カサンドラ症候群を改善する方法 外に軸足を作る

[@teresa8419]

今、夫と離れて暮らしていて心に平穏が訪れました。たまにどうしようもない虚しさに襲われますが。。。そう言う時は静かに音楽を聴きながらあえて涙します。涙が心を洗ってくれて、また元気になれます。夫のことは「生計を一にしている知り合い」ぐらいな位置付けでしょうか。もちろん、ここまで来るのに15年ぐらいかかりました。今、ようやく大切なのは自分の心であり、自分が幸せでいられることだけを考えて生きていこうと思っています。カサンドラさん、一緒にがんばりましょう❤

[@離乳食-w3t]

今日初めて自分がカサンドラ症候群だとわかりました。自尊心を傷つけられ、孤独でたまらず、旦那とコミニュケーションが取れないです。絶望感しかなく。 辛くってたまらないです。子供も居てこの先どうしていいかわからないです。 旦那にアスペルガーだと思うと言っても仕事では問題ないから家庭に問題があると言われました。 もぉ生きてるようで死んでる気持ちです。子育てではなく孤育てです。 底なしの孤独です。結婚してるのに孤独だった理由がカサンドラ症候群だったと思って腑に落ちます。

[@えがちゃんママ]

お子様は 理解してくれます、いつかきっと。 あなたの母としての精一杯の愛情を！ わたしも　息子に愛情たっぷり 注ぎます 独りじゃない！ あなたの頑張りの証は　お子様の成長だと思います

[@honokonofum8209]

もうお子さんは、お喋り出来る年齢になられました？ 会話の少ない家庭で、子供が人とのコミュニケーションを学ぶ事は難しいと思います。 積極的に実家に預けて、お母さんも息抜きをするか､保育園に預けて6時間程働くか｡｡ 自分だけの時間を持てると、少し落ち着けます｡｡ ご主人が叫び出したら、子供を連れ車の中に避難して、叫び声は聞かせない事も大事です｡ 義両親にもご相談された方が良いかと思いますが、遺伝の場合も多く､解ってはくれないかも知れません。 ただ、避難しなければならない現状の報告はしていた方が、のちのち何かの時に有利かとも思います。 私の旦那も自閉症スペクトラムのアスペルガーと思われます。義両親､ADHDの自閉症スペクトラムと思われます。 結婚してずーっと、義両親宅に子供を連れて行っいましたが、いつもひとりぼっちでした。

[@user-rg1yi7dz3b]

同じお悩みがある方達とのコミュニティを見つけられたり、お子さんとの時間に余裕がでたときに外にお話ができるお友達なんかができるといいですね…。応援しています。

[@リロ-l3w]

私も今日自分がカサンドラだと知りました。18年前下の子を産んでからずっと、他のご家庭では話合いをしながら夫婦で子育てをしているのに我が家は出来ないことに悩み苦しみ続けています。でも、この吉濱さんのおっしゃっていることは本当で、たまたま8年前から書道教室に通うようになり、先生に初めて花丸をつけてもらった時に涙がでそうなくらい嬉しかったことを覚えています💮今では、書道の先生から教室のお手伝いを頼まれる様になり、小さな子供達のお世話をしたり時には筆をおしえたりしています。1番身近な人とコミュニケーションが取れなく子育ても孤軍奮闘するしかないのは本当に辛いですが、子育てを一生懸命にやるとその子達が身方になってくれるようになりますので頑張って下さい。20年先になってもいいので、経済的に自立できるようご自身の足元を固めるようにするといいと思います。私はあともう少し（4年くらい）で子育てが終わりますが、まだまだ諦めず経済的に自立出来る様に頑張っているところです。

[@ひるねこ-q5p]

リロさん！あなたに物凄く共感できます。 書道の先生に出会えて本当に良かったですね、自立できるように応援しています！

[@さちえ-w9k]

仲の良い夫婦や楽しそうな同年代の家庭を見てると心底羨ましい。 話し合いが出来ないので未来を計画出来ない。行き当たりばったりの人生になってしまっていつも不安感が拭えない。私だけの人生ならどうにかなるけど子供もまきこんでしまってるのが辛い

[@summer_9362]

自分が書いたコメントかと思った。お花見・花火大会・紅葉狩り・旅行・ショッピングモールで同年代の仲良し夫婦を見ていると、涙しか出てこない。未来が見えない。

[@jimmciio2151]

カサンドラでしたが、その原因となったADSのパートナーが非常に外面が良く、周りに相談しても私が悪いと思われてしまい、他人が信用できなくなり却って絶望・孤独が深まりました。

[@ラックワンワン]

わかります❗ 当方もたった一人の妹にさえ理解されずケンカ別れしてさらに沈みました　なるようになるさ お互い元気で過ごしましょう✨

[@kaguya-nx9gm]

お気持ちわかります。 私は家裁での離婚調停の時、夫の話ばかりを信じる女性の相談委員から浮気もせず、給料も渡すのになんの不満があるの？ あなたさえ我慢すれば丸く収まると言われ悔しかったです。

[@ry1201]

夫じゃなくて昔の友人なんですが(多分積極奇異型)、同じく外面良くて、その人と全然深く関わった事ない第三者に悪者扱いされて苦しんでました。なんでそんな悪く言うの？って。 疎遠にしてもう数年経ちますが..

[@nakasatoko4812]

私も異常に外面の良い夫に腹が立ち、家では話も噛み合わず、同じことの繰り返しで辛いです。カサンドラに当てはまってホッとする自分がいます。

[@MEGUMI-HAMAZATO.17]

ちょーわかるー

[@グラジオラス-l9g]

アスペルガーだと知った瞬間、夫の事が全て面倒くさくなって、心のなかで夫はATMに切り替えたのが良かったと思います。でもそれまでは泣き明かして心を病み睡眠薬なしでは寝れなくなり、人としてのアイデンティティさえ失っていました。夫の診断結果が私の心から夫を消し去ってくれたのです。 夫に話しかけもしなくなり、出かける時も子供しか誘わないし、ディズニーランドに子供達と泊まりで行ったりしてました。 夫の居る場所に、私達が居ることはありませんでした。 ご飯も夫だけ夫の部屋に持ってってそこで食事してもらってました。 どうせ会話が弾む事もないし夫にとってはこの上なく楽な家庭だったと思います。 これが軸足を外に置くという行動だったのですね。 離婚したきっかけは、子供達に「パパ好き？」と聞いた時に「パパ？あの人のこと？？要らないよ。あんな何考えてるわかないオジサン。」という言葉でした。 機能不全家族で子供の将来を蝕む前に離婚したのは、本当に正解だったと思います。

