15 hábitos saludables que cambiarán tu vida + SORTEO en VILLA LA MARESÍA | salud mental y física

[@aesth5855]

1. Comer saludable 2. Dormir bien ( mínimo 8-9 hras ) * no dormirse mirando el celular y despertarse a mirarlo * 3. Ejercicio 4. Estar en contacto con la naturaleza 5. Meditar * aunque te cueste mucho empezar * App Sugerida: Meditopia 6. Yoga 7. Leer * buscar lo que te interese leer * o escuchar podcast o audiolibros 8. Escribir un diario y agradecer 9. Organización * planear y organizar todo lo que vas a hacer en el día o en la semana * App sugerida: Trelo 10. Ordenar tu espacio 11. Llevar un control de gastos * tratar de ahorrar * 12. Vestirte bien al empezar el día 13. Tomar el sol 14. Tener un hobby 15. Rodearte de gente positiva

[@CynthiaNovillo]

Amé que incluíste el hábito de ahorrar :')

[@KatiaRamosAranzamendi]

siii 🤍✨ muy importante!!! gracias por tu apoyo preciosa

[@saraavella9899]

OMG ustedes dos son unas de mis favoritas en KZbin. ¡ME ENCANTA!

[@mcerag]

Comparto la mayoría de estos hábitos y cualquier persona que empiece a introducirlo en su vida diaria notará un cambio súper bueno.

[@KatiaRamosAranzamendi]

totalmente de acuerdo bonita 🤍 me alegro de que formen parte de tu vida✨

[@carmenporrasguerrero1507]

Me encantan tus videos!! Podrías hacer alguno de recetas saludables? Aquellas que más te gusten :)

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!! siii y quiero hacerlos cuanto antes pero estoy reformando la cocina!!! por eso no he subido nada del estilo últimamente 🤍🤍

[@DianaBosMendias]

Justo ahora en cuarentena empecé estos sin hábitos sin darme cuenta. La meditación y el sol me han salvado de mis problemas de ansiedad. Gracias por compartir. Siento que tu voz me da mucha calma.

[@KatiaRamosAranzamendi]

qué bueno leer eso!!! me alegro mucho de que estés mejor gracias a estos hábitos 🤍 gracias por tu apoyo bonita, un beso enorme✨

[@reginastaniscia943]

Encontré tu canal hace poquito y fue de lo mejor de la cuarentena, amo las vibras tan lindas que transmitís, saludos desde Argentina!

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegro muchísimo de que te guste bonita!!! un beso enorme 🙏🏼🤍✨

[@ARISUAREZ3]

Cada domingo aprendo algo más para introducir en mi día a día. Mil gracias Katia por la labor que haces. Mi parte preferida de los domingos es ver tus vídeos para aprender algo nuevo. Otra semana más, te digo mil gracias por lo que haces, por saber llegar a tantas personas, con tu serenidad, tu tranquilidad. Mil gracias, desde La Palma ❤️

[@KatiaRamosAranzamendi]

de verdad que le alegra y me anima tanto a seguir este tipo de comentarios 🤍✨ mil millones de gracias!!! me siento muy afortunada de poder ayudar con mis vídeos, un abrazo enorme

[@lauralaura6078]

Adoro merendar escuchándote todos los domingos. Un besazo

[@KatiaRamosAranzamendi]

me encanta 😍 un beso enorme guapa!!! 🤍✨

[@patriciaibarriaperez5441]

Me ha parecido un vídeo lleno de cosas productivas, gracias por haberlo grabado y compartido con todos nosotrxs!! No cambies nunca tu manera de ser y de pensar, me encantas 🙂🙂🙂✨✨✨

[@KatiaRamosAranzamendi]

mil millones de gracias

[@carmendiazdiaz3070]

Me encanta escucharte tienes mucha razón en lo de las personas tóxicas, creo q voy a quitar personas de mi vida porque me estoy esforzando mucho para q ellas estén agustito conmigo y noto q ellas no dudan siempre en gastarme alguna broma que solo se ríen ellas yo no y me estoy cansando de ser diplomática. Gracias guapísima me estás ayudando bastante 🥰

[@LaraPeirotv]

Mucho ánimo Carmen!!!!

