[본방 하이라이트] 내 몸 상태에 따라 맞춤으로 즐기자! 커피, 마실까 말까? (KBS_2020.12.23 방송)

생로병사의 비밀_커피, 마실까 말까? (KBS_2020.12.23 방송)
맛이 좋아서, 향이 좋아서 혹은 한 잔의 여유가 좋아서 커피를 찾는 사람들. 그런데 여전히 풀리지 않는 궁금증 커피, 이대로 마셔도 괜찮을까? 커피를 마신 후 일어나는 몸의 변화들 내 몸이 보내는 신호는 과연 무엇을 의미하는 것일까? 내 몸의 건강 상태에 따라 커피 음용법도 달라져야 한다! 한국인의 대표 기호 음료, 커피. 이제 내 몸 상태에 따라 맞춤형으로 즐기자!
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[@kyounet]

건강할 땐 몸에 좋다는 커피,...병 걸리면 의사들이 먹지 말라는 커피....

[@jlog4216]

맞는 사람은 알아서 잘 마시고 안 맞는 사람은 마시지 맙시다 더 싸우지 마시고들

[@user-ze4hx6zd7q]

감사합니다 . 유용한 지식 많이 배고 갑니다 .

[@johnathanha9340]

집중력 높여주고 졸음을 깬다고 해서 수분 섭취보다 커피를 더 많이 마시는 것은 건강에 해를 끼칠 수가 있어요. 카페인이 신경세포 결합을 저지해서 피곤함을 못 느끼게 하는 것은 에너지 촉진에 좋지만 지나치면 신경세포를 막기 때문에 장기적으론 수면장애와 신경성 질병의 위험도 있어요.

[@user-bb1wo8fg8w]

14:18 교수님 커피 애호가 답게 커피의 효과에 대해 열정적으로 설명해주시네요 ㅋㅋㅋ 내장르 영업하는 덕후 같아서 좀 귀엽습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@airise410]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@MJ-hw1yf]

커피의 단점으로는 이뇨작용을 일으켜 체네수분을 빼내는 역할을 하기 때문에 커피를 마신후에는 반드시 물을 충분히 마셔 주셔야 신체의 수분부족 현상을 예방할 수 있습니다.

[@ok-sk]

체네xxxxxxxxxxx 체내ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

[@barroco05]

@@ok-sk 몸 체, 안 내

[@user-tt7le5pq3s]

설탕과 커피는 우리의 뼈를 서서히 녹게 만든다고 해서 골다공인로서 우려되는바임다

[@user-nk6kb7ew4h]

커피 마셔서 물배부른데 물을 또 먹으라고 ?! 에라이!

[@user-nk6kb7ew4h]

@@barroco05 ㅎㅎㅎㅎ 그걸 몰라서 틀린거 같진 않은데…. 누굴 교정 시키는게 취미신가 보군요

[@user-gk8mi1wy2j]

커피를 하루 한잔이상은 마시는데 잘 알고 마시고 내몸에 맞는 커피를 마시는 것이 중요하다고 생각이 드네요. 유익한 영상 감사합니다.

[@건강4가지]

모든사람의 체질이 다 다르기때문에 본인에게 맞는 음식이나 식습관을 찾아가는 것이 좋을것 같네요.

[@user-dw2je8ym3s]

맞아요 눈떠서부터 감기전까지 이해해요~ㅎㅎㅎ저도 그럼

[@user-rr8yc5gd1m]

그냥 중독

[@user-dl9vn2oe8w]

그냥 하루에 한 잔 정도는 먹고 편하게 삽시다~ 한 잔의 여유는 맛있잖아요

[@greentree1349]

믹스 한잔은 봐줄까? 요즘 위가 살짝 ~ 답답 소화가안되는듯 거피생각 굴뚝같지만 어제도 참았다 몸을 모시고 사네~~ 오늘은 사알짝 찬찬히 ^^ 먹어봐야긋다

[@user-xp4ih8qv5g]

저도요.

[@ssk-gc4kp]

스트레스가 더나빠요 한잔정도는 내 행복을위해 나쁘지않아

[@seungminan914]

그래서 어쨌다는 것인지… 전문의학용어만 남발하지말고 쉬운 일상용어로 다시 짚어주는 친절함이 아쉬운 프로그램이다.

