O que como para DESINFLAMAR o corpo, receitas, DESINFLAME até 10kg

[@alcionecampos2163]

Karla, Graças a Deus consegui mudar minha alimentação, não como açúcar, massas, farinha branca.Gosto de peixes, também faço com molho, e frito na fritadeira eletrica, não como glutem.já eliminei 13 k, meus exames agora tudo bom, tenho 73 anos.Estou amando acompanhar seus vídeos, me inspiram muito.Amei, ficou lindo, 👏👏👏😘😘😘👍

[@karlalima]

🥰👏🥳

[@Elainecristina-bn5xf]

Como vcs conseguem tirar o glúten? Tdo tem glúten hj!

[@carolainesantos7459]

Eu trabalho a noite saio de casa às 16:30 e só volto às 4:00 da manhã 😮. Fica um pouco difícil pra ter uma vida saudável 😢mais vou conseguir a me organizar. Em nome de Jesus 😊

[@robertbatista8652]

Vc pode jantar antes de sair ,e fazer jejum no período do trabalho, caso seu trabalho não seja tão pesado ,eu já trabalhei a noite e fazia assim ,sempre deixava alimentos prontos pra quebrar o jejum quando chegava ,hj não trabalho mais noite ,porém já me acostumei fazer jejum, ótimo pra manter o peso

[@elsilenemartins953]

Eu estava sedentária comendo muitooo carboidratos, muito refrigerante,muito açúcar,depois do almoço com a barriga estofada eu ia deitar. Resultado,estou com o triglicérides alto,agora estou correndo atrás do prejuízo,tive que mudar radicalmente.

[@ElizamaFerreira-e3w]

Vc consegue 🙏🏻 pede ajuda a Deus, Ele é o único q pode nos dar graça para alcançar nossos objetivos . Deus te abençoe

[@rosimeiresilva8337]

Karla você realmente tem foco,as vezes agente tem tudo em casa e não tem criatividade...

[@karlalima]

Aqui, tenho muitas receitinhas Rô.

[@danielatavaresdaluz-hk6me]

Karla e muito ruim está com corpo enframado eu faço cadio e caminhada.fiquei dois dias sem fazer e não estavam bebendo água direito estou com meu corpo enframado mais voltei a minha rotina normal e vai da,tudo certo. Faz mais recetinhas pra jantar muito Boa vou fazer hoje muito obrigada por você está nos incentivando obrigada. ❤❤

[@MarinaAlves-z3z]

Video inspirador❤

[@ludmilatavares3004]

Então eu estou inflamada, porque não vou ao banheiro todos os dias, tenho dor de cabeça sempre, desanimo. Mas já estou mudando a alimentação

[@lenitagermano4309]

Amo peixe 🐟 cozido❤

[@bernadetepequeno7190]

Amei as receitas ,tabem estou no processo de imagrecimento e amo receita hás assim ...parabéns ❤

[@mariaaparecidaalves7610]

Eu gosto muito de fazer exercícios de manhã pra mim tomar água eu tomo uma garrafinha de 700 Ml eu já relaxo na água depois mas vou tomar mas água.

[@lerianeteodoro6492]

Obrigada

[@CarlaDaCunha-f2c]

Olá primeiro dia goster das dicas ,

[@VeraLucia-wv3kp]

Olá gostei bastante da suas dicas, estou começando e não está fácil

[@MargareteSouza-u4j]

Oi Karla tudo que preciso gratidão

[@barbaramirandamimiranda4258]

Usa papel manteiga na forma

[@gercicarocha2265]

Como conciliar uma vida saudável,com sono regular,boa alimentação, igreja,familia, trabalho e casa?😢😢😢😢😢faz 3 meses q tento e ainda nao me encaixei,tem dias q to uma pilha de estresse

[@ElizamaFerreira-e3w]

Meu conselho é, primeiro pede graça a Deus e sabedoria para administrar seu dia e sua vida, segundo , comece aos poucos sua mudança, nada de ansiedade em querer q tudo vai acontecer do dia pra noite, basta querer mudar e sair da zona de conforto, fácil não é, pois passo pela mesma situação. Mas Deus tem me dado graça, e ele vê o desejo do nosso coração, só não desista. Procure ajuda , se for preciso. Mas se não tiver, pede a Deus que ele manda. So atraves dELE teremos resultado. Deus te abençoe e te ilumine ❤

[@rosanapereira2446]

Oi Carla boa tarde tudo bem? Graça e paz...Eu gostaria de saber qual é o seu peso atual? Muito obrigada por essa receita maravilhosa, Deus te abençoe sempre 😘

[@consuelocastro1006]

Amém 🌹

[@elianevillela2581]

Oi Karla,amo suas dicas valiosas... Sempre que posso, faço. Ah,uma dica pra não grudar o alimento no fundo da forma é, misture tudo em uma outra vasilha e depois coloque pra assar já com a forma untada,pra mim dá super certo. Bjs querida.