[@KatiaRamosAranzamendi]

haces muy bien preciosa 🤍 rodéate de gente que te aporte✨ me alegro muchísimo de poder ayudarte! un besazo

[@xiomaralopez3731]

Me ha encantado y los habitos que no tengo voy a incorporarlos , muchas gracias ...enserio muy agradecida aveces no solemos ver lo que nos hace falta en nuestro propio mundo.

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo me alegro muchísimo de que te guste

[@karilu6891]

Hábitos que he incorporado este año: - Cocinarme y comer más sano, no compro tanta comida. -No tomo tanto café, incorporé el té verde, menta y limón. -Consumo al menos 2 frutas diarias. -Ya no consumo leche de vaca, tomo leche de almendras. -Leer, en la cuarentena me leí una novela de 600 pgs. Y he leído 3 libros más pequeños. Lo que más me cuesta es hacer ejercicio 😞 odio la actividad física y tengo que hacerlo porque tengo sobrepeso, me alimento bien pero me falta eso nada más.

[@KatiaRamosAranzamendi]

wow! enhorabuena preciosa!!! 🤍🙏🏼✨ te felicito enormemente porque son grandes cambios, qué bonito es que podamos compartirlos ☺️ no te preocupes por eso, céntrate en las cosas buenas que estás haciendo y verás que eso te dará fuerzas para hacer aún más por ti, hazlo por tu salud. Tu cuerpo es tu casa para toda la vida, cuídalo y si es necesario siempre puedes pedir ayuda profesional 🤍 un beso enorme

[@lauracastilloaracena8303]

Encontré tu canal hace poco y ya me vi todos tus videos😍 me encanta el contenido que subes, tus videos son buenísimos , tu voz transmite mucha paz✨ estoy intentando comer saludable, me encantan tus videos de recetas saludables por favor sigue subiendo más🙏💛

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!!! 🤍🤍✨ intentaré subir más cuando termine de reformar la cocina ☺️ un beso enorme

[@Samara-iz9ll]

Hola! Te descubrí un día cuando leí un comentario tuyo en otro canal de los que sigo cuando aún tenías trescientos y algo suscritos. Y ...wow has llegado súper lejos! Sigue así Una pena que los sorteos se hagan con insta para las que aún nos resistimos a él. Un saludo desde Madrid

[@KatiaRamosAranzamendi]

wow! qué fuerte! muchísimas gracias preciosa 🤍✨ jo, es verdad no pensé en eso! espero poder hacer otro sólo por aquí ☺️ un beso enorme

[@user-ez8gg4fp4e]

Si katia por favor haz algún sorteo por aquí que no toda la gente tiene Instagram!!!!🙏🙏💜💜

[@MiriamGarmendia]

todo lo que has dicho es tan importante! me ha encantado, yo tambien quiero quitarme el irme a dormir con el movil y al despertarme mirarlo lo primero, un besito muy fuerte guapa!

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!! 🤍✨ yo también estoy en ese proceso por las noches aún hahah estamos en el mismo camino! un beso enorme

[@oscarmusician]

hola Katia, pues te agradezco mucho el abrazo enorme que me has mandado en el video del vlog, me identifico con tu metabolismo porque tendemos a ser delgados por tener un sistema nervioso excitado. Yo he eliminado por completo el azúcar refinado como principio básico para mejor salud. Te recomiendo que mires si la soya te puede restar nutrientes, hay estudios que no la recomiendan por impedir la asimilación de minerales a tu cuerpo. Me encanta tu sonrisa, casi enamorado de tí jejej (=

[@ninaseba3916]

Que gran video !! Quiero y tratare de copiar muchos de estos buenos hábitos 👏🏻👏🏻👏🏻

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegro mucho de que te guste preciosa!!!! muchísimas gracias

[@Pilucalopez12]

Me parecen hábitos muy aconsejables. Estoy de acuerdo contigo. Te deseo mil felicidad!! Me gusto mucho tu video y verte. Gracias 😊