[@user-vf7lh2zz3l]

의사들끼리도 커피랑 초콜릿 가지고 몇십년을 싸움 ㅋㅋㅋ

[@user-tp5ht9cj4j]

오히려 가끔 초코릿 먹는게 스트레스 풀릴듯 쓴커피 먹으면 스트레스 오짐

[@워노]

다 개인마다 다른거임 안맞으면 조금 먹던지 아예안먹던지

[@LK-ip4ej]

카페인이 문제면 커피나 초코나 또이또이

[@solk.2175]

커피랑 초콜릿 함께 먹음 맛있어요

[@jjjjjj56788]

의사들도 전문분야가 있어서 그 관점으로 설명하면 의견이 갈릴 거 같긴 해요ㅋㅋㅋㅋㄱ

[@cideru1389]

영상 좋아요 감사합니다 🙏 👍

[@Smileever115]

댓글로 개개인 경험이나 지식도 볼수있어서 좋네요~!!

[@gyeseopan9786]

감사합니다.

[@rlwjd417]

먹고 안먹고는 개인의 자유지만 커피를 안마셔서 문제 생기는거 아직 못 봤습니다.

[@user-wn2nn6mj9h]

중독자들에겐 안통함ㅋㅋ 커피 안마시면 하루가 시작이 안된다 집중이 안된다 졸린다 등등 그냥 커피 중독에서 못벗어나옴 여기에 더불어서 에너지드링크 중독자들도 마찬가지

[@user-cy7il7og3p]

단순히 커피를 마시고 안마시는것 자체가 유의미하다기보다 커피가 건강에 주는 혜택을 이용해 삶의 질을 높일수 있다는 의도를 가진 연구와 방안을 제시한 거죠.

[@user-dp3pz1kn9w]

우문현답!! 그러나 커피를 마시면서 건강도 챙기고 싶다ㅠ

[@hellostock9688]

커피 적당히 마셔서 문제 생기는것도 아직 못봤습니다.

[@solee2953]

@@hellostock9688 맞아요 잘 맞으면 더한 음료도 없어요 긍정적인 부분도 많아요

[@fullmoon0488]

커피 진짜 맛있는데 위가 바로 안 좋아지는 게 느껴짐. 커피만 마셨을때는 잘 모르겠는데 자극적인거 먹었을때 속쓰리고 울렁거리고 하는게 커피 마시지 않은 날보다 훨씬 심하더라..

[@ssk-gc4kp]

근데도 그향과 맛에 포기가힘드네요 아침먹고 커피내려서 베란다 앉아 바깥구경할때의 행복은 끊을수가 ㅠ

[@Jinggumdari]

대단하시다ㆍ난 커피마시기위해 밥을 먹는데ᆢ

[@user-rg5bd7ns8y]

저도ㅋㅋ

[@FlatPlace0542]

아앗 저도 그런데 ㅋㅋ

[@user-ec2zu2eu3r]

나랑 똑같네 ㅋㅋ

[@user-wb2vr9sn4l]

앗,, 나도 커피마실려고 아침밥 한숫깔 먹는데,,,

[@user-kf8zr3ke1j]

ㅈㄹ ㄴ ㅋ

[@gracey5512]

커피 맛과 향은 참 좋은데.. 나는 마시고 나면 불안하고 초조해져서 마시고 나선 항상 후회하고만다. 요새는 피곤하면 뜨신 물에 사과 발효 식초를 조금 타 마시고 카페인이 정 땡기면 고급 녹차를 마시거나 무가당 아몬드 우유를 데워서 무가당 코코아 가루를 섞어 마시면 딱 좋다. 딱 그 정도가 내가 감당할 수 있을 정도의 카페인이다.

[@keunjung5940]

I really love a cup of coffee each day, specially Americana and Capachino

[@phonyeu]

인터뷰 의학박사들의 커피회사 연구 용역 경력이 있는지부터 밝히면 조금 더 신빙성을 확보할 수 있지 않았나 싶다.

