Рет қаралды 596,312
EN HIZLI KAS YAPMANIZ ICIN 9 TANE ALTIN DEGERIN'de Taktik Veriyorum !!
Stay UNSATISFIED !!
Kanalımıza Buradan KATIL ve DESTEK çık:
/ @egefitness
Arastirmalar:
Negatiflere konsantre olmanin kasi gelistirecegini gosteren arastirmalar:
www.ncbi.nlm.n...
journals.physi...
Proteini yuksek tutunca daha fazla kassyapacagini gosteren makele:
www.pottsmerc....
Fazla siklikta idman yapmanin daha iyi olcagini gosteren arastirma:
sci-fit.net/sc...
30sn. ile 120sn. dinlemenin en iyi hormonal sonuclar verecegini gosteren arastirma:
pubmed.ncbi.nl...
%15'e kadar uykunu almadigin surece testosteron'dan kaybedebilecegini gosteren arastirma:
www.ncbi.nlm.n...
Creatin'in %14 e kadar performansini gelistirecegini gosteren arastirma:
journals.lww.c...
Yuksek Protein Diyetinin; dusuk proteine nazaran daha cok kas yapacagini gosteren arastirma:
pubmed.ncbi.nl...
Steroid'i aldigini dusunupte almayan insanlarin, aslinda almis kadar kas gelisim gosterdigini arastirma:
www.researchga...