25 MIN full body workout without jumping / Energizing full body workout | Katja Seifried

[@alexandrabottcher7078]

Wirklich klasse. Ich mache schon ewig Sport. Bin 51, habe mich in den 90er Jahren mit Aerobic ausgetobt. Heute mache ich nur noch zweimal, max.3× die Woche Kraftsport für Arme und Rücken im Fitnessstudio und deine workouts finde ich perfekt für die anderen Tage zu Hause. Sie dauert nicht ewig werden nicht künstlich in die Länge gezogen man kann wenn man möchte noch Arm Workout oder Stretching dran hängen. Perfekt, bin glücklich den Kanal gefunden zu haben

[@mareikebu3433]

Einfach nur genial. Am liebsten mag ich, dass sich in deinen Workouts ausschließlich auf die Übungen konzentriert wird ohne großes Gerede. 🎉

[@Poco-y7j]

Katja ist die Königin der Workouts! Besser geht nicht. Hochachtung vor dieser Frau!

[@ginitonic5134]

Laaange gesucht, um endlich den für mich perfekten KZbin Fitness Kanal zu finden. Mache bereits eine ganze Weile bei deinen Übungen mit und ich glaube, hier bleib ich, liebe Katja. Vielen Dank 😊

[@NiesiPl]

liebe katja, nach wie vor der BESTE kanal für home workouts ❤ einfach klasse, wie du uns woche für woche mit neuen workouts begeisterst! 💯💪🏻

[@oxi.go103]

Ein sehr schönes Workout mit vielen tollen neuen Übungen und Musik! Mag auch dein Outfit sehr gerne, kommt richtig gut auf dieser Matte! DANKE liebe Katja 🥰😍💪

[@amstadtamara4142]

Du schaffst es immer wieder mit Neuem zu überraschen, danke Katja. 🌷

[@juttahilchenbach4020]

Oho, die Gleichgewichtsübungen, die fordern mich ganz schön! 😅 Aber da muss ich durch! 😏 Tolles neues Workout! 👍

[@rebekkanowak-lc2ux]

Wieder ein super schönes Workout- total meins ❤

[@ramonya6028]

Gutes Sonntagsworkout!

[@tinahadorn207]

Ich liebe den Mix mit den Gleichgewichtsübungen! Danke, macht Spass!

[@helenamauern9313]

Mega bin jetzt wieder im geordert....wenn der kopf voll ist hilft dein Workout um es wieder um klar zu sein...😊 danke

[@ramintasinkeviciute1651]

Katja, vielen Dank! Bombastisch! De luxe! ❤

[@simonedangel1893]

Super Workout 👌

[@silkedressel8057]

Hat mir sehr gut gefallen ❤

[@annettegeitner5124]

Tolles Workout ❤

[@andrearenatus8913]

Gleichgewicht ist ja garnicht so meins, bei der letzten Übung kam ich nur die eine Seite hoch🤦‍♀️🤪ansonsten wie immer Mega💪🥰

[@SylviaSy-ey8xh]

Tolles Workout! Nur das mit dem Gleichgewicht....🤭 Hat Spaß gemacht ❤

[@SC-wf8ut]

Schade. Ich mag deine Workouts sonst sehr. Aber bei diesem hier habe ich den Eindruck, dass du krampfhaft neue Übungen kreieren wolltest. Das Nachvornefallen und das mehrfache Rollen über die Wirbelsäule ist schlecht für den Rücken.

[@dianaott7331]

Tolles Workout🎉❤