[@anaalaya]

커피마시면 심장이 빨라져서 잘 안마셨는데..좋은 점도 있네요. 마셔봐야겠네요.

[@LK-ip4ej]

99% 카카오 드세요 100%도 있음

[@chamamore]

안맞는것임.

[@user-en6dl4db6k]

난 커피 많이 마시다가 위장병 걸려서 ㅜ 첨엔 안마시다가 좀 나으면 마시고 했는데 병원가니 커피가 위장안좋을땐 진짜 안좋다고해서 맘먹고 끊었습니다. 내가 커피 없이 살수있을까했는데 이것도 습관되니 괜찮ㅋ

[@user-oo7fv2qq9t]

난위장약먹어가면서 마시고있어요

[@coffee11137]

나도같은상황 인데 아직못끈네요

[@user-en6dl4db6k]

1년전 글인데 댓글달려서 저도 다시 제 댓글보네요ㅋㅋ 요즘은 다시 마시긴하지만 다른점은 예전엔 습관이되서 마시고 후회했다면 이젠 한번씩 진짜 즐기며 마신다는거에요ㅎㅎ

[@user-ns4vl1xr6g]

소화력이 약한 사람인데요 아아 한잔이면 그 날은 끝난겁니다..ㅜㅜ

[@user-6189]

왜요? 소화력 약한사람이 커피마시면 소화가 안되나요? 위가 아픈건가요?

[@dodo-fs6tq]

@@user-6189 위가 아픔

[@Jin-bg9eb]

난 커피마시면 수면에 지장이 있어서...마시고 싶어도 못마시는데... 커피원두향은 너무 좋아~~ 종이필터에 내려서 마시는 연한 아메리카노..넘 좋은데~ㅠㅠ

[@user-rt8rk6uk9p]

저도 수면장애가 있는데 원두커피 너무 좋아합니다. 그래서 디카페인 원두로 드립내려 마십니다. 사실 카페인의 그 쨍한 맛은 부족한데 그래도 원두라 향도 맛도 좋아요.

[@Annepark158]

디카페인 마시셔요

[@Playsyndrome101]

생병이가 하지 말라고 하는건 왠지는 모르겠는데 걍 죄다 조온나 더 하고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-kg7ue3fj4y]

저도 커피를6학년때부터 마셨어요 그땐미제맥스월하우스커피 세대여요 근데몸이적응이되는지 지금65세인데 지금도마시고요 앞으로100세도서도 마실꺼같아요 저는커피가맛있고요 오늘도 아메리카노 마셨어요 감사함니다

[@user-wx6ut6em3w]

행복한 향.

[@user-jz5th4bm4v]

제경우는 공복혈당300가까이나오고 당뇨판정받기전에는 심한경우 달달구리한믹스커피를 서너잔씩 마셔댔어요... 6개월식이조절하면서봉지커피부터끊고 먼저딱끊고 흰쌀.밀가루.흰설탕부터딱!~끊었더니지금11kg감량해서 당화혈색소도 낮아지고 지방간도콜레스테롤도많이 낮아졌더군요~지금은 따뜻한아메리카노를 직접내려서 한두잔정도씩마신답니다~

[@tv-3818]

적당히 향기가 좋고 커피와 함께 하는 사람들이 좋은데 ᆢ 어느순간 잠이 잘 안오는듯 해서 오후시간에는 마시지를 못한것 같아요 ᆢ 영상보며 그래서 그렇구나 합니다 ᆢ 감사해요 잘보고 갑니다 ~^^

[@redcliff6664]

적당한 양만 마시면 질좋은 원두커피는 내몸의 호사와 사치라는 말 공감해요 나를 존중하고 대접하는것

[@user-pd6zg1xb7z]

유전이고 나발이고 40대 까지 거피 못하시다 ,환경 상황에 따라 마시게 되어 이제 80살 커피 애호가 됐다. 120살까지 마실것 같다.

[@user-oz5pf6pn5x]

멋쟁이 입니다! 맛있게 드시고 무병 장수하세요 ^^

[@user-cd5ko9uh4x]

화이팅 입니다

[@user-xn1ms1lm3k]

콜레스테롤 수치가 안나와서 아쉽네요 ldl 수치 높힌다고 본게 잇어서..

