A mi me encanta ella, es súper realista con lo que dice de los productos, piensa mucho en la economía de los que no podemos pagar ingredientes costosos, muchas gracias humildad total.
@MikeAguilo53 Жыл бұрын
A mi lo que también me encanta es que es bien fan de Star Wars. Este canal ha sido una salvación para mi, entré por mi hígado graso y me quedé por lo del keto. Es lo más cool el saber que no tenemos que sentirnos privados de cosas ricas haciendo Keto. Enhorabuena!
@rosasusanamartinezcuello71529 ай бұрын
Hola Manu, delicioso todo lo que nos enseñas, muchas gracias, con cuánto cariño nos transmites todo lo que háces. Mira eso se ve delicioso!!! Mil gracias, muy rico todo. Muchos cariños desde Uruguay 🇺🇾
@MariaReyes-rl3df3 жыл бұрын
Que alegría haber encontrado a esta muchacha! Que bien das tus recetas! Bien explicadas, y das opciones si no se tiene algún ingrediente ,eso es muy bueno, gracias! 🥰 Saluditos desde Tijuana México!
@carlosandresalapeospina3852 Жыл бұрын
Si de acuerdo
@lilisciolli3610 Жыл бұрын
Muchas gracias, muy buena ŕeceta 😊
@Eladiapena62723 жыл бұрын
Wooo se ve rico.gracias manu por tu vídeos.bendiciones estoy orando por tu abuelita.
@tinaleintaher35984 жыл бұрын
Me encanta que coloca los macros en cada platillo.
@gabybuitron22072 жыл бұрын
Está duro el proceso pero voy a seguir gracias por todo y por tanto
@yanethramirez38764 жыл бұрын
De verdad que dan tantas ganas de seguir adelante, cocinas espectacular!!! Gracias gracias gracias
@mariaelenafischer59262 жыл бұрын
Que delicioso se ve, gracias Manú tengo que prepararlos. Un abrazo cordial por todo lo que publicas. Saludos desde Playa del Carmen México
@karidom62442 жыл бұрын
Salierpn espectaculares!!! Gracias Manu!!! 🇦🇷✨🤗
@lilianagil93622 жыл бұрын
Los acabe de preparar y su sabor es deli, muy muy ricos, deben hacerlos🤤
@marianacarolinadiaz61593 жыл бұрын
Hoy probé esta receta.. .amo lo que haces! Si sabes hacernos sentir que se puede comer exquisito y sano!!! Gracias desde Ushuaia Argentina
@Nancy99392 жыл бұрын
Hola Manu! Muchas gracias por todas tus recetas. Mi esposo está obsesionado con la dieta Keto y como cambió todos sus hábitos yo lo estoy siguiendo también. Además estamos con el ayuno de 8/8hs para no matarnos tanto. Te consulto: tus recetas de pan y las otras que hice me resultaron deliciosas, pero estoy con un tema que me duele la panza. Por ej: la receta de pan al horno que lleva linaza y Psyllium me hincharon bastante. Se pueden sacar esos dos ingredientes? Yo no soy constipada. Muchas gracias por todo y un saludo desde Buenos Aires!
@1313jesi4 жыл бұрын
Manu, lo acabo de hacer y como dices tú: Deli 🤤 lo único es que como no tengo tapete de silicon, lo hice en un refractario y se me pegó, pero luego hice otro en el mismo envase pero con un poquito de mantequilla y quedó 👍.
@bettyboop89413 жыл бұрын
Qué pintaza 😍 habrá que hacer. 😘😘😘 Desde pais vasco
@anacelismontanez84772 жыл бұрын
Eres espectacular 👌! Desde que te sigo amo hacer cada receta keto🤗🥰💕
@rosamariaayala691 Жыл бұрын
QUE RICO, MUCHAS GRACIAS, ME GUSTA COMO EXPLICAS, BENDICIONES INFINITAS 😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@andreapatricia874 жыл бұрын
Hola Manu! Desde el 19/8/19 que estoy en este estilo de vida. Soy muy rigurosa, tanto que no me salí nunca de los permitidos keto. No consumo nada de harinas, u almidones desde esa fecha. He bajado 20 kgs. Tomo a diario un jugo de limón exprimido diluído en 1 ltr de agua con 1 cucharadita de sal. (Electrolitos). Ayer quise empezar a hacer elíptico a las 16.30 hs de mi país. 3 hs después de almorzar. Hice 16 minutos de corrido e intensos. Yo no hago mucho ejercicio. Aquí viene la cuestión: por la noche estaba con la presión arterial (tensión) bajísima: 90/60 Tomé sal debajo de la lengua hice de todo no subió. Me quedé dormida. Hoy amanecí con un calambre que me retorció las piernas. Salté de la cama del dolor. Y me caí al piso, pq no sentía las piernas... no tenía sensibilidad... parecía que estuviera invalida de las piernas. Fue horrible. Acudo a tu experiencia en esta alimentación para que me ayudes. Si sabes qué es lo que pudo ocurrir, y como evitarlo a futuro. Mis análisis clínicos dieron todos bien el mes pasado. Esto nunca me había sucedido, y me dió miedo 😢. Besos Manu!!! Gracias por tus recetas!!!