[@dryn7522]

子供さんや配偶者からも理解されないんですね… 悲しいですが😭 仕方ないんでしょうね…

[@VIVY1818]

どこ行ってもイジメにあうアスペ

[@user-shimarisu163]

@@VIVY1818 表現からくるイメージが一端ではあるかもしれないけれども、単に「イジメ」とひとことで言いきれるのは、当事者になったことがないからかなのでしょうね。 家族にひとりこの対象者がいるとき、想像以上に重い問題なのです。

[@たぬき-v2y]

大変でしたね。 うちも機能不全家族です。 離婚をするのが夢と言うと悲しいけれど、今はそう思う事で心が軽くなるんです。 離婚する勇気がないので、親が生きているうちに早く決着を付けたいです。

[@あまみこ]

離婚出来てうらやましいです。

[@hiromibee]

底なしの孤独。言葉がすごく胸に響きました。

[@なかビ]

味方のような気がする。。わかってもらってる気がします。 ほんと、、、辛いです。。 離婚もできないし。。。相手は治らない。。分かり合える人が欲しいです

[@いちm]

分かるよ その苦しさよく分かる。

[@sana0208]

私もわかる。すごくわかる。

[@haruharukoi1972]

ほんとに。辛いよね…。

[@えがちゃんママ]

「夫婦なんてそんなもん。妥協しなきゃやってけないよ？」 皆、口を揃えて言います わたしは　モラルに反することは、どうしても妥協できません。善悪に妥協はないはず。。。 心底離婚したい

[@濱崎ゆみ-e2q]

私も同じです。 他愛のない話をしたり、嬉しい、楽しい、悲しいなど、感情の共有をしたいです。

[@meguuu7]

見ている人を落ち込ませない動画 そして、わかりやすい。

[@rokohatori3994]

数年前に、カサンドラ症候群という言葉を初めて知りました！ 私、コレだー！って思いました。 結局離婚も出来ず、かなり苦しみながら子育てもしてきました。 子供も大人になり、色々話す中で思う事は気付いて悩み始めた段階。私は子供が生まれるてからすごく悩み始めたのてそのときに離婚すれば良かったと思いました。 結婚して28年。旦那から思いやりを感じた事はありません。 家の中には大人は私だけ。誰にも頼れなくて。 息子が助けてくれてましたが、その分息子にも心の負担をかけていた事を後で知りつらかったです。

[@pamufamu]

Roko Hatori え？そんなに長く結局まだ離婚してないんですか？

[@えがちゃんママ]

お疲れ様です。 長年本当にお疲れ様です。28年間、、、本当に。。。何と言ったら良いか。。。 経験した人にしか わからない辛さだと思います。 わたしは子が産まれ、まだ５ヶ月ですが　夫や義両親、義兄弟、身内が全てそうなので。。。 地獄とはこういうものだと 知りました

[@ptgj224]

思いやりを感じないって結婚前にわからなかったんですか？

[@yamato-r3b]

私も20年です。別れてくれないですよね?

[@aquartertoten3487]

@@ptgj224 単なる発達障害（という言い方はアレかな）なら付き合っていく内にわかる場合が多いけど、これが相手が自己愛性人格障害だったりすると結婚後に豹変する場合もあるので分からない場合もあるんですよ。

[@pokapoka315]

私はつい最近カサンドラ症候群なるものを知りました。私は付き合いだした頃より悩みだし、結婚生活と合わせたら34年です。 自分が愛されていると思ったことは一度もありません。時間を共有する中で、自分が努力すれば、気持ちを訴えていけば、いつかは私や家族のことを 大切に思ってくれるようになると、悲しくて辛くて苦しくても自分に言い聞かせてやってきました。いつも私の行動に問題があるのではと責めたりもしてきました。 息子もADHDと自閉症スペクトラムで、常に怒りモードで話も通じず酷い状態。誰にも相談できないので旦那に相談しようとするもムッとされ聞いては もらえず邪険に扱われる。そんな状態が20年以上も続き私は疲労困憊し無気力に。息子も私も何十年もずっとバトル状態でおかしくなり最悪の状況になってしまい、 お互いの為に息子をグループホームに入れました。ですが、息子がいなくなっても、家族に無関心、話が通じず怒りっぽい旦那といると悲しみや苦しみは どんどん酷くなる一方で、楽しいと思えることも笑えることもなくなってしまい、友達とも疎遠になり何もしたくありません。離婚する気力もないのです。 大人の発達障害の詳しい動画を見て、夫がドンピシャのASDとADHDだと気づき（それまで息子となんとなく似ていたが確信が持てず）、自分が34年もカサンドラ状態 だったと知りました。自分が愚か過ぎて腹が立ちます。外に何とかして出ないといけないのですね。そして共感してくれる人といることですね。元気になりたいです。

[@まるまる-b4r]

十分過ぎるほど頑張りましたね、、 読んでいて涙が出そうになりました。 私も同じカサンドラです。 夫も息子もASDもしくはADHDの混合かと思います。 2人ともグレーゾーンなので、気づきづらかったですし、まわりの理解は当然得られにくく、今でも孤独です。 夫と一緒にいても、ずっと孤独感を感じていました。 ちなみに、義父も同じアスペルガーだと感じます。 もっともあの年代はモラハラも入っていますが。 でもこうやって動画を通じてカサンドラの方と一瞬でも共有できるのは心強く、ありがたいです。

[@ikm-v2j]

気力体力ともにギリギリで日常を送っているカサンドラにとって、夫から離れなければ回復しないけれど離れるためのエネルギーがないというのが一番ネックなのですよね。小さな小さなステップを、自分を励ましながら進んでいきたいと思います。

[@miniaturefoodaccessory2384]

初めてたどり着きましたが、優しい言葉に号泣してしまいました。。 旦那はただの自己中で、育った環境も違うし、男女で考え方も違うのは当たり前だし、どこの家庭もそんなもんだと思っていました。 でもこの人と結婚したのは間違いだったとずっと後悔しています。 子供が4歳なのと、実家も居場所がない感じで離婚は考えていませんが、バイトでも探してみようかなという気になりました。 ありがとうございます。

[@tommyaugust7748]

吉濱さんの提案は合ってると思います。 発達障害夫とのすれ違いでカサンドラに陥りましたが、外に働きに出たらすごく楽になりました。 ただ鬱まで行ったら、別居するなり実家に帰るなりして療養をお勧めします。私はそれでなんとか持ち直しました。ウツまでいっての同居は辛いよ、、、

[@なお-j6h]

別居したいのにすすみません。

[@こあ-b6y]

