KAS YAPMANIN EN KOLAY YOLU!! (BİLİNMEYEN GERÇEK.)

EN HIZLI KAS YAPMANIZ ICIN 9 TANE ALTIN DEGERIN'de Taktik Veriyorum !!
Stay UNSATISFIED !!
Kanalımıza Buradan KATIL ve DESTEK çık:
/ @egefitness
Arastirmalar:
Negatiflere konsantre olmanin kasi gelistirecegini gosteren arastirmalar:
www.ncbi.nlm.n...
journals.physi...
Proteini yuksek tutunca daha fazla kassyapacagini gosteren makele:
www.pottsmerc....
Fazla siklikta idman yapmanin daha iyi olcagini gosteren arastirma:
sci-fit.net/sc...
30sn. ile 120sn. dinlemenin en iyi hormonal sonuclar verecegini gosteren arastirma:
pubmed.ncbi.nl...
%15'e kadar uykunu almadigin surece testosteron'dan kaybedebilecegini gosteren arastirma:
www.ncbi.nlm.n...
Creatin'in %14 e kadar performansini gelistirecegini gosteren arastirma:
journals.lww.c...
Yuksek Protein Diyetinin; dusuk proteine nazaran daha cok kas yapacagini gosteren arastirma:
pubmed.ncbi.nl...
Steroid'i aldigini dusunupte almayan insanlarin, aslinda almis kadar kas gelisim gosterdigini arastirma:
www.researchga...

[@EgeFitness]

Hangi video’yu editlemeye baslayim??! A. Guzel kiz Carolina’nin araba surusume Tepkisi B. Skinny fat’ten nasil kurtulunur C. Kizlarla 1 gunum nasil geciyor D. Tatli Ispanyol kiz arabamda cigliklar atti!!

[@pesmergefurkan5785]

Krallllll

[@emrekate]

UNSATISFIED - Ege Fitness C

[@oguzhankarapicak]

B

[@deni7er]

B artık

[@bars6218]

c

[@wakeupbaha]

Ciddiye aldığım tek deli sensin abi :D 🖤

[@halitaktunc6052]

Puhahahahahhaha amk

[@Kenny-hr9ev]

@@halitaktunc6052 ergen

[@typicalgaming1606]

Baha adam deli değil,hepinizden daha taşaklı sadece

[@mertkin777]

@@typicalgaming1606 E

[@kubrayildirim9931]

😆😆😆✋

[@seyyidozban]

1-Çalışmayı bileceksin 2-Uyumayı biliceksin 3-Beslenmeyi bileceksin 4-Egefitness ı dinliceksin 😂😂😂😂 +1leyin görsun

[@EgeFitness]

Vucut gelistirme cok kolayyyyy sadece bunlari yapin

[@sempreavanti1119]

Dingil

[@erenavci2730]

@@EgeFitness ABİ SENİNKİSİ OLMAK İÇİM HERŞEYİ YAPARIM

[@mamibey8286]

@@EgeFitness abi sabitledigin yoruma, yorumum gitmedi bende buna yapıyorum.. Abi abaza kesim A C D dicek bence ama ben senin gibi taşşaklı olmak istediğim için sonuna kadar B diyorum.

[@palayeroyaleturkey]

@@EgeFitness Genel yağ yakımı bacak bölgesi kolay ve verim veren antremanlar

Kral sekreter gibi olmuşsun cansın 😂😂

[@timucindemir-qv7bc]

evet ben de bayildim

[@kerkap63]

Tükiye bu adamın değerini bilmeli Dislike atan 20 kişinin protein fabrikası var herhalde.

[@EgeFitness]

Gainer satiyo serefsizler hah

[@kadir4701]

@@EgeFitness ahahahha :D

[@blackoutuser]

@@EgeFitness puasdasdadsa

[@gercekdegildi8377]

@@EgeFitness abi uyku çok önemlimi

[@gercekdegildi8377]

@@EgeFitnessyağ yakımı ve kas gelişimi için ne tercih edersin (suplement)

[@sefaaltan1556]

dislikelar: supplement firmaları

[@proking9032]

C

[@o.m.g.409]

Beğenmeyen 100 kişi göbekli fitness antrenörlerinin programlarını uygulayanlar

[@yigit335]

creatin hariç

[@silvermethod3534]

Moleküler biyoloji ve Genetik son sınıf öğrencisiyim, abi verdiğin bilgileri sonuna kadar destekliyorum harikasın, seni izledikten sonra şınav çekesim geliyor. Saygılar, seviliyorsun.