[@veraluciaribeiro8021]

Minha amada eu amei me animou muito e suas receitas são maravilhosas um grande abraço ❤

[@silvioluiz5484]

Eu bebo 600ml em jejum

[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

SUPER 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@andreadossantosdeoliveira3604]

Karla amo seus vídeos, vc nos ajuda tanto ❤️tão linda e humilde, se eu comprar uma esteira vai me ajudar?

[@fabiananovaes614]

Boa noite! E faz essas refeições por quantos dias?

[@biapedrini3561]

Já compartilhei delícia de comidas ❤️🌺

[@karlalima]

🥰😍😍

[@menininhameiga]

Assistir minha motivação

[@martajocianedeoliveira529]

Boa Noite amo seus vídeos me ajuda muito eu também gosto de colocar melancia 🍉 no suco verde ❤Deus abençoe vocês

[@karlalima]

🥰😍😍

[@grazidias1465]

Karla,tem outra dúvida. Comer 100 g de proteina 100 g de batata doce ou mandioca Ou cuscuz em todas refeições. Lanche Iorgute com granola ou mel ou fruta. Pelo fato de não malhar não gastar energia,isto pir mais que seja saudável pode me engordar. Faz um vídeo assim pra nós se der,pois acredito que muitos não fazem exercícios como eu . Exemplo: Cuscuz com ovo mexido e mussarella café depedendo da quantidade pode equivaler a um pão de sal e um ovo e café. Claro ambos tem diferenças mas em calorias tem trocas que se equivalem. não sei se estou falando besteira. Ainda não tenho balança e fico com medo de tá comendo a mais pra ficar cheia sem exercícios. Este vídeo que vou te pedir acredito que dará trabalho. Tipo 100 g de batata doce exemplo equivale a 1 pão frances. Mandioca , cuscuz,tapioca essas coisas sabe. A carne eu faço no óleo e tiro pra mim,não tenho costume do azeite ,pro ovo usa margarina pois ainda não comprei a manteiga. Obrigada seu vídeos tem me ajudado muito. Muitas descobertas e reapredendo a comer muitas coisas. Like dado❤

[@marisenascimento1194]

Bom dia eu acho tão bonito quando vc fala quer delicia bebendo água porque eu pra tomar sou difícil

[@karlalima]

Eu também não gostava! 💦

[@lidianemedeiros6004]

Água é vida!!! 70% do nosso corpo é Água!!! 😊Hidratem-se!!!!

[@gercilenefreire7049]

Oi boa noite Karlinha seus vídeos me motiva a cada dia.

[@ServadoSenhoroficial]

Estou assistindo seus vídeos estou amando vou fazer essas receitas Deus abençoe grandemente ❤

[@mariaester7392]

Boa tarde querida!!!❤

[@karlalima]

🥰😍😍

[@sandramosini]

Oiii Karlinha lindezaa 🌺 amei todas as suas receitas, ainda não experimentei a melancia 🍉 no suco verde, mas amei a dica 😊 uma ótima semana para nós 🙏🙌

[@karlalima]

Fica tão bom ! 🫠

[@adrianamachado2836]

Receitinhas maravilhosas! A última receita grupou porque vc deveria ter feito a mistura em outro recipiente e depois só colocar na forma untada 🌻😘

[@sabrinamartin7783]

Suas dicas são muito boas! Não pare!

[@gilsianesilva4892]

Oi,Karla,eu tbm.gosto da água natural.

[@Dudinha684]

Da pra fazer na frigideira

[@cristianecamilo8563]

Gostei muito. Obrigada por compartilhar.