こんなにわかってくれてる方がいて嬉しくなりました。 私も同じカサンドラで苦しんでる人達を助けてあげれる人間になりたいです。 今年は(怖いけど)外に出て行ける状況を作るのが目標です。

[@ふふふふく]

私の為に、言って下さって、ありがとうございます 。涙出てきそうです。夫と息子が発達障害だと思います。24歳の息子に仕事を見つけたいです。

[@祢音-d6p]

私の長男もアスペルガーです。心療内科医で相談の上、障害者手帳を取得して（今、障害者手帳を取得していない場合は通院から半年かかります）IT特化型就労支援施設に無料で通所してプログラミングやIT技術を身につけ、障害や凹凸に配慮できる就職先を紹介してもらう。という方向で就労支援を考えております。ご参考になればと思い記載しました☺️

[@selinakyle773]

個人的に神回です（涙） 夫は軽度アスペだと思うし、子供も軽度のアスペとADHDの疑いと言われました。 私はHSPで対人関係につまづきやすいです。それでも『外に軸足を作る』にスモールステップで挑戦していきます。 子供は大好きだから、成人するまで、しっかり見守ります。 せめて残りの人生は、悔いが少ないようにしたいと思ってます。

[@223ともみ]

同じく、夫、息子がアスペ傾向があり、私はHSP、さらに実母もアスペ傾向があり、発言した言葉で相手がどう思うか想像できないので、HSPの私は度々傷ついてきました。 母親はアスペ傾向、父親ももしかしたらアスペ傾向なのか、母に対してモラハラ気質なところがあり、母親はある意味カサンドラ症候群で病んでいるところがあります。 その母親との関係で私は病む、 負のループがぐるぐるまわってるような気がします 最近、カサンドラ症候群という言葉に出会い 自分の置かれた立場を理解し 苦しさから少し解放されました。 何もわからず苦しむのはつらかったです、 こういったことを、学校でも教えてもらえる世の中になってほしいです

[@ラックワンワン]

@@223ともみ さま お辛い状況ですね 精神疾患なのか気質なのかはたまたただの性格なのかわからないけどその手の専門の研究分析が進むからそれで助かったり府に落ちたり、でも根本的な解決はムリとの事　キツイですよね　当方もこちらのチャンネルでかなり救われています　お互いになるべく軽く幸せでありますようにと願います✨💕

[@小夜子犬神]

外に軸足を作るって良い表現ですね。私も子育てで忙しいですが、早起きして、やりたい事をするようにしています。夫には秘密でやっているので、夫に心無いことを言われる事もなく、私の症状が改善されました。これからも自分でやりたい事があれば夫に相談せずにチャレンジしようと思います。

[@ばな-m3w]

もう子供は大きくなったので、いろいろ考えています。この動画すごく優しくていいですね😊

[@rinohama333]

淡々と説明されていますがとても優しさを感じられて涙が出ました。 主人にバイトも反対されていた私は、友人に習い事教室の手伝いを頼まれたのをきっかけに、外に出る習慣が出来て救われました。今は外出自粛で、また戻ってしまうのではないかと不安です…。

[@bigeye916]

涙がでてるんだから、悲しいんだろうな〜とパートナーにいわれて、感情がわからないんだ、とびっくりしたのをおもいだしました。

[@チェン-f3k]

カサンドラで頭中に円形脱毛ができて、ASD彼と別れました。 コロナくらいから同棲はじめたのでコロナからくる孤独感か？と思ってましたが、体重が半年で5キロも落ちたりと不調で精密検査を受けるも身体は超健康。心療内科をすすめられたけど、その時受診していれば… 養ってもらってたけれど、鬱状態で起き上がれずにいる私をみて彼は「外で働いたほうがいいタイプじゃない？」と言っていました。 ですが寝たきりで食事もできない私はバイトに応募するところまで進めず、この動画を見て、そういうことかと納得してしまいました。 外で買い物やお稽古へ行くと気が晴れていたのは最初だけで、どれだけお金があっても欲しいものがないようなしたい事もなくなってきて 自分は何のために生きているのか…なぜ満ち足りた生活なのに不満を抱くのか…結婚前提で同棲したのに寝たきりでダメな自分…とかなり自分を責めてしまっていました。 同棲によりキャリアを積んでいた仕事を辞めさせられ、結婚できず何も残りませんでした。 でもなぜか、別れて頭の中のモヤが取れてとてもスッキリしました。 カサンドラで寝たきりになっていたときに別の男性と話して、共感してもらえる普通の感覚に触れて、ASD彼との別れを決意できました。 その男性にASD彼と別れて付き合おうと言ってもらって今は本当に愛されてる感覚を実感できています。 メンタル強かった私が鬱と円形脱毛なんて、想像できなかったけど 自分を大切に生きていこうと思ってます。 好きなのに頑張ってもうまくいかず辛かった半年分の涙が出ました。 ほんとよくがんばった！

[@gothnyan7461]

とてもとても分かりやすい説明で、２ヶ月前に死のうとした私が今、どうして生きる気力を取り戻せたかと言う理由が述べられていて納得しました。ありがとうございました。

[@cgga5483]

物凄くうなずきながら聞いていました。私の事言われてる感じがしてゾクっとしましたが、結果元気頂けました。 有難うございます。

[@shuoooo000]

離婚が一番の解決法ではあるけど、子供がいるとデメリットも大きいので、なかなか難しいところがある。そこでソフトランディングを目指すというのはすごくいい考えだと思う。相手を変えることはできないからね。

[@田々-s1j]

その通りです。

[@いちm]

離婚に至るまでの20年の苦しかった理由がすべて 私のせいだった みんなに責められて でも 違うって 整然とされた。 離婚して7年家族は離散してしまったけど もう自分を責める気持ちを少しづつ無くしてみます。 ありがとうございます。

[@えがちゃんママ]

どうか、これからはあなたの幸せを。楽しんで下さい。 「生きてこそ」 わたしが好きな言い方です。

[@ミッシェル-q5g]

2年前に別れた彼がきっとアスペルガーです。超高学歴、エリート。だけどこちらが涙を流して訴えても、ずっと自分軸。最後は疲れ果てて、心が折れました。自分は大丈夫だと思ってましたが、本当に手強い。 早く関わりを断つ方が良いです。本当に何度話し合っても人の気持ちがわかりません。このタイミングで良くそんな事が言えるな、て言う事を悪びれもせず平気で言って、普通に何事も無かったように接してきます。 私は6年付き合ってしまいました。 早く別れたら良かった。気づかないうちに、頑張らされ、精神やられてました。

[@mika-fh8ue]

自分の事を言われてるみたい。私は数年前からカサンドラ症候群。パートナーはASD。本当に外との関わりを持つ事を断絶してます・・・家庭ではパートナーがいるのに孤独。辛い。