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias de corazón 🤍✨ te deseo lo mismo! un beso enorme

[@vanerivera1329]

Me encantan tus videos. Me han motivado a dedicarme a la meditación y preocuparme por mi salud mental. ❤️

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegra taaaanto leer eso 🤍✨ un besazo bonita

[@marifermontano5487]

Hermisa tu contenido es divino, eres una mujer que me transmites vibras muy bonitas. Saludos y bendiciones desde México 🇲🇽

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias de corazón preciosa 🙏🏼🤍✨ un abrazo enorme

[@crisawramirez3747]

Me encantas eres super inspiradora y todos tu videos ayudan la gente y me alegro en haberte encontrado en youtube

[@KatiaRamosAranzamendi]

te agradezco muchísimo tu comentario preciosa! estas cosas animan mucho a seguir creando 🤍✨ un abrazo enorme

[@monicacastanovazquez8967]

Estoy de acuerdo contigo en todos los hábitos... Vídeo super interesante y bien hecho... Como todos... Gracias y sigue así...

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti preciosa!!!!! 🤍✨

[@ovra__]

Gracias katia, necesitaba motivación para retomar hábitos saludables y tu video me cayó perfecto💖

[@KatiaRamosAranzamendi]

wow! no sabes cuánto me alegro 🤍

[@albacostagago2222]

Súper interesante el vídeo y los consejos que compartes 🥰 estoy 100% de acuerdo contigo!

[@KatiaRamosAranzamendi]

mil gracias!!!! 🙏🏼🤍✨ un beso

[@anemartinezchacon2780]

Emmmm mueroo!!!!! me encantan este tipo de videos puedes hacer más de este tipo poorfaaa

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegro tanto de que te guste 😍🤍

[@RaqueLateVlogs]

Totalmente, quien haga solo uno de estos confirmará que se siente mucho mejor 🤍🤟

[@KatiaRamosAranzamendi]

exacto 😍🤍✨

[@naroaa]

Me ha encantado el video Katia! :) Y enhorabuena por el crecimiento!

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias preciosa!!! 🤍✨ un beso enorme

[@lauradefelipe4711]

Maravilloso el vídeo, como cada domingo. GRACIAS 🙏🏽☺️☺️☺️

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti preciosa!!! 🤍✨

[@nuriavega4754]

Me encantó el vídeo graciasss 🥰🥰y estoy muy de acuerdo en todos los hábitos creo que son todos súper importantes y muy recomendables .

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias bonita 🙏🏼🤍✨

[@marieramos4781]

Muy buenas recomendaciones mil gracias!! Amo tus videos saludos desde Puerto Rico 🇵🇷😘😘😘

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti por verme 🤍✨ un besazo

[@amandasalo8813]

Super buenos consejos, después de esto me di cuenta que tengo muchas cosas que cambiar. GRACIAS

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay pues cómo me alegro

[@gabysanchez1775]

Muchas gracias por tus consejos, eres maravillosa y una persona con mucha luz✨ saludos desde Mexico 🇲🇽

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias de verdad 🙏🏼🤍✨

[@pilarricoyrodriguez6440]

Hola guapa!! Me ha encantado el vídeo y me gusta muchísimo el canal💜 Relacionado con el control de gastos sería interesante un vídeo sobre consejos para ahorrar/administrar tu dinero 😊 Un beso!!💙💙

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias preciosa 🤍 ay pues me encantaría hacerlo la verdad ☺️ es muy buena idea! un beso enorme

[@marianazurita8987]

Muchas felicidades del éxito que estas teniendo en KZbin encerio muchas felicidades y muchísima alegría y buena suerte 😊

[@KatiaRamosAranzamendi]

oh millones de gracias de verdad 🙏🏼🤍✨ un beso enorme

[@Kristinichu]

Me encantas Katia !!! Y me encanta este canal siento que llega a ti muchas personas positivas motivadas y buenas en general !! 💚💚💚