[@emir0nder]

Nobody: Ege fitness:bilimsel

[@EgeFitness]

Bilim adamlarina hakkimi helal etmiyorum...

[@ertanbalaban4675]

@@EgeFitness reis bı kalp koy reis

[@semihberke5325]

Bilen yardımcı olursa sevinirim 176 yım 79 kiloyum biraz yağım var ama kas yapmaya çalışıyorum evde aynı zamanda kalori açığı ile kilo vermeye çalışıyordum video da yanlış dedi ne yapmam lazım

[@kaanozlu401]

Olm adam bi kızlarla takılsın salın abi

[@matrixzerotic1198]

ABİ SANA SAYGIMDAN VİDYOYU TAKIM ELBİSEMİ GİYİP İZLİYOM

[@sarozsarap]

Çok iyi çalmışsın

[@EgeFitness]

Bende en sonda ilikledim ceketimi

[@buckybarnes4271]

@@EgeFitness abi o ceketi nerden aldın çok güzel

[@anonimmeselesi7530]

@@sarozsarap AYN ÇD qweq

[@efekanerkan1902]

Spor düşmanlarının bile spora başlamasını sağlayacak bir insansın 👑👑

[@mrpixel9094]

Egefitness 2020-2021 tüm evren bilim Nobel Ödülüne Layık seçilmiştir.

[@melihkurutay97]

11:07 Professional olmak istiyorsan professional gibi çalışmalısın. ( Şenol Güneş ) bu sadece futbol için değil hayatına koyduğun her hedef için geçerli bir kelimedir bence.

[@EgeFitness]

Aynen oyle, hayata yansitabiliriz Melih kankam

[@mastrotitta2457]

Abi Taner Tolga tarlacıyı kafes dövüşü davet et +1leyin görsün

[@sametylmaz819]

Bu adamı bari salak salak şeylere karıştırmayın

[@Pleaserita]

@@sametylmaz819 gidgditd

[@SasukeUchiha-ne5eq]

Ege tekler

[@sevvalsevval620]

Agshhahahshd

[@sapatespatalas9324]

Taner sins Jumbo garides yerken Ege abi 5 set 10 tekrar yapıyodu aslanım ege tekler

[@ibrahimaktas1899]

Nobody: Ege fitness: e be delyarak

[@isvicredenbirvideocu6794]

Hakkaten bu gercekten Nobody.Hic kimse boyle birsey demiyor

[@alberteinstein1173]

@@isvicredenbirvideocu6794 Taner sins

[@denizhankaraoz6012]

LoL

[@EgeFitness]

Turkcell de telefona internet yok mu yanii kankaa?

[@testoperver]

@@EgeFitness bu delyaraklar internet kullanmayı bilmiyor 🤣

[@enespoweer]

Matematik sınavında soruları sallıyorum : 03:43

[@ahmetenesak8098]

@))))%

[@ahmetharunoz]

3. Ayımdayım Ege abi, gelişimin gözle görülür durumda şuan. Bu videolar bana çok yararlı oldu izlemeye çalışmaya BASSMAYA DEVAMM💪🔥

[@erensahinoglu8524]

Bıyıklarını kurban behhh Amerika ülkü ocakları başkanı Ege Fitness

[@EgeFitness]

😂😂😂

[@botjesus]

@@EgeFitness Bak yine yanlış yapıyorsun öyle gülünmez dalyaraklar coming

[@kacakci5870]

@@EgeFitness knk onu ergen kızlar atıyor diye demiş arkadaş

[@elvanayyldz4333]

😂😂bende dikkat ettim

[@umutcan2753]

"Dölün içinde protein var sen bunu yiyecek misin? -EGE FİTNESS

[@UnloserStudios]

Bu şehir girdap gülüm

[@infernodragonss]

olm kokusu bile berbat

[@erenkesgin26]

@@infernodragonss biz oluyoz la ondan

[@tarik54s]

@@infernodragonss aynn

[@mmatenay8488]

@@UnloserStudios girdapta mihrap gülüm

[@canturgay7151]

Asıl sen olmassan biz hicbirseyiz bir insan kendisini 2 yıldır izletmeyi başarıyorsa ve çok buyuk prodiksoyonlar olmadan sadece bilgi ile bu bir başarıdır seviliyorsun

[@onatkayhan6170]

Nobody: EgeFitness: 2 tip insan vardır.

