Карнивор диета. 1 месяц. Подводим итог. Личный опыт.

[@Marichka1983-l7p]

Ем неделю только умеренно жирное мясо и пью воду. Огромный плюс это сытость и спокойствие. И это такой кайф. Отсутствие изжоги. Не могу придумать хотя бы один минус. Может появиться позже. Но пока я в восторге.😊 Будьте здоровы❤

[@taisytel1235]

Выглядеть вы стали лучше, абсолютно точно. Это сразу заметно.

[@physiocanada5991]

спасибо, и чувствую себя тоже лучше

[@alexandersafin519]

у меня начинался артрит, и сильные боли в левом колене, на вгеанстве становилось только хуже. сейчас 3 года на карниворе уже , помогал Миша Сахаров, спустил сахар до 3.4 утром с почти 8, и конечно только после полугода начинаешь помогать что наш организм должен питаться от кетонов, как поешь жирной пиши так такой прилив энергии как будто ред була 2 чашки выпил, ем первый раз в 12 дня, второй раз в 4 дня. нужно обязательно кушать органы еще и для коллагена костный бульон. я раз в год еще пропивал минеральный курс на 60 дней. удачи карнивор это кайф. 1ый месяц самый неприкольный особенно кето флю

[@ДмитрийД-л6р]

Как с вами можно связаться

[@ДмитрийД-л6р]

@@alexandersafin519 подскажите все го 2 раза в день едите? А как начали?

[@Юся-п1й]

Запор , значит мало жира , добавляешь жир и всё как по маслу !) ну и на Карни стул раз в три дня , это нормально. Потому что мясо усваивается практически без остатка , в отличие от клетчатки и всего остального …

[@Boatswain_1961]

У меня стул почти каждый день, но по немногу. На карни с февраля.

[@ДмитрийД-л6р]

@@Boatswain_1961 подскажите а как добавлять жир, то есть сало есть, или что еще можно?

[@Boatswain_1961]

@@ДмитрийД-л6р Я покупаю мясо средней степени жирности. Не брезгую бекончиком и салом. Очень люблю сливочное масло. Покупаю куриные бёдра, они в курице самая жирная часть. Утром омлет с беконом на говяжьем жире. Говяжий жир пользуется ещё меньшим спросом, чем свиной, поэтому его можно купить на рынке за копейки. Я его перемалываю на мясорубке, загружаю в кастрюлю с толстым дном и ставлю на маленький огонь. Томлю до тех пор пока шкварочки не порозовеют. Процеживаю через сито в банки и ставлю в холодильник. Если сразу делать много, есть смысл простерилизовать банки и крышки, тогда можно хранить без холодильника, просто в тёмном месте.

[@katyakonovalova5224]

​@@Boatswain_1961ого, спасибо большое❤

[@katyakonovalova5224]

Спасибо за коммент, а то хочется свой тюбик выдавить от беспокойства😂

[@СветланаМанюня]

Я тоже на этом питании недавно, действительно состояние улучшилось, сколько перебрала диет,и только эта мне подошла

[@ВоваДровиков]

Если есть проблемы со стулом, добавьте Магний рацион

[@ДмитрийД-л6р]

@@ВоваДровиков магнии какой лучше? Или сразу его начать пить?

[@ЛюбовьКузнецова-д2е]

Какая вы молодец с вамилегко обучаться и достигать успехи всех вам благ

[@МариянаВиллачева]

Надежда. Здравствуйте. Я. Давно. Вас. Не. Смотрела. Я. Тоже. Заяц. Питается. Праведно. Побольше. Пишете об. Этом. Мне. Нравится. Тема. Новое. Питание

[@ЛёшаБорисов-т5ъ]

Я сейчас вернул часть растительности, ем огурцы, укроп, лук, зерновой самогон.

