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- 재 료 -
식빵 9장
양상추 150g
로메인 20장
토마토 1개
참치 150g
체다치즈 3장
달걀 5개
베이컨 9장
슬라이스햄 9장
김치 100g
1. 로메인과 양상추는 찢어 찬물에 담가주세요
2. 토마토는 얇게 슬라이스하고 소금, 후추로 밑간해주세요
3. 김치는 잘게 자른 뒤 설탕10cc, 케찹30cc, 후추로 밑간해주세요
4. 달걀은 완숙으로 삶아 껍질을 제거해주세요
5. 삶은 달걀은 으깬 뒤 마요네즈60cc, 설탕5cc, 후추로 밑간해주세요
6. 참치는 기름을 뺀 뒤 마요네즈60cc, 소금3cc, 후추로 밑간해주세요
7. 식빵은 노릇하게 구워주세요
8. 홀그레인 소스를 만들어 주세요
마요네즈 60cc
꿀15cc
홀그레인머스터드20cc
9. 베이컨은 후추를 뿌려 구워주세요
10. 베이컨을 굽고 난 뒤 남은 기름을 이용해 김치를 마르게 볶아주세요
11. 재료를 넣어 샌드위치를 만들어주세요