Cozinhando comigo tudo que como em UM DIA

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Күн бұрын

Пікірлер: 99

@rosahelenadesasantos7248 5 ай бұрын

Adorei, Mi! Não vejo a hora de você começar a atender para ter uma alimentação certa e gostosa e ao mesmo tempo perder peso e me manter saudável! 👏👏🥰🩷

@neivanisouzadejesus1418 5 ай бұрын

Gostaria muito que você gravasse 2 vídeos por semana Mi,amo suas dicas.

@renatorodrigues1935 5 ай бұрын

Bom dia Mi Ruback! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

@alicegarcezdasilvapires4813 5 ай бұрын

Perfeito 👏🏻 adorei ❤😃💋

@sandraferreira1173 5 ай бұрын

Mi, você esta cada dia melhor em tudo, que dicas maravilhosas, o Boris é muito lindo e dengoso, obrigada por tanto conteúdo proveitoso🥰😘

@ingridsp 5 ай бұрын

Eu ameii Mi, você mostra que "o segredo" é o simples.. 💟

@camylabarbara7853 5 ай бұрын

Amooooo aguardo ansiosamente pelos seus videos ❤️❤️❤️❤️

@denisegandara1686 5 ай бұрын

Legal Mi !

@brunamattos7926 5 ай бұрын

Meu tipo de video preferido!

@MarinaAlves-z3z 2 ай бұрын

Adorei seu vídeo ❤

@thaiscaardoso 5 ай бұрын

Mi, ameiii esses conteúdos do passo a passo das suas refeições 🥰🥰 Como você fez o molho para o peixe? O que usou? Um beijo 😘

@fernandapedroso3912 5 ай бұрын

Amo muito seus vídeos Mi 😍 Você é inspiração ❤️

@anapaula2289 5 ай бұрын

Amo acompanhar você Mi,tudo que você posta! Você arrasa ❤

@simonecristina4963 5 ай бұрын

Vc está tão linda ,cada dia mais ,minha inspiração de todos os dias , gratidão

@lucineiazucco7800 5 ай бұрын

Oi gostaria d saber qual a marca da sua cafeteira quero uma dessa n sei qual escolher porque muitas n tem pressão

@ellizaleite1583 5 ай бұрын

Você é incrível 🎉🎉🎉 super conteudo! ❤❤

@paulaaparecida1737 5 ай бұрын

Mi Você é muito inspiradora. 👏👏

@valcortezz 5 ай бұрын

Aqui a gente usa essa milharina fininha pra fazer polenta, ela fica em bloco por isso ficou sequinho, o cuscuz a gente faz com flocão, não sabia que dava pra fazer dessa forma, vou testar fazer assim e cortar pra dourar um pouquinho na frigideira, igual faço quando sobra polentinha do dia anterior. Amo milho!! 😍

@AlineCassaro 3 ай бұрын

Boa ideia

@celiacruz-jb9wz 5 ай бұрын

muito. Top❤🎉😊

@Dra.AndressaGomes 5 ай бұрын

Arrasando ❤

@evelynendo4637 5 ай бұрын

Mi, o que vc usou pra fazer a moqueca? Leite de coco?

@cristinarocha2734 5 ай бұрын

Você é incrível Mi 🙌😁

@camilabarbeiro4854 5 ай бұрын

Que delícia! Como vc fez o molho da moqueca? Com leite de coco?

@ericalopes2485 5 ай бұрын

Também queria saber hahaha

@anasimplicio5803 5 ай бұрын

Eu também 😊

@helenamachado1220 5 ай бұрын

Páprica defumada e cúrcuma é minha dupla de temperos favorita ❤❤❤

@minhaopiniaomeupontodevista 5 ай бұрын

Você colocou leite de coco para fazer o molho de muqueca da tilápia ☺️?

@biaolicampos 5 ай бұрын

Mi o que vai no molho da moqueca?

@CarolineMelolifefit 5 ай бұрын

Você é minha inspiração

@nathalieaguiarlobo4719 5 ай бұрын

Mi se for aveia em flocos é as mesmas gramas 30g??

@StherGamerOfc 4 ай бұрын

Mi vc é perfeita ❤❤

@claramafra 3 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@EveliseTavolacci 5 ай бұрын

Amei! 🩷 Quanto tempo você deixa a batata na air fryer?