[@ТатьянаГерусова-в6г]

😮😊

[@physiocanada5991]

мне кажется самогон при карневоре можно было и не исключать, он не сладкий ведь

[@АлександрГолев-п6м]

а сахарный самогон не подходит😂

[@katyakonovalova5224]

​@@physiocanada5991😂

[@JdjdjdjRjdjrjjr]

Мне очень интересно😊

[@ЕленаК-н4р]

А мне карнивор не подошел к сожалению, давление наоборот стало оч высоким и пена в моче появилась, хотя соленую, минеральную воду обязательно пила. Сейчас 2 недели на строгом аип, пока артрит не отступает. После интервью Микейлы Питерсон очень надеялась на карнивор, но увы. Рада, что вам подошла диета 😊 здоровья!

[@ОльгаКалганова-ы3щ]

Пена в моче это повышена мочевая кислота вам нужно к нефрологу поэтому и карневор не подошол что не порядок с почками.

[@orchidmuse]

Карнивор иногда заходит долго, но обычно заходит. Дело в том, что нет формулы, подходящей сразу всем, рацион индивидуален. Возможно Вам нужна длительная адаптация к кетозу, другая норма белка и жира, возможно только говядина/телятина, или наоборот яйца в рационе. Опять же, когда мы сначала 20-50 лет гробим свой организм, в потом за месяц хотим результатов и восстановления, то наши запросы превышают действительность. Можно попробовать зайти на карнивор через кето, постепенно, поиграть с рационом белка и жира - 80-100г белка, например, при нормально-подвижном образе жизни. Увеличить жир по мере возможности его переваривания: даже можно себе позволить прибавить в весе, чтобы дать организму почувствовал себя наконец сытым и перестать накапливать жир на черный день.

[@katyakonovalova5224]

Да, у меня летний винный алкоголизм🎉. Сейчас карнивор, далее на свой алкоголизм. С комментами "мне вас жаль; это не смешно; это пока можешь; гордиться нечем;" идем дальше, вон тудааа.

[@katyakonovalova5224]

У вас, наверное, был кетогрипп, которого избегаешь, если на начальном этапе принимать калий и магний, ну и натрий не забываем. При переходе на кето я сдохла, второй раз пила их и отлично прошло

[@narem439]

а голова долго болела? у меня тоже боль появилась сначала влобной доли , тепреь на виски перешла.

[@physiocanada5991]

примерно 2 недели тяжело в голове было это нормально, тело отвыкает от наркотика (сахара)

[@orchidmuse]

Соль ешьте. С водичкой, каждый второй стакан на кончике ножа/ложки, щепоточку соли (1/8 ч.л.) , можно просто рассасывать. Помогает в течение получаса. Это нехватка натрия в организме. Хорошо б еще добавить калия и магния в таблетках.

Здравствуйте уважаемая Надежда! Конечно же пишу сразу, так как ждала это видео и сама попробовала недельку карнивора! Ответ насчёт питания ( не поверите !!! )нашла в библии! Хотя я туда заглядываю редко, ну ооочень редко!! Буквально в первой главе Бытие стоит, что нам бог в пищу лает: мясо , растения. Также и молочные продукты, и вино упоминается. Также земледелие ! И хлеб! А библии предположительно 3000 лет!! ... Интересно бы узнать ваше мнение и также мнение здесь читающих, к этому факту! С уважением Люба из Ульма. Спасибо за видео!!! Класс!

[@ЛарисаКораблева-ц5т]

Не слышала раньше про питание без овощей. И даже про это слышать боязно...Не пробовала и не буду...Но с интересом жду результатов подобных экспериментов над собой...С наилучшими пожеланиями (Лариса, 68 лет).

[@orchidmuse]

Это уже даже и не эксперимент. Народ по 20-40 лет на карниворе живет. Мне кажется, если кишечнику от овощей плохо, зачем пихать их в себя? В мясе по таблице больше витаминов и минералов, чем в овощах. А ведь мы их за этим и едим! Разве что в зеленых листовых салатах и травках примерно столько же витаминов. То есть, чтобы догнать количество витаминов в 100г мяса надо есть тазиками овощи, злаки итд. По мне, проще есть 500г мяса (и / или органов) в день, и яйца и не заморачиваться вопросом, а что сегодня на ужин 😂

[@Люблюиненавижу-р2ц]

Понятно, что на глюкоза в крови придёт в норму. Но интересно, как такое питание влияет на подагру, холестерин и почки.

