Kendini Sevince Ne olur? Kendini Nasil Seversin?

Kendiniz olmaktan memnun musunuz?
Kucuklugumuzde oldugumuz kisilikle mutluyuzdur, Zihnimize Acaba sevilip sevilmemeyi hakeden bir insan olup olmadiginizi sogulamak gelmez. Zaten oyleyizdir.
Ancak buyudukce kiyaslanmaya kendimizi kiyaslamaya baslariz. Devaminda kıyasladıkça utangacliga daha sonra kendinden suphe duymanin buyumesine, ve kendinden suphe duydukca bunun da has kişiliğimizden mizacimizdan sapmaya, ve yasamda kalabilmek kabul gorebilmek icin ozumuzdeki mizacimizi maskelemeye, bastirmaya yada utanilacak birsey gibi algilamaya sebep olur.
Beni @journeytoheaaling hesabindan instagram'dan takip edebilirsiniz.

[@haceroz1575]

Tarih değişir talih değişmez. Ancak insan değişirse talih değişir. Bu sözünüz duvarlara yazıp asmalık 💕

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@seda2066]

Cidden çok anlamlı bir cümle.Defterime not edeceğim🌸💖🌸

[@handefabbro]

Sesinizdeki samimiyet ve faydalı olma arzusu bile şifa gibi. Ne güzel ki bu meslek sizin gibi birini kazanmış. Harikasınız, sevgiler 😇🤗

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@zaferIslamn-tu5hf]

Faydalı olma arzusu çok yansıyor evet ​@@handefabbro

[@rosdel8045]

Aşırı koruyucu ve müdahaleci yargılayıcı 2 ebeveyn anne bipolar baba narsist vee sonuç bağımlılık kusurluluk , boyun eğicilik şemaları ve özgüvensizlik tabiki bunun yanında sosyal fobi bunun üzerinde çalıştığım yerde manipülasyona uğrama ve sonrasında mobbing eee sonuç yıkılmış bir insan Ama ben asla vazgeçmem şuan farkındalığım var artık kendimin farkındayım herşey daha yeni başlıyor pes etmicem

[@PskZeynepÜnal]

Yazdıklarınızla nasıl da özetlemişşiniz hayatınızı. Bu derece farkındalık dolu olmanız küllerinizden daha güçlü bir şekilde doğduğunuzun göstergesidir. 👍🏻 muhtemelen ☺️

[@afraa813]

Sanki bir kaç cümle ile beni özetlemişsiniz

[@esmaben9078]

Kendim olmak yerindeki en büyük engelim hep kötü yönlerimi görüyor olmamm malesef

[@simurg296]

Kendim olabilmemdeki engeller: toplumun ve ailemin dikte ettiği kuralları sorgusuzca kabul etmem ve ona göre yaşamaya çalışırken her ayağım kayıp düştüğümde kendimle çelişmem ve utanç duygusunu maskelemek için öfkeyi baş tacı yapmamdır.. Sosyolojik olarak kadın olmanın neden bu kadar utanca vurgu yaptığını anlayabildim, Dr. Brene Brown u tanıdım ve kitaplarını alacağım bir an önce❣💯🙏

[@zaferIslamn-tu5hf]

Tespitleriniz yine mükemmel. Kendimi buluyorum videolarinizda. Utanç duygusu.. ahh. Degisebilmek, dönüşebilmek duasiyla

[@PskZeynepÜnal]

❤️

[@nesrinkayaci]

otatantik kelimesi daha iyi tanimliyor zeynep hanim durustlük kelimesine göre kisinin kendine has oluşunu ❣

[@PskZeynepÜnal]

Dürüstlük ve otantiklik nasıl farklı sizce?

[@gulsumsa1388]

Çok iyi anlatım.. çok faydalı 🤗🤗

[@YA-yp6uu]

Devamlı bahsettiğiniz Otantik olmak nedir açıklayabilirmisiniz bir video ile. Tesekkurler.

[@PskZeynepÜnal]

Otantik olmak kendine has olmak, gerçek olmak, samimi olmak demek.