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay gracias preciosa!!!! yo también lo siento así, me siento muy afortunada por eso ☺️🤍

[@macarenasf9263]

Hola cielo, te he descubierto hoy, y me encanta tu contenido 🌼 desprendes mucha paz, este vídeo es maravilloso 😊 Mucho Ánimo y sigue así!!! Llegarás lejos, un besito 💚

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay muchísimas gracias!!! me alegro mucho de que te guste, gracias por tu apoyo 🤍🙏🏼✨

[@macarenasf9263]

@@KatiaRamosAranzamendi feliz día 🌼😊

[@africabermudez3710]

Un vídeo increíble como todos 🤩🤍👏🏻

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias preciosa!!! 🙏🏼🤍✨

[@anamoneotroncoso30]

Maravilloso vídeo. Me acaban de diagnosticar Colón irritable. Si te gustaría estaría bien un vídeo al respecto con alguna receta... :) un beso gracias

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!!! tengo pensado hacer uno contando mi experiencia ☺️🤍

[@jazmincortez5609]

Que lindo poder encontrar este tipo de contenido en KZbin. Saludos desde Argentina

[@KatiaRamosAranzamendi]

y qué bonito encontrar a gente tan buena 🤍✨ un abrazo

[@amaiasorazu2999]

Como siendo tan joven tienes esa mentalidad! Enhorabuena y sigue así con tus vídeos

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo mil gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ un abrazo enorme

[@aracelygrijalva3835]

Que linda! Muy buen video cosas fundamentales para el día a dia

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!!! 🤍✨

[@sujeyfernandez2941]

Eres genial! Eres bella!✨🌸 Tienes una linda vibra! 🤗 Nunca había comentado un video en KZbin excepto los tuyos!Mill gracias por compartir. Tienes razón este tipo de hábitos ayudan bastante! yo igual perdí uno de mis hábitos pero volveré a empezar. Y tomaré uno de los tuyos! 😁🤩

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay millones de gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ me alegro de que quieras empezar de nuevo, estamos en el mismo camino ☺️

[@anacaroljuan3776]

La calidad de tus videos es increíble, llegarás muy lejos!

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo millones de gracias de verdad 🤍✨

[@Natalia-oh6ei]

Muy bien preparado 👏🏽👏🏽👏🏽💕

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias guapa!!! 🤍✨

[@Natalia-oh6ei]

Muchas graciaaasss!!! Yo con el q mas me identifico es el de ordenarrr! 💕

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti 🤍✨ somos iguales entonces ☺️

[@Natalia-oh6ei]

@@KatiaRamosAranzamendi sii jaja🤍

[@karlamilano1728]

Me encantan todos tus vídeos!!!!! me relajan muchisimo, están llenos de muy buena vibra!!! tienes un futuro increíble!!! saludos desde Curacao!!!

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo qué bonito!!! mil gracias 🤍✨

[@holaqase3355]

Los tendre en cuenta. 👌❤️

[@KatiaRamosAranzamendi]

🤍✨

[@hannahcantinloris5134]

Hola Katia! Maravilloso el vídeo😊 Estoy muy de acuerdo con todo y me encanta lo que transmites💛 Harás una rutina de maquillaje? Me encanta tu estilo😘

[@KatiaRamosAranzamendi]

mil gracias guapa 🤍 siii algo tengo pensado hacer! un besazo ☺️

[@luciamakeup995]

Voy a incorporar la meditacion y el yoga, ya que como a ti, me cuesta mucho no estar pensando en mil cosas. Muchas gracias por realizar otro sorteo! Espero tener suerte, un beso Katia!💕💕

[@KatiaRamosAranzamendi]

te va a ayudar muchísimo bonita!!! 🤍 de verdad. Gracias a ti por tu apoyo✨ muchas suerte! un abrazo

[@By.cristinaalba]

Estoy super de acuerdo, que bonito encontrar tu canal voy a seguirte en Instagram también!