[@ОльгаКалганова-ы3щ]

Почичникам такая диета точно не подойдёт, там очень ограничен белок любое мясо.

[@ЖаннаСтрикуль]

Доброго дня. Уже писала, что питание интересное. Особенно вот так, изнутри. Оставлю мнение диабетика 2 типа. Небольшой ( 2 года) но все таки стаж. Мы не можем есть очень мало и очень много тоже. По видам мяса тоже есть ограничения. По жирности. По количеству молочных продуктов. А вот овощи и зелень нам просто необходимы. Убедилась на саоем примере. Но сначала были рекомендации врача. Долгий путь проб. Что подходит, что нет. Я к чему это все, - дорогие диабетики, прежде чем пробовать то или иное питание, посоветуйтесь со своим врачом. А в целом мне питание это нравится. Слежу за Вашими результатами. Буду продолжать. Все новое интересно. Если будет конкретный позитивный опыт именно диабетика на этом питании с интересом посмотрю или почитаю. Спасибо.

[@ГузельФаляхова-я2е]

Здравствуйте. Вот скажите мне пожалуйста. Все говорят- пропадает тяга к сладкому, не хочется совсем! Что во мне не так???? Год- это целый год пытаюсь наладить карнивор питание. Тянет меня и все! Печенье, шоколад. Каждые 2 недели срыв. Стараюсь есть больше жира. Мясо досыта. А не хватает 5 элемента. Почему?

[@Русичицирковойколлектив]

То же самое! Тянет на сладкое... Срываюсь...

[@physiocanada5991]

1 раз в день должен быть хороший кусок мяса. тогда не тянет

[@алласмирнова-ж9н]

Ну так и ешьте по карнивору и плюс шоколад, только каждый день, и срывы пройдут

[@НатальяСмугленко]

На карниворе можно съедать гр 50 горького шоколада,натурального.Больший процент какао.

[@orchidmuse]

Поделюсь своим опытом- меня тянет на сладкое и хлеб, если я недоедаю или переедаю белка, и недоедаю жира. Хотя со временем мой рацион немного меняется. Пример: я вешу 64кг (еще худею), при росте 159см. У меня гипотериоз и из-за этого проблемы с голодом и перевариванием. Я ем 2 раза в день, ОМАД не могу. И белка могу до 50г за один прием пищи. Как только меньше или больше - я голодная, и тянет на сладкое и углеводы, стабильно. Если я ем в пределах нормы - все в порядке. Поэтому я придумала так: ем где-то 45г белка за раз, и если есть еще аппетит, добавляю по 1 яйцу. Обычно одного яйца как раз и достаточно.

[@ИринаЗырянова-э6п]

Интересно что врачи говорят об этом питании без овощей

[@orchidmuse]

боятся, естественно! Врачи же не диетологи, они про это в мединститутах не учили. )) Доктор Никита много сатиры выпустил на эту тему.

[@ЛюбовьПетренко-ш7у]

Добрый день! Очень бы хотелось посмотреть в динамике анализ крови, особенно скф, если вы следите за этим,то тоже озвучьте, пожалуйста!

[@ВасянГригорян]

От куда на топливе от кетонов у вас аппетит для завтрака? У меня дня за три +\- такой диеты снижается аппетит, первая пища часов через 4-6-8

[@Dieyhjxj]

Какого же растительного происхождения продукты, животного, наверное

[@НатальяЗверева-т9щ]

Как только я исключаю клетчатку и крупы реагирует кишечник . Приходится применять свечи. Настроение портится, состояние ужасное.

[@DAMIAN_SVHETS]

А как реагирует кишечник.

[@Maxiderspielzeugtester]

Надо жиры увеличить..

[@_Anita_11]

Карнивор питание-это самое Нутриционально плотное питание,только на этом питании налаживается кислотность желудка и закрываются все дефициты!

[@ernestdits1324]

Я на карнивор 2 года и до этого кето 5 лет

[@b3k3t]

И как дела? На строгом карни - только говядина или на общем - все животные (птица, рыба итд)?

