KETO ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА ЭКЛЕРЫ ПИРОЖНЫЕ low carb brewing cake

✅ Моя почта для связи⤵️:
[e-mail]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/k...
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
Ингредиенты:
2 яйца
1 ст.л. растительного масла
130 мл воды
щеп.соли
щеп. ванилина
1 ч.л. ксантановой камеди
1 ч.л. разрыхлителя теста
60 г миндальной муки
сахарозаменитель по вкусу, лучше использовать эритритол в пудре( у меня 1 ч.л.стевии и 3-4 капли монк фрута)
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#кетоторт #кетопирог #заварноетесто #кетозаварное #кетоэклеры #кетопрофитроли #профитроли #эклеры #кетопироженые #кетовыпечка

[@ИринаАдясова]

ЕЛЕНА СПАСИБО! ВЫ ВОЛШЕБНИЦА! НА КЕТО Я 1,5 ГОДА,НО ЭКЛЕРЫ давно хотела!

[@oksanayugay3580]

Здравствуйте Спасибо за УЛЕТНЫЙ рецепт ❤😊❤

[@Shyra-q3j]

Тоже стевия мне противна, а рецепт как всегда на высоте! Сколько вкуснятины на вашем канале❤

[@АннаИбрагимова-о9ч]

Очень хочется попробовать, но ограничения по времени, я до сих пор делаю кекс в кружке, и трайфл 😊, хочу еще шок колбасу сделать! ❤ А вам огромный 👍

[@Milovar888]

Понимаю, от него сложно оторваться, я мой кекс тоже раз 10 готовила, теперь нужно расширять ассортимент на канале😄

[@Vera_Pyatetskaya]

Я использую аллюлозу, лучшего не придумаешь, не хрустит и не кристаллизуется, что джем и варенье варишь, а для крема это чудо из чудес

[@Milovar888]

Очень даже согласна с вами, аллюлоза очень вкусная, но зараза дорогая) 😄

[@MarinaKirchgessner]

ПРОШУ ПОЯСНИТЬ КАК ОНА НАЗЫВАЕТСЯ ПО АНГЛИЙСКИ ИЛИ ЛАТЫНЬ, ЧТОБЫ Я НАШЛА ЭТУ "АЛЛЮОЗУ" В ГЕРМАНИИ! (Благодарю Марина!

[@Yu-lg4wd]

@@MarinaKirchgessnerallulose

[@Ирина-ь7в9н]

​@@MarinaKirchgessner allulose

[@Алла-н9я5ь]

Подскажите насколько она безопасна? Из чего изготовляется?

[@СветланаНиколаева-р5щ]

Спасибо,Елена,потрясающие рецепты!❤❤❤

[@ИрваннаД]

Обалдеть! Ну, Вы и мастерица!!!😊

[@НаталияАвраменко-п5ъ]

🎉❤😊Умничка!Молодчинка. Какая Вы позитивная. Беру Ваш рецепт в свою копилку. Огромное спасибо. Успехов!!!😄

[@Milovar888]

Рада быть полезной🫶 Благо Дарю вам за добрые слова 🥰

[@Тетяна-ф7э]

Волшебно,Леночка!У Вас бесконечный талант,это надо уметь,чувствовать и не лениться 😂❤Стевию переношу хорошо!Спасибо за очередной шедевр!Будьте здоровы!❤😊

[@Milovar888]

Рада быть вам полезной 🫶

[@Olga-mi8py]

Огромное Вам СПАСИБО!!❤

[@Lemengfantube]

Спасибо огромное за вкусный рецепт❤❤❤

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@НазмутдиноваДарья]

Круто! Думаю, что очень вкусно. Спасибо за идею🌹👍

[@tatianagudima7963]

Можно заварной крем сварить на сливках.думаю тоже ням

[@Milovar888]

Совершенно верно, такой крем также вкусный 🫶

[@Maria-qm5rx]

Спасибо большое ❤. 🍓🍒🍩

[@lanalove8968]

Спасибо

[@Ирина-ь7в9н]

Рукодельница, не перестаю восхищаться! Вы сами рецепты придумываете и экспериментируете?

