10 MIN OBERSCHENKEL INNENSEITE WORKOUT / Trainiere deine Beine schlank | Katja Seifried

[@hannelorebergmann9621]

Freu mich drauf! 👍

[@mguggenbichler3941]

Mein größtes "Problem" ! Ich freue mich auf das Workout

[@NiesiPl]

ich bin so gespannt... und DABEI heute!

[@teresamontuori2456]

Ūbungen, Kulisse, Sound… kurz und effektiv…. Sooo tolles Workout😍👍

[@beatelemke4623]

Super Workout für Beine und Arme!!! Tolle neue Übungen und schön mit der Musik abgestimmt. Mit viel blauer Energie💙💙💙💙👌👌🏋‍♀🏋‍♀Danke an Katja.

[@nataliewunsche4520]

All deine Workouts sind super klasse. Eben ein Ganzkörper von dir absolviert. Bei so vielen Übungen wusste ich nicht mehr das diese es gibt. Du hast sie wieder in mein Leben gerufen 😊 Ich danke dir vielmals 😊Du weisst gar nicht wie sehr ich mich darüber freue.

[@inesknellwolf621]

tolles workout katja😍😍 bitte mehr um solche kurze (max 10min) workouts! kurz aber intensiv! einfach geil! 🤪🤪🤪

[@KatjaSeifried]

Danke dir😘

[@tinahadorn207]

Super Übungen Katja! ❤️

[@silkedressel8057]

Hat mir sehr gut gefallen. Kommt zu meinen Favoriten. Danke Katja 💪

[@KatjaSeifried]

Sehr gerne😘

[@schwankemartina9144]

Ich liebe Tag 12🥰 immer wieder ein Vergnügen 🤘

[@marinaengert6054]

Tolles Just Standing Workout. Perfekt für den Urlaub. 😃

[@monioeser6079]

Super Workout! Vor allem im Anschluss an Miami Challenge Tag 6!!!!

[@marinaengert6054]

Tolles Beintraining. Und geht überall. 😃

[@hanneloregodtknecht-glaser5900]

#Katjas21TageChallenge Hier passt alles - wunderschöne Kulisse, gute Laune Musik und mega Übungen 👍👍👍

[@jennyellis6313]

Mega geiles kurzes Workout 🥰 find ich echt super. Heute gerade bei der Miami Challenge Tag 5 dran gehängt 🔥🦵🤗🥰

[@marinaengert6054]

#Katjas21TageChallengeMilano. Tag 5. Yes. Tolles Workout. Mach ich immer wieder gerne.

[@hanneloregodtknecht-glaser5900]

SUPER!!! Das kommt zu meiner laaaaaaangen Liste meiner Lieblingsworkouts 👍

[@marinaengert6054]

Mag ich total gerne dieses Workout. 😁

[@juttahilchenbach4020]

Wieder neue abwechslungsreiche Übungen für die Innenschenkel! Super Workout für Zwischendurch! 👍

[@sandraebert-schmidt8370]

Voll cooool geworden das Innenschenkelworkout…macht irre Spaß ,ist intensiv und es sind klasse Übungen 👍hänge ich jetzt öfter mal an mein „normales“Training dran ….😘super Katja 😘

[@simonedangel1893]

Vielen Dank für das tolle Training! Wie so oft - ein tolles Programm 😍für uns.

[@pebblesflintstone2071]

Das dritte Innenschenkel-Workout ist auch wieder richtig toll geworden! Man kann es super mit anderen Workouts kombinieren und auch problemlos unterwegs ohne Matte machen, da alle Übungen im Stehen sind! Super, vielen Dank Katja!!! 💜

[@KatjaSeifried]

Sehr gerne😘

[@nicoleeimermacher2280]

Soo ein tolles Training, werde es morgen direkt mit einplanen.

[@cindysteek7822]

Mega! Meine Beine werden sich morgen freuen bei Day 6 der Oslo Challenge. Morgen werden Beine gestresst 💓 Mega Workout

[@annagergen9523]

Großartiges Workout! 👌❤️

[@tinahadorn207]

Hammer!!!

[@magdalenam5759]

Wieder mal ein super Training für die Oberschenkel!!! Mega!!💪🏻😃🎉

[@jessikaglohr8539]

Training für heute erledigt! 😜 Hat wieder Spaß gemacht!

[@annagergen9523]

#Katjas21TageChallenge Milano So eine schöne Kulisse! Und tolles Workout 😊

[@flateric1846]

Hi Katja, wäre cool wenn man Dich bei den Übungen auch von der Seite sehen könnte. Sonst weiter so. Du machst das Top.

[@silkedressel8057]

Nach einem Tag Pause, starten wir heute wieder durch. #Katjas21TageChallenge ❤

[@delphina9816]

Schöne Übungen...kann man auch gut gerne 2/3X machen …

[@KatjaSeifried]

Ja absolut💪

[@Mobi-kh6fq]

😊super 👍🏻 finde es aber nicht in der App ? Viele Grüße

[@ramonya6028]

#Katjas21TageChallenge Milano ❤

[@simonedangel1893]

🔥 hier wird es heiß 😄! Thanks

[@KatjaSeifried]

Gerne 😁

[@miezejane]

🥰

[@susi_macht6290]

Alternativ Titel, Gliedmassen-Koordinations-Training 😂