não adianta chorar, perdi 30 kilos do dia 19 para cá só com alimentação saudável (pego muitas dicas suas)mas ainda é mais limitada minha alimentação por causa da diabetes,não passo fome de maneira nenhuma,me alimento super bem,dosando proteína, carboidratos bons e fibras,não consegui ainda nadinha de exercício físico por conta da neuropatia diabética e de uma droga de artrose q pegou meu joelho valendo (perdão pelo textao mas GENTE dá para fazer reeducação alimentar SIM é fazendo tudo certinho NÃO PASSA FOME ,e para quem é diabético é muito mais necessário ainda ,diabetes mata aos poucos😢

[@elizaneiaoliveira8559]

Vc precisa tomar chá procure aqui no KZbin

[@enildajesusoliveira2541]

Oi boa noite,pensei q era so comigo q pao de farinha branca da azia.

[@lucilenemauricio3169]

Oi Karla a paz do Senhor Jesus, também amo seus vídeos preciso emagrecer 20kl.pela minha saúde estou diabética e problemas de coluna e me inspiro muito no que vc faz muito obrigada por suas dicas

[@lucineylima7172]

Bom dia, obrigada Deus e a vc Ka, por e orientar nessa questão da reeducação alimentar, faço meu treinos de segunda a sábado, meu café da manhã e quase igual ao seu so muda , pq eu como 1 fatia de pão integral da marca Nutrella, sem conservantes artificiais, sem aditivos químicos, agora eu també quando eu comia pão frances me dava muita asia, tinha q ficar tomando bircabornato pra tirar o mal estar, estou livre disso graças a Deus, enfim amei o vídeo q Deus abençoe graciosamente abraços

[@karlalima]

Abraços também, e amei saber , parabéns! ❤🎉

[@biapedrini3561]

Muito bommmm queria morar perto de você rsrs

[@karlalima]

🥰🫶🫠

[@marabraga326]

Oi Karla boa noite Tudo bem?conhecendo o seu canal agora ❤ Karla gostaria de saber se eu posso fazer essa dieta ,pois tenho um bebê de 9meses e ele mama ainda bastante no peito . Vi vários vídeos,mas ninguém mim respondeu,pois estou tentando emagrecer TB,após a gestação eu ganhei quase 9kilos a mas. Antes de engravidar passava 64,500 Hj peso 72,300 Tenho 1,60 de altura Quero voltar para o meu peso anterior ,me ajuda por favor . Não sei se engordei pq parei de fumar e fiz laqueadura TB ,não sei Sucesso linda

[@alinealves2512]

Acabei de chegar no seu canal,vc já dieta aos domingos tbm?

[@julienesouza-yz4rt]

Olá !! VC passou a receita do iogurte !! Bjs 😘

[@roseliapessato25]

Vc faz com.nutricionista

[@lara2726]

Qual o seu peso e altura? Como Chegou a este calculo de 1200 calorias?

[@MariaFatima-xk2qc]

Boa tarde 😍

[@karlalima]

Boa tarde minha querida ❤💐

[@simonech1968]

Oi eu sou nova aqui no canal, já faz dois meses que comecei a reeducação alimentar com jejume exercício em casa, eu perdir muitas medidas porém a balança ñ mostra muitos resultados, com vc também foi assim?

[@thaisjanuth7218]

Assista @jessicapenseleve que ela fala sobre isso....foca mas medidas e fotos e não no peso..

[@anaalexandre4191]

Oi minha querida eu já perdi 12 k Deus abençoe

[@karlalima]

Que maravilha ana!! 🎉❤ Deus te abençoe

[@antoniamaiadeoliveira9897]

Boa noite Karla. Tenho balança mais não fico pesando nada. Só quando faço receita. Hoje no lanche da tarde comi 2 bananas passada na frigideira com canela por cima e café preto sem açúcar. Será que duas bananas é muito. Tenho 1.60 e peso 68, minha meta é 65 se Deus quiser. Fica com Deus ❤❤❤❤❤

[@biapedrini3561]

Boa tarde indo pra noite

[@karlalima]

Boa tarde bia🥰💐

[@charmedomundo3]

Olaa adoro acompanhar seus videos, fiquei na dúvida quando vc disse que nao ta em déficit calorico todos os dias, significa que um dia vc faz com 1200 calorias e dia seguinte mais calorias? Isso é bom pro emagrecimento?

[@liliangarcia5672]

Oiii. Passou pelo efeito platô? Se sim, como saiu dele?

[@thaisjanuth7218]

Assista @jessicapenseleve que ela tem um vídeo de efeito plato

[@franciscacarvalho3705]

Oi❤ vc faz academia?

[@marinasandoval6065]

Olá vc não come carne cozida com legumes ?? Tipo miolo de acém??

[@karlalima]

Como sim.

[@crisbiazzi5510]

❤❤❤❤❤

[@Dessinhasilva-_-]

Não consigo sair dos 72 kilos

[@RotinacalmadaLia]

Querida karla,pq vc nao convida as pessoas que dizem ter perdido peso com voce pra postarem o antes e o depos delas no Instagram,seria interessante.

[@sejaluz4629]

Vc ta pensando quanto?

[@MariaClaraGomesdoNascime-oe8pz]

Só N consigo come frutas

[@maciasilvadeoliveiramacia5327]

Não deixou vc mais obrigada

[@MariaClaraGomesdoNascime-oe8pz]

Vc faz esse danone

[@josecarlospereiradossantos3546]

La se vao 4 quilos, obrigada 😊

[@adrianalindolfodossantos5051]

❤❤