[@user-ph8xq7ny4l]

끊으라고 권하신 의사분책상위에도 커피가 놓여져있었음ㅋㅋ 근데 끊을때 두통온것만 잠깐견디니 몸은 확실히 더 괜찮아져서 계속안마시려구요

[@user-xs5yh7gl6k]

끼니보다 더 열심히 하는게 커피다 그것과 비슷한게 담배고 술이다 그리고 이 셋은 마치 셋트와 같다 커피 마신 후 담배가 더 맛있고 음주 후 입가심도 커피다 설탕이 사람을 잡았듯이 반드시 커피가 사람을 서서히 잡을 것

[@MistikalMoon]

커피가 문제임? 술,담배가 문제지 ㅋㅋ

[@user-xs5yh7gl6k]

@@MistikalMoon 커피 빨면 담배 피자너

[@user-wx6ut6em3w]

알맞게.

[@choi_jinwha]

아몰랑~20년 넘게 마시고 있는데 애셋 건강히 잘 낳고 잠 잘자고 잘 살고 있음. 매일 아메 1~2잔 정도ㅋㅋ

[@titibuli2405]

애기 세명, 부럽습니다. 애국자이시니까요.

[@paulkim1384]

각자 다른 신체이기에 그누구에게는 하루종일, 그 누구는 4-5잔, 그 누구는 안마시든... Different strokes for different folks!!

[@daytrading4571]

믹스커피만 안마시면 심장 두근거림이 없던데. 밤에 커피마셔도 잠 잘자고ㅋ

[@sunnyhaan6974]

일반 커피에 카와웰이 얼마나 들어있는거지. 어느상태로 어떻게 섭취하는지~~

[@user-rx4iu9hu7s]

기호식품으로 마셔야하는데 물보다 더 많이 마시니까 문제지ㅋㅋ

[@user-zi9rq4kg5u]

저하고 거의 비슷해요 ~컴앞에 앉으려면 머그잔에 커피부터 준비하고

[@user-em3zj8lg5q]

김갑수씨 건강검진 결과 궁금했는데...

[@TV-uf6cs]

커피에 대한 논쟁은 현재에도 의사들 사이에서 이어지는 논재인 것 같습니다. 저도 정말 커피를 좋아하는데 건강을 생각하면 가끔씩 걱정이되는 것이 공감되네요...!

[@user-xn5ss2kz5t]

아티커피 한번 알아보세요!!!

[@DJ-rn8bp]

건강을 생각하면 커피를 마셔야 됩니다. 단 블랙으로, 내려 먹으면 더 좋구요

[@DJ-rn8bp]

@@honey100 글쎄요. 건강하게 커피를 먹는다면. 예를 들면 종이 깔때기에 내려먹고 주로 오전에만 마시고요.. 하면 커피가 좋은 역할을 하는게 많아요. 외국에 많은 논문들을 보면 커피에 대해 긍정적인 내용이 많죠. 참고로 간학회에서 유일하게 추천하는게 커피 입니다.

[@DJ-rn8bp]

@@honey100 카페인에 예민 하신분들은 디카페 커피도 있어요. 커피에 많은 항산화 물질이 있습니다. 참고로 홍차 녹차에도 다량의 카페인이 있어요. 저는 믹스 커피 끊고는 속쓰린게 없어졌어요. 현재는 커피 내려먹습니다. 외국 여러 논문과 추적 조사를 통해서 커피를 마시는 사람들이 전혀 마시지 않는 사람들보다 오래산다는게 거의 증명이 되었어요.

[@DJ-rn8bp]

@@honey100 개인마다 몸에 맞는 음식이 있으니 커피가 안맞으면 안드시는게 맞겠네요. 제가 말씀드리는 것은 일반적인 얘기 입니다. 제 주위에도 커피 좋아하는 븐이 있고 안드시는 분이 있습니다만 커피가 몸에 안좋다는 것은 잘못된 상식입니다.