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay gracias por tu apoyo preciosa

[@FITNESS-yx9ns]

Hola Katia...Llevas toda la razón preciosa..😘😘

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias guapa 😍🙏🏼🤍

Me encanta amor😍 llevas razón en todo!

[@KatiaRamosAranzamendi]

mil gracias bonita 🤍✨ un besazo

[@trinijimenezgranados928]

Me encanta tu tipo de video y como eres. Sigue así!!!❤❤

[@KatiaRamosAranzamendi]

mil gracias de corazón bonita 🤍✨

[@payaofitnessandvioletbeaut2784]

Muy buen video, gracias👌❤️💐

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti 🤍✨

[@matildaegorova8122]

Me iba a suscribir pero ya me di cuenta que ya estoy suscrita desde tiempo 😂😂❤️ Sigue así guapa!!! 💕

[@KatiaRamosAranzamendi]

hahahaha gracias de corazón guapa!!! 🤍✨

[@clarao1509]

Me gusta la estética de tu canal y el contenido . Nueva sub ! Saludos de Argentina 🤗

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias bonita 🤍✨ un beso enorme

[@clarao1509]

@@KatiaRamosAranzamendi ❤️❤️❤️

[@alejate14]

Gracias por hacer este video ! Si no lo has leido aun , te recomiendo el libro : Mañanas Milagrosas de Hal Elrod y para la parte de llevar el diario he encontrado que la manera mas eficiente es llevar un : Bullet Journal.

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti bonita

[@marinachewing6793]

Que relax tus vídeos enserio q Paz ! ✨🤍💙💛 Katia, ¿por qué no nos dejas enlaces de los link o los nombres de las app de yoga, calendarios, etc ... que has ido diciendo porfa? A mi me pasa lo mismo con la lectura , ahora tengo una bebé pequeña y casi no tengo mucho tiempo pero antes leía bastante en el embarazo , porfa recomiéndanos algunos libros sencillos de leer que enganchen y nos den conocimientos. Un abrazo desde Canarias

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchas gracias bonita! claro, los dejo en la cajita de descripción 🤍✨ intentaré hacer un vídeo sobre esto! un abrazo enorme

[@marisanzy]

Hola! Me encantan tus vídeos súper útiles y muy inspiradores, podrías escribir las aplicaciones que utilizas para meditar?Estoy intentándolo pero tb me resulta complicado...Gracias

[@KatiaRamosAranzamendi]

hola bonita 🤍 mil gracias, al principio, como con todo hábito nuevo, es complicado porque no estamos acostumbrados a ello pero verás que con un poco de voluntad podrás✨ los dejo en la cajita de descripción

[@crckush8692]

Mi estilo de vida es muy parecida a todos tus habitos y tienes totalmente la razón 😘 saludos hermosa ✨🌻desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo me alegro mucho

[@alanavazquez3039]

Yo ahora empecé a hacer esas cosas, comer frutas, hacer ejercicio , madrugar pero no puedo dormir las 8 horas diarias , y me encanta leer asique lo voy a empezar a incluir en mí rutina

[@KatiaRamosAranzamendi]

bueno intenta en la medida de lo posible descansar, quizás dormir alguna siesta para reponerte si tienes la posibilidad 🤍 me alegro de que empieces con el hábito de la lectura✨

[@ariadnaramirez847]

Diooos, de verdaaad amo muchísimo tus videos, estilo, tips todo 🥺 fan #1🤍

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo mil gracias 🙏🏼🤍✨

[@biancamicula2026]

Gracias por este vídeo!!🤩

[@KatiaRamosAranzamendi]

a ti por verlo 🤍

[@user-ez8gg4fp4e]

Muy buen video Katia !!!💜💜

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias guapísima 🤍✨

[@RebeccaSlow]

me encanta! gracias por el vídeo 🦋

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti bonita!!!!🤍🤍

[@slylucia6256]

A mí también me suele pasar lo de no dejar el móvil y ahora lo voy a intentar💕

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay pues ya somos dos 🤍✨ verás que siii, un beso enorme

[@clarao1509]

Leer es lo mejor . Yo también tenía la idea errónea de que era aburrido porque , así te enseñan en la escuela y una vez que lees lo que querés , empieza a gustar .