@ozaniellysilva6035 5 ай бұрын

Sua lindaaa ❤❤❤amo seus vídeos

@MarinaSantos-ge3fb 4 ай бұрын

Vc podia deixar link desses produtos, da pasta, do whey, e das vitaminas ❤

@valeriapereira3206 5 ай бұрын

Mulher top ❤

@Beemybudget 5 ай бұрын

que inspiração!!

@Larissa25rezende 2 ай бұрын

Como faz molho peixe mi?

@joicelopes6868 5 ай бұрын

❤

@renatanunesmartins5941 5 ай бұрын

Tenho q aprender a consumir a batata inglesa assim.... só agora q descobri q ela é muito mais baixa em calorias do q a batata doce... Arroz...

@TheBrasileira0016 5 ай бұрын

Ahh que saudades estava dos seus videos!❤😍 por gentileza, nao pare de gravar aqui ta! Bjss 😘💐 Ahh vc tem cupom de desconto p produtos da Dux? Do omega 3, Colageno, etc? 😘😘

@IolaniEineck 5 ай бұрын

Oi Mi, tudo bem? O Koala que você toma é o suplemento para indução ao sono? Ele ajuda, queria uma indicação sua. Obrigada. Iolani

@biancafraga4521 5 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏

@yasmimVenturelli-we5fs 5 ай бұрын

amei

@gallizays3665 5 ай бұрын

Isso n é cuzcuz moçaa, n é critica kkkk amo seus videos

@elisangelagama9840 4 ай бұрын

Migual

@suelycristina2995 5 ай бұрын

Qual a marca da sua frigideira?

@analima969 4 ай бұрын

Não sei se te ajuda,mas eu tenho uma da Rochedo quê é maravilha, usando utensílios como colher de silicone e espátula não estraga

@analima969 4 ай бұрын

Não sei se te ajuda, tenho uma marca rochedo e é maravilhosa. Só utilizar as espátulas corretas de silicone

@jessicaybarbosa 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@natiellepereira6398 5 ай бұрын

Mi , compra o flocos de milho da Dona Raiz o cuscuz fica muito bom

@GabrielaSantosVale 5 ай бұрын

Mi você colocou muita água pra hidratar o cuscuz 😮 deve ter ficado duro 😂

@MiRuback 5 ай бұрын

Ficou HAHAHAHA estou aprendendo ainda 😂

@mailsondesouzacanal5764 5 ай бұрын

Para fazer o cuscuz no microondas eu uso a medida de 1 quantidade de massa para a metade de água. Coloco 1 minuto no microondas e mexo pra soltar um pouco. Mais 1 minuto no microondas e coloca um pouquinho de manteiga. Fica soltinho assim.

@rodrigoluciasilva7030 5 ай бұрын

Boa noite Mi...amei os vídeos...melhora muito nossa rotina...fiquei curioso com os suplementos e sempre quis ter esse acompanhamento...qual especialista que identifica carência de suplementos e prescreve? Obrigado..Deus abençoe

@erikanutri 14 күн бұрын

Olá um bom nutricionista

@evelisesaconato4197 5 ай бұрын

Bom dia Mi❤️ tenho 1,70cm e peso 84kg, posso seguir esse cardápio para emagrecimento? Faço Cross fit TDS os dias... Adoro te seguir ❤️😘

@yasmimVenturelli-we5fs 5 ай бұрын

como fez o molho do peixeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

@jessicadeazevedo 4 ай бұрын

Também quero saber ):

@Larissa25rezende 2 ай бұрын

Tabem queria sabe ela não falou que eh se leite ou leite coco😢

@biancafraga4521 5 ай бұрын

Que top

@Lai-b1y 5 ай бұрын

Tá mais para polenta do que cuscuz 😂

@MarinaSantos-ge3fb 4 ай бұрын

Uma dúvida, já vi que nunca pode tomar vitaminas com estômago vazio, e vi que vc tomou várias vitaminas e só comeu depois, não tem problema?

@AlineCassaro 3 ай бұрын

Simmmmm.... Tenho enjoou quando tomo em jejum. TB observei isso .

@amandapereira4885 5 ай бұрын

😍😍😍😍😍😍💚💚💚💚💚💚💚💚💚

@jussaraapolinariodeazevedo6474 5 ай бұрын

Fico aguardando você postar seu vídeo! ❤

@katiasilva2362 3 ай бұрын

Acho incrível quem consegue engolir cápsulas, comprimidos.... Refeições maravilhosas!