[@fatmabalci5237]

Videolarinizi izlemeye basladim cok faydali buluyorum anlatiminiz çok hoş teşekkür ederim 🌹

[@PskZeynepÜnal]

Hosgeldiniz

[@esra3184]

🙏🏻🙏🏻

[@kimce3991]

"Kendini eksik görmek tehlikedir. Bir ortamda eksik görüyorsam kendimi muhtemeldir ki bir başka ortam üstün görür ve ezildiğim zamanları ezerek diğerlerine yansıtırım" Çok şeyi açıklıyor

[@zeynepmeliketarkahya5399]

Dr. Brown 'ın Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabını henüz bitirmişken (başka bir videonuzda tavsiye edilmişti) üzerine bu videoyu izlemek sindirmem için harika oldu , kendimi şanslı hissettim.Açıkçası kitabı okurken beğenmeme rağmen biraz zorlandım ? ama kesinlikle tavsiye ederim.Videolarınız benim için aynı zamanda bir ders niteliğinde:)

[@PskZeynepÜnal]

Çeviriyse okuduğunuz versiyonu, biraz kulak tırmalayıcı olabilir. Aslında bilinmeyen konseptlerden öte, bilinenlerin bir teyidi niteliğinde.

[@yapboz8724]

Kendini sevme diğinin bile farkında olmayan biri olarak şunu farkettim hayır diyememek ve beni kısıtlayan insanları hala hayatımda bulundurmak benim için en büyük engel

[@zohrekoseli290]

Zeynep hanım, siz çok güçlü psikolog siniz.Teşşekürler

[@mryavuz]

1.75x izledim gayet iyiyidi

[@hulyatosun9427]

Allah razı olsun inşallah kendimi sevebilirim

[@mineogurlu5597]

Çok güzel anlattınız zeynep hanım Allah razı olsun ❤

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@sukrubaran8321]

Dini bir kitapta okudum. Hiçbir şey yapamıyor musun kendini sev.

[@mryavuz]

Abla biraz hızlı konuş lütfen

[@fatman.440]

Kendimi sevmem de, değer vermem de videolarınızın etkisi oldukça fazla😊 Teşekkürr ederim Zeynep Hanım☺️ Her zaman ki gibi dolu dolu bir farkındalık videosu🌺 Emeğinize sağlık ❤️

[@PskZeynepÜnal]

Sukurler olsun, iyiki yollarimiz kesismis oyleyse Fatma Hanim.

[@fatman.440]

Kesinlikle Elhamdülillah ❤️

[@selmojtheefesmom6351]

Kendimi sevdiğimi sanıyordum 😄 hatta narsist miyim falan diyodum, kendime haksızlık etmişim sanırım. Cahillik mutluluktur diye boşuna dememişler, farkındalık olusunca değişmek zorunda kalıp mutsuz olunuyor çünkü 😄

[@PskZeynepÜnal]

😅

[@huseyintaskn4415]

Narsittlere iyi bı alt yapı olmuş ama onlar anlamaz abicim ❤❤

[@PskZeynepÜnal]

👋

[@zerrinkunukcu2237]

Bizler insanız onlarda insanlık halleri hepsi düşünce düşüncelerde duyguları tetikler duygular hasta olmaz izzet güllüyü öneriyorum yorumdaki arkadaşlara Sen hasta değilsin kitabinida bana dua edeceksiniz

[@tulunduser6117]

Kendini sevebilen insanların bol olduğu bir dünyada yaşamak isterdim☺️

[@sukrancr9514]

Resmen beni anlatiyorsunuz Zeynep hanım.Ne yaparsam yapayim ne,öğrenirsem öğreneyim hep bi kendimi yargılama, küçük görme içindeyim.aynaya bakıyorum su kilona bak su konuşmalarına bak (hep eksik ve kekeleyerek diye) olumsuz taraflarimi buluyorum. Isten eve geldigimde Ben neden böyle konuştum? ben niye bunu diyemedim? sizin videolarınızı izliyorum evet yapicam, dediklerinizi uygulayacagim diyorum ama nafile hep bi eziklik hep bi utangaclik beni esir aliyor resmen 😔halbuki okudum mesleğim elimde ama özgüven yok.kimseye hayır diyemiyorum dersem bile acaba karsimdaki üzülmüş mudur?acaba benimle konusurmu diye düşünürüm. Cok okuyorum ve video izliyorum ama hayır ben düzeltemiyorum kendimi 😭

[@Sara-p6o7k]

Çok güzel di emeklerinize sağlık 🌹

[@ltfyt2716]

Tarih değişir talih değişmez. Ancak insan değişirse talih değişir, ZEYNEP CIFTCI...

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jeanpierrefrank1928]

Kendini Sevmek... Herhangi bir handikabı var mıdır? Kişi bu uzun soluklu ve iniş çıkışlı eyleminde ne gibi risklerle karşı karşıyadır? Kazandırma kadar kaybettirme tarafı da olabilir mi? Yani bu konuda denge unsurumuz, denge belirleyicimiz ne olmalı? Farkındalık oluşturan yararlı bir konuydu.. Teşekkürler...