@paulaarmada28774 жыл бұрын
Hola Patricia. Los electrolitos que hay que tomar en este estilo de vida son Potasio, Magnesio y Sodio(sal). Así que estaría bien que los incluyeses al menos al principio. Teniendo en cuenta que cada persona tiene unas necesidades diferentes, estaría bien que te asegurases si tú necesitas ser tan estricta o no. Las hormonas femeninas necesitan algunos carbohidratos y después de los 2 o 3 primeros meses, algunas necesitamos incluir 3 o 4 comidas al mes con hidratos de carbono saludables. Yo sólo puedo recomendarte ser flexible y seguir leyendo e investigando en esta forma de vida.
@andreapatricia874 жыл бұрын
@@paulaarmada2877 muchísimas gracias por tu comentario!!. Voy a incorporar magnesio y potasio en polvo.
@stellada3174 жыл бұрын
Contános tu evolución. Saludos. 🍀
@andreapatricia874 жыл бұрын
@@stellada317 si, voy a dejar pasar una semana para ver si me siento mejor y les contaré
@andreapatricia874 жыл бұрын
@@camronglass5244 muchisimas gracias por tu comentario. Si, empecé a tomarlo, espero que haga efecto pronto
@soniacuellar65394 жыл бұрын
Se ven exquisito!!! Gracias por la receta, se me hizo agua la boca 👄
@karlagomezm.38974 жыл бұрын
Manu tu cara lo dice todo!!!! Esta receta de deditos obesos será de mis favoritas mil gracias siempre!!! 😊
@user-cx5fz2xl6o3 жыл бұрын
😋😋😋 wow!!!! Los acabo de hacer y no cocinaban y los puse bajo el broiler como 2 minutos 😃😃😃 DELI!!! Me encantaron!!!
@JessaVM4 жыл бұрын
Demasiadoooo buenoss.. yo recien estoy alimentandome de esta forma y amo tus recetas me hace pensar que no hago ningun tipo de dieta 😏
@lucilapalacios76823 жыл бұрын
Gracias, me encantan esas te estas fáciles y rápidas
@aliciaaceto5716 Жыл бұрын
QUE RICOOOO 👏 GRACIAS !!! 👍🏻
@miguelinaruiz14782 жыл бұрын
Me encanta tus recetas
@SebastianRamirez-le3yq3 жыл бұрын
se puede hacer en el microondas en vez de horno?
@judisenidrodasamaya51993 жыл бұрын
Muy buena receta la hice y me quedo espectacular Gracias Manu
@lalitatrabajando52473 жыл бұрын
Saludos hermosa me encanta tu receta
@lunapizarro2564 Жыл бұрын
Desde España, te sigo, está está bien que pongas grados Fahrenheit , pero aquí funcionamos con Celsius. Ya tenemos que cambiar cosas de tus recetas, por ejemplo, nosotros utilizamos avoe y verduras frescas ( ajo, cebolla, etc.). Te agradecería,que por lo menos, los grados los pusieras , también en Celsius.
@suavelulu4 жыл бұрын
Super delicioso, gracias por compartir tus recetas 💐💐💐👏👏👏👏👏
@teresacedenogalindez28602 жыл бұрын
Qué bueno! Exquisitos!!
@marlenyguzman4 жыл бұрын
Gracias voy corriendo hacerlo muero por probarlos 👍🤤🤤🤤
@VMLR404 жыл бұрын
Hola Manu, me gusto tu receta, la estoy confeccionando para mi almuerzo, aunque pienso hacerla en forma redonda y en ves de seis(6) solo 4 piesas para rellenarla con alguna proteína. Ps.. me encanta Tu camisa! Star Wars Fan👍🏼
@txuri19502 жыл бұрын
Que buena receta. Gracias
@wandavekez20352 жыл бұрын
Los hize quedan sabrosos
@damelisbello29523 жыл бұрын
Se ven sabrosisimos
@ruthlopez60832 жыл бұрын
Gracias, riquisimo
@integradorr4 жыл бұрын
Hola Manu, me encanta tu canal. Para cocinarlas en la Air fryer ¿cuánto tiempo y a cuánta temperatura? Gracias 🙂
@supercanarp4 жыл бұрын
Hola Manu!! Gracias por tus recetas y vídeos que con tanto amor haces para tod@s nosotr@s, te sigo hace unos meses y me encantan los vídeos, los blogs, todo jajaja Quisiera preguntarte si tienes recetas sin ningún tipo de harina para preparar algún pan Keto, te lo agradecería mucho. Besos para ti y Carmen desde Chile
@hablemosdetuercas98424 жыл бұрын
Muy pegajoso, pero muy rico
@naniibanez74944 жыл бұрын
Gracias estoy aprendiendo un montón los quesos los compro veganos
@isabelmosqueda93124 жыл бұрын
Preciosa Manu, es posible cocinarlos en el microondas, si es así cuanto tiempo?