[@ernestdits1324]

@@b3k3t если так подумать 🤔кроме фигуры, повышение работоспособности и прочих каких то вещей... Самое удивительное было то, что я вдруг временами стал чувствовать себя хорошо. Обычно ни как или тоскит, или ещё какая то нудьга. Но, вот реально иду такой и вдруг, в груди тепло и счастье. До сих пор помню как удивился. Кушаю 1-2 раза в сутки. Получается, я ем говядину и свинину. Очень редко курицу. Готовлю в аэрогриле и отдельно делаю соус из сметаны или кефира - все очень вкусно и не приелось. Из овощей очень редко но огурец или лук. Иногда хочется свеженького.

[@ernestdits1324]

На ролик наткнулся, потому что стало интересно, что об этом на русском языке говорят. Я в основном зарубежное слушаю, на английском.

[@ЭлеонораМитюгова]

Здравствуйте. Спасибо. Мне интересно, а как без клетчатки и витаминов? Принимаете ли в таблетках? Летом, в сезон фруктов и овощей, не кушать их трудно, наверное?

[@A-9009Azerbaycan]

1 Ая минута. Животного,не растительного происхождения. Я был веганом и вздрагиваю при одном упоминание про растения

[@renlife1292]

​@@A-9009Azerbaycanа те кто на карниворе, со временем начнут вздрагивать при упоминании о мясе. Все должно быть сбалансировано.

[@Sashera_felt]

Это оговорка в начале 😎

[@ЛарисаКораблева-ц5т]

Но, если изменилась частота стула (стал реже), это ооочень плохо... Идёт отправление организма...Но плохой результат - тоже результат. Ждём выводов после окончания этого испытания...

[@BlackVera-v4s]

Самое страшное это развитие геморроя. Беременным тоже тяжело, стула нет по дня три и кто не занимался этим вопросом у них почти у всех потом геморрой. А это значит что потом трещины, боль, отравление организма (бояться люди уже психологически сесть в туалет, лечение ,диета для разжижение каловых масс) и потом в большинстве случаев ждёт операция

[@orchidmuse]

Мясо переваривается и усваивается организмом почти полностью, это практически безотходное производство, от этого меньше стул. Напротив, овощи, кожурки, злаки итп. скапливаются и задерживаются и гниют в кишечнике, а клетчатка вообще не усваивается и не переваривается, а работает прямо на туалет.

[@ТамараСтанкевич-п7у]

❤А капусту можно?Она же снимает воспаление?

[@physiocanada5991]

можно конечно все, но если на этом питании то нет

[@Машка-ж5ь]

А какая у вас группа крови?

[@Мояжизнь-п4ф]

А мне все время хочется сладкого и вес падает и падает.и что с этим делать не знаю

[@DimonVideo808]

Я не пробовал, но если решусь то думаю овощи и зелень оставить 😅

[@ВсёПроходит-й7ш]

Это будет кето❤

[@physiocanada5991]

тогда не будет смысла если их оставить)

[@BlackVera-v4s]

Бед зелени и овощей мясо не полезет.

[@medni32]

Не ем овощи думала что я на Кето,оказалось на карниворе😅​@@BlackVera-v4s

[@Кудо]

Не знаю о какой твердости стула вы имеете в виду, но стул раз в 2-3 дня на карни для многих это норма.

[@Anelina.z]

Добрый день, вы ещё на карниворе?

[@physiocanada5991]

да, 95% сейчас 5 мес, иногда ем ягоды

[@ramzes22750]

Извините, но на 30 секунде вы оговорились. Карнивор это не растительное происхождение а животное

[@АлександрЧерняк-ъ4ф]

Приветствую, а от чего тогда у моряков раньше в прошлые времена была цынга? Разве не из-за отсутствия овощей?

[@physiocanada5991]

нет из за отсутствия свежего мяса

[@Dieyhjxj]

4 раза много при инсулинорезистентности, мне кажется, каждый раз выброс инсулина. Кето и интервальное голодание вкуснее ❤

[@Natriy-f2u]

🔥👍

[@АндрейТ-д3ъ]

Скажите пожалусто на какой день проходит усталось вялость как бужьто нет инергии 5 день на карнивор.