[@PskZeynepÜnal]

Hakan Bey, ‘Yaratılanı severim Yaradan’dan ötürü!’ kendimizi de kapsayan bir yaklaşımdır. Kendini sevmek başkasından üstün görmek değildir, aksine humble hale gelebilmeyi içselleştirmektir. Daha detaylı ele alınması gerekli bir konudur Tabiki. Ancak ‘yeterince iyi olabilmek.’ Hergün kendini geliştirmeye, yenilenmeye fırsat tanırken, kendiyle yüzleşebilmeye imkan tanırken, mükemmel beklentiler İnsanı caresizleştirerek ümitsizliğe düşürür.

[@ananotherlifex1547]

yaaa o kadar iyi geldi ki bu video emeğinize sağlık :)) kendimi aşırı eleştirdiğimi fark ederek bunu bıraktığımda kendimi sevmeyi ve kendim olmayı öğrendim, yaşadığım mutluluğu hiçbir şeye değişmem. daha da acısı başkasına bol kepçe dağıttığımız toleransı kendimizden esirgememizmiş :(

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻Sizin kendinizi sevmenizin önümüzdeki engel neydi?

[@ananotherlifex1547]

@@PskZeynepÜnal işte kendimi çok eleştirmemdi, kendime kötü yanlarımı sık sık hatırlatır "sevilebilmek" için iyi şeyler yapmak bişeyler başarmak gerektiğini düşünür öyle davranırdım. ne büyük haksızlık etmişim meğer kendime, arada göğsümde küçüklüğüm yaşıyor gibi hissedip onunla konuşuyorum şefkat gösteriyorum :)) ailem özellikle babam mükemmeliyetçi biri çocukken çok eleştirirdi belki de onun etkisi bilmiyorum.

[@iyigelecek2902]

Kendimi sevmediğimi çok yakın zamanda fark ettim aslında kendimi sevmememin sebebinin de annemin beni sevmediğini düşünmekten kaynaklı olduğunu idrak etmiş oldum küçüklüğünden beri annemin saçımı oksadigini, sıkı sıkı kucakladigini hiç bilmem her zaman eleştiren küçümseyen bir fazlalikmisim gibi hissettiren bir annem var. Kendimi sevilmeye layık hissetmedim hiç. Bana iyi davranan insanlarda hep yapmacık mi acaba gerçekten seviyor mu diye de düşünüyorum hiç çok yakın arkadaşım yoktur mesela insanların sevgilerine emin olamadığım için onları sevemiyorum da niye böyleyim ne başkasını ne kendimi sevebiliyorum

[@ozlemtufan1822]

Ayni Ben annem kizim bile diyemzdi kiz diye hitap ederdi hic sacimi oksamdi hic sarilmadi hic güzel bir ani , sohbet vs yok kendimi hep yetim gibi hissettim o evde

[@iyigelecek2902]

@@ozlemtufan1822 merhaba bu yorumu 1 yıl önce yapmışım sayenizde bildirim gelince şimdi tekrar okumuş oldum bunun için size teşekkür ederim 😌 ayni seyleri yasadigim icin anlayabiliyorum sizi, geçen 1 yılda şunu öğrendim ki bazı insanlar evladı da olsa sevgi veremiyor cunku onlarda bu duygu yok. Onların bize sevgi göstermemesi bizim sevilmez insanlar olduğumuz anlamına gelmiyor. Ben kendimi daha çok sevmeye daha çok istediğim gibi yasamaya çalışıyorum. Kaç yaşındasınız nerde ne yapıyorsunuz bilemem ama ne olursa olsun başkalarının bizi uzmesine izin vermeyelim, onlardan sevgi dilenmeyelim, birakin sevmezlerse sevmesinler bizi seven insanlarla beraber olmaya calisalim, kendimizi en çok yine biz kendimiz sevelim.. umarım karşımıza bizi çok seven insanlar çıkar ❤

[@didemgurpnar3589]

Şu videoyu izlerken ağladım. Başka diyecek bir sözüm yok

[@PskZeynepÜnal]

Peki sizi ağlatan ne oldu?