[@roronoazoro284]

e be delyarak :ASD:ASD:AS:DA:SD

[@talhaburak4308]

Kaçıncı sn diyo

[@duygusuzadam2234]

10:23

[@alu5479]

2:48 efsane replay butonu MXMXMXMXM

[@ardakose3114]

nobody: Ege fitness: bakın iki grup insana

[@weltschmerz717]

“Koşarken sallanan memeleriniz değil taşşaklarınız olsun” -Ege Fitness

[@playboicarti310]

Hangi video o ahahaha

[@muratkasli18]

@@playboicarti310 +1

[@sametakmanoglu8340]

@@playboicarti310 motivasyon videosunda

[@ethemcangirgin1335]

@@sametakmanoglu8340 hangisi link atsana

[@mordecaimordo7447]

baydı yeter

[@hansmeier1583]

Abi ParaPazertesi yaparmısın ve videoda hisse nasıl işliyor, yani nelere dikkat etmemiz gerek, başlangıçta ne kadar para yatırmamız gerek, nasıl yatırım yapmamız gerek? Bunları anlattığın bir video yaparmısın? Ben bu hisse işini tam anlamadım. Gençler beğeninde Hilal bıyıklı BozKurt abimiz görsün

[@niyazikodalak]

"4.'sü Ege Fitness'i dinleyeceksiniz."

[@ahmetemir5433]

Hakkın ödenmez abim eyvallah ! Seviyoruz seni

[@EgeFitness]

Ben sizleri daha cok Ahmet

[@kazimabdullayev9469]

Merhaba Ege bey. Ben Sizi Azerbaycandan düzenli olarak, takip ediyorum. Videolarınız benim için baya etkili. Sizin verdiğiniz egzersizlerin hepsini, özellikle karın egzersizlerini her zaman düzenli olarak yapıyorum. Hiç bir protein tozu ve ya hap kullanmıyorum. Hiç bir spor salonuna da gitmiyorum. Evde düzenli olarak, yapıyorum. Videolarınız baya etkili. Öncelikle şekerli yiyecekler, içkilerden vaz geçtim. Günboyu daha çok meyve ve su tüketiyorum. Sadece yumurta yiyemiyorum, onu ne ile değiştire bilirim ? Bu videolarınız için öncelikle Size çok teşekkür etmek istiyorum. Şimdi ramazan ayı olduğu için oruç tutuyorum ve düzelim alt-üst oldu. Karın kaslarım biraz yok oldu. Gün boyu 2-3 litre su içiyordum ve düzenli olarak, uyuma ve yemek alışkanlığım vardı. Şimdi İftardan imsaka kadar uyumuyorum, su tüketimini azalttım ve aşırı yağlı yemekler yiyorum ki, günboyu kendimi ayakta durdura biliyim. 1-2 gün içinde ramazan bitiyor ve ben yeniden önceki halime geri dönmek istiyorum. Bu kaç hafta sürer ? Skinny fat - videosunu sabırsızlıkla bekliyorum. (Türkçem zayıf olduğu için, bazı yazdıklarımda yalnış olursa, önceden özür dilerim.) Sizlere başarılar dilerim ve bayramınız kutlu olsun 💪🏾💪🏾💪🏾

[@onlygamesfppy]

yumurtayı iç kanka ben öle yapıom

[@Monster-df2zl]

abi bu youtube aleminde senden ciddisini senden doğru söyleyenini ve adam gibi adamanını görmedim sen tam bir kralsın

[@tahatoker1351]

Ege reis madem creatine kullanmamız lazım bi ara creatine'nin kullanımını anlatan video çeker misin yüklemesi nasıl yapılır en doğru şekilde falan seviliyosun baş tacısın

[@muratkasli18]

+1

[@utkuaslann]

Yes

[@sefaesthetics7211]

Yükleme felan yapmana gerek yok creatin atp yi tetikler günde 5 gram ölene kadar alabilirsin. Creatin depolarının dolmasi için 10 15 gün kadar beklemelisin günlük 5 gr alarak daha sonra etkisini hissetmeye başlarsın tabii çok birşey bekleme ama 1 2 tekrar veya ağırlığını arttıracaktır illaki. Küçük avantajlar büyük sonuçlar doğurur. Sağlıkla kalın..

