How to transform your chest breathing into abdominal breathing?

[@tupacamarugraciasanchez3019]

Felicitaciones por tu enseñanza me orientad a entender y comprender mejor el kunfu por ende el taichi

[@tupacamarugraciasanchez3019]

Hola soy Tupac Amaru Garcia Sanchez de Perú libertad Trujillo Distrito de puerto salaverry

[@josesolvecoagula5454]

Gracias Sr Cheng.Un saludo

[@ferminjimenez5149]

Excelente Shifu!!

[@janespinoza7911]

Usted maestro es genial. Muchas gracias por sus enseñanzas

[@theend-wm3ze]

Muy buena información

[@trapper1511]

Thanks

[@rafaelkoga5762]

muchas gracias!

[@marcelocarlosramirez]

Muy didáctica explicación , gracias maestro !

[@liliadellacha7967]

Muy buena la explicacion

[@jorgeservellon9202]

Ahora que veo esto, yo desde siempre cuando repito e movido el vientre y nunca el pectoral, será que desde que nací e podido respirara en el vientre

[@juanpablobeltranhilarion]

Maestro un saludo y de nuevo por su valioso trabajo, sus videos me esclarecen muchas dusdas que me asaltan en mi camino, desafortunadamente mi maessrto aqui en chicago no habla ingles nos comunicamos por WeChat, pero aun asi es complejo. me gustaría pedirle, con mucho respeto, una explicacion sobre el concepto de KUA, que son exactamente los Kua?

[@KengWu]

Si con Kua te refieres a este caracter 卦 (GUA en pinyin), es un instrumento de adivinación en la Antigua China

[@moiveshero1738]

Me puede decir cuanto tiempo tengo que hacer cada ejercicio?

[@KengWu]

El ejercicio no tiene restricción de tiempo, pero en la primera y la segunda etapa se puede empezar por 5 minutos. En la tercera etapa, para cambiar tu tipo de respiración, debes hacerlo constantemente en cualquier tiempo y en cualquier lugar hasta que tu cuerpo se acostumbre y la haga normalmente.

[@unpocodekungfukungfuunpoco8504]

Cuando se practica Kung Fu, cuál de las dos respiraciones se utiliza?/ por ejemplo al tirar un golpe basculando pelvis? Es respiración inversa? Ósea, cuando inhaló contraigo abdomen y periné, o simplemente la respiración diafragmática ósea, inhaló expandir abdomen, contraigo periné y exhalar contraigo abdomen? Gracias por su tiempo.

[@KengWu]

En en entrenamiento se usa sólo abdominal