КЕТО ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles low carb

✅ Моя почта для связи⤵️:
[e-mail]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
Видео рецепт сгущенки:⤵️
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ СГУЩЕНКА КЕТО ТРЮФЕЛЬ КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫЕ ПОМАДКА #lowcarb #трюфель #помадка #пп
• НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ СГУЩЕН...
Ингредиенты:
3 куриных яйца С1 ( общий вес 173 г со скорлупой)
70 г сл.масла 82% жирности
110 мл сливок ( у меня 15%, можно жирнее)
30 г эритритола
60 г миндальной муки
25 г кокосовой муки
щеп. соли
щеп. ванилина
Начинка:
100 г грецкого ореха
эритритол по вкусу
около 150 г арахисовой пасты( можно миндальной и т.п. )
щеп. ванилина
Количество усвояемых углеводов-около 11,3 на все вафли без начинки.
На 1 вафлю - 1,4 г
С начинкой на 1 вафлю- около 3,7 г углей.
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#тонкиевафли #ввафельнице #вафлирецепт #вафлі #вафли #вафельница

[@zholpankobzhasarova538]

У моей дочери сд2т и я нашла вас,что то уже готовлю,восхищаюсь Лена вашей фантазией и трудолюбием,как выпишут из больницы обязательно приготовлю,аж слюни побежали.Здоровья вам и процветания канала.Привет из Казахстана❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной, будьте здоровы 🫶

[@zinaidakirillova8672]

Классно 👍 . И вафельница классная 😊

[@user-qs4ek7qq7j]

Круто, как будто в детство попала,там можно было есть сколько угодно. Но вот теперь пришла пора 😊 худеть. За рецепт огромное спасибо

[@Milovar888]

Рада быть полезной, обязательно приготовьте и напишите как вам😋😉

[@user-ce7gn9om5y]

Ааабалдеть!!! Даже 🧇 🎉🎉🎉 вафли , Леночка, вы наша волшебница по вкусняшкам❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@rimmagarnitsky692]

Обалдеть! Господи, сколько сейчас в россии безграмотных!!

[@user-ce7gn9om5y]

@@rimmagarnitsky692Ну по перше я хотіла зробити акцент на цьому слові😂, так краще?

[@user-tw4un9tv6c]

Благодарю 🌹 за рецепты❤😊

[@larysagutsche432]

Кето СГУЩЕНКА!!!!! ССССгущенка! Спасибо за рецепт.

[@Milovar888]

Да, и такое тоже возможно 🫶

[@wedonthaha5407]

Леночка огромное Вам спасибо за шикарные рецепты Часто готовлю по Вашим рецептам Здоровья и благополучия Вам!!! Жду с нетерпением новых десертов!

[@Milovar888]

Приятно читать мотивирующие слова, когда это кому нибудь нужно, значит я не зря делаю свое дело🫶

[@UserUser-nd2wl]

Я даже запах этих вафель унюхала...мммм...вкуснотень)

[@Milovar888]

Да, ваниль с маслицем 😋

[@user-wc4od6ru1w]

Спасибо за новый рецепт! Я много ваших рецептов освоила, особенно бородинский хлеб и вафли из курицы, а чаще всего делаю кекс в кружке.

[@Milovar888]

Рада что пользуетесь моими рецептами, спасибо за отзыв 🫶

[@user-Mila272]

Спасибо за рецепт), у меня тоже сохранилась такая вафельница, попробую приготовить вафельки 👍

[@Milovar888]

Отлично, жду ваш отзыв 🫶

[@user-kc8tt3cy5g]

Замечательная идея ! ❤

[@huanpedro5878]

У меня тоже вафельница из советского детства) Вафли получились на раз-два. Печет буквально 1,5 мин вафельку. Начинки пока нет). Завтра сделаю. Но без неё тоже очень вкусно. Автору спасибо за рецепт 😊

[@Milovar888]

Вы так быстро сделали👍, спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно 🫶

[@huanpedro5878]

Было время, были продукты, главное было желание. Вот только грецкие орехи закончились. Рецепт простой, без заморочек. Поэтому так быстро всё и получилось)

[@77777katrin]

Спасибо за рецепт . Вот только очень много жиров получилось и сливочное масло и орехи и паста . Не всем подойдёт .

[@user-id3zp9tq7r]

Вы волшебница!Такой богатый на рецепты сайт!Я делаю некоторые из ваших кушаний.

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@elenahermann2258]

Леночка, благодарю Вас ща рецепт!❤

[@solar144]

Спасибо! Завтра же попробую. Сегодняшние практически все сожрала вместо ужина.

[@Milovar888]

Я рада что вам понравился рецепт рожков, но вот вместо ужина это конечно есть я думаю не стоит😄 Хотя я тоже после ужина съела сегодня 🍦 рожок🤫😉

[@tanyak2927]

Боже, ностальгия- у меня была такая вафельница. Суперская!