[@tunayil7433]

@@sefaesthetics7211 bizim burdaki spor salonunda creatin 40 tl bir ay gidiyor , haftada 3 gün spora gidince kullanilabiliyor spordan önce 5gr sonra 5 gr yani haftada 30 gr

[@denizdncl]

creatin bu kadar komplike bişey değil günde 5 gram istediğin zaman su ile veya herhangi bişey ile karıştırıp alabilirsin sadece 2hafta - 3hafta arasında etkisi geliyo. sen bu etkiyi hissetmiceksin ama emin ol ege abinin dediği gibi performans, etkiler, sonuçlar %14 artıcak

[@alikayacik]

Öğretmenim ve programlarını ve açıklamalarını beğeniyorum...tek sıkıntı meslektaşlarıma velilerime öğrencilerime argo kelimelerden dolayı bu videoları yollayamıyorum...rica ediyorum argo noktaları kesiniz...size bi katkımız olsun isteriz...bilgiler için tsk ederim iyi calismalar

[@havvazengin829]

Hayatımda gördüğüm en samimi ve açık sözlü adam

[@mehmetarslan3836]

Ulan dedektif geçit gibisin her yerinden işe yarar birşeyler çıkıyor, helal sana papaZ Huston

[@berke1001]

Kankam uyku önemli ya twitch üzerinden yaptığımız idmanları ramazandan sonra 1, 1.5 saat erkene alma şansın varsa çok iyi olur Bu arada sakın twitch bırakma senin sayende ilaç almış kadar gelişim sağlıyorum çok iyi enerjiler veriyorsun seni seviyoruz adamsın çok yakında destek de olacağım

[@EgeFitness]

Kankam oylamaya acariz yine

[@PerderaLaTrebisonda61]

Aynen geç saate kalmasa qatılım da artar reisss

[@mustafagorgulu1855]

@@EgeFitness twicht adin ne saat kacta oluyor

[@barsince244]

@@mustafagorgulu1855 kankam yazan olursa yorumumu begenirmisin bende bulamadım

[@utkug1907]

@@mustafagorgulu1855 Fenaman

[@oxy6138]

Ege Fitness sayesinde motivasyon tavan yapıyor gaza geliyoruz film çekte rekor kırsın +1 leyin

[@sevvalsevval620]

Ya bu bilgiler aşırı derecede işime yarayacak 🤗 teşekkür ederim iyi ki varsınız 💪💪

[@emreakyel3266]

Samimiyet , bilgi , adamlık ne ararsan bu adamda adamsın reisss berat reisle de spartacus idmanı bekliyoruzz

[@alidemir3442]

Hoca Fly haraketine göğüs kapatma demiştir Me: 10:50

[@ozanalkanx]

Ali Demir AĞajajsoxpapcpspfpwpcpqpfpwpgpwpfpw

[@kutayugur7013]

Bu adamı görünce çok pozitif oluyorum iyiki varsın reiz

[@sosa.official]

*Formu baya düzene sokmuşsun. 1 aya çok daha iyi olur 💪🏻*

[@ilkankarabacak4484]

Karantinada neşemi yerine getiren zevkle izlediğim tek kanal ya . yıllardır takip ediyorum kendini hiç bozmadın Ege kral .

[@goksudogan4985]

Senin sinirine , tepkilerine , düşüncelerine bayılıyorum .... herşeyinle çok orijinal bir insansın ❤

[@selcukkutlu5423]

Teşekkürler ege fitness

[@melihbedirhan2173]

Ege fitness: Uyumayan bebek gelişmez Bebek: uyumam lazım

[@koz6710]

GÖKDELEN DİKMİYORUZ ABİ MASLAĞA :w:qwe:qweqwe:wqeWQEQWE

[@sistemmuhasebe2365]

Yahu sen nasıl birisin kardeşim helal olsun sana bitiriyorsun beni şu azmin eğlencelik konuşmalar çıldırmaların vb. vb. aynen devam kardeşim Maşallah diyelim nazar deymesin (amin)

[@enes5715]

Hey hey hey! What's happening youtube Ege Fitness back in business actually always in business.