[@mother8488]

뭐든지 과유불급 아무리 좋아도 지나침은 해롭다고 본다 적당한 음식과 운동 ,적당한 노동과 휴식

[@user-tp1tq5kx9l]

정답입니다

[@user-ny9yt6vw8f]

전 커피땡길때 반에 반잔만 마시고 버립니다~ 이렇게 먹어도 당이 전혀 안땡기더군요~ 커피가 장난아닌가봅니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@aftersun365]

10년 넘게 김갑수씨처럼 커피 마셨는데 50도 안돼서 골다공증, 크레아티닌수치 저하, 방광염 증세가 생겼어요. 맛있는 커피를 오래 마시기 위해 눈물을 머금고 하루에 딱 한 잔만 마셔요. 커피 마실 생각에 눈을 뜹니다. 정말 맛있어요. 흑흑. 여자분들은 특히 과한 카페인 조심해야하는 것 같습니다.

[@user-tr3vg1uo1h]

아메리카노만 마셨어도 그런 병이 생겼다는 것인지요?

[@user-uw1he9pf5l]

크레아틴상승 아닐까요? 저하되는건 좋은거죠

[@vz5rg]

골다공증은 이해하겠는데 방광염이랑 뭔상관이죠? 물을 너무 안마셨던거 같은데요.

[@Bettie_hello]

나 회사 다닐땐 야근할 땐 하루에 서너잔도 마셨음 30대 중반이 된 지금, 가정주부가 됐는데, 지금은 아침에 커피 한 잔만 마심.

[@user-vx8we3dz4u]

커피 마음껏 마시니 좋겠다. 커피 넘나 좋아하는데, 난 역류성 식도염 있어서 디카페인으로 3일에 한잔씩 마심

[@yunkyoungoh4399]

전 역류성식도염으로 고생하면서도 마시네요. 어떻게 끊을까요? ㅜㅜ

[@user-vx8we3dz4u]

@@yunkyoungoh4399 저도 못끊으니까 일단 안마시는 기간을 늘려봤어요. 하루에 3잔씩 마셨다고 하면 오전에만 1잔 그 다음에는 2일에 1잔 3일에 1잔 이렇게요 3일마다 1잔 마시는 것도 처음에는 너무 힘들더라구요 그때마다 커피의 지방 성분이 혈액을 안좋게 하고, 로스팅이 세게 될수록 발암도 같이 증가한다 이런 부정적인 동영상 되게 많이 봤어요. 뇌에 커피의 부정적 인식을 집어 넣으면 무의식적으로 거부하게 되지 않을까 하구요. 그리고 당분 1도 안들어간 밀크티 만들어 마시면서 대체재도 찾고요. 그러면서 커피가 넘 생각나면 1/3 컵 정도 마시는 걸로 줄여봤어요. 자꾸 줄이는 방법을 생각하셔서 줄이세요 안마시니 몸이 더 좋아요 화이팅

[@palebluedot33]

커피기계를 집에다 놓고~ 복도 만네요

[@user-hw2in1pn6r]

맨앞에 나오신 모든 물을 커피로 드시는 분은 오우... 대박이다

[@rabbitoh300]

하하하하

[@gbche1307]

문화평론가 김갑수 옹 …

[@chriskim0722]

@@gbche1307 왜 옹이예요?

[@user-rp5qq1gc8m]

음악소리가 너무커서 잘 안들려요~

[@sunheelee2261]

한달전까지는 커피 먹으면 힘들었는데 지금은 커피 잠자기 3시간전에 먹어도 잠을 잘자더라구요 가끔은 못자긴할때도 있더라구요 무엇때문에 바뀌었는지 알수가 없더라구요

[@Happy_umami]

15년정도 드립커피 진하게 마신사람입니다. 잔뇨나 전립선에 문제가 생기더군요. 커피와 관계가 있나 했더니 카페인과 전립선은 관계가 있다고 합니다.

[@user-db6xp4ft3l]

커피를 좋아하는데 계속 마셔도 되겠네요.

