KEBIASAAN YANG BIKIN TULANG MUDAH KEROPOS - DOKTER SADDAM ISMAIL

[@MarcoTimothee]

Sebagai orang yang tinggal di apartemen tanpa akses ke sinar matahari yang layak dan terkadang harus pakai tangga karena lift suka error, dan saya cuma konsumsi Purityfic Sun Vitamin D3 itu bener-bener jadi lifesaver sih, Jadi lebih sehat, nggak lagi kayak vampir yang takut matahari maupun pegel atau tulang nyeri deh, makanya aku selalu nyetok purityfic beli di shopee atau guardian

[@tris5170]

Kebiasaan yg bs empercepat keropos tulang 1, gemar memakan makanan asin 2. Jarang keluar rmh/ terkena sinar matahari 3. Suka rebahan/jarang bergerak 4. merokok 5. Minuman beralkohol

[@hanapi2975]

Terima kasih .🙏 398 .

[@syedputra8340]

Punca2nya adalah - garam berlebihan - selalu berada dirumah, tiada sinaran matahari - merokok - berehat berlebihan, kurang aktif - minuman alkohol

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Puncanya adalah garam berlebihan selalu berada dirumah,tiada sinaran mathari

[@murfani4310]

Minum susu anline, vitamin D, berjemur di bawah matahari pagi rajin olahraga, tetapi tetap merokok, mashallah sia sia selama ini terimakasih ya dokter

[@dodolgarut7512]

Semoga yang sedangmenderita sakit apapun Alloh segera menyembuhkannya. Aamiin

[@lexaalx3997]

Aamiin

[@nurnurhayati4665]

Aamiin

[@NurAini-vb4jt]

Aamiin

[@BuAminah-wi1mm]

Aamiin Alloohhumma Aamiin

[@dorkaskenda1723]

Amin

[@sriwuryani8123]

Kebiasaan yg bisa meningkatkan osteoporosis : 1. Suka makanan asin 2. Jarang kena sinar matahari 3. Suka rebahan & malas beraktivitas 4. Merokok 5. Mengkonsumsi alkohol 4.

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Kebiasaan yg bisa meningkatkan osteoporosis: 1. Suka makanan asin

[@narsunarsih7398]

Mkasih dok

[@daniprakoso7368]

minum es trnyata bukan ya

[@netessa9344]

Terimakasih pak Dokter atas ilmunya yang sudah dibagi ,semoga Tuhanlah yang akan membalasnya !

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Terimakasih pak Dokter atas ilmunya yang sudah dibagi,semoga Tuhanlah yang akan membalasnya !

[@anahmusta654]

Terimakasih atas ilmu yang bermanfaat ini dokter,,, 👍👍

[@masniismiyati6694]

Terima kasih dok ilmunya smg kita mau melakukan kebiasaan 2 makan yg membuat tulang kuat & tetap kuat & badan menjadi sehat , aamiin..

[@faridapanani6450]

Alhamdulillah saya sering melakukan aktivitas nyapu dari halaman sampai didalam rumah lanjut ngepel lantai semua dikerjakan sendiri

[@moomoo-cc5rf]

no 2 ,kita drumah tapi olahraga rutin dan berjemur tiap pagi dok....jd org rumahan blm tentu ga beraktivitas aplgi ga dpt sinar matahari.

[@dianaanjani8714]

waduh kami sering ni dok lakukan yg begituan wah mulai sekarang jadi hati2 ni biar sehat terus......... makasih dok ilmunya sangat bermanfaat...........

[@subailiboot43]

wah banyak ya ternyata kebiasaan yg sering kita lakukan yg bisa merusak tulang ya dok...... makasih doj ilmunya.........

[@Nurdiningsih]

Makasih infonta dok. Umur sy 58 th.tp Alhamdullillah msh tennis smp 5 set.nyetir kmn2 .luar kota masih kuat dan sehat.

[@mykaylaputri4409]

Trims dok ilmunya mudah2an Allah beri balasan surga nanti di yaumil akhir .

[@chaazhraachannel8234]

Terimakasih dr Saddam..Ats Info yg Bermanfaat bagi sya pribadi, yg mengalami nyeri sendi Krn Suka Mager🤭😁😁🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@hmnananoermannoerman2076]

Terimakasih Docter atas penjelasannya, cukup mantap Saya rasa, mudah-mudahan juga sehat wal'aafiat selalu, terimakasih.