@taniaassumpcao6200 4 ай бұрын

EU Também preciso tomar esses suplementos por ter síndrome fibromialgica Mas não tenho Roupa Pra Esses Eventos 😅😂😂 😅❤❤❤❤❤❤

@gleiceoliveira4820 5 ай бұрын

Amo cuscuz mais gosto de Flocão de milho

@soniaeufrazio5032 3 ай бұрын

A Milharina por enquanto não é TRANGÊNICO!!!!

@ceciliamaximo4983 5 ай бұрын

Mi Amei o vídeo Molho do peixe, leite de coco ? Milharina, não deu certo p mim. Uso o Flocão de milho, adoro, para fazer bolo também. Beijos

@luiviapereira5323 3 ай бұрын

cuscuz aonde ?? isso é mingal kkkkkkkkkkk Deus é mais

@mariliarodrigues97 5 ай бұрын

to passada com os 45 g de cuscuz amg kkk eu achando pouco os meus 100 g de manhã :c

@MiRuback 5 ай бұрын

Eu peso o meu seco kkkk vc tmb?

@mariliarodrigues97 5 ай бұрын

@@MiRuback aaah é mesmo. Eu peso ja cozido e aqui (Recife) fazemos com o flocão de milho. Mas quando vi 45 g eu fiquei 'meu shape slim n vem nuncaaaaa' hahahahshhshs

@MiRuback 5 ай бұрын

Hahahhahaha por isso! O meu fica por aí mesmo depois de hidratado e cozido ahhaha

@mariliarodrigues97 5 ай бұрын

@@MiRuback ufa kkkk então o slim vem pra mim kkkk abraços, Mi. Amei o vídeo

@MarciaAlves-rx7ih 5 ай бұрын

Esse creme do peixe você fez como?

@canaldatite171 5 ай бұрын

Nessa nova fase, você não está comendo arroz e feijão, Mi?

@prigal2381 5 ай бұрын

Toda vez que começo a tomar dessas vutaminas D, meu calcanhar começa a doer. No próximo mês vou tebtar denovo, porque ainda não consigo acreditar.

@claudianamacedo8441 5 ай бұрын

Você é nutricionista?

@MiRuback 5 ай бұрын

Sim ♥️

@minhaopiniaomeupontodevista 5 ай бұрын

Sim, comer bem sem estar com uma alimentação ruim tendo sabor é muito difícil!

@AnaClara-hu3fv 5 ай бұрын

Não é difícil nao, não precisa comer comida sem gosto pra ser saudável

@minhaopiniaomeupontodevista 5 ай бұрын

@@AnaClara-hu3fv Eu agora vou começar a assistir seus vídeos para começar a comer saudável e gostoso. Amei a receita de batatinha e proteína!

@alineferreirasilvarocha993 5 ай бұрын

Mi gosto muito de vc

@MiRuback 5 ай бұрын

Obrigada meu amor ♥️♥️♥️

@joicecarolinaoliveira07 4 ай бұрын

Quem nao tem air fryer 😢

@suednaferreira8182 3 ай бұрын

Forno! Da certo também!

@IvanildeTerezinhaBrólSantos 5 ай бұрын

1 Samuel 12: ²³ E quanto a mim, longe de mim que eu peque contra o Senhor, deixando de orar por vós; antes vos ensinarei o caminho bom e direito. Quantas vezes já pedimos a Deus que ele nos ensine a orar,falar com ele? A fazer a sua vontade ,sendo que ela é boa, agradável e perfeita? E ensina-nos a contar, os nossos dias, as nossas bençãos,as nossas lições,as nossas experiências?

@IvanildeTerezinhaBrólSantos 5 ай бұрын

O que é superstição? Sentimento : (Compreensão, percepção) religioso ,que se funda em tremor, medo susto, incerteza,ou na ignorância, não conhecer, e que leva ao conhecimento de falsos deveres,ao receio de coisas fantásticas, e a confiança em coisas o eficazes. Fé : Confiança na lealdade, no saber, na veracidade de alguém,nas palavras da Bíblia . É segurança íntima do proceder de alguém, pelo crédito que tem. Hebreus 11: 1 Ora, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que se não vêem. É dom de Deus, donativo ,vem pelo ouvir e o ouvir pela palavra de Deus.