[@KatiaRamosAranzamendi]

exacto! hay tantas cosas que deberían cambiar del sistema educativo... 🤍

[@clarao1509]

@@KatiaRamosAranzamendi estoy muy de acuerdo , de que deberían cambiar cosas y enseñarnos otras 🤗

[@loidecorreia2284]

Preciosa 😘 saludo . Aprendiendo mucho contigo . Gracias

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegra mucho leer eso 🤍✨

[@sabelamillares6020]

Katia puedes hacer un reto de 24 horas como:24 horas comiendo verde ,o comiendo comida enlatada ,o sin móvil.♥️te quiero

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay pues el de comiendo verde estaría muy guay!! 🤍 un beso enorme bonita! gracias por la idea

[@sabelamillares6020]

@@KatiaRamosAranzamendi Vas a hacer el reto?♥️un beso💞

[@KatiaRamosAranzamendi]

seguramente sí más adelante 🤍

[@sabelamillares6020]

@@KatiaRamosAranzamendi ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@Aitxnnn]

Hola Katia, fantástico vídeo ! Que podcast escuchar y cuales recomiendas? Muchas gracias 🤍🤍

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchas gracias bonita 🤍 me encantan por ejemplo los de entiende tu mente de psicología

[@blancaalvarez9357]

Hola Katia!! ¿Qué libros de dietética y autodesarrollo recomiendas? Muy buen video por cierto!!! :)

[@KatiaRamosAranzamendi]

hola bonita! intentaré hacer un vídeo al respecto pero así por encima el “poder del ahora” que no lo he terminado aún pero es increíble lo que he leído y de dietética los libros de aitor sánchez son geniales para comenzar 🤍✨ muchísimas gracias!!!

[@sofiamoreno7794]

Me encanto el video gracias por haberme inspirado

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti por el apoyo 🙏🏼🤍✨

[@celesterivascondoy4622]

La meditación y el yoga son perfectos , reduce la ansiedad el estrés y la depresión . ademas hacer ejercicio eleva el autoestima , te cambia la vida para bien

[@KatiaRamosAranzamendi]

totalmente de acuerdo guapa 🤍✨

[@Venusvenus-js1ij]

Pues tened mucho cuidado con el yoga y la meditación, porque todo esto son invocaciones y no sabéis a qué o a quién. Y con el tiempo la gente tiene problemas...

[@andreanietocarrillo6410]

Voy a probarlos todos!!! 🤍😍

[@KatiaRamosAranzamendi]

geniaaaal 😍🤍

[@user-id8jj6ef8x]

Hola!! Podrías explicar cómo aprendiste a cocinar?? Algunas nos pasa eso, que como no nos gusta ni sabemos lo de comer bien se convierte en algo limitado y aburrido😅🤗🤗💖

[@KatiaRamosAranzamendi]

hola bonita

[@carolinareyesaraya4528]

Me encantan tus videos, buenos consejos👌🏼

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias de corazón 🙏🏼🤍✨

[@Carlallovell]

Porfis porfis, podrías hacer un video o un vlog de lo que comes cada dia durante una semana? Así más o menos conocemos recetas nuevas y eso jejeje

[@KatiaRamosAranzamendi]

siii me encantaría! en cuanto termine la reforma de la cocina y pueda hacer más recetas lo haré ☺️🤍

[@carolabarria7497]

Me emociona mucho escucharte! Siento que trasmites tanta paz, tranquilidad, sencillez...se nota que todo lo que dices es sincero, gracias por aportar ❤️ un abrazo fraterno desde Chile 🇨🇱

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay qué bonito 🤍✨ mil millones de gracias 🙏🏼

[@jacquelinearganaraz7741]

Me da mucha paz mental escucharte

[@KatiaRamosAranzamendi]

me alegro tanto 🤍🤍🤍

[@luciaasenjo6796]

De verdad inspiras muchísimo me encantan tus vídeos

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias 🙏🏼🤍✨

[@paulamunoz1115]