[@yamato-r3b]

私もうつっぽくなり病院通いました。

[@tochilcrhymer3773]

最近自分がこれなんだとわかって、自分だけじゃないんだと思った。でも、時々くる無気力と消えたい気持ちが強くなる時がきつくて。子供もまだ手がかかるし、家を空けるなんてできない。 でも、説明して下さりありがとう

[@えがちゃんママ]

耳鳴りと動悸が毎日辛いですが、負けん気が強いので　歯を食いしばって外に出ていました。体調不良は変わらずですが　最近は緊急搬送を避けられているので　その通りなのかもしれません。 髪の毛は剥げたけど、鬱ではないのかなぁ？こんなにタフに産み育ててくれた母に感謝です。。。 ただ、思考の幅が狭くなってしまっているので　この荒んだ心を休めたら、心底幸せだなぁ。

[@三毛猫-r4h]

私もカサンドラだと思います。結婚して20年。 諦めました。 仕事を見つけて何とか 頑張っていましたが 年配パート達のいじめが酷すぎて私を含む女性スタッフは全員辞めました。 鬱でベッドから出られないのに、人前では顔に出さず ごく普通の人を無理に演じる自分が惨めで孤独です。 話せる人もいません。

[@聖母マリア-c3v]

大丈夫ですか？心配です。 私も似た状況で痛いほど気持ちがわかります。平気なふりをしないでいられる場所があります様に。一人じゃない、って思ってる私がいる事が伝わります様に。

[@三毛猫-r4h]

@@聖母マリア-c3v さん　ありがとうございます。 夫は宇宙人で私を不安定にさせる天才です。気持ちをわかってくださるだけでも心強いです。仕事はいじめさえ無ければ続けたかったです。

[@聖母マリア-c3v]

@@三毛猫-r4h さん😊 同じです‼️私も宇宙人のパートナーです‼️私は病気で仕事もしていません。お返事来て嬉しかったです。 本当に辛いんですよね‥ お仕事にまた恵まれます様に‥！本当に願っています！

[@honokonofum8209]

大丈夫ですか? っと言う私もカサンドラです…… 旦那は診断受けてませんが、自閉症スペクトラムのアスペルガーです｡ 薄々おかしいなぁ話し通じない。と思っていました…… 下の子がADHDと診断され、一生懸命何とかしないと……と思って､保健所に相談し､病院に連れていき､診断を受けて､緩和ケアの為放課後デイサービスを利用したり、通級学級がある学校に通わせていますが｡｡ お前がレッテル貼った！お前に何ができるんぞ。楽したいだけやろが。間違っとる！っと叫ばれ続け…… とうとう子供の病院の診察の時、お母さんカサンドラ症候群ってご存知ですか？ 治療に行かれて下さい。と医師に言われてしまいました。 今､男女参画センターで行われている、集団カウンセリングを月1で受けています。 月1ですが､気持ちが楽になってきました。 お前は養われとるんやけん､黙って従ったらいいんや! と言われた時､夫婦って平等じゃないですか？奴隷とは違うと思います。 と言い返せました。

[@三毛猫-r4h]

@@honokonofum8209 さん お互い辛い毎日ですね。 ご主人、うちの夫と似ています。自分が宇宙で1番大切で人の事は何にも考えないというか。嫌な事は妻のせいにして怒るところもそっくりです。私は「子供達をまんまと手なづけやがって」 「母親失格だな！！」 「お前は頭おかしい」などと言われ……死んじゃおうかなと思うこともしょっちゅうです。

[@user-lv2qq3fp1c]

カサンドラのいろんな情報を見てきましたが、この動画見てとても楽になりました。根治療法より対処療法で外で軸足を作るのは納得です。子育てでなかなか出れなくて辛かった日がありました。5年前からパートに行くようになり世界が変わりました。旦那と距離を開けて自分らしく生きていくことが大事なんだとわかりました。居場所は自分で作るんだと。この動画を見てわかってくれる方がいると思うと嬉しいです。

[@あつけん-r5m]

本当にわかってくれる人、同じ様な思いをしている人が沢山いる事を知る事が出来、心の落ち着きを少し感じられました。「カサンドラの原因の人は基本的に困ってない」正にその通りです。

[@m.channel313]

最初の一歩を踏み出す勇気を与えてもらえる動画ありがとうございます。 孤独は辛いですよね。 他人はコントロール出来ない前提で生きると楽になりますよ。 自分を幸せに出来るのは自分だと知り、他人に期待や依存をしている自分と決別、手放してみたら、ちゃんと、現実が変わるんです。 気づきと乗り越えるまで7年かかりました。 自分自身が元気になった時、自然ととりまく環境も変化してます！！ 小さな鳥籠から羽ばたきましょう！！

[@みゆあ-m9y]

私は、50歳くらいまで、外に軸足を作っていたのですが、色々あり夫婦で働くようになり、もうおかしくなりそうです。娘にも『ママ、最近おかしいよ』と、言われて😭その共有してくれている娘も独立し、家庭の中で、ますますおかしくなっている私。おっしゃる通り、やる気がなくて、外で働く気がおきません。悪循環。超スモールステップでいい…に、勇気いただきました。ありがとうございました。

[@hanna9655]

思いやりのある素敵なお話でした。思いやりのない精神科医の先生よりもずっと心に響く優しいお言葉でした。ありがとうございます。

[@シンジ碇-b2o]

この髪型似合う人この人しかいない気がする

[@sma3596]

わかってくれる人がいて救われます。 この地獄生活がいつまで続くかと思いつつダラダラときて鬱を悪化してしまった私には救われる言葉です。

[@shibaaki1003]

子供が発達グレーで、私がカサンドラ気味です。今現在、共働きで、職場のおかげで、ストレスを半減できてる感じはあります。ただ、0にはなってない状態に縛られて、他(仕事)で半減なんて中途半端なことしてるから0にならないのかも…仕事を辞めて育児に専念すべきなのかも…と極端思考になっていたことと、仕事は辞めるべきではないんだと確信的に気付かせてもらえました。また、自分なりにできる範囲で、育児についての違うアプローチをチマチマやり始めているものの、まだまだ逃げ腰気味になってる自分が嫌でしたが、その小さなアプローチすらも正解だったと教えてもらえて、嬉しくて泣けてきました。ありがとうございます。

[@shine-yt1jt]