[@Milovar888]

Этот рецепт я еще год назад размещала с начинкой из тунца😍

[@siebenolga429]

Красота!!! 😍👍🏻 Я тоже не люблю стевию, выписала, теперь стоит 🤣

[@Milovar888]

Так бывает, стевия просто не зашла и все🫶

[@Irena12342]

Какая вы молодец! Супер! Ждем ещё рецепты! У мамы скоро юбилей 90 лет,буду делать кето праздничный стол😅

[@Milovar888]

Маме вашей привет и пусть будет здорова🫶

[@Irena12342]

♥️

[@bounjour15]

Класс..так хочется опять сладкого ужас,не знаешь чем успокоиться..все нельзя..но вот альтернатива

[@Milovar888]

Мой канал это сплошная альтернатива 🫶

[@jannajanna5965]

Здравствуйте Елена, я стевию использую так - совсем немного стевии, а остальное пудра эритрита и тогда она не чувствуется. Спасибо большое за очередную вкусняшку ❤️🌹

[@Milovar888]

Рада быть полезной, а стевию нужно конечно полюбить, у меня не получается даже в комбинации

[@svetilensvetilen3573]

Вы как волшебница-фея🧂🍶💎🔮🥄Я уже накупила всех незнакомых мне ранее составляющих…Надеюсь как и Вы стать мастерицей…Спасибо за Ваши рецепты.Уже пару-тройку освоила.Вкусно и интересно.Спасибо за Ваш труд и вкусняшки!❤

[@Milovar888]

Рада что вам нравятся рецепты на моем канале и вы их осваиваете😄, открою вам секрет, я сама накупила всяких более экзотических штук для кулинарных экспериментов, а я люблю их😉. Но представляю реакцию зрителей на них😂…

[@АнтонинаГонтарь-з1м]

Ням-ням, обязательно попробую, очень люблю профитроли.

[@wedonthaha5407]

Леночка Огромное спасибо! Очень порадовали

[@СветланаСеренькая-т7ь]

Благодарю Елена за рецепт!!! Для меня все замечательно, Я переношу стевию прекрасно, в эритрите, мне не хватает сладости.❤❤❤

[@Milovar888]

Видите как все по разному😊

[@Elenachichkina]

Фитпарад-сладость в 5-10раз слаще сахара.

[@Zheleznogorsk2012]

И я стевию не люблю, мне она металлом отдаёт. Спасибо огромное за рецепт, буду делать! ❤

[@Milovar888]

Многие не переносят стевию, я бы сказала большинство.

[@ЛияАбд]

Здравствуйте, внутри эклера должно быть влажно ? Дырочки получились, но как будто не пропеклись , это норма ?

[@Milovar888]

Легкая влажность возможна, если дырочки получились значит все ок

[@ЛияАбд]

@@Milovar888 спасибо большое 😊

[@АннаЧеботарь-ц6я]

Профитроли полезные - это высший уровень 🤤😍

[@ЛарисаВолкова-л7в]

Елена, рада, что повстречала вас на просторах ютуба. Вы умница, столько рецептов полезного питания, даже в поездках на отдыхе вы находите возможность закупки полезных продуктов и приготовления таких вкусных и полезных блюд. Подписалась и лайкнула. Успехов вам!

[@Milovar888]

Спасибо большое за добрые слова и поддержку! Очень приятно слышать такие отзывы. Рада, что вы присоединились к моему каналу!🫶

[@иринаЯсинская-л9т]

Елена,спасибо за Ваши рецепты,умничка

[@lidiavolkova2128]

Пирожное восхитительное. Приготовлю такой десерт на день рождения, порадую вкусовые рецепторы)) Не устаю восхищаться Вашими талантами! Не совру если скажу, что без Ваших рецептов мой рацион сахарного диабетика был унылым и однообразным! Как же я счастлива, что попала на Ваш канал! Спасибо!

[@Milovar888]

И я вас рада приветствовать на моем канале 🫶

[@LANA11219]

Здравствуйте, от всех сахарозаменителией у меня послевкусие, поэтому делаю без них, хочется порой сладкое, но как-то вот стараюсь привыкнуть без них, у вас все рецепты очень вкусные, очень рада что нашла ваш канал 😊😎

[@Milovar888]

Аллюлоза не дает послевкусия.

[@lenka-kolenka2907]

Здравствуйте. А сколько брать ингредиентов для крема на это количество теста? Не нашла в описании

[@Milovar888]

На видео есть рецепт в озвучивании , сливок я взяла 200 мл

[@lenka-kolenka2907]

@@Milovar888 спасибо, уже услышала, приготовила, очень вкусно получилось, не скажешь, что низкоуглеводное)

[@Milovar888]

@lenka-kolenka2907 Я рада что вам понравился рецепт и было вкусно 🫶

[@tatianagudima7963]

Вместо камеди.можно псиллиум??