[@aniyusni5719]

Terima kasih .saya senang banget atas keterangan pencegahan penyalit2.sepettitulang keropos.sangat bermanfaat bagi saya dan bagi yng lainnya.amin

[@zulekurdi5891]

Alhamdulillah..terima ksh dok..penjelasan n ilmunya... Sehat n.bahagia slalu...aamiin

[@masayuzaleha8037]

Terimakasih atas ilmunya sangat bermanfaat sekali bagi ummat Islam.

[@penykustanti885]

Wa 'alaikumussalaam..mksh dok atas info & ilmunya, selama ini aq suka mknan asin2 pantesan tulangku jd rapuh..🤦🤦

[@sumiahsum2948]

Termksih dok ilmunya ,sangat bermanfaat sekali bagi kami,semoga p dokter sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT, Aamiin YRA

[@linaherry3746]

Pagi dokter mau nanya ibu saya kaki nya sering nyeri.sdh berobat ke dokter syaraf nasih aja gak ada perubaha dok. masih nyeri juga .gmna solusi ny dok? Apa pindah ke dokter tulang aja atau gmana dok?ibu saya takut kl doktet tulang pasti di operasi. Mohon solusi nya dok.smoga dokter sehat dan dlm lindungan Allah SWT Aamiin

[@masirahmalangmasirahmalang1036]

Terima kasih ilmunya dok, semoga dokter semakin sejahtera dan bahagia

[@rasyaaya6844]

Terimakasih ilmunya Dok ,,mulai sadar hidup sehtt

[@muziaroh2085]

Assalamu'alaikum, kami minta ridho untuk menyimak keterangan dari pak doktor mudah 2an manfaat barokah di dunia dan akhirat Amin 3x

[@YuFatul-li2rl]

Alhamdulillah ada dokter yg mengamalkan ilmunya semoga bermanfaat bagi kita semua the

[@purwaningsih5541]

Assalamualaikum... Terima kasih dok ilmu nya semoga bermanfaat bagi Saya bisa mengedukasikan kepala teman " posbindu

[@rachmisuwondo7979]

Maasya Allah Tabarokallah... Alhamdulillah,, bermanfaat sekali

[@hardiriyanto3544]

Syukron Dok, semoga berkah ilmunya

[@widarti2186]

Terima kasih ilmunya dok, sangat bermanfaat sekali 🙏👍

[@dewiasiyah1253]

👍

[@datinurhayati7283]

Terima kasih atas penjelasannya dokter.karena saya lg menikmati keluhan tulang pergelangan sendi udh beberapa thn.berobat terus ke Dr spesialis ORTOPEDI Alhamdulillah di saat mkn obat lmyan berkurang rasa sakitnya..cuman bberapa HR terasa lg.jd enaknya slm mkn obat za dok..ahirnya mengonsumsi obat Herbal za..sekali x mkn obat dr dokter.memang ibu males keluar rumah berjemur jg jarang Krn sakitnya sendi pergelangan kaki GK kuat lm berjalan/ berdiri.enaknya rebahan za...dok...😇

[@wiwinerwina703]

Alhamdulillah,aku lansia menyimak sngt berguna utk ku, semoga petunjuk yg lain dismpikan ,trims dokter

[@kreasimandiri5465]

Semuanya kelimanya adalah kebiasaan saya sejak usia 17 tahun, dirambah satu lagi , anti olahraga 😅, semua jenis olahraga kecuali catur, alhasil usia 48 saya seperti kake kakek, bungkuk, jalan tidak normal, sebelumnya usia 44 kena chikungunya, sejak saat itu sampai sekarang jadi seperti kakek kakek 😂,.. bersyukur aja masih hidup dan tidak stroke

[@duniaajaibonepieceduniaani5712]

1) GARAM 2) Jrg keluar rumah [Matahari] 3) jrg aktifitas 4) ROKOK [nikotin] 5) Alcohol

[@rahayusamadi4879]

Terima kasih dokter atas infonya , ini terjadi pada anak perempuan saya . Sukanya baring baring , suruh berjemur susah 🤦 . Makanya saya lebih suka ofline dari pada online ketika sekolah 👌, terima kasih infonya 🙏

[@zenaboaman2377]

Mantap lanjut sebarkan kebaekan moga allah turunkan barakah amin1000x ♥🙏

[@jatikuncoro5462]

Trimakasih Dokter.Allah memberkati pk Dokter dan pahala.