離婚するしか救われる道はないです。 相手は話が通じない言葉が届かない暖簾に腕押し状態なのに、相手はこっちの心や精神にいちいちダメージ与えてくるんです。 それでも好きだから、身体と精神壊して仕事も長期休んで子供と住めなくなるほどにまで壊れてしまっても離れられなかったです。 私が言えるのは、今我慢しててもこの先明るくなる事はない。絶対。一筋の光を信じてるかもしれないけど。 私は小さい子供もいて、持病もあって、手に職もない貯蓄もない実家なし、婚姻期間パートしかしてこなかったけど離婚しました。 生活面は不安に思う事もあるけど、自分に戻れた感覚があって子供と2人で大変だけど幸せです。 離婚前はゆとりはあっても辛くて幸せじゃなかった。 若くて輝いてた10年間、自分より旦那を優先してきた事後悔してます。 別れない理由はたくさんつけられるけど、別れる決定的な理由が出来てしまう前に別れた方がいいと思います。

[@山ミナ]

貯蓄と実家なし、からどのように生活を始めらたのか知りたいです…

[@shine-yt1jt]

@@山ミナ 私は扶養内派遣でしたが、資格をとって転職しました。 年収いくらなら心にゆとりのある生活が送れるかを自分の中で考えて決め、それが叶う職種は何か、自分にできる仕事か、何が必要かを調べて行動しました。 最後まで悩んだのは子供と一緒にいてあげたいという想いです。 一緒にいる事と働くことを両立出来ればそれが理想でしたが、私の年齢と、子供のやりたい事や進学など先のことを考えて、 「子供のためにつけていた仕事選びの条件」を取っ払い、仕事の選択肢を増やしました。 決断できたのは、今お世話になってるカウンセラーのお陰です。 "仕事中もトイレに行くタイミングで子供さんと連絡とったり、放ったらかしにしなければ物理的に一緒に居なくても一人ぼっちとは思わない。 反対に一緒にいても親はケータイ、子供は放ったらかしという状況だと子供は一人ぼっちと感じる" だそうです。 仕事中連絡するのも中々大変ですが、欠かさず連絡しています。 決定的な理由がなく離婚されるか悩んでいるのでしたら、いつ離婚しても大丈夫な準備をしておくと心が少し楽になるかもしれません。 ご主人よりご自身を、お子さんがいるならお子さんを大切にしてくださいね。 山ミナさんの人生はご主人に左右されるものではないですよ。 ご自身で舵を取ってくださいね！

[@山ミナ]

@@shine-yt1jt そうだったのですね。 ご自身で、しっかり考えられて、またお子様の事も大切にされてるのが伝わりました。 私も実家がなく頼れる人も居なかったので…。 けれども勇気もらいました。 自分の人生なので、いつでも舵がとれるように準備はしたいと思います。 ありがとうございます。 陰ながら応援してます☆

[@kumiko.m1173]

やさしい語りに救われます。ずっと孤独です。わかってもらえるって、こんなにおちつくんんですね。

[@桜子-p7p]

結婚当初は、辛くて離婚しかけましたが、少し離れた時に、TVの世界で応援できる推しを見つけ今は夫との関係も良い意味で割り切れるようになりました。他にも、仕事、ママ友、実家、子どもなど、軸足は１つではなく、沢山あることってカサンドラに限らず大事かも。

[@むべ-s1o]

カサンドラの対処療法として 外に軸足を作る場合に 起こりうる事態と、その細やかな対処法をクリアに語って下さり ありがとうございます いつもながら　分かりやすいです

[@ST-um8hp]

とにかく辛い。夫の言うことに従おうと決心、私が我慢すれば、なんとかなる、は通じなく「俺様をまた、怒らせたな、お前がおかしいんだよ、お前、変わってるんだよ」と、言われ続けることも。一方で、めちゃ優しい時がある、時々、彼の前で、私はしどろもどろになることも。空回りというか、自分から、彼の周りにある、地雷を踏んでる気がします。明確な説明、ありがとうございます。

[@mogumogu-n3j]

めちゃ優しい時もある、ってのが一番辛いですね😢

[@sana0208]

なんて優しいかたなんだろう… 悩んでいるひとへの 深い深いいたわりを感じました。 泣きながら何度も観ています。 ところどころに挟まれる注意点が とにかく優しい… 弱っているひとを否定しない心遣いに 涙が溢れます。 でも愛してるんです。 この人としあわせになりたいんです。 やっぱりあきらめなくちゃいけないのかなぁ…

[@えがちゃんママ]

愛せていること。 Sana.さんは心優しい方ですね。 わたしは　心底、、、夫を軽蔑してしまっています。 もう、、、愛なんてありません

[@くまこ-n3s]

とても解りやすい言葉で心にスーッとはいってきました。私はカサンドラで仕事に行けなくなってしまいました。 今は自分と同じ仲間を見つけて理解し合える場を作りたいと考えています。

[@yamato-r3b]

私も2年仕事休みました。

[@濱崎ゆみ-e2q]

4年前、ひどいカサンドラで夫の前で首を吊ろうと準備してました。その時、夫は笑ってテレビを観てました。 死にたかったけど、子どもがいるから死ねなかった。 薬を飲んで少しづつ、薬が聞いてきて、このままじゃ嫌だ！とパートをはじめました。 そして少しずつ回復していきました。 まだ完璧な回復はしてません。 夫も捨ててません。 でも、以前より幸せです。 一番身近な人と感情の共有をしたかったけど、私には縁のない人生だったようです。

[@yamato-r3b]

私は職場も同じで精神科通いました。

[@honokonofum8209]

よく踏みとどまった！偉いと思います。 いかなる時も母親というこを忘れないなんて立派です｡ お子さんは大丈夫ですか? 4年間で、改善されてきてパートにも出られて自分軸を持たれてる｡行動力は感動です✩.*˚ うちの場合は学校のテストがドンと下がり、慌てて検査したところ、IQが15程下がって……私の言う事も無視し､父親のゲームで遊ぶ誘いにばかり乗るようになりました。｡｡ スクールカウンセラーの方に、お母さんが耐えられるか耐えられないかの話ではなく、これはれっきとした虐待ですと言われて､逃げ出せない自分が嫌になりました。 子供の為に一緒にいるんだと思い込んでいましたが、自分の為でした。 自分が犠牲になる事で幸せがあると思っていましたが、どうやら違うようです。 一緒の墓には入りたくない。 老後を2人で穏やかに過ごしてる姿が思い浮かばない。 だから…… 時を静かに待とうと思っています。自分が犠牲ならない方法を諦めずに考えています。 自分の人生は自分が主役です｡｡ 今はちょっとだけ､旦那を立てて上げてる振りをしてるだけ…… そう考えられるようになっただけで、気持ちが楽になってきました。 結婚20年はまだ先20年以上ありますでしょう。｡