[@Milovar888]

Эта вафельница еще из моего детства, даже не знаю сколько ей лет, так что предлагаю вам доставать вафельницу и тоже выпекать🫶

[@olgasatiene5541]

Спасибо большое за прекрасный рецепт ❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@natashanatalya592]

Спасибо большое за рецепт...много чего делала по вашим рецептам, вы наша спасительница❤...обязательно испеку

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@user-ih3uy4nq1i]

Огонь! Спасибо❤

[@Milovar888]

Да, советую приготовить 🫶

[@believe_in_Ukraine]

Клас 👍🏻 чекала на цей рецепт👏

[@Milovar888]

Приємно що ви чекаєте рецепти 🫶

[@IzidaIzinet]

[@tanyak2927]

Благодарю за ваш труд!

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@user-ho3vb9gw1b]

Ого. Вот это здорово. Спасибо ❤

[@user-tm8rr2uz8v]

Благодарю за отличный рецепт ❤

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@user-zl9yf9kp2x]

Спасибо за рецепт! Обязательно попробую!👍

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@user-uu3xg1gh1x]

Благодарю❤

[@Milovar888]

Взаимно Благо Дарю🫶

[@halynakalinina6986]

Дякую за Ваші чудові рецепти!❤

[@Milovar888]

Навзаєм дякую вам🫶

[@rimmagarnitsky692]

Очень нужный рецепт.❤

[@Valentina63UA]

Лена дякую,я на кето ще не робила такі вафелькі,дякую вам за ідею. А до речі я дуже люблю Чіа,трішечки товкачечкою передавлюю якісь ягідки і добавляю Чіа,воно так густішає набухає в холодильнику за ніч ,забула ще треба цукрозамінник добавити.

[@Milovar888]

Чудовий спосіб, а краще чіа перемолоти, так більше засвоюється 🫶

[@Valentina63UA]

@@Milovar888 да я знаю,що все засвоюється краще перекрученим але я так люблю,😁

[@rimmagarnitsky692]

Дали ідею. Дякую.

[@Halyna_knit]

@@Milovar888О! Я не знала, що чіа можна молоти. Дякую за знання

[@Milovar888]

ПП ЧИА ДЕСЕРТ КЛУБНИКА ЧАЙ КОФЕ МОККО НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ БЕЗ САХАРА #нуп #кето #кетодесерт #пп #lowcarb kzbin.info/www/bejne/jqfTY6ico7yriZo

[@user-yk9qy1tp5r]

Вот это раритет, у меня тоже в детстве была такая, к сожалению не сохранилась, раньше всем давали пользоваться и родным и даже соседям и видимо кто то так и не возратил😢

[@Milovar888]

Лариса, на ОЛХ их куча в продаже есть и новых и б.у. 🫶

[@user-yk9qy1tp5r]

@@Milovar888 да вы что, спасибо, надо будет посмотреть

[@user-eg7xu2gd7s]

А у меня такая на даче лежит.. надо применить

[@a-yb7mh]

Что же Вы, Елена, с нами делаете?! Ай, ай, ай, шкодница😃Как можно мимо пройти?! Приготовлю обязательно. Спасибо❤️ Я могу заменить эритритол порошковой или жидкой стевией, или ксилитом?

[@Milovar888]

Стараюсь чтобы вам было вкусно и был выбор🫶😉

[@user-hf7ww6bf1z]

Здравствуйте Елена. Спасибо Вам большое за рецепт, буду обязательно делать. Елена, а у вас есть рецепт Кето орешки? Очень хочется попробовать.👍🙋

[@Milovar888]

Да, вот ссылка на рецепт окрошки: НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ОКРОШКА КЕТО #lowcarb #кето #диета #диабет #пп #нуп #keto #окрошка #похудение #еда kzbin.info/www/bejne/l3Tdnpqqg52MntE

[@user-hf7ww6bf1z]

@@Milovar888 Спасибо Вам большое.

[@user-ix8rp2mr9f]

🙏🙏🙏❤💋💋💋💋👍👍👍👍👍

[@user-dz7qc4ct4p]

Здравствуйте Лена.А если повышен холестерин,чем можно заменить масло.Уж очень хочется вафель

[@Milovar888]

Масло здесь нужно только сливочное🫶

[@user-wz9uk8pt5f]

Мне нравятся хрустящие трубочки , а не мягкие!

[@Milovar888]

И мне тоже 😄

[@user-dt1hy3ss5h]

Ну, что за канал?! Просто сундучок с сюрпризами!!! 🎉

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@user-cc1by7ms3r]

А на сковороде можно испечь такие вафли?

[@Milovar888]

Я не пробовала, но думаю что можно, только вопрос как их тонкими сделать 🤷‍♀️, вафельница ведь прижимает и они получаются тонкие, ну разве что попробовать их растянуть 🤷‍♀️

[@user-js2su1th9b]

Разрыхлитель нужен?

[@Milovar888]

Нет, не нужен

[@semfira5394]

Для похудения нужно другое кушать 😛

[@Milovar888]

При составлении меню для всех худеющих я вписываю десерты🫶, употреблять их нужно грамотно.