[@mehmetkaanguvenen]

Şunun türkçesini düzgün çevirebilen yokmu ?

[@haticegndzz]

''DAHA FAZLA SÖZE KALMADAN'' 😂Allah'ım yaa senin o iki sözü bir araya getiremeyişine kurban olurum ❤️ Seviliyorsun Kral 👊🏼

[@aknhasanassk1092]

Doğru

[@sechsehnsech6253]

En önemli yeri anlayamadım konuşamıyo

[@haticegndzz]

@@sechsehnsech6253 Bayadır Amerika'da ya ondan 😂

[@Yunus-Efe]

Videoda kaç tane bilgili makale olsun Ege : EVET

[@melihsali6669]

Seni izledikce testosteron hormonum salgilaniyor abi adamsin Tassakreisss

[@erkan8243]

Ege abi senin sayende buralardayız. Hayatımdaki tek motivasyon kaynağımsın. Sana sonsuz teşekkür ederim STAY UNSATISFIED !!

[@maskeipi1442]

Knka yorum yapalı 2 yıl olmuş vücûd yaptınmıı geri dönersen sevinirm

[@hiclik2]

Esenlikler

[@ramazankoruyucu6746]

Heykeli dikilecek adam.......👏👏👏👏👍💪

[@kaydenShinji]

eğer kasinizin çıkacağına inanıyorsanız, o kas cikacaktir"lord ege fitness*

[@seymenidemen6899]

Kralll kilo alma videosu gelsin en az tok tutan kalorisi yüksek yiyecekler

[@retixion2109]

Kanka lifli seyler dedi ya zaten (, arastır internette xd brokoli fila

[@roienn252]

nası kilo alamıyon aw

[@seymenidemen6899]

Bende kilo veremeyenleri anlamıyorum knk nasıl veremiyorlar diye

[@mete1866]

@@retixion2109 en az tok tutan diyor lifliler mideni şişirir 200 kalori aldığınla kalırsın

[@mete1866]

@@roienn252 ben şişmanları anlamıyorum. Hiçbişey yapmadan dursan bile vucüt bi zaman sonra yağ yakmaya başlıyor para harcaman gerekmiyor iştahına 3 4 saat sahip çıkamayan obezin twkiysen ayrı. Ama zayıflarda o yemeği pişirmesi eğer zengin değilaen aynı yemeği günde 3 öğün yemesi var hele sağlıklı bi şekilde kilo almaya çalışmaktan bahsetmiyorum bile eğer metabolizman hızlı genç ve hareketliysen +500 kalori fazla kurtarmıyor baya uzun sürüyor kilo alman

Net bişey söyleyim mi? Bilim adamından açıklayıcı ve anlaşılır konuşmuş. Helal bro.

[@ugurakdag15]

Ege abi bilimsel çalışmalarla ilgili gayretlerinizden dolayı çok teşekkür ederim. bir sonraki videonuz C seçeneği olabilir mi? sağlıklı ve huzurlu günler dilerim 😃😃😃

[@EgeFitness]

kankam 2 sonrasi olurr

[@mucahit6048]

Adamsin ege reiss 💣💨🔥

[@dogukanakkurt5914]

senin bu şekilde hem motive verici hem %100 doğru bılgı vermen bızı gururlandırıyor ya kral Altın gibi ADAM SIN ADAM zirvedeki tek kral sensın bunu hep öyle bil

[@caglargungor7855]

“Doblolu enişte geliyo sağa çekil” ege fitness

[@muhammedcan3927]

HEY HEY HEY WHAT'S HAPPENİNG KZbin EGE FİTNES BACK İN BUSİNESS ACUALLY ALWAYS İN BUSİNESS 💪🏻💪🏻😬DOSTLARIM BUGÜN 😂😂

[@nedenboyle3398]

Neden spora başlamalısın ? Güzel motive edici bir yazı bakabilirsiniz ve FAYDALARI NELERDİR ???? merakinisorgula.com/spor-yapmanin-ilginc-5-tarafi-fitness/

[@dogukankaygusuz5268]

Senin gibi kral görmedim bizim için gelip bu kadar şey araştırıp bize en ince detayına kadar öğretmeye çalışıyorsun bizim için çabalıyorsun EGE FITNESS sen BÜYÜK ADAMSIN.