[@mikisundin5952]

私も何回もこの人の前で首吊ってやろうと考えたことがありますが、その次に頭によぎったのは自分が死んでも、結局、この人の心に長く響くことはないということです。その瞬間だけ泣きますが、葬式が終わったあとには病むこともなく、死んでしまったならしかたないねって日常生活にすぐ戻れるんだろうと思いました。そんなやつのために命を落としてはいけないて思いました。

[@arpctn5409]

私は当事者ではないですが、「家族間で話し合いの解決はできない、むしろ大喧嘩になったり大火傷を負ったりするだけ」というのは本当にそう。それについてはもう何十年も悩んでます。年末年始で帰省してまた痛い目に遭ったので、この話がかなり心に響きました。。

[@jill3290]

arpctn さま 私は実母と「話し合いで解決できず、大喧嘩に大火傷を負うだけ。」でもう何十年も悩んでいます。 おっしゃるように、帰省が相当しんどく最小限に抑えています。 (よくある義実家への帰省が嫌だというレベルを超えてます‥。) コメントにとても共感しました。

[@arpctn5409]

@@jill3290さん 私も普段は実家に近づかないようにしてます💧うちの場合、実家にいる姉が家庭内を引っかき回しているのでだいぶやっかいです。共感していただきありがとうございます☺️

[@ななち-c7w]

私もパートナーではないのですが姉夫婦にずっと悩まされています。その果、精神科に通い5年を経て、担当医から義兄は発達障害だろうとの指摘を受けました。ずっと上手く付き合えずトラブルになるのは自分が悪いから？でも？でも？と混乱してきました。発達障害というキーワードで霧が晴れたように感じたものの、未だ続くトラブルにやっぱり混乱してしまうのです。私も自助グループみたいなところでこれを理解し合える人と出逢いたい…

[@user-rg1yi7dz3b]

カサンドラとは別の原因で抑うつ状態でしたが、コロナの影響でゆっくりする時間が増えたので手芸教室に最近入りました。巷のいろいろな教室を調べると評判の悪いところも多いですが、思い切って参加した手芸教室の先生がまぁ爽やかで感じ良くて。逆のパターンも大いにあるだろうけど、実際行動しないと分からないことって沢山あるんだなって思いました。

[@杉洋子-t7s]

分かりやすい!❗ 今迄苦しんできた過程が、この動画によって整理されたように感じました。気持ちが通じ合わないのに、外に軸足を置くことに罪悪感を持ってましたが、自分の好きなことを堂々とやれば良いのですね。スッキリしました。

[@プルメリア-b8r]

すごい 👏なんで分かるんですか? まさにです 外に働きに出たけど動悸やらしてくるし 不安しかありません。外に出ることで不安が増すので家にこもりたくなります。夫のこと考えるだけ無駄です 自信を奪うし いま離れてて楽です

[@山本裕美子-l1q]

カサンドラ症候群、初めて聞きました。ドンピシャかつての私です。幸か不幸か乗り越えた（のか？）と思います。結婚当初は通じなさに鬱状態になり解決法に家庭円満のための調停まで考えたほど。乗り越えたのは、徹底的に私自身も自己完結しながら、夫婦でその世界を干渉しないで、共有する世界を限定したことです。きっかけは、子供が中学生になったときに、ヘイトの流し場所としてエレキギター始めたら楽しかったこと。結果、子供やギターを通してたくさんの新しい人間関係ができたこと、夫が自分自身も楽しくはっちゃけるようになったこと。なんでもいいから自分の好きなことに夢中になりキラキラ楽しく生きること。楽しくぶっ壊れる、あほになっちゃう。これも案外解決法になるんじゃないかな。

[@あぼりー]

私も産後鬱とカサンドラみたいな感じで地獄だったんだけど、産後鬱が良くなってきてから、宅建の勉強をしたり、子連れで参加できるフラサークルに通う様になって もう夫がどうであれ自分は自分、自分のための人生を生きるって決めたら楽になった。 夫とのコミュニケーションとか、そういうのは諦めちゃったけど笑 夫婦だけど、別の人生って考えるようにしたら楽になった。

[@YMY555]

素晴らしいです。

[@junne4519]

カサンドラでした。なんとか関係を修復、改善したく色々な動画参考に頑張ってきましたが、結局元夫の裏切りにより離婚しました。 望んだ結果ではなかったし、まだトラウマなどあって通院しているけれど、今心は穏やかです。 もうこの関連動画を観る事はないと思います。 当時心の支えでした。有難う御座いました。お身体ご自愛下さい。

[@あかね安達]

ASD受動型傾向の旦那は、1人でいることに楽さと寂しさをまぜこぜしているような様子で、私が外で友人と楽しむ様子を見て快く思っていないように感じます。 こちらに興味がないならないで放っておいて欲しいのに、私を羨み妬ましいように帰宅後非常に気まずい時間となります。 どういった心理構造なのか、理解ができず困惑しています。

[@pianist-moko]

やっぱ、趣味は必要だね✨

[@うき-s6d]

吉濱先生の話から、温かさ、やさしさ、癒しが、めっちゃ伝わってきました。ありがとーございます‼

[@聖母マリア-c3v]

以前よりは楽になってる、と言う感覚は確かに物凄く大切だと感じた。少しずつ楽になれば良いんですもんね☺️

[@dokawa]

吉濱さんの色々な動画を観れば観るほど、吉濱さんのすごさが分かります。心の問題を抱えている人だけでなく、そういう人たちへの理解を深めるためにもとても貴重な発信ですね。自分と同じ価値観などで他人を見て、自分のスケールで人を理解しようとしていたということにも気づけました。ありがとうございます。

[@あい-h2c2b]

カサンドラでなくても元気のない時は自分一人でも興味が湧いてくるような好きになれそうな楽しめそうな事を見つける🤔 そしてそこに参加して様々な人と話してみる😊 人と話す事で気が巡る💞 そして少し心が落ち着き、元気が出てくる😊 自分一人で楽しめる事がまず一番大切ですね😊🎶 思いやりに満ちたタイムリーな動画をありがとうございます🙇🍀😊

[@hassuxixi]

心の共有ができない。その通りですね。日本語通じないし、気持ちも通じない。気持ち悪くて仕方がない。

[@山ミナ]

同感です。

[@konkatsu-legende]

強制的に動いた結果、やる気が出る💡 わかりやすい説明です、ありがとうございます✨

[@あさたい-b2n]

びっくりするくらい的確でわかりやすかったです。理解してくれる方をようやく見つけ、勇気づけられました。最後まで聞き入ってしまいました。外に軸足、少しがんばってみます。

[@8emyiii]