[@rositajaya1246]

Terima kasih ya Dok atas ilmu nya semoga bermampaat bagi kita semua,, semoga dokter juga sehat selalu lebih ber semangat lagi semoga sukses selalu sehat terus,,, Aamiin,,, 🤲🤲🤲🙏🙏🙏

[@tutysetiaty6738]

Terimakasih Dokter, atas ilmunya yang bermanfaat bagi semua orang.🙏

[@amronamar5216]

Terimakasih dok, alhamdulillah semoga dokter banyak mendapatkan pahala dari berbagi ilmunya.

[@elazzamibra4910]

Bagaimana Dok, dg. minum kopi?

[@jusnimarmunaf7855]

Trim's Dr atas infonya, Semoga Allah sll melindungi Dr & klrg, Aamin2 YRA.

[@wiea7077]

Terima kasih Pak Dokter kebetulan kalau pagi ada sinar matahari di teras berarti saya bisa sambil rebahan diteras,mantab nga perlu ke pantai😁😁

[@srisuratmi6868]

Terimakasih atas informasinya,sehat selalu untuk dokter 🙏

[@mariapurab9128]

Terima kasih dr. Sudah membagi ilmunya bt kita semua yg sangat bermanfaat dlm kehidupan kita semua. 🙏

[@kiarasyasyaaqilah10kiara-hh5qq]

Terima kasih dr. Sudah membagi ilmunya bt

[@MamiSumiyati-vf1qf]

Terimakasih Dok informasinya yg sangat bermanfaat bgi kesehatan.... Kami tunggu info" slnjutnya... GBU n family 🙏

[@raraabe]

Thanks sharingnya dokter.. sangat mengedukasi dan bermanfaat skali... alhamdulillah jadi tau kebiasaan yg harus dihindari agar tulang tetap sehat dan kuat.. smga sukses sllu 🤝

[@husnidaaziz6299]

Alhamdulillah...Terima kasih dr karena sudi berbagi ilmu

[@ibupurwanti6113]

Penyebab tulang keropos : 1.Suka mengkonsumsi makanan yg asin. 2.Jarang keluar rumah. 3.Suka rebahan. 4.Merokok 5.Alkohol

[@rubihusniah2195]

Aminnn barakallah trimakasih pak dokter atas ilmu dan penjelasan yg diberikan semoga bermanfaat bagi sy dan salam sehat🙏

[@murnitheresia5998]

Tetima kadih infonya doktet, semoga anakku mau merubah cara hidupnya utk hidup sehat .

[@maryatichanneldubai]

Alhamdulillah, dapat ilmu baru terimakasih dokter informasinya sangat bermanfaat.

[@intanguswianti4284]

Ya Allah sy banget suka makanan asin2 gurih2

[@tjhangtjoesan4775]

Terimakasih Dokter atas penyelasan tentang tulang keropos 🙏

[@hanapinafsiah1372]

Terima kasih doktor .informasinya. sangat berguna buat saya yg. usianya sudah lanjut .

[@khairachannel7747]

wa'alaikum salam warohmatullahi wabarokaatuh .. Alchamdulillah dokter..terima kasih byk atas penjelasannya..sgt bermanfa at sekali..

[@rjayary5742]

Makasih ilmunya dok. Oya minta konten ttg penyebab seseorg dg jam tidur panjang (lebih dr rata2 org lain) pdhal berkegiatan ringan (penyebab medisnya apa).

[@admingalak408]

Semoga dokter selalu diberikan kesehatan amin

[@mujaer2516]

terimakasih sekali dok infonya sangat bermanfaat.🙏🙏🙏

[@uripahtasma3964]

Terimakasih dokter penjelasan tentang pengeroposan tulangnya. Dan sangat bermanfaat bagi ibu. 🙏👍

[@srikatonah5003]

trimakasih Dok ilmunya sunguh bermanfaat sekali..

[@nursapitri7113]

Jazakumullah khyran wayubarokalloh fik ilmu ny dokt

[@widodowidodo8335]

Mantab Dokter informasi kesehatannya...ditunggu lagi info sehat berikutnya...matursuwun

[@arisuryati3457]

Trimakasih Dokter buat ilmunya....

[@etisumiati4950]

Alhamdulillah.. Trmksh Dok atas ilmunya infonya...

