Ketahui Ini Buat 2025 Lebih Sehat

[@hartatiningsih921]

Terima kasiiih semoga Alloh membalas kebaikan dokter ruly aamiin

[@linahuang4578]

kalau menurut saya sehat itu bukan mahal tapi mau sehat itu susah karena butuh disiplin diri dan perjuangan untuk mencapainya

[@ninahappymix7531]

Saya makan telur tiap hari minimal 1 butir maksimal 3 butir.. Kadnag ganti udang daging merah ataupun ayam.. Tanpa nasi seringnya ganti dgn ubi plus IF rata2 16 jam sehari kecuali lagi menstruasi paling 14 jam.. Plus sayuran tumis lalap maupun pecel.. Creating day pas weekend olahraga gym plus badminton Umur 45 skrg selama 1.5 bln ini bisa turun 4kg. Perut susut banyak sekali.. Terimakasih dok untuk ilmu2nya

[@AkunTes-ex7xn]

Suaranya knp y dok..kdg kresek2,.thanks dok ilmunya

[@srisasi9285]

Makan Roti Sumbu karo Ndog Banyak / Soang susah di cari pasti lebih sehat dari pada yg lain 😀

[@linahuang4578]

betul dok saya juga tidak percaya dengan telor omega 3 yang banyak di market, saya hanya pernah beli sekali untuk tahu aja telor omega kayak apa

[@suryakencana1812]

Brapa banyak boleh mkan telor sehari dok