[@kingkong0707]

Bu kadar yeterli artik karılı kızlı video atta testosteronumuz artsın 😂😘

[@EgeFitness]

bende ozledim Halil hahahp

[@ramazangenc2693]

Abi gerçekten helal olsun teşekkür ediyorum sana ALLAH SENİN İSTEDİĞİN HER ŞEYİ KABUL ETSİN🙏

[@umutdalgc1213]

Abi sen den başka samimi KZbin r tanımıyorum helal olsun sayende gelisiyorum

[@prophecy1357]

Reis Intermittent Fasting İle ilgili bir güncel video çekermisin ?

[@ceo7503]

Reis ramazan bitince Twitch idmanlarını daha erken saate çekiversene biz de uyuyabilelim saat 11 de 12 de

[@nedenboyle3398]

Neden spora başlamalısın ? Güzel motive edici bir yazı bakabilirsiniz ve FAYDALARI NELERDİR ???? merakinisorgula.com/spor-yapmanin-ilginc-5-tarafi-fitness/

[@gokhana.9096]

Takipteyiz kral.. İyisin devam..

[@zeydannn]

çok uzun zamandır takip ediyorum seni hayatımda senin kadar iyi ve bilgili sporcu görmedim helal olsun valla bu dediğin herşeyi kenara yazıyom hayye emeğine sağlık reis seviliyorsun

[@furkantr8030]

ABİ SENİ ÇOK SEVİYORUM KOLLARIM BÜYÜDÜ ALLAH RAZI OLSUN MUAAH😘

[@nogamenolife9667]

Yaş kaç

[@tantanboluvantantan218]

@@nogamenolife9667 sanırım 12

[@ferhatsongur1609]

suyu unuttun hacı kas gelişimi için önemli maddelerden biride sudur bol su için dostlar

[@oguzhangonen2397]

Nobody: Ege fitness: bilim adamları elini çabuk tutsun Abi bu arada sonraki videoda kreatin kulanımı hakkında detaylı bilgi paylaşırsan harika olur

[@nedenboyle3398]

Neden spora başlamalısın ? Güzel motive edici bir yazı bakabilirsiniz ve FAYDALARI NELERDİR ???? merakinisorgula.com/spor-yapmanin-ilginc-5-tarafi-fitness/

[@berkaypolat7398]

+1

[@baltazar2806]

Zayıfım nasıl beslenecegimi bilmiyorum video izliyorum youtubeden , diyorlar ki günlük 2 parça altin kaplama afrika cevizi ( örnegin ) bilmediğimiz seyleri yiyin diyorlar veya karışık açıklayıcı olmuyorlar böyle ayrıntılı video yap be abi

[@osmonisme]

Kilo alma videosu var. İzlersen çok katkısı oluyor. Ben 10 kilo aldım. Hem spor hem beslenme hem de Ege Fitness ile 👍

[@baltazar2806]

@@osmonisme Nasıl besleneceğim hakkında yeterli bilgilenmedim

[@EgeFitness]

Osmanin dedigi gibi kanka, videomuzu izle cok guzel acikliyorum

[@omerakdeniz6918]

günden güne cidden vücudun efsane şekilde değişiyor mükemmelsin bro

[@sudesevim182]

1) Barış Özcan 2) UNSATİSFİED 3) Fırat Sığak KZbin'u sevdiren kanallar... İyiki varsınız.

[@khanagaaslanli9718]

Ege beslenme ile İlgili sabah oylen, akşam ne yemeli ne kadar yemeli ile İlgili bir video yapsana sana zahmet youtubda iyi bir video yok bunla ilgili ( 60/70 kilo için ve ya daha çok ve ya az)

[@berkaysafakgulmez1486]

Her videoya beğeni+yorum yapın bu adam en azından bunu hakediyor.