[@louislenesousa3132]

Amei a receita do bolinho 😻

[@musicas_para_todos_os_gostos]

Oba, mais dicas ! Adorei essa receitinha do atum. Com certeza vou fazer! Parece deliciosa 😊 muito obrigada por mais um vídeo. Beijinhos😘

[@elizetemelo3127]

Estou amando seus vídeos 😍

[@mariaantoniachagasribeiro169]

Amei as receitas vou fazer

[@amandadavi5057]

Tava com saudades ❤ de passar o dia com vc ❤

[@mariadefatimasilva4921]

Bom dia Karla adoro você ❤❤❤❤

[@sirleihoenig8259]

Amo seus vídeos lindona parabéns amei suas dias vou aplicar no meu dia a dia

[@karlalima]

🥰😍😍

[@mislandiasiebra7756]

Amei!👏👏👏🌹🌹🌹💝💝💝

[@menininhameiga]

Gosto no molho também ❤

[@karlalima]

🤤🥰

[@lucilenemauricio3169]

Boa tarde a paz do senhor Jesus ❤

[@RosimeireBispo-g6b]

Boa tarde miga simplesmente ❤❤

[@karlalima]

🥰😍😍

[@fatimamolina1757]

Oi a paz...tu não sente falta do café? Aqui comemos peixe sim .. ❤❤❤ SAL incha eu não colocaria já que tem nis legumes e na mussarela, irgano Tb. Substitui ...Agradeço as dicas!!!

[@cidinhamoreira2564]

Mas ela tomou café , pq sentiria falta de café

[@soniacristinaferreiradelim245]

Amei ❤

[@nodilzalourenco4682]

Qual modelo da sua bike? Indica pra nós?

[@janebile4317]

Pode ja deixar porções de frutas para bater um detox pela amanhã? Ja tudo separadinho nos saquinhos ,?

[@Dudinha684]

Nao gosto de aveia , da pra fazer com outra farinha low carb

[@patriciasantos4530]

Vc faz essa alimentação em quantos dias

[@barbaramirandamimiranda4258]

Não uso azeite Extra virgem pq geralmente não e confiável......uso óleo de coco......amo coco tbm

[@CãesgatsRRTL]

Óleo de coco é a pior gordura que tem,olha o rótulo dele,e olha o rótulo do óleo de soja para vc ver,o óleo de coco é rico em gordura saturada, responsável pela aterosclerose que entope as artérias e leva ao infarto,assiste o dr cotta junior, cardiologista ele explica certinho e prova com estudos.

[@fatimaevangelista5070]

Estou com 42 anos. Tomo corticoide não direto . Mais mês de novembro,temho bronquite alergica. Estou com 78 kg . Quais coisas posso consumir. Outra temho alergia a tudo que contém níquel. Farinha branca mim prende organismo.

[@nayarateles4324]

Amei as dicas.As receitas são simples e deve ser saborosas.Karla que tipo de chá vc toma antes de ir deitar?

[@karlalima]

Sim, tem que ser na praticidade 😅, do vídeo foi Camomila.

[@cieneferreira1109]

Eu amo peixe frito mas a um ano que não como fritura agora ru daco assado na panela aí fray

[@Simone_Silva1981]

Amada, bom dia. Esse atum da 88 é gostoso? A diferença de valores dele e do Gomes da Costa é muito grande. Obrigada

[@menininhameiga]

Cheguei 🎉

[@karlalima]

🎉

[@isavieira9744]

Olá. Parabéns pelo canal....Muito legal mostrar a rotina da sua alimentação. Gostaria de comprar uma bicicleta ergométrica. Qual a marca da sua? O que vc acha dela?

[@elizabethfridrichsenrodrig3982]

oi somos vitoriosas falo de São Paulo Arthur Alvim sona leste

[@Minhacozinha.walleite]

A que horas voce costuma acordar? So curiosidade mesmo ❤

[@mariajose2735]

Boa tarde esse farelo e varejo ou em caixinha descobri que cacau em pó varejo alguns tem amido misturado

[@biapedrini3561]

Eu amo peixe não gosto muito de carne Karla vc faz o peixe direto no molho ?

[@valdivacampos8579]

❤❤❤❤👏👏👏

[@karlalima]

🥰😍😍

[@biapedrini3561]

Boa tarde lindona

[@karlalima]

🥰😍😍

[@claudiabraga8150]

Pode colocar farinha de aveia? Nao tenho o farelo e pode tbm ser sardinha ao invés do atum?

[@karlalima]

Pode sim.

[@menininhameiga]

Faço na airfyer

[@karlalima]

🥰

[@marabraga326]

Boa tarde lindona Venho acistindi seus videos a mss iu menos 5 meses ,de inicio emagreci bastante,pois depois que tive o meu baby e fiz laqueadura disparei a engordar,antes pesava 60 a 63 kilos ,depois do baby estsv pesando 72/74 kilos ,hj estou pesando 67,550,mas tenho muito dificuldade de ir ao banheiro , de inicio estsva indo regularmente,si que de uns tempo pra cá esta difícil eu bebo ate 6 litros de agua ate chegar a noite ,tenho uma garrafa dessa de 2 litros que eu ja deixo encima da pia pra nao esquecer,de manha eu bbo 700 kitros de agua em jejum. Si que percebi que no inicio eu estav perdendo medidas,e na balanca estava o peso do mesmo jeito,agora eu vejo diferença no peso igual disse 67,550 mas percebi wue voltei a ter volume na barriga Sera qu fiz algo errado?😢😔alguem sabe dizer pq isso aconteceu? Maa ❤sua receits

[@VanessaSantos-xg2cl]

❤

[@SilvâniaSoares-p1y]

Lindona! Essa sua bicicleta é ergométrica?