@charoa70894 жыл бұрын
Hola Manu, gracias por tus recetas, he hecho algunas y salen riquísimas. Te escribo desde España y aquí solemos usar las medidas en gramos, que tú muchas veces nos das al escribir los ingredientes, pero en esta receta, por ejemplo, nos das las medidas en tazas y cucharadas ¿qué capacidad tienen cada una de ellas? Gracias
@karinahernandez69764 жыл бұрын
Gracias por compartir a mi hijo de 6 años le gusta mucho el pan de ajo y ami tambien lo haré sin decirle que es harina de almendra ojala que le guste muchas gracias bendiciones y micho éxitos mas saludos desde Texas U.S.A 😘😘😘
@pandasantiago2904 жыл бұрын
Buenos días niña! Soy fan del ajo. Gracias por compartir esta receta. Muchas bendiciones 🙏🏻
@ManuelaEcheverri4 жыл бұрын
🤗🍞
@davglo28254 жыл бұрын
Gracias acabo de hacerlos y ahora a probar
@veliachavez32714 жыл бұрын
Se ve riquisimo, gracias por compartir! 😘
@yanethvillanueva34464 жыл бұрын
Manu ❤️ gracias saludos desde el sur de Chile ❤️
@olgagarcia31844 жыл бұрын
Todo t sale tan bien y rápido. Yo me enredo toda.
@normamaisonet95624 жыл бұрын
Hola muy ricos se ven se puede hacer todo en n molde como pan de mesa gracias.
@deb5654 жыл бұрын
lo voy a hacer...gracias
@adriangomez35564 жыл бұрын
Wow!! Se me antojaron, 😋me encantan tus recetas 😋😋😋
@juanamariano33183 жыл бұрын
Soy intolerante a la lactosa y caceina. Sufro cuando veo esas recetas , espero que haga ysin queso . Gracias 🙂
@rosasusanamartinezcuello71529 ай бұрын
Hola Manu, quiero preguntarte algo que no entiendo: qué comer en los almuerzos Keto? Hay comidas? tartas? Qué puedo almorzar? Muchas gracias, cariños
@dulcemariaibarracarranza9242 Жыл бұрын
Hola está masa se puede usar también para hacer una pizza?
@adrianavelazquez74434 жыл бұрын
Deliciosos los palitos obesos de queso y ajo!!! Se me antojaron un montón ahorita que sigo en ayuno.. 🤤🤤🤤🤤🤤
@pilarmasoliver87954 жыл бұрын
Para España que medida es una taza?. Gracias
@rafaelovelazquez25874 жыл бұрын
Y se puede coser al sartén? Saludos buenos vídeos
@ikercontodo25623 жыл бұрын
Recién me íntegro y me encanta tu canal. Mi intención es basar mi alimentación keto, pero tengo una duda. Mi hijo tiene 8 años, y he visto que evitar el azúcar y el gluten mejora su desarrollo, quiero incluirlo en esta dieta. Es posible? Muchas gracias!!
@lorenadelgado36324 жыл бұрын
ME ENCANTÓ 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 XOXO VECINA GRACIAS 🙋
@stellaquevedo2276 Жыл бұрын
Super esos palitos gracias Manuela bendiciones
@euge2574 жыл бұрын
Super apetitosos, muchas gracias, creo que mañana los haré, me falta queso crema, un saludo.
@faniebay48644 жыл бұрын
Hola, cheveres tus recetas, super. Gracias
@gabrielamartineztrinidad3404 жыл бұрын
Hola se puede remplazar el.queso mozzarella con queso manchego
@marcelaalvarez41204 жыл бұрын
Buen dia Maru. Gracias por tus tips!!!!!! desde Bs As
@mitzialvarez76174 жыл бұрын
Disculpa podría hacer varios y congelarlos ?? Muchas gracias 😊
@rosarioinesgonzalezgarcia597411 ай бұрын
Holaaa....y si las quiero hacer en la freidora cuantos grados y cuantos minutos?