[@efevol2]

Nobody: Ege Fitness: Bizim sinirimizi bozmayın

[@ozanberkil]

5 yıldır sporcuyum bu iş proteinsiz olmaz ne yersen ye

[@GEFORCE31]

yaşıyo musun sen

[@yasarozbay8010]

Ölmedin mi lan

[@mamiley6509]

@@yasarozbay8010 ayn knk

[@loravincent]

@@mamiley6509 adamın ppye baksana ŞWFLŞHİÇG

[@mamiley6509]

@@loravincent benim mi kanka

[@Bluealways07]

Ege dostum sadece seni dinliyorum. On numarasın tek kelimeyle

[@sefaaltan1556]

hey hey hey! what's happening youtube Ege Fitness back in business actually always in business.

[@darkwebbb498]

2:47 efsoo😀

[@gokhanjms3415]

Abi seni öz abim gibi görüyorum gerçekten, çok iyisi, azimli ve başarılısın.

[@PerderaLaTrebisonda61]

10:22 seviyoruz seni hep böyle kal kalıplara sığmayan adam gibi adam

[@husnucan691]

BİLDİRİMİ GÖRÜP DİREK UÇTUK REİS HEY HEY HEY 💪🏼

[@sametcicen2093]

HEY HEYHEY!!!!

[@raceregos]

Beğen butonu ile aramda bir ilişki başladı.

[@emirozdemir1905]

Bilim masası , always in Business

[@EgeFitness]

Nasil isim ama kankaaa hahah

[@ozandogan3401]

Abim estetik görünüm için idman verir misin yağ yakıp vücut çalıştırıp Rotring kalem gibi olalim

[@EgeFitness]

Rotring kalem hahahah

[@durmustoruner2057]

Ege dayı şöyle bir video yapsan nasıl olur? Hangi besinleri gün içinde hangi zamanda almalıyız? makrolar ve vitaminleri de açıklayarak yaparsan çok sevinirim.

[@mehmetalitukenmez6471]

Ege şimdi ben kreatin satın almasam ama kendimi kreatin alıyomuş gibi kandırsam %14 oranında kaslarım gelişir m?

[@velobigafi]

😂

[@orhanburhan2161]

10:23 O nasıl bir küfür reis haha

[@nihadnuri5979]

Azerbaycan dan izliyorum. Konuşman çok motivasya oluyor. Devam💪🏻

[@ysfktlc]

Ege: Google>vücutta kas yapılırken hangi hormonlar kullanılır>KZbin > e be delyarak

[@yusufg01]

😄

[@utkanasar8519]

reis amerika’da college hayatı nasıl gençler neler yapıyo onu anlat bi videonda pls

[@adildegirmenci4551]

4 yıldır takip ediyorum brom seni bu kadar doğru yalansız bilgi veren tek bir kanal daha yok ADAMSIN ❤

[@yagzyldrm5064]

abi boyum 179 kilom ise 67 yağ oranımı ölçtüğümde 7 çıktı kaslanmak ve fit bir vücut istiyorum ne yapmamı önerirsin .clean bulk yapmanın uygun olacağını düşündüm fakat malum karantinadayız spor salonuna gidemediğimiz için ağırlıkla çok çalışamıyorum ve evimde sadece 7 kiloluk dumbell direnç bandı barfiks çubuğu ve koşu bandım var (beğenebilir misiniz görmesi için

[@yagizbozkurt0]

7 çıkması için mükemmel bir vucüdün olmalı zaten kaslı olman lazım

[@wachegame8213]

Yaş kaç yağız

[@ozandogan3401]

Yağ oranın 7yse iki sınav çekip karbonhidrat yersen 10dk sonra fit bir vücudun olur

[@yagzyldrm5064]

​@@yagizbozkurt0 7.554559414070191 çıkan sonuç bu düzgün bi vücudüm var fakat çok kas kütlem yok biraz zayıf kalıyorum

[@yagzyldrm5064]

@@wachegame8213 16

[@volkancnyldz4465]

Ege migrostan alma bim den al şekeri o bile fazla😀😀

[@mehmetcancilingir311]

Carolina ila sık sık video at be abi hastası olduk hatunun ❤️❤️

[@atacakr6534]

3:43 matematik sınavım

[@TrEys.]

Abi amerikaya nasıl yetleştin? Nasıl iş buldun ? Neler yaptın anlatır mısın bir videonda?

[@suheylkose679]

Öğretilebilir kas yapma süreci ve mentalite arasındaki bağları zekice oluşturuyorsunuz, emeğinize sağlık...

[@poseidonkrebata427]

NOBODY: HZ.EGE: BATIRIRIM ULAN