[@user-pv9qw9ng4z]

커피콩에 항산화성분이 많은건 사실임 다만 커피콩의 유분이 콜레스테롤을 높임 중요한건 볶는 과정에서 발암물질이 생성 ,,요샌 볶는과정을 조절하는 커피도 있더라구요

[@narnanana]

커피 너무 많이 먹으면 카페인이 인슐린 저항성을 높혀서 당뇨에 안좋다고 알고있는데 혈압도 올리구요 생로병사는 이랬다 저랬다 ㅋㅋㅋ 맨날 다르네요 말이

[@soleBear]

믹스커피

[@mountaininkorea5053]

시골에서 어릴 때 소먹이러 가보연 소가 유독 좋아하는 풀이 있고 아예 먹지 않는 것도 있습니다. 인간은 자기 몸에 받는 것을 선호하기 마련 아닐까요? 아무리 야채가 몸에 좋다고 해도 자기 몸에 받지 않으면 안먹는 것처럼 개인적으로 체질의 차이가 아닌가 하는 생각이 드네요.

[@user-kq6sv6ni2k]

커피 20년 넘게 먹고있지만(물론 아메리카노만) 몸에 아무이상없음 건강검진 하면 문제되는것도 없고... 물론 술담배를 안함...기분전환으로 술,담배보다는 확실한 건 건강에 악영향을 끼치진 않음. 커피가 나쁘다 좋다 따지기전에 기름진 음식 술 담배를 안하는게 훨씬 건강에 이득임. 오히려 커피는 적당히 마셔도 됨.

[@user-kg7ue3fj4y]

저도 65세인데요 국민학교 4학년부터 맥스웰하우스마심요 부모님모르게먹었어요 아메리카노지금까지 앞으로내가살아있는날까지 마실거같아요 건강문제없고요 헬스도하고요 자전거도타고 걷기도하고 건강하게살아서행복함니다 50년넘게마셔봣지만 문제없어요

[@user-hh5pb5ty8e]

@@user-kg7ue3fj4y 와 엄청 일찍부터 드셨었네요. 앞으로도 건강하시길 바라겠습니다. 예 저 지금 커피한잔 하고있습니다^^

[@user-jt6uu4ve2i]

젊었을때건강관리잘한분은괜찮을텐데 저20대때부터믹스커피7~8잔씩마시고 술많이마시고 30후반에술끊었는데 지금은커피많이마시면위가아파요 지금은좋아하는커피많이 못마시고2잔만아메리카노 아껴서마셔요 ㅠㅠ

[@atom6348]

얼마나 좋아하면 아메리카노를 하루종일 마실까 체질인가봄

[@user-zf9wo1ut3b]

커피는 좋은점보다 나쁜점이 더 많다 생수를 마시는 것이 제일 좋다

[@user-nz7kx2by6o]

그래서 어떻게 먹는게 좋은거지?

[@user-xi2wg3fq8q]

커피만 마시면 위가 쓰리고 아파요ㅠㅠ

[@gracey5512]

저도 몇년전에 그래서 내시경 검사 했었는데 위염이 있었어요. 의사 선생님이 커피 끊으라고 해서 커피 한동안 안 마시면 괜찮아지다가 다시 몇일 마시면 속쓰림이 돌아와요. 커피가 안 맞는 사람인겁니다. 그냥 드시지 마세요

[@cuberubiks6098]

커피만 마시니까 그러쵸 크림잔뜩 올린 따끈한 허니브레드에 계피가루 살짝 뿌린뒤 시럽 듬뿍 뿌려서 한입 먹고난뒤 한잔하시면 ... 혹은 꾸덕하고 향 짙은 치즈케잌에 블루베리 시럽 얹어서 한입 크게 베어 물고 목메일 때 함모금 하시면...살쪄 ㅠㅠ

[@joemiller4818]

@@cuberubiks6098 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아웃겨 👍

[@chongheehuh3439]

꼭 음식 먹고 드세요

[@user-pp4fx8tf7k]

@@cuberubiks6098 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 마이쪄

[@orichyu]

커피의 단점은 첫째 아세트아마이드 함유 발암물질이라는거. 둘째 역류성식도염 유발. 셋째 이뇨로 인한 불면증, 탈모, 골다공증 유발 넷째 안구건조증, 피부건선 유발 다섯째 두통, 빈혈

[@user-dw2je8ym3s]

아 빈혈ㅠㅜ 오줌 너무 자주마려워요ㅜ 커피하루 아메4,5잔 먹는데

[@hffvhd348]