[@Milovar888]

Нет, с псиллиумом не получится

[@Valentina63UA]

Лена оце так я точно так роблю ,як ви ну точно такий рецепт але в мене 150 грам води ,але ж я не памʼятаю по моєму я не сама його придумала ,я люблю десь щось побачить ,а потім переробить по своєму ,так що виходить ,що воно моє ,і не моє.Лена а навіщо вам стевія якщо у вас є такий просто чудовий підсолоджувач як монк фрут,хоча я нормально на відміну від більшості людей чудово відношусь до стевії особливо рідкої.

[@Milovar888]

В рецепте профитролей, которые я размещала год назад 150 мл воды, а здесь я ее в рецепте уменьшила. Стевия мне противна, не могу ее полюбить, монк тоже не заходит😄

[@Valentina63UA]

@@Milovar888 кожному своє,а рідка стевія теж вам не подобається.ядумаю що ваш вихід це Ерітрітол

[@Milovar888]

@Valentina63UA Так, більш подобається ерітрітол та аллюлоза. А якого бренду у вас рідка стевія?

[@ИринаР-ъ4з]

Нет слов.....вы талантище!!!!!

[@Milovar888]

Я обычная, просто люблю свое дело🫶

[@ВалентинаПшеничная-э3л]

Здравствуйте Лена.Вопрос не в тему.Скажите пожалуйста,какое масло оливковое можно использовать для жарки

[@Milovar888]

Рафинированное)

[@svetasveta7726]

Говорите г пожалуйста,,харячая,,,,ну блин как из колхозу

[@Milovar888]

До свидания! Говорю как хочу! Иностранцем часто что-то не так.

[@ЮлияБарсова-е7х]

Смотрю ваш канал и в восторге от ваших блюд, я на кето уже 3 года и это самое подходящее питание при проблеме с щитовидной железой 👍✅🎉🎉

[@Milovar888]

Спасибо за приятные слова, но вот кето для проблемной щитовидки не подходит, только низкоуглеводное питание, рекомендую вам посоветоваться с эндокринологом.

[@אירנהקימייגרוב]

Здравствуйте Лена скажите пожалуйста чем можно заменить ксантам?

[@Milovar888]

Ксантановую камедь в этом рецепте ничем нельзя заменить, без нее тесто не получится

[@Алла-н9я5ь]

Лена,какие замечательные у вас рецепты! Хочется поподробнее услышать ваше мнение по сах.зам. какой безопасный на ваш взгляд? Ваше отношение к аллюлозе?

[@Milovar888]

Отличное отношение к аллюлозе

[@СветланаНиколаева-р5щ]

Леночка,поделитесь пжл рецептом пельменного теста❤

[@Milovar888]

Есть идея, думаю это возможно

[@solar144]

Обожаю эклеры! Лёгкий рецепт. Спасибо, Елена! Единственное, крем можно какой-то другой, без сливок? Проблема с холестерином. У Вас есть какой-нибудь рецепт крема?

[@Milovar888]

Сделайте белковый крем как я делала с аллюлозой глазурь для куличей.

[@solar144]

@@Milovar888 Спасибо!

[@lubovspasetmir]

А что вы добавили на 1.17 минуте, сахзам?

[@Milovar888]

Я посмотрела свой ролик, на этой минуте я добавляю все смешанные сухие ингредиенты в воду.

[@lubovspasetmir]

@@Milovar888 ааа, сорри, вы просто взяли ту же посуду в другую руку, мне показалось, что это что-то ещё, кроме сухих ингредиентов.))

[@svetlanafilimonova691]

Все, конечно отлично, но везде этот сахзам (

[@Milovar888]

У вас есть альтернативное предложение ?

[@asyagalustyan8161]

Лена, скажите, а 25 мин при температуре 200 градусов это не многовато?

[@Milovar888]

Нет, не многовато, если делать маленькие профитроли, как в моем старом видео, то меньше по времени

[@lenusha070707]

Можно ли заменять бамбуковую клетчпатку на отруби?

[@Milovar888]

В рецепте нет бамбуковой клетчатки