ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Форель и овощи. Диетический рецепт. ПП.

Очень вкусный и полезный рецепт сбалансированного ужина.
Для приготовления рыбы:
Форель 1 кг.
Соевый соус 30 гр.
Прованские травы 4 гр.
Сок лимона 20 гр.
Укроп (сухой вес) 2 гр.
На 100 грамм:
Белки 18
Жиры 2
Углеводы 1
Калорийность 96
Для салата:
Помидоры 115 гр.
Болгарский перец 50 гр.
Листья салата 60 гр.
Зеленый горошек 200 гр.
На 100 грамм:
Белки 3
Жиры 0,4
Углеводы 5
Калорийность 44
♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
❀ Посмотреть все мои рецепты:
/ @katerina_sokolovskaya
Мои рецепты можно найти на канале Fismart
/ @fismartru
Как меня найти?
✉ Пообщаться: cachare...
❀ Посмотреть мои фотографии:
/ cookery_kate
/ cacharelcat
❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
cookery...
❀ Рецепты диетический десертов:
• Диетический десерт
Для коммерческих предложений и партнерства :
[e-mail]

[@ДмитрийС-ж9п]

Да! Нужно видео про рыбу! Вы большая молодец! Видно, что от души и действительно очень доступно и аппетитно!

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо огромное! Постараюсь и дальше Вас радовать! :)

[@karinafrance1309]

Merci beaucoup la Vidéo. Хочу продолжен.видео про рыбу

[@katerina_sokolovskaya]

Обязательно будет про рыбку видео ;)

[@ОльгаНемыкина-п1о]

Я очень хочу видео про рыбу.

[@katerina_sokolovskaya]

Спасибо за поддержку :)

[@НикаР-ж2ц]

И я хочу видео про рыбу!

[@ОльгаКривенко-е5й]

И я хочу видео про рыбу!