탈모는 확실해요 직접 몸으로 느끼고 있죠

[@cheoeum-cheorum]

끊으니좋아졌어요

[@user-qx9si7di8y]

커피는 독약이 맞는거 같기도해요 반응이 바로 통증이 오는거보면~

[@user-qx9si7di8y]

커피먹으면 속을 긁어내는거 같이 아파서 커피일체 안먹습니다 체질인가요? 저는향기만 마십니다

[@user-bu5dn7px2f]

커피를 엄청 좋아해 하루에도 몇번을 내려마시던 1인입니다. 근데, 십몇년을 좋ㅇ하며 늘 마셨는데 갑자기 뇌혈전증 생기고 쇼그렌 증후군이 생겨 끊고서 증상이 사라졌습니다

[@Luzzi911]

뭐든지 과유불급입니다 저는 운동전과 책을보기 전에 100mg정도 먹는데 건강과 집중도기 더 좋아졌습니다 사람마다 다르겠지만 목적에 맞게 적정량만 잘 섭취한다면 해가되진 않은 것 같습니다 *물론 저녁부터는 먹지 않습니다

[@Yangmal2]

현명하십니다

[@user-id9ks3qw3b]

커피가 없어진다면 내과의사의 절반이 문닫을 겁니다 그이유는 식도와 위장에 알콜만큼해로운게 커피기 때문이죠

[@user-kb7qp1qe1g]

AB 형인데 4계절 종일 핫빽 없으면 못살아요 열체질 아니고 냉체질 입니다

[@parangkim6150]

장호숙님이랑 저는 같은 현상

[@user-di9ui1dy4z]

계명대 의과대학장님 말씀 듣고 마라탕 먹으면서 방송 보다가 식사 마무리하고 블랙 원두 커피 원샷했습니다. 클로로겐산 화이팅!!

[@user-nj3ri9ql1t]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-wd2fk2kq5q]

커피를 안 먹는 과학자의 실험들이 궁금하다.

[@humility86b]

개인적으로 커피가 아무리 좋아도 많이 마셔서 좋을껀 없다고 본다. 특히 레귤러 사이즈로 많 마시는데 그 양이 종이컵의 5ㅡ7잔 정도 될껀데 보통 많은 양이 아님. 딱 종이컵 2잔 이상 안넘기게 마셔야 된다고 본다

[@user-hs2po2sn7d]

나이 들면 칼슘이랑 마그네슘 섭취는 꼭 하세요 특히 여성분들은 더더욱 주의하셔야 합니다

[@user-tp5ht9cj4j]

근데 이런연구들이 커피가 좋을수 있겠지만 아주 오랜 시간 사람이 죽을때 까지 연구했다고 보긴 힘들어서 커피사는데 돈두 들고 규칙적으로 계속 마신다는게 오히려 스트레스도 쌓이고 이런영상 하나로 커피를 안먹던 사람이 마시기는 힘들지 커피 아침에 마셔도 카페인 거부감 있는 사람도 상당할테고 알약도 계속 먹기 싫어 하는 사람도 있고

[@user-eo7sk4qo8n]

칼슘배출이 된다 들어서 저는 라떼로 마셔용

[@MaMatoys]

커피효능 폼 미쳤다

[@dokkebi7]

커피를 너무 조아해서요 맨날 온라인으로 로스팅 된거 종이로 걸러서 먹는데 직접 로스팅 할수 있나요? 할수 있다면 원두는 어떻게 구입해야 하고 그 원두를 어떻게 로스팅 해야하고 로스팅 기계는 따로 사야 하는가 여러가지 어려움이 있네요

[@user-vl8wi1my6k]

세포내 수분도 내려가는게 몸 전체적으로 큰 영향을 미치는게 정말 맛나는 커피에서 아쉬운점

[@johnathanha9340]

대장암 예방과 당뇨 예방의 효과를 보기 위해서는 커피를 마실 때 아침에 아메리카노를 한 잔 하면서 걷기를 추천합니다. 저 같은 경우 커피를 마실 때 늘 케익을 같이 먹는 데 이 습관을 고칠려고 노력합니다.

[@jsteacher1905]

케잌은 이쁘게 생긴 정크푸드입니다.