うすうす思ってはいたけど、吉濱さんのこの動画を観て、私やっぱりカサンドラだったのかなと思いました。 未婚でお付き合いしてる相手ですが、それでも同じような心のケガをするんだなと思いました。 観て、気持ちが救われたようで楽になりました。 改善策を教えていただいて、本当にありがとうございました！

[@naomiiyt]

ちょうどいい分量で聴きやすかったです。わたしもある程度数撃ちながらいかなきゃなと思えました。

[@piwota1]

同感です。 この動画を少し時間をおいて再び観たら、 少し気が楽になってきました。

[@miyakohiragata1600]

カサンドラ症候群！今はじめて聞きました・・。まさしく私がそうでした。ショック！！昨年別居しました。離れて良かったと思うと同時に早く知っていれば30年も苦しまなくても良かったのではないかと複雑な心境です！貴重な情報ありがとうございます🙏m(_ _)m ここまで詳しく心境が分かるとは...失礼ですが体験者ですか？データーですか？あまりにもピッタリな表現なので！ 今後も分かりやすい説明、動画よろしくお願いしますm(_ _)m

[@真弓石川-p6r]

ありがとうございました。 すべての言葉が優しさが…胸にささりました。 心が少し軽くなりました。 ありがとう。

[@葉っぱ123]

共感し合える関係、そんな当たり前にできると思ってたことが夫とはできない。 数年にわたる不妊治療の間、精神的にも肉体的にも限界だったけど、夫からねぎらいの言葉一つなかった。 遠くに住む両親がわざわざ遊びに来てくれても、夫は必ず用もなく外出する。そんな夫を見て私を心配する両親をみるのが切ない。 ……結婚してから色々あって、調べて、夫は発達障害だと確信した。 諦めた…って思ってても、やっぱり共感しあってる夫婦を見ると、 悲しくなる。この先も一生共感しあえないんだろうな、って。 最近、習い事や勉強も初めた。 幸い仕事してるから、職場の人や友人と喋って楽しく過ごしてる。 …でも、やっぱり常に絶望と悲しみと寂しさがつきまとってるなー。

[@にゃんママにゃん-j7s]

めちゃくちゃ府に落ちました。 私はカサンドラ『だった』んだ、と。 習い事にも行ってみたし、パートにも出た。 二人でいるのに一人より孤独だった。 口では、ATMと割り切っている　と言うけど諦め切れなかった。 努力したり諦めたりな繰り返し。 家を出てかなりの年数が経ちました。 サバサバとした気持ちで一人で住んでいます。 離婚は出来ないけど夫の事は思い出す事は無いし、娘の事で必要最小限しか連絡もしない。 次は発達障害を持つ娘との関係。 成人したけど今なお中２病で、自立していると私に認めさせたくてもがいている。 物理的に距離を置くことで心の距離もありますよ、みたいな。 難しいけど寄り添わなければ😖

[@山ミナ]

最近、カサンドラ症候群と知りました。 それで腑に落ちました。 こちらの動画に出会えて、「正にこれだ！」と。 話が、全く噛み合わないのです。 かつ、沸点も分からずいきなり長時間、一方的に怒鳴り散らす始末。 愛情よりも気持ち悪さが勝り始めてます。 トークの合間に優しくフォローされているのが身に沁みます(TT) 新婚なのですが、子供が出来たら遺伝するのではないか…と離婚検討してます。

[@kyukiko741]

横から失礼します。 私も新婚のときにあれ？と思いながらも24年間経ってしまいました。子供も成人し、やっと相手が自己愛性パーソナリティー障害であることがわかり、自分もカサンドラだったことを数年前に知り、やっと別居に至りました。 ここまで夫から思いやりを感じたことはなく、何でこんなにぞんざいに扱われるのか不思議でした。 お子さまがまだいらっしゃらず新婚とのこと…その違和感は正しいと思います。 離れるなら早い方がいいです。 経験者より。

[@山ミナ]

@@kyukiko741 様 ここで気に留めてお気遣い頂けた事、有り難く思います。 自身は実の家族（両親・兄弟）と絶縁しており、友達に相談しても夫婦喧嘩としてしか捉えて貰えず…周りから理解が得られない事も辛いですね。 長年の心労から解放され別居されたとの事で何よりです。 これまでの心労お察しします。 戸惑ったり、我慢したりで、忍耐を強いられる日々だったかと…。 アドレス身に沁みました。 ありがとうございます。

[@シャチシャチ-r2q]

納得です。旦那さんと子供がアスペルガー症候群だったので離婚するまで大変でした(；´Д｀)過呼吸になってしまったり、腎臓を痛めてしまったり。子供の幼稚園のバスの近所の送り迎えがやっとでした。いまは、高校生の息子が二次障害でうつです。ただ家で休ませるだけにならないよう、出られる時に一緒に外出しています。

[@ちゃんちぃ-b7c]

すごくわかりやすくてヒントをもらえました。 結婚してからずっと孤独の中子育て(発達障害児の)をして、すごく辛いです。 この動画にたどり着き、私はウツ状態だったんだと気付いた、 外との関わりが怖くて出なくなる→共感し合えない旦那しか話し相手がいない→子育てで困る→旦那に相談しても理解されない。 玄関まで出る。というのも落ち着きたい時はやってました。 部屋にも少しの時間(家事子育てがあるので)15分だけでも楽になりたくて逃げてます。 でもこの先どうしたら良いのだろう…

[@mina7822]

知的でオシャレでかっこ良い

[@shiroboshitentomushi]

娘を産んだころが一番孤独で…。病弱だった娘の看病で徹夜続きなのに、サッカーにいってしまう旦那。 どんなに訴えても、サッカーというルーティンから抜け出せない旦那だったので。娘が呼吸困難で救急車よんだときも、サッカーに行けなくなることへの心配。ほんとに底なしの孤独でした。 私はお姑さんに助けを求めて、私から義両親に同居をお願いし…あてにならない旦那ではなく、義両親を頼ることで今は旦那ともいい距離感が保てるようになりました。 あとは娘が話せるようになってきて、娘が共感してくれるようになったことや… 趣味の手鞠づくりを見つけれたことがそれまでの私の旦那への依存心がなくなっていったように思います。

[@kimis.538]

最近カサンドラのことを知り理由が分かったこと、良かったです。外に習い事や離れることをしてみると確かに楽になりました。一緒にいる時間が長いと症状が出るので、忘れずに継続的に離れる行動と時間を作っていきたいと思います。

[@tjun5633]

ツトムさん、めちゃくちゃ愛を感じます。ありがとうございます❣️

[@やえぐも]