[@physiocanada5991]

Насколько я помню у меня было около одной недели не больше

[@АндрейТ-д3ъ]

@physiocanada5991 ой спасибо вам))

[@ИринаЗырянова-э6п]

Не понимаю,что здорового в этой еде?у меня так собака питается😢

[@physiocanada5991]

и у меня)

[@info606222]

Раньше все смеялись над веганами теперь все смеются над мясоедами

[@physiocanada5991]

пока не замечала чтобы надо мной смеялись, скорее вызывает удивление, понимание и восхищение

[@Оагаглсллшсш]

❤

[@ernestdits1324]

Зачем так часто кушать?

[@Elena-kk5vg]

С молочкой это корнивор ? 😮😮😮😮

[@Avrora_serebro]

Да, всё животного происхождения

[@DimonVideo808]

00:30 вроде исключительно животного происхождения 😅?

[@Машка-ж5ь]

Оговорилась)

[@physiocanada5991]

конечно оговорилась)

[@ТолянК-н2э]

00:33 не растительного, а животного происхождения😅 понимаю, что оговорилась, но звучит комично😂

[@ИринаАлексеева-е5г]

Так это тоже, что и диета Кето?

[@physiocanada5991]

нет

[@DAMIAN_SVHETS]

Это По сути Кето диета только без растений. Фактически вы будете в кетозе большую часть времени на этой диете. Это легко по приборам измерить. Так как углеводов ноль почти

[@olga-zm1om]

Для тех, кто не хочет отказываться от овощей, а следовательно от витаминов и микроэлементов, которых нет в животной пище, можно рассмотреть дтету Дюкана. Она более физиологична. Это у хищников пищеварительная система настроена на белковую пищу. Человек всеядное существо и, соответственно, вся пищеварительная система действует по-другому. Начиная с длины кишечника, который у человека длиннее, чем у хищников. И перегружать одни системы и не задействовать, при этом, другие, может вызвать разбалансировку. Не стоит идти против природы, она не прощает. ИМХО

[@MaxMustermann-pl9pi]

Позвольте поинтересоваться, о каких таких витаминах и элементах идет речь

[@JohnJohn-hv1py]

Открой нутриентную таблицу и сравни любой овощ на планете с печенью жвачных животных, затем пиши комментарии.

[@maximmamontov2619]

Овощти пустовато на нутриенты

[@honor443]

На овощах существовать не возможно, а на белковой еде и жире можно, веганойды, на женщин похожи

[@Siberia_man81]

В магазинных овощах нет ничего полезного

[@ИринаЗырянова-э6п]

Как можно без овощей и фруктов 😢и как средиземноморская диета

[@physiocanada5991]

если ты их изначально с детства не любил, то очень даже можно как выяснилось

[@егангроган]

Спать, усталость, виновник -сахар. Убери молочные, там сахара (молочные)

[@laramasalova6144]

А как же без молочки!? Там кальций и белки!

[@егангроган]

@@laramasalova6144 от молочного кальция, кальциноз клапанов сердца(мой вариант) ☝️❤️

[@егангроган]

Молочный сахар, вред сосудам и кальциноз клапанов сердца​@@laramasalova6144

[@yu-os6eyg]

Конечно Третий вариант Это не о чём 😅 Хотя бы на втором интервью давала.. А так....

[@MUFAOdessa]

на 4 день такой диеты пошли жёсткие прыщики по телу. ну нафик

[@gornostai4ik_lol]

Прикол : каврниворцы и бывшие веганы - это часто одни те же люди. Переобувка на 180 градусов. Ну, вот люди такие что крайности любят.

[@physiocanada5991]

после карнивора веганом совершенно точно не стать

[@АннаТарасова-ю9ы]

Да куда вам худеть? 😮 Вас итак скоро ветер сдунет 😂

[@physiocanada5991]

в видео я упоминаю что похудение НЕ является в моем случае причиной

[@zhanarzhakypbek5675]

Мои дедушка и бабушка всю жизнь на карнивор диете оказывается были. Мясо ели много и молочка. Умерли рано. Дед в 60 где то от инсульта, бабушка 74 сердце.