Linda nos podrías recomendar libros o audio libros que escuches en Storytel? Un abrazo desde Chile ✨ 🇨🇱

[@KatiaRamosAranzamendi]

hola bonita! intentaré hacer un vídeo sobre esto más adelante 🤍✨ un besazo

[@estheersanchezvasco6202]

Muy buen vídeo guapa!! De donde es la funda y cogines de tu cama? Son preciosos 😍

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias!!! la funda de ikea y los cojines de zara home 🤍✨

[@irati8651]

Sería interesante ver los libros que estás leyendo o has leído sobre psicología, autoayuda y dietética 🤗

[@KatiaRamosAranzamendi]

seguro que más adelante hago un vídeo de recomendación de libros ☺️🤍 un beso enorme

[@davidnavarro3766]

¿Por casualidad no habrás leído el libro “Los cuarto pilares de la salud”?, si no lo has hecho te lo recomiendo porque va muy en la línea de lo que estás diciendo. Me hace gracia que encontré tu canal justo al terminar el libro hace cosa dedos meses y muy en la línea.

[@KatiaRamosAranzamendi]

ay pues no y me suena muchísimo!!! muchísimas gracias por la recomendación 🤍✨ qué casualidad más bonita 😍

[@mariarm9647]

Me encantan tus videos 😍😍

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa 🤍✨

[@amandaramosmacias]

Leer para aprender! YES! 🥰👏🏼

[@KatiaRamosAranzamendi]

lo mejor 🤍🙏🏼✨

[@giorginaped]

!! que lindooo 🌿✨🤍

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias!!!! 🤍✨

[@lucilalopezb1401]

Coincido en todos!! Abrazo desde Argentina

[@KatiaRamosAranzamendi]

qué bueno!!!! un beso enorme 🤍✨

[@piafonsecaanabalon1825]

Me motivas!!! 🤍

[@KatiaRamosAranzamendi]

🤍🤍🤍🤍

[@marlenymar1652]

De casualidad llegue hasta aquí.. muy interesante . ❤

[@KatiaRamosAranzamendi]

millones de gracias! un besito :)

[@lauuuriiilpz7114]

Me encanta!! Guapisima😍♥️

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!!! 🤍✨

[@Emelincruz]

¡Me encantó el video! ✨ ¿Cuáles son tus podcast favoritos? O algunos buenos que puedas recomendar. Abrazos!

[@KatiaRamosAranzamendi]

hola guapa! me gustan mucho los de “entiende tu mente” pero intentaré hacer un vídeo al respecto ☺️🤍

[@Noemi-us9ej]

Hermosa me encantan tus videos❤️🙏 Saludos🇲🇽

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias preciosa!!! 🙏🏼🤍✨

[@mariaaliciamartos6911]

Katia podrías hacer lo que como en una semana por favor saludos desde Argentina

[@KatiaRamosAranzamendi]

siiii guapa en cuánto tenga la cocina reformada haré algo 🤍✨

[@nazagggg7055]

T acabo d descubrir y m encantas !!

[@KatiaRamosAranzamendi]

jo, gracias

[@victoriamend]

Me encantan tus videos! Podrias recomendar una app para llevar control de las finanzas? Gracias!!

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias guapa!!! la verdad es que no uso ninguna mas que las notas del móvil, una papel y un boli haha esa es mi técnica 🤍

[@rominabasulto3083]

Me encantan tus videos! ¿Con qué programa editas? Saludos desde argentina!

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchísimas gracias de corazón!!! con final cut pro :)

[@armymoo9334]

Me encanta tu blusaaaa💚

[@KatiaRamosAranzamendi]

muchas gracias!!!! 🤍✨

[@slylucia6256]

Me sirven muchísimo tus consejos, eres genial de verdad. Gracias ✨

[@KatiaRamosAranzamendi]

gracias a ti guapa 🙏🏼🤍✨

[@patriciasarabia9896]

amo a esta chica, así

[@KatiaRamosAranzamendi]

te como 🤍✨