[@barbaramirandamimiranda4258]

Eu amo peixe ,mas aquele que meu marido pesca lá no mato .....esses criados na ração não como

[@grazidias1465]

Karla, tudo bem, te falei em outro vídeo que estava pesquisado comida saudável e seu vídeo apareceu,tô vendo os vídeos aos poucos devido a rotina né. Me tira uma dúvida: Eu quero começar aos poucos arroz conseguir tirar,pão tô substituindo,café ainda com açúcar. Não malho nada,tô com joelho ruim estralando então não posso com qualquer exercício,não faço academia fiz a 12 anos atrás quando solteira,sou sedentaria levo minhas crianças pra escola andando,essa semana fiz 8 minu de cardio de um vídeo tem 2 dois que tô com muita dor pelo exercício. Sei que alimentação aliado a exercícios é o ideal,mas eu não consegui ainda e isso dá um desânimo sabe. Vc acha que consigo perder peso apenas com trocas de alimentação e apenas caminhada.

[@elianev8779]

Olá, você consegue sim, pois tenho uma conhecida que só mudando a alimentação, e fazendo caminhada todos os dias, saiu de 102 quilos para 59 quilos. Eu fiquei abismada, pois ela perdeu peso dentro de meses, nem a reconheci de tão magra que ela está.

[@tamiressantos9928]

Boa tarde Karla quando vc tava acima do peso seu pés e tornozelo e perna ficaram inchada eu tô com esse problemas de ficar inchada os pé e tornozelo

[@adrianamachado2836]

Pode ser ácido úrico elevado. Minha tem este problema

[@karlalima]

Precisa investigar meu bem !

[@mariaantoniachagasribeiro169]

Amo comer peixes

[@karlalima]

🥰😍🤤

[@cleuzaalves7448]

Problemas de inchar os pés é problema no fígado ou rins.é bom fazer ezames pra ver.

[@silvioluiz5484]

Bebo de 6 a 7 garrafinhas de 600ml por dia

[@hosanasilmara9345]

Só uma pergunta qual máquina vc acha ideal para ter em casa Baik igual essa q vc tem ou esteira?

[@karlalima]

A que você se identificar mais. 😉🥰

[@silviasouto9346]

Oi miga não gosto de peixe

[@patriciasantos4530]

Oi amada Não tenho visto seus estorie no inst,não tá aparecendo p mim

[@karlalima]

No momento estou só aqui no KZbin meu bem ! ❤️

[@gercicarocha2265]

Queria entender pq q so comigo nao funcionou esse negócio de beber agua em jejum,eu tomo 800 ml em jejum e msm assim passo dias sem ir ao banheiro,e stou seguindo dieta e msm assim nao funciona

[@su190198]

Precisa fazer desparasitaçao. Use o protocolo 100 Verme. Tire glúten e lacticínios. Exercícios físicos para ativar o movimento peristáltico..

[@elianev8779]

Veja se não está comendo muito sal, ele retém o líquido no corpo.

[@elianev8779]

Veja se não está comendo muito sal, ele retém o líquido no corpo.

[@lourdesfortunato2778]

Toma leite morno com linhaça,,isso de não ir ao banheiro todo dia pelo menos 1 vez ao dia é muito ruim e não é tão saudável né 😢 eu mesmo tenho mal estar se eu não for ao banheiro todo dia 😢 e tenta beber bastante água ao longo do dia,,eu tbm não bebo em jejum,, não consigo 😢 mas ao longo do dia,tento beber bastante 🙏🏼💜

[@salenesantos3985]

Vi seu canal agora. Já faça tudo do jeito q vc faz. Mas minha barriga fica ainda inchada

[@danubiamarques6100]

Pesquisa sobre alimentação lowfoodmaps

[@ednaanjos5371]

Aff meu paladar não desce não

[@AdrianaSilva-hi7qw]

Eu gosto dela também natural,ja acordo tomo 600

[@simonemazepa4454]

Boa tarde Karla🌷🩷

[@karlalima]

🥰😍😍

[@alessandragomes7328]

❤