[@didemgurpnar3589]

@@PskZeynepÜnal çünkü anlattıklarınız o kadar ben ki.. Karşı taraflardan bir yerlerden bunları duymak hem rahatlatıyor hem üzüyor

[@PskZeynepÜnal]

Kendinize keşfetmeye hoşgeldiniz öyleyse ☺️

[@duygumordogan]

Zeynep Hanim yine yuregimize dokundunuz.❤

[@kalbeyolculuk7831]

Kendini sevemeyen bir insan hayatı da sevemez .Kendini sevmeyen bir insan Rabbini de sevmez Kendini bilen Rabbini bilir

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@duhaCa]

Nitekim,Aynadaki silüetine bakıp fetebarekallahu ahsenul Halikiyn demek de sünnetti... kendini sevmenin ve varlığına şüküryab olabilmenin en güzel ölçüsü.. aynı zamanda bu, narsizmle aradaki en belirgin sınır çizgisi sanırım...

[@PskZeynepÜnal]

Ne kadar manalı bir dua.

[@denizgonul5734]

Hocam kaynak vs paylaşabilir misiniz

[@sebeke7578]

Ne kadar güzel ifade ettiniz. Bir psikolojik danışman olarak nefesimi tutarak izledim.

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@ozlembudakin]

Gönülden söylüyorum: İyi ki varsınız, iyi ki sizi tanıdım Zeynep Hanım 🥲 Benim uzaktan psikoloğum...🍀

[@bilgenur2539]

Harika bir paylaşım. Kendimi gerçekten çok seviyorum ve takdir ediyorum ama bunu hep kibirli ve enaniyetli gibi algılıyordum ve kendimi sorguluyordum. Video Iyi geldi 👍 narsist bir babam buna karsin yüreği sevgi dolu ve sevgisini her zaman gösteren bir annem var. Bu nedenle mi böyle hissediyorum acaba. Bir taraftan onaylarken diğer taraftan onayı eleştirme?

[@PskZeynepÜnal]

Yetiskin olarak bahsettiginiz semalarin sizi farkli sekillerde etkilemesi cok normal.

[@rabiaaydin9301]

Cok tesekkurler cok faydali bir paylasim olmus. 💕💕

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim.

[@imrencevik4828]

Çok teşekkürler değerli bilgiler hocam

[@gulsumatlkan4170]

Teşekkürler Zeynep hanım benim için çok faydalı oldu 👍🏻

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim.

[@yolunyars7848]

Kendimin değerini yeni yeni anlamaya çalışıyorum hocam.Arkadaslar yazmışlar bendede bol bol vardı.Müsadenizle başlıyorum🤔 Baba narsist anne kendine güveni olmayan el için yaşayan abi narsist.Burda annem e haksızlık edmeyecem beni koruduğu zamanlarda çok oldu belki ondan Su an ayakta duruyorumdur.Bu vidyolar öncekiler ama benim için yeni hocam saygılar

[@PskZeynepÜnal]

Şükürler olsun hoşgeldiniz öyleyse 💕

[@yolunyars7848]

@@PskZeynepÜnal Hocam size birşey soracağım bir arkadaşımla ilgili.Kendisi yirmi sekizli yaşlarda küçüklüğünden beri hiç değer görmemiş erken yastada evlenmiş eşine dört elle sarılmış.Ben kendisini 6 aydır tanıyorum hemen hemen. Başkaları için yaşayan bir insan olarak tanıdım kendisini şuanda bir gün önce durduk yere eşi ayrılmak istediğini söylemiş öyle kalakalmış ne yapacağını hiç bilemiyor.iki tanede çocuğu var on ile on üç yaşlarında.Kendini sevmeyi hiç bilmiyor eşi olmadan bir hayat düşünemiyor size bir danışmak istedim ben haline çok üzülüyorum yanlış yönlendirmek istemiyorum bizlerin bilgisi bir yere kadar bunlar büyük olaylar hocam buradan ne söyleyebilirsiniz.Bu arada iki tarafta birbirinin ailesiyle görüşmüyor kendi kendilerede bir sıkıntıları olmadan ilerliyormuş şimdiye kadar evlilikleri.SAYGILAR HOCAM Iyiki varsınız ❤

[@ltfyt2716]

TALIHI DE TARIHI DE DEGISTIREN INSANDIR;

[@sakaettim9253]

Cevabım çok şükür evet idi:)

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@betulbaharozen164]

Çok güzeldi yine teşekkür ederim

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@esrasahin2673]

Çok faydalı video teşekkür ederim..

[@PskZeynepÜnal]

Rica ederim

[@yasmnuzr8356]

Huzur dolu bir video

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@gulaybatu8880]

Yine harika bir video

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@seda2066]

Emeğinize,yüreğinize sağlık🥰

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻 rica ederim

[@seda2066]

@@PskZeynepÜnal 🤗🌼

[@rukiyeguven6748]

Hocaaam çok teşekkürler. Sanırım bu 😐

[@PskZeynepÜnal]

Ne bu?