[@emmysalim1767]

Alhamdulillah Terimakasih atas penjelasan nya Dr. Saya umur 63. Kaki saya tu kalau sdh malam sakit bangat.rasanya kayak tidak ada ruang ( peredaran darah nya gak jalan.

[@marychangtjhinmarychang3887]

Terimah kasih docter atas penjelasanya sangat bermanfaat 👍

[@sitialimenah8715]

trimakasih docter atas information nya kami jd mengerti 👍👍👍

[@bpkyabpk1799]

Mkasih dok ilmumya,semoga bermanfaat,amiin" ya robal alamiin,

[@cslhemat772]

Alhamndulilah..trimakasih dokter, salam sehat selalu 💪💪💪🙏🙏🙏

[@destidesti7538]

Trimakasih dok.ilmu nya sangat bermanfaat.

[@radenroro5332]

Alhamdulillah dokter semua anjuran dokter dijalani shg ktk du cek semuanya msh hijau hasilnya

[@bambangsantoso9142]

Terima kasih Dokter Saddam Ismail.

[@suratmi6313]

Terima kasih dokter bermaaf sekali bagi keluarga kami atas pengertianya Semoga doketr seht selalu .

[@ummuaira_channel86]

Alhamdulillah, terima kasih dokter atas ilmunya. Sangat bermanfaat buat saya untuk lebih tahu penyebab osteoporosis.

[@julianaadistya2444]

9i9v9v vu 9 viiio iv ipin i89v9v88v88v9v8vvvv89[x

[@julianaadistya2444]

9i9v9v vu 9 viiio iv ipin i89v9v88v88v9v8vvvv89[x

[@oyorochamah7253]

Terima kasih Dok bermanfaat sekali

[@yaniangelina7803]

Trimaksih pk dokter atas ilmunya semoga pak dokter sht panjang umur

[@rinirustini2925]

Amin amin amin yra ya Allah Allahuma Sholiallih Amin

[@rosaliadwi8938]

Trimakasih dok,atas penjelasannya,,salam sehat selalu.

[@alfianjunaidi9950]

Makasih dok infonx sangat bermanfaat sekali🙏

[@defiyenni1367]

Terima kasih atas informasinya. Dok, kalau dibantu dengan suplemen vitamin D boleh nggak Dok?

[@karsinahkar8406]

Trimakasih Dok atas nasehat nya

[@susiyami5476]

Terimakasih pk Dokter infonya Sehat slalu Aamiin

[@rahimahbian9321]

Terima Kasih Dokter sdh berbagi ilmunya yg sangat bermanfaat utk kita semua . . .

[@sitimulyani2493]

Terimakasih dokter yg baik. JazaakallahuKhairan

[@putriliyana7595]

Mkz dok.... Info sangat bermanfaat bagi sy khususnya...

[@sulasmiamy5976]

Terima ksih ilmunya dok,

[@Muslim-tz9pw]

Makasih dok,infonya smg bermanfaat amin2🙏🙏

[@sriwahyunisw0990]

Terimakasih sudah berbagi ilmunya

[@wartiarliandani6099]

Makasih banget infonya dokkk, sehat slalu dok

[@ilhammalang7381]

Terima kasih Dok ... Ilmunya .

[@budiatibudiati5416]

Terima kasih dokter ilmunya ...akan saya coba ..

[@ariefauziah9715]

Terimakasih ilmunya dok 👍

[@platomirza6495]

Trima kasih dokter...pemgetahuannya smoga bermanfaat untuk orang banyak.

[@srikayanganhd7451]

Trimakasih dr.Sadam Selamat siang Tuhan memberkati

[@ritaeviani4700]

Terimakasih banyak Dokter infonya 🙏🙏

[@Reskylia503]

Alhamdulillah terimakasih dok..sehat selalu

[@winaryatikobari9572]

Trimakasih dokter Sadsm, info kesehatan

[@susiatimudji5193]

Terima kasih dokter Saddam atas semua ilmunya semoga bisa bermanfaat bagi kita dan semoga dokter sll sehat.

[@grandmauti]

Noted dan informative sekali utk saya sbg elderry, thanks for sharing dok

[@budi353youtube]

Terima kasih ilmunya 👍🤝💕❤🙏

[@tauvannurman5063]

Mksih dok info nya,sgt brmnfaat dok.

[@ZaenalArifin-pg6ic]

Trims atas sgl info dokter semoga kita senantiasa diberikan kesehatan amin.

[@yuniartisukamto9519]

Terima Kasih informasinya 🙏