@multiversosdeleo38644 жыл бұрын
Hice uno muy parecido con la masa de las empanadas. Queda muy rico. Saludos desde Chile ❤️
@ManuelaEcheverri4 жыл бұрын
🤗🍞
@patriciarodriguez95204 жыл бұрын
Manu hablando de pan estoy buscando un pan keto tipo pan de bono un típico pan bogotano lo adoro pero ahora con keto es imposible volver a comerlo me gustaría saber si tienes una versión o receta pan de bono bogotano versión keto agradezco tu ayuda un abrazo 🙏👌💯
@eloinatrevino7214Ай бұрын
Pero como saber cuántos macros comer cuando vas a empezar la dieta keto??
@Angel_Destino4 жыл бұрын
Genial ! muchas gracias !! hago muchas de tus recetas...saludos desde Argentina
@xd-op8fx4 жыл бұрын
Que delicioso!!! Mi favorito 😊
@sandraantoniohuber81604 жыл бұрын
Hola Manu Soy su nova inscrita me gusta mucho sus receitas ❤️
@lorenin10224 жыл бұрын
Manu por foii por fiii. Podrías decirme en qué parte exactamente de palo quemado conseguiste la harina??? Ayudaaaaa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@oficinacentralmexicofibren28724 жыл бұрын
maravillosa recera, ya ompre tambien tu libro y soy muy fan!!!
@viviangonzalez81103 жыл бұрын
Hola, que cuesta su libro y como lo compro?
@litlewiskas4 жыл бұрын
hola me gustan tus recetas tengo una duda ¿para la dieta keto funciona la harina de arroz o de quinoa, tienen menos azucar que la de coco
@fabiolaayala6584 жыл бұрын
Hola Manu! Me encantan tus recetas ! Se podrá reemplazar la mussarella por cheddar?
@jeannettesantiago16903 жыл бұрын
Hola son grados cg O Farenhit ?
@vanessaangan2 жыл бұрын
Hola! Alguien sabe si en keto podemos agregar levadura fresca a las masas?
@kriziaandrade4 жыл бұрын
El agua ayuda con la masa para que no se te pegue en las mano
@clarablanco45984 жыл бұрын
Deli deli , y fríos que tal son??y recalentados al micro??? Los quiero para llevar en una cena Gracias Barcelona
@aliciaengler62614 жыл бұрын
Muy rico
@conygtz4 жыл бұрын
Muchas gracias
@Encantada7774 жыл бұрын
Just can’t wait for the 100,000 🎉🎊🎊🎉🎉🎉 So anxious! 😬 Love garlic 🤗
@Encantada7774 жыл бұрын
Rome Pama 😍 yeeeees! 😊 🎉🎉🎊🎉🎉🎊🎊🎉 she deserves this and more subscribers! 🙏
@ksanchezang4 жыл бұрын
Yo la consigo en 22!!!allá mismo en paloquemao.. En un local donde me consienten.
@jepabeful4 жыл бұрын
Hola, tu serias tan amable y me podrias dar el dato de donde consigues la harina de almendra? El numero del local o algo? Yo la consigo demasiado costosa.
@marinalopez22573 жыл бұрын
hay recetas sin microondas? no uso y necesito panes faciles
@promocesfam27183 жыл бұрын
175 grados fahrenheit o centígrados?
@myrnarivera92524 жыл бұрын
Para mi estas recetas son importantes por q no como vegetales así q acompaño las carnes con panes y cosas así
@joselinemedelbriones53664 жыл бұрын
Hola Manu, sirve la harina de linaza en la dieta Keto?
@danielagallardorengifo40724 жыл бұрын
Muy Buena receta ...
@juliabetances13784 жыл бұрын
Hola desde Texas Mi hija decidió cambiar el ritmo de vida y ahora está comiendo saludable y con la dieta keto en 1 mes ya bajo 20 libras y bajo talla de 17 ahora es 11❤ yo le cocino todo lo que tu pones me encanta la forma que explicas todo. GRACIAS POR TU GRAN AYUDA! ❤
@mitzialvarez76174 жыл бұрын
Cuantos se podrían comer ? Gracias
@alaejandralidiaramos98484 жыл бұрын
Cuántas veces se puede comer todo lo q tenga harinas de almendras o coco a la semana ? Ya sea pizzas o muffin
@ceciliazavala23614 жыл бұрын
Tus recetas me alegran las mañanas 🤤🤤
@ManuelaEcheverri4 жыл бұрын
🤗🍞
@montselopez13464 жыл бұрын
Gracias!!!
@drayanincobom38744 жыл бұрын
Excelente
@selene7082 Жыл бұрын
Hola soy nueva y estoy aprendiendo alguien que me oriente cual es la mantequilla adecuada que tengo que comprar Porfavor
@leidypaolapena88364 жыл бұрын
Dobde conseguiste el tapete verde de horneo
@viviangonzalez81103 жыл бұрын
No lleva polvo de hornear?
@eliecervelasquez26254 жыл бұрын
hola sra, eres colombiana? se puede cambiar harina de almendra por de coco en todas tus recetas?