GANZKÖRPER WORKOUT FÜR BEGINNER / einfache Übungen ohne Springen | Katja Seifried

[@stefanieknebler8175]

Tolles Workout. Absolut machbar aber trotzdem sehr schweißtreibend

[@marijantaleski3216]

Hey und ich bin der Makedon und hab eine grosse Freude dein tollen Workout hier mitzuschauen 👍

[@sonjahohle1551]

Kann ich mich nur anschließen. Ruhig und langsam. Auch toll ❤️💯👍👌☀️

[@KatjaSeifried]

😘

[@martinanoever2717]

Ich schwitze 😅👍aber gute langsame Übungen. Super danke😚

[@beatelemke4623]

Liebe Katja, ein schönes Workout mit tollen neuen Übungen! Super Sommer Workout😅😍😍🏖🏖☀☀⛱ Liebe Grüße Beate

[@madeleineponitz2514]

Das tat gut und hat Spaß gemacht. Danke!

[@iavarone79salihuaferdita54]

Hallo Katja ich bin neu bei dir ich habe heute mit dieser diese ganze Körpertraining angefangen die war super klasse aber auch super anstrengend aber eine tolle Video liebe Grüße

[@KatjaSeifried]

Vielen lieben Dank Dank 🙏🏻 Bleib immer dran 💪

[@sonnenschein3650]

Wie immer super 👏 auch der Schnorchler war klasse 😂🤣🐠🐟

[@KatjaSeifried]

🤣

[@katrinborek2331]

Herzlichen Dank! Ein schöner Start in den Tag.

[@MartinaLiebberger]

Tolle Übungen, ich hab’s genossen. Trainiere meist zuhause, hab in 8 Wochen mit IF 12 kg verloren 🎉

[@KatjaSeifried]

👏

[@ramonaseliger7328]

Nach dem Urlaub ohne Sport, aber dafür Haselnuss-Schokocreme zum Frühstück, genau das richtige Wokout um wieder in die Gänge zu kommen :-)

[@maikefer5688]

Liebe Katja, wie immer ein wirklich tolles Training. Auch ich, die regelmäßig mit Dir trainiert, bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Gerade die langsamen Übungen fordern und bringen total viel. Vielen Dank dafür! Hat wieder richtig Spaß gemacht. Liebe Grüße, Maike

[@KatjaSeifried]

Das freut mich Maike 🙏🏻😘

[@BeatrizGarcia-cp4cz]

Danke Katjia. ich mache wieder fitness. mit 49J und 68 kilos und nur 160 cm hoffe ich mit deiner Übungen kilos verloren. Vg Rubí

[@pebblesflintstone2071]

Hallo Katja, tolles Workout. Nach einer ungewollten Zwangspause und dem Urlaub ein toller Einstieg! 😊😘

[@jessikaglohr8539]

Hallo Katja! Wirklich ein tolles Workout für Einsteiger. Hab die Übungen teilweise etwas verändert und auch mit Gewichten gearbeitet - dann ist es auch was für Fortgeschrittene...😉 Danke!

[@valeah4702]

Klasse Workout! Grad zum ersten mal gemacht und als absolut blutiger Anfänger und totaler Sportmuffel von Anfang bis Ende durchgezogen 😊 Ich fühle mich trotz Anstrengung relativ entspannt und das finde ich richtig super! Der letzte Leg Twist geht mir aber zu sehr auf den Rücken, Probleme mit der Bandscheibe und Hohlkreuz, da werde ich mir wohl eine alternative Übung suchen müssen, aber sonst bin ich total begeistert 😁

[@KatjaSeifried]

Super Sarah, dass du es gemacht hast 👏🏻👍👌🏻 Ich hoffe, du trainierst fleißig weiter mit mir 🤗

[@rebecca2817]

Daumen hoch 👍 wieder mal ein klasse Workout und der Schweiß läuft 😅 danke dafür 😉

[@doreenkaschula7710]

Liebe Katja, wie versprochen habe ich das Workout nachgeholt. Nach einer längeren Pause genau das Richtige. LG Doreen

[@KatjaSeifried]

Super 👏🏻👏🏻👏🏻

[@feelebedeinLeben]

Wie immer super Workout!!😊

[@susannekruger1271]

Ich bin fix und foxi... bin eine Bewegungs lusche aber sehr gut 👍

[@KatjaSeifried]

Bleib unbedingt dran 😉👍

[@KatjaSeifried]

Wenn du trainierst, ist es auch wichtig, den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. [Anzeige] Hier habe ich einen Tipp für dich: Das Produkt von Athletic Greens! Erhalte KOSTENLOS einen Jahresvorrat an Vitamin D & 5 Travel Packs. Schau hier mal rein: bit.ly/yt-athleticgreens

[@christinealtermann-block7314]

Hallo Katja🌻 ein super Workout für den Start…. Kannst nicht mal so ein ähnliches Workout mit Hanteln machen?? Grüßli aus Berlin 😻

[@KatjaSeifried]

Ja auf jeden Fall 👍

[@katkey8505]

Hallo Katja, Erstmal danke für deine tollen Videos. Dadurch habe ich nach langer Pause wieder angefangen Sport zu machen. Leider ist es schwer zu erkennen, welche Videos für Anfänger geeignet sind. Kannst du sie vielleicht Kennzeichnen oder eine Playlist erstellen? Danke und LG, Katrin

[@KatjaSeifried]

Ja das mache ich gerne 👌🏻 Danke für dein Feedback 😉