[@zhanarzhakypbek5675]

Жили в деревне. Свежий воздух. Работа на свежем воздухе

[@gornostai4ik_lol]

​@@zhanarzhakypbek5675и дед был трезвенник ?

[@Etheyjey]

Аллах - (Он) Тот, Который даровал вам животных, чтобы вы ездили на одних, а другими питались. Коран 40:79 Воистину, в домашней скотине для вас - назидание. Мы поим вас тем, что образуется в их животах между пометом и кровью, - чистым молоком, приятным для пьющих. 16:66

[@gornostai4ik_lol]

Запивай еду сразу во время еды и стул будет не сухой.

[@physiocanada5991]

сейчас все налаживается, 5 месяцев, воду пью много

[@ИринаЗырянова-э6п]

Какой у вас сильный характер…сказала не буду и не ем

[@physiocanada5991]

да

[@VladimirKamenchanin]

Очень опасный эксперимент. Какое-то время можно держаться на прежних запасах витаминов и др. в теле. А когда их запас истощиться, будет поздно... В мясе много гормонов, адреналина, трупных ядов. Также там "записаны" эмоции того, кого убили, чтобы получить это мясо. Когда вы перешли на эту диету, то тонкие эмоции страха, беспокойства, гнева и тд у вас могут усилиться. А овощи, фрукты, ягоды уже не уравновешивают. Сладкого вам не хочется потому, что мясо по аюрведе имеет сладкий вкус. Тменно пожтому, кстати, многие вегетарианцы любят сладкое больше, чем до того, как стали таковыми. Вообще питание мясом для меня неэтично. Эти бедные животные собирали в свои тела питательные элементы, трудились,так сказать. А люди, вместо того, чтобы собирать витамины, микроэлементыи прочее из растительной пищи, хотят сразу и много и за чужой счет. Мясоедение - это как воровство, чужих тел и того полезного,что в них. Плюс зарабатывание тяжелой кармы за убийство. Ведь сами же они не умирают. И согласно законам Ману одна шестая греха за убийство ложится на того, кто это ест. Есть ещё много негативного в мясоедение, все не напишешь. Один вид мяса не вызывает того же чувства, что вид яблока, ягод, молока... Это не наша пища. Желаю вам, Наденька, духовного осознания . Берегите себя. Всего доброго. Алла из Беларуси.

[@physiocanada5991]

хорошо, а вы знаете что при выращивании овощей и фруктов погибает в десятки раз (!!!) больше живых существ? почему то об этом вегетарианцы деликатно умалчивают. Как же бедные маленькие мышки, бурундучки, зайчики, кроты и тд и т д которые десятками тысяч погибают на полях во время вспахивания и уборки урожая? да да тех самых овощей и ягод о которых вы пишите и которые вы покупаете на рынках и в магазинах, тем самым продолжая поддерживать смерть безвинных маленьких животных. А кто решает их их жизнь не важна? Кто решает что жизнь коровы дороже чем жизнь того же бурундука или кролика или дикой маленькой уточки с десятком маленьких утят которая попала под жернова во время сбора пшеницы ? По этой причини поедание мяса и отказ от всего того что сегодня выращивается за счет смерти всех этих маленьких живых существ, выглядит в десятки раз гуманнее.

[@dana1979.]

Аюрведа не запрещает есть мясо, а для доши Вата мясо даже необходимо. Аюрведа считает мясо очень сильным лекарством для тяжелобольных людей…… Йоги и кришнаиды мясо не едят по религиозным причинам

[@КатеринаВиноградова-ф8я]

Вы скажите это диабетикам. На любой продукт кроме белковых сахар высокий со всеми вытекающими последствиями. Таблетки организм не принимает. Плюс ко всему аутоимунное заболевание, жуткое вздутие, сильнейшие боли во всех органах пищеварения. Изучаю тему хочу попробовать карни. Бывает что выбора нет. Животных очень жаль, но хочу жить. Все остальные методы лечения и питания уже испробовала.

[@zlotko13]

Если есть достаточно жира - никаких запоров не будет

[@physiocanada5991]

да, это так