タイトル見ただけで怖気付いてたのですが、今やっと見れました。 コメント欄も読めました。 とっくに涸れてたと思ってた涙が勝手に流れてきて、心はすごく悲しいんですけど、頬温かいです。。

[@manomano_san]

カサンドラって言うんですね・・・ うちは苦しい気持ちを率直に伝えました。 楽しい時は楽しいけど、問題が起こると急に理詰めでこられ敵のような扱いをされ、問題解決したらつい流してしまってましたが、このままじゃずっとこの繰り返しなんだと気づきました。 ほんとにこちらがそんなに抱えてると思ってなかったようです。 外に軸足作るってのは幸いうまくできてました。 だから落ち着いて考える余裕もあったのかも。

[@aoiy2715]

とても良い動画だし内容だった！ 頑張ろ💪

[@uminotv]

カサンドラで、なおかつ身体も脳も疲れていて、仕事に行けない、お金もない 辛いです

[@nekoarigatou7231]

分かりやすいです。本当に救われています。ありがとうございます。

[@とらの舞]

そんな病名があるとは知りませんでした、ツトムさんがおっしゃってる事を自然と実践して改善していました。とても長い道のりでしたが、もともと子どもに支えられていたというのと、孤独に強いというか小さい頃から慣れていたのもあると思います。こちらも歩み寄り無理するのを止めると相手から変な抵抗がありこちらが気持ち悪い奴と思う事もありますが、基本分かり合える事はないと思います。それをどう受け止めるかですよね、自分の人生なのだから自分で決めるしかないです。

[@user-uw3ou5pg6y]

先にこの動画しりたかったです…

[@マイマイ-c9p]

淡々と云うのが返って分かりやすいですね 参考になりました！

[@mitsuha8111]

この動画を見たのは去年の春から夏にかけてだったかな、自分自身ひどい状態でした。動画を見て私には出来ないって思ったけど秋ぐらいに思い切って行動✨やりたかった事をやってみたりだいぶ変わりました✨✨😭✨✨ありがとうございます😊✨✨

[@maron5306]

とてもわかりやすい話し方で聞きやすく、優しい気遣いが素敵ですね✨何年か前の私のことのようでした。今やりたいことをやろうと強く思えました！ありがとうございます🍀

[@momizizi]

吉濱さんに出会えてよかった。 鬱でコメントをまとめる力がまだありませんが泣き崩れております。 いつかまたお礼のコメントをします。次のステップに行けたら。

[@channel-ob1bh]

いつも純白の白のイメージなので深紅は新鮮ですワン🐾❤️純白も深紅もとても似合うワン🐾❤️ いつも分かりやすい動画ありがとうございますワン🐾❤️

[@marie-ov5ft]

濡れ髪っぽい、ウェーブのロングヘアー、セクシーで素敵ですね！

[@Jun-qc2fo]

正直ホッとした。コメ欄で一緒の境遇の多さに安心したかな…ここでやっと感情の共有ができる人に会えた気がする。 特有の症状全部当てはまるよね。 本当に色々あった本当に…この人を選んだのは魂の学びが必要だったからなのでしょうか… 辛い事が多い結婚生活なので病気にも襲われます。 今思えば義父も傾向が強かった様に思います。そして自分の息子も小さい時から傾向がありました。娘もいますがそこまで違和感なくお喋りできます。男の人が多い様に思います。 義母も大変だったでしょう…結婚して5年で亡くなられたのであまり話し出来ませんでしたが義母も孤独だったと思います。 金銭面は普通の生活レベルなので旦那には感謝しています。 皆さんには自分を守り大切にして欲しいです。 孤独はいつしか本来の自分を忘れてしまい人付き合いも下手になった様な気がします。でも外に軸足を置いてから私は少しずつ救われてます。そして一にも二にもならない人の事で頭を悩ます時間を捨てました。時間が勿体無いです。 毎日小さな幸せを見つけて少しずつ積み重ねています いつかは離婚する目標を立て想像したらハッピーw これからも困難はありますが自分軸で心穏やかに過ごしてまいります。

[@とうや-v7b]

彫刻みたいな人だなぁ

[@朝神センター]

そくらす 本当、妖艶ですよね

[@とまとっこ-i4n]

私はこれだったかなぁ 離婚してしまったけど 寂しさの極地だったしなぁ 相手からも仕事にもっと打ち込めばとか言われたし。 女の人が絡んでたから、我慢できなかった 嫌いになれなかったから、まだ引きずっている私です

[@さくらこ-d4z]

私や家族の心や身体の痛みを全く理解しようともしない自分さえ良ければいい旦那　そのくせ人当たりが良く仕事は順調なので、私が敏感すぎてこんなにしんどいんだと思っていました。休日、彼と同じ空間にいるのがとても苦しいので、色々と調べていて結婚生活15年にして初めてカサンドラ症候群と言う言葉に出会いました。本人は発達障害だとは思っていないと思いますが、私は彼をただの同居人と自分に思い効かせるようにしています。それでもしんどいことはありますが、自分の事を大切にしようと動画を見て感じました。ありがとうございます

[@riearigatou6258]

吉濱先生に会いたいです。 お顔を見ただけで泣きそう。。。。

[@clay163]

この動画で、こんなに救われるとは・・・・。有り難うございました。

[@ゆりぽん-s6d]

ウツ、ひきこもり主婦です。カサンドラではないけど夫在宅症候群ぎみ。スモールステップとても参考になりました。 ありがとうございます

[@cissedesu]

頑張って外に出てもそれが原因で夫と喧嘩になる。。もうどれが正解かわからない。この動画しか救ってくれない

[@髙田由香]

なるほどーーーー！やってみようと思います‼️

[@tuyukombu3240]

発達当事者ですが、やはり夫婦関係は難しかったですね。もっというと夫婦関係だけでなく人間関係そのものが難しい。人の気持ちがわからない。もし結婚前に私が発達で、かつコミュニケーションに難あり、結婚に不向きとわかっていたら、結婚はしなかったと思います。当事者がどれだけ定型に寄り添う覚悟があるか、だと思うので。しかし覚悟したところで結婚生活で常に自分ではない何者かを演じ続けるというのは無理がある。10人に1人が発達と言われているのだから、うまくいかない夫婦が沢山世の中にいるのもうなずける。

[@まみF]

図星です。ご丁寧に有り難う御座います。外へ軸足を向けるのは良いが、話が合う、気が合う、良く自分の事をわかってくれる。しかしながら、不倫、w不倫、浮気、これは、論外である。生活費継ぎ足しても、足りないと。本人は、証拠が残っても、悪い事はしていないと言い張るばかりです。友人が、流石に、辟易、してしまいました。私も、悲しいです。