[@Kiki99008]

당질 당뇨를 조심하는게 일 순위

[@user-pd1md3dd7s]

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[@user-rs8iz1bg1o]

저도 커피 많이 마시긴 하지만.... 물보다 커피 많이 마시면 수분 부족 대박인데... 물과 커피 1:1 비율로 마셔줘야 되요 ㅠㅠ

[@워노]

? 물은 하루에 걸쳐서 몸무게 따라 다르지만 대략 2l 정도 시간마다 나누어서 마시는게 최고임 식사후는 좀더 시간을주고 공복일때위주로

[@thankyou_jesus]

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[@TV-rb3xn]

커피 해롭습니다 ...커피만 안먹어도 아침에 거뜬히 일어납니다 ......일단은 격어보시면 느낍니다

[@user-sx8lb3vs1h]

원두가 98.7프로에 효소스테비아 들어간 원두커피는 괜찮을까요?

[@TV-rb3xn]

@@user-sx8lb3vs1h 원두커피도 해롭습니다 어떠한 질병도 먹는걸로 인해서 걸린다고 항상 염두에 드셔야 합니다 어떠한 난치병이라도 고칠수 있답니다 질병해결연구소를봐주세요 저는당뇨병 통풍 이명 간염보균활동성 오십견 위장병을 완치 한 이을택입니다

[@user-it3fs4fh9q]

공복에 커피 먹는 사람들 부럽다 속쓰려서 못 먹음...

[@riri4821]

적당히 마시면 됩니당.. 커피 중독이 문제가 되지요.. 제가 아는 분은 102세 장수하시면서 건강하시고 매일 아침 한잔의 블랙커피를 마십니다.. 개인마다 차이라고 생각해요

[@user-qd6rm2fp2w]

커피 맛있는데 마시면 하루종일 심장 두근거리고 소변자주보고.. 물 아무리 마셔도 목 계속 마른데 밤엔 잠도 안옴 ㅠㅠ 진짜 가끔씩 너무 땡길때만 조금만 마셔요

[@워노]

민감한 체질임 난 밤에 마셔도 잠잘옴

[@sj-qx2gu]

원래 커피가 심장 건강에 안 좋아요 그리고 뇌 혈류도 줄어들어서 뇌졸증 환자에게도 안 좋을것 같아요

[@user-bc6rj5ys7j]

오전 12시 넘어서 커피 마시면 전 저녁에 잠을 못자요😣

[@zxcv306]

예전에는 출근해서 오전에만 믹스커피 4개가 기본이었음. 지금은 하루에 딱 한잔만 오전에 마시기로 함.

[@user-fi9ig3zn4v]

안마실려고 하지만 가끔 커피가 절실할때가 있을땐 라떼한잔 시켜먹어요

[@user-hw1ne6ly7r]

I. Love. Coffee!!

[@heejang8364]

기본적으로 ….뇌 혈관에 좋은 영향을 끼치지는 못함 기본적으로 혈관을 수축 시킴 젋었을때는 모르지만 나중에 혈관 탄력이 떨어지면 문제를 일이킬 소지는 다분함 커피가

[@chstk858]

딴건몰라도 굳이 따로 챙겨먹을 필요 없다는건 확실

[@user-pl5nz6cp9o]

직장인은 카페인 필수다. 믹스커피 한잔만 마실 때 랑 그렇지 않을 때 차이 엄청 큼.

[@user-un8me6te1u]

그럴꺼라는 우리뇌의 속임수일뿐 위 안좋아 꾾다말다 하다 완전 끊은지 한달째인데 왜 진작 못끊었나싶을정도로 컨디션이 너무 좋음

[@smartseok]

나도 커피 세잔 이상 마시면 속이 따갑고 쓰려서 한잔으로 줄였음.....

[@chongheehuh3439]

물이랑 커피랑 다른데....

[@bigicecup]

즉당한 아아 한 잔은 개꿀이지

[@user-lu5fe6el9c]

믹스커피는안그러는데 아메리카노를먹고나면 위가썩썩해서 잘안먹게되더라~ 먹으면연하게먹고

[@breathe478]

카페